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    Immer? Ich würde häufig sagen wollen. Knippi

    Immer? Ich würde häufig sagen wollen.

    Knippi
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    Laufe 3 x in der Woche. Gehe 2 x in der Woche in...

    Laufe 3 x in der Woche. Gehe 2 x in der Woche in das Fitnessstudio (lasse Dir dort Übungen zeigen, die Dich als Läufer voranbringen). An einem Tag der Woche absolutes Sportverbot!

    Laufe montags 10...
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    Deine Schwester? :D oh, là, là Ansonsten:...

    Deine Schwester? :D oh, là, là

    Ansonsten: Halte Dich steif, Mädel!

    Knippi
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    Nee, eher das hier: Sie erinnern sich,...

    Nee, eher das hier:



    Sie erinnern sich, Frau Ulrike?

    Klar, hat sich Chuck 1964 nicht gewagt zu singen, um welchen Belt es sich echt handelt :D .

    Knippi
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    Naja, wenn es nur um den Inhalt geht :traurig: ...

    Naja, wenn es nur um den Inhalt geht :traurig:

    Verheerend ist, die Beschreibung des Inhalts nicht zu verstehen :peinlich: :



    Das mit dem Verschluss ist mir eher begreifbar. Mit einer Hand...
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    Hallo Matell, Du bist aber mutig. Ich würde...

    Hallo Matell,

    Du bist aber mutig. Ich würde Deinen Arzt fragen, wie Ihr zwei das jetzt angehen solltet. Wenn der mit der Aussage kommt, er wisse nicht mehr weiter und empfähle Dir Geduld, dann...
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    Und der Rest, was geschieht mit dem - versinkt...

    Und der Rest, was geschieht mit dem - versinkt der im Taumel der Glückshormone?

    Knippi
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    Einfach gedacht ist das grundsätzlich nicht...

    Einfach gedacht ist das grundsätzlich nicht nötig. Ich schrieb hier schon vor Jahren, dass ein Extract aus den bisherigen Beiträgen in diesem Forum mehrere Bücher füllen würde :nick: . Ein wenig...
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    Jetzt ahne ich auch, woher der Begriff...

    Jetzt ahne ich auch, woher der Begriff "bluetooth" stammen könnte (auch :hihi:).

    Herr Wade, Sie wissen ja, wann und wo Sie mir für diesen Beitrag gegen den Hintern treten können :wink: .

    Knippi
  10. Gutes Stichwort. Hier jetzt mal durch...

    Gutes Stichwort. Hier jetzt mal durch Einmaligkeit besetzt: Du hast die Chance, am letzten (evtl. ? :D ) Airport Night Run in Schönefeld teilzunehmen.

    Knippi
  11. Tja - *** schulterzuck***. Es soll ja Männer...

    Tja - *** schulterzuck***.

    Es soll ja Männer geben, die an 674 Tagen 196 mal zwischen den Beinen einer Frau gelegen haben. Da hatten dann zwei Menschen ihrer Freude - hoffentlich :wink: .

    Knippi
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    Wie Herr @bones schrieb: es muss ja nun nicht...

    Wie Herr @bones schrieb: es muss ja nun nicht unbedingt Laufen sein. Bewege Deinen Arsch, dann wird nicht alles aber vieles gut.

    Knippi (in der dritten Person sollte man nicht über sich schreiben,...
  13. Ich finde, dass die Verfärbung eines weißen...

    Ich finde, dass die Verfärbung eines weißen Laufuhrenarmbandes ein Ehrenkleid ist!
    Das meinige (Polar m400) weigert (ziert) sich leider noch ein wenig :wink: . Und das der Nachfolgerin ist schwarz -...
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    :D Ab Donnerstag, 13.2.2020, gibt es bei Lidl...

    :D
    Ab Donnerstag, 13.2.2020, gibt es bei Lidl "Best Ager". Also, wer nicht mehr so ganz taufrisch ist und sich beim Frühstück und Abendbrot "etwas einsam" fühlt - bitte säähr.

    Knippi
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    Wattmessungen nur hinter Texel, in Frieslân,...

    Wattmessungen nur hinter Texel, in Frieslân, Groningen, Ost- und Nordfriesland oder auch sonst wo?
    Wie seht Ihr das beim Achterwasser Usedom?

    Knippi
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    Oh je - besser ein Paddelboot kaufen. Oder um es...

    Oh je - besser ein Paddelboot kaufen. Oder um es mit Winnsten Schörschel zu sagen: No rannink pliez.

    Knippi
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    Ob und was hier in diesem Forum über das Thema...

    Ob und was hier in diesem Forum über das Thema geschrieben wird ändert nix.

    Knippi (macht sich keenen Kopp)
  18. Angehende? Bitte keine Beleidigungen :D ! ...

    Angehende? Bitte keine Beleidigungen :D !

    Profitipp: Anschleichen, die Distanzen langsam verlängern, die Anzahl der Trainingseinheiten (Trainingstage) langsam erhöhen. Wenn die Orthopädie anfängt...
  19. Zu 1: Morgens laufen und abends fietsen: :D...

    Zu 1:
    Morgens laufen und abends fietsen: :D
    Goil, mit dem fiets abends zurück, das daheim im Keller steht :hihi:.

    Zu 2:
    Das mit den Oberschenkeln wird sich im Laufe der Zeit verlaufen.

    Zu 3:...
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    Das glaube ich Dir nicht. Du würdest nach...

    Das glaube ich Dir nicht. Du würdest nach Feierabend in der Schloßstraße in Steglitz eine m430 kaufen, einmal ums Karree laufen - die Zonen bestimmen lassen - und dann kommst Du heute abend zu uns...
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    https://www.youtube.com/watch?v=oyxk6KVcmmE ...

    https://www.youtube.com/watch?v=oyxk6KVcmmE

    Kuhler Typ.

    Knippi
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    Mo kurz und schnell Mi lang und langsam Fr...

    Mo kurz und schnell
    Mi lang und langsam
    Fr mittellang und Tempo mittelmäßig
    So kurz und schnell
    Di lang und langsam
    usw.
    usw.

    Knippi
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    Dieser Satz ist nicht stimmig, "irgend" etwas...

    Dieser Satz ist nicht stimmig, "irgend" etwas fehlt. :D

    Ich mache mal einen Vorschlag: ein Komma hinter Sinken. Dann würde das Sinken der Hemmschwelle gleichen oder aber es gäbe zwei...
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    ESD Band. Knippi

    ESD Band.

    Knippi
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    Aber Gewicht (sehr großes Ausrufungszeichen)....

    Aber Gewicht (sehr großes Ausrufungszeichen). :hihi:Da wird aus einem Vaporfly 4% ein 4,69% :prof: .

    Knippi

    NB
    So, für mich ist in diesem Thema finito - um 17:55 kommt auf RBB "Unser...
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    Natürlich nicht, sondern: Feigling! Feigling!...

    Natürlich nicht, sondern: Feigling! Feigling! Feigling!

    Knippi
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    Feigling, Feigling, Feigling! :D Icke nich,...

    Feigling, Feigling, Feigling! :D

    Icke nich, aber ich bin hier in diesem Foristenkreis eher der Interlecktuelle - isso.

    Knippi
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    :D Nuwernsemanichfrech! Noch so'n Ding und Du...

    :D Nuwernsemanichfrech! Noch so'n Ding und Du kannst Dein Abendbrot lutschen.

    Knippi (die nächsten 5 Minuten sehrrrrrrrr militant, trotz Käsetorte an vanillegezuckerten Himbeeren)
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    Oh, das ist erheblich - kein Wunder, dass Du hier...

    Oh, das ist erheblich - kein Wunder, dass Du hier fragst. Befindet sich das Schuhgeschäft in gut erreichbarer Distanz? Konfrontiere die doch mal damit :teufel:.
    Nur nebenbei: innen sollte vom...
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    Dann scheinen bei Dir "kleinere Füße" in...

    Dann scheinen bei Dir "kleinere Füße" in "kleineren Schuhen" zu stecken - ist das so richtig?

    Wenn das so ist: einfach ignorieren und keine Gedanken daran verschwenden. Das einzige, das mir dazu...
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    "Zu" in Verbindung mit einer Eigenschaft ist bei...

    "Zu" in Verbindung mit einer Eigenschaft ist bei mir negativ besetzt. Trinke ich einen "zu" heißen Kaffee, verbrenne ich mir die Schnute. Hätte ich einen "zu" kurzen Riemen, könnte er meinen...
  32. Und nicht zu vergessen: Wie heißt es so...

    Und nicht zu vergessen:



    Wie heißt es so schön? Training wird pathologisch überschätzt :D .

    Knippi
  33. Bei mir geht der Trend glatt zum Zwölftschuh,...

    Bei mir geht der Trend glatt zum Zwölftschuh, aktuell warte ich auf ein Paar Nike Zoom Fly Flyknit. Herrlich, wenn demnächst mein Knie, oder sonst was, herumnölen sollte: die werden zum Appell...
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    Der Klassiker: probiere es aus. Wenn es nicht...

    Der Klassiker: probiere es aus. Wenn es nicht klappt: wiederholen. Nach evtl. zwei Griffen in's Klo überlegen, wie wichtig Dir die sub 40 Minuten sind.

    Knippi
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    Tja Mensch, Kaufmann. Prima Stichwort für...

    Tja Mensch, Kaufmann. Prima Stichwort für https://www.youtube.com/watch?v=F_dHu-X9KtE.

    Hochdramatisches Finale oder profan: Hals ist nicht Brust.

    Knippi
  36. Of de steunend muskulatur is kloot :prof: . ...

    Of de steunend muskulatur is kloot :prof: .

    Knippi
  37. Thema: Kettenspiel

    von hardlooper
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    Was? :zwinker5: Knippi

    Was? :zwinker5:

    Knippi
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    Dieser Nike free RN 5.0 hat 'n Fersenpolster - da...

    Dieser Nike free RN 5.0 hat 'n Fersenpolster - da schnallste ab.

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  39. Hehe :D . Knippi

    Hehe :D .

    Knippi
  40. Für den Schuchtelfuchtel Blickfänger anziehen....

    Für den Schuchtelfuchtel Blickfänger anziehen. Meine "Renner" sind aktuell sandfarbene Stiefel von Fila, die Schleife der Senkel nicht ganz oben geschnürt. Und dazu die Levi's 501 mit "etwas"...
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    Jenau - ab 70 nach oben in die Dachkammer auf's...

    Jenau - ab 70 nach oben in die Dachkammer auf's Altenteil, vom Schreiner einen Sarg schreinern lassen und diesen hochkant in eine der Raumecken stellen :D .

    Ist aber seeeeehr individuell, der...
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    Nein, geht auch nicht, weil ich a) 30 Jahre...

    Nein, geht auch nicht, weil ich
    a) 30 Jahre älter als Du bin,
    b) nicht täglich laufe
    und
    c) nicht jedes mal 15 km - letzten Montag waren es 30, gestern 19, morgen wahrscheinlich 5.

    1 Tag.

    ...
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    Watt für'n Gedöns: in 5 Monaten ist Sommer!...

    Watt für'n Gedöns: in 5 Monaten ist Sommer!
    Bewege Deinen Arsch und "alles" ist gut. Ick wünsch Dir "Watt" (was).

    Knippi
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    Nicht zu fassen - besonders das erste Stück. ...

    Nicht zu fassen - besonders das erste Stück.

    https://www.youtube.com/watch?v=l1XT_XCJQ0g

    Knippi
  45. Mach es einfach! Knippi

    Mach es einfach!

    Knippi
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    Merrell Vapor Glove. Knippi

    Merrell Vapor Glove.

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  47. Erinnert mich an meine ersten Versuche in einer...

    Erinnert mich an meine ersten Versuche in einer Ausdauersportart, hier Skilanglauf. "Damals" hatte es gelegentlich nur eine Spur mit Gegenverkehr. Da hieß es dann für mich: sofort temporär Laufstil...
  48. Antworten
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    Weiß nicht. Die aktuellen haben andere...

    Weiß nicht. Die aktuellen haben andere Eigenschaften als die vergangenen (Äh, "verlaufenen"), entsorgten. Die Zeiten, in denen sich ein Großteil (somit auch ich) der Läufer über Schuhe beschwert...
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    Doch - ich! Wer mich an der Wade hat (das...

    Doch - ich!

    Wer mich an der Wade hat (das wünsche ich keinem), braucht hinterher einen Notarzt :teufel:.

    So, jetzt isses raus :peinlich: .

    Knippi
  50. Thema: Ziele 2019

    von hardlooper
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    Also, hier in Stahnsdorf hat's auch ein sehr...

    Also, hier in Stahnsdorf hat's auch ein sehr großes, die "Kaiserpagode".

    Hier ist übrigens unsere damals zweijährige Enkelin kopfüber hineingefallen - glücklicherweise erst nach dem Essen :hihi:....
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