Suchen:

Seite 1 von 10 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,06 Sekunden.

  1. Antworten
    2.017
    Hits
    147.421

    Ich lese auch fleißig mit, komme aber eher selten...

    Ich lese auch fleißig mit, komme aber eher selten zum Schreiben. Ist wie mit dem Starterfaden :wink: Läuferisch hab ich ja mein Tagebuch. Kann aber schonmal für die heutigen geplanten 12 Kilometer...
  2. Antworten
    19
    Hits
    655

    Dehnen ist schon ganz gut, am besten mehrfach am...

    Dehnen ist schon ganz gut, am besten mehrfach am Tag. Rollen auch.

    Das ist ne gute Frage, wie weit man in den Schmerz gehen soll :noidea: Ich immer schon mit leicht schmerzverzerrtem Gesicht. Am...
  3. He, das ist doch ein läuferisches Lebensziel!...

    He, das ist doch ein läuferisches Lebensziel! :daumen:

    Ich kann dich bestens verstehen, hab schon von mehreren Teilnehmern darüber schwärmen gehört und gelesen. Das wäre sicherlich auch mein...
  4. Ich bin ja Asics Cumulus Jünger :wink: Seit...

    Ich bin ja Asics Cumulus Jünger :wink: Seit Jahren trage ich da Größe 48. Dann bestellte ich mir letztes Jahr aus Dusseligkeit die Größe 47. Selbe Modelnummer. Ich ärgerte mich ein wenig, wollte...
  5. Antworten
    96
    Hits
    3.015

    Der Moosburger ist nicht umsonst Doktor :D ...

    Der Moosburger ist nicht umsonst Doktor :D

    Gruss Tommi
  6. Antworten
    19
    Hits
    655

    Sehr interessanter Artikel :daumen:

    Sehr interessanter Artikel :daumen:
  7. Antworten
    19
    Hits
    655

    Wie die Anatomie allgemein, ist auch die...

    Wie die Anatomie allgemein, ist auch die Piriformisseuche bei jedem eventuell anders. Ich beispielsweise hab keine Beeinträchtigung des Ischiasnervs. Bei mir schmerzt der Muskel selbst leicht und...
  8. Antworten
    19
    Hits
    655

    Das halte ich nicht für unmöglich, es sei die TE...

    Das halte ich nicht für unmöglich, es sei die TE hat vergessen, es zu erwähnen. Ich bin damals auch erst durch ein Forum darauf gekommen.

    Gruss Tommi
  9. Antworten
    11.645
    Hits
    765.811

    Den Link zur Tabelle will ich aber gleich mal für...

    Den Link zur Tabelle will ich aber gleich mal für die Sandra liefern:

    https://docs.google.com/spreadsheets/d/1qOriITs0kfMdLqNxvc7fAXXyChIGE3cQ3uhbeDBguaM/edit?pli=1#gid=900788732

    Wenn wir einen...
  10. Antworten
    19
    Hits
    655

    Ich würde dich gern auf das Piriformis-Syndrom...

    Ich würde dich gern auf das Piriformis-Syndrom (kannste googeln, gibs drölfzig Seiten dazu, auch hier im Forum) aufmerksam zu machen. Wurde das vom Orthopäden/Physio bereits ausgeschlossen? Da gibt...
  11. Antworten
    11.645
    Hits
    765.811

    Isseeeeeeeeeeeeee!!!!!

    Isseeeeeeeeeeeeee!!!!!
  12. Antworten
    96
    Hits
    3.015

    Kommt auf die Formel an :teufel:

    Kommt auf die Formel an :teufel:
  13. Bis 2016 (ab da begann meine Verletzungsmisere)...

    Bis 2016 (ab da begann meine Verletzungsmisere) bin ich ne Menge Ultras gelaufen. Manche richtig im Wettkampfmodus auf Zeit, der letzte war 2014 ein 6-h-Lauf mit gut 61 Kilometern. Ansonsten lief ich...
  14. So isses :D Auch von mir ein herzliches...

    So isses :D

    Auch von mir ein herzliches Willkommen bei den Tagebuchschreiberlingen :hallo:

    Und wenn irgendetwas in oder "neben dir" meint, du machst zuviel Sport, dann mach das Wandern einfach...
  15. Antworten
    51
    Hits
    2.132

    Achdukagge, da hab ich ja was angerichtet :uah:...

    Achdukagge, da hab ich ja was angerichtet :uah: Wenn man mal in Eile was am Händy fertig schreiben will :klatsch: :hihi:

    Gruss Tommi
  16. Antworten
    51
    Hits
    2.132

    Was die Schuhe betrifft, hast du eohl ein...

    Was die Schuhe betrifft, hast du eohl ein normales Aufsetzen. Der Durchschnittsmensch probiert, ist Teil der natürlichen Dämpfung des Fußes. Da wäre ein Neutralschuh eher zu empfehlen. Erst wenn der...
  17. Allgemein ist ein Ultra für einen erfahrenen...

    Allgemein ist ein Ultra für einen erfahrenen Marathonläufer kein Hexenwerk. Je nach Länge braucht man in der Vorbereitung mehr Kilometer und die Pace im Wettkampf ist niedriger.

    50 km sind "nur"...
  18. Antworten
    4.801
    Hits
    417.737

    Langsamer Lauf kreuz und quer in Wilmersdorf am 16.01.2021

    Eigentlich wäre am Freitag mein Lauftag gewesen, da war aber die Trauerfeier meines Freundes und Vereins-Team-Chefs Jörg Stutzke, der am Montag leider plötzlich verstorben ist. :(

    78130

    So fand...
  19. Antworten
    4.801
    Hits
    417.737

    :daumen: :hihi:

    :daumen: :hihi:
  20. Was hat Corona mit Ernstgenommenwerden bei Ärzten...

    Was hat Corona mit Ernstgenommenwerden bei Ärzten zu tun?

    Meine Frau und ich waren bei verschiedenen Ärzten im vergangenen Jahr. Ich mein ja nur...

    Ich hatte vor paar Jahren bei meinem...
  21. Antworten
    2.017
    Hits
    147.421

    Einen Späm-Link abzusondern :wink:

    Einen Späm-Link abzusondern :wink:
  22. Thema: Sprinten

    von dicke_Wade
    Antworten
    8
    Hits
    415

    Warum bedankst du dich bei max?

    Warum bedankst du dich bei max?
  23. Autsch, da bin ich einfach nicht drauf gekommen...

    Autsch, da bin ich einfach nicht drauf gekommen :uah:
  24. Thema: Sprinten

    von dicke_Wade
    Antworten
    8
    Hits
    415

    Ich kann keine Frage erkennen. :gruebel:

    Ich kann keine Frage erkennen. :gruebel:
  25. Antworten
    51
    Hits
    2.132

    Fürs Zitieren werden Satzzeichen benötigt.

    Fürs Zitieren werden Satzzeichen benötigt.
  26. Antworten
    9.678
    Hits
    824.287

    Nachricht von der Impffront in Berlin: Meine...

    Nachricht von der Impffront in Berlin: Meine SchwieMu (82 Jahre alt) hatte die Einladung zum Impfen in der Post. Viel Papier, sehr ausführlich und gut erklärt und auch Datenschutz etc. Schatzi und...
  27. Antworten
    34
    Hits
    1.290

    Manchmal hapert es mit dem Leseverständnis :D

    Manchmal hapert es mit dem Leseverständnis :D
  28. Antworten
    21
    Hits
    1.323

    Thema Ausreißer: Von Donnerstag bis heute 3,2...

    Thema Ausreißer: Von Donnerstag bis heute 3,2 Kilo zugenommen :hihi:

    Gruss Tommi
  29. Antworten
    21
    Hits
    1.323

    Jeden Tag :wink: Meine Psyche hat mit meinem...

    Jeden Tag :wink: Meine Psyche hat mit meinem Gewicht auch keine Probleme :hihi: Jeden Tag zu wiegen finde ich eh besser, da eliminieren sich Ausreißer ganz gut.

    Gruss Tommi
  30. Dafür wäre ein Neurologe der richtige...

    Dafür wäre ein Neurologe der richtige Ansprechpartner.
  31. Ich hab sone Bandage nicht, kann also an der...

    Ich hab sone Bandage nicht, kann also an der Umfrage nicht teilnehmen.

    Gruss Tommi
  32. Antworten
    51
    Hits
    2.132

    Ich kann jetzt zwar nichts zu deinen Zielen...

    Ich kann jetzt zwar nichts zu deinen Zielen sagen, weil die Datenlage doch etwas dünn ist und je länger der Zeitraum, desto größer die Verbesserung. Andere hier haben sicher ein besseres Händchen...
  33. Antworten
    2.017
    Hits
    147.421

    Det Spoiler-dkf. :D Wusste ich gar nicht mehr,...

    Det Spoiler-dkf. :D Wusste ich gar nicht mehr, dass ich den damals in den Berichte-Bereich gestellt hatte, hätte erst einmal in meinem Tagebuch gesucht. Hach ja, das waren Zeiten :)

    Nebenbei, vor...
  34. Antworten
    21
    Hits
    1.323

    Mein Wochen-Minimum hatte ich gestern. Heute 1,8...

    Mein Wochen-Minimum hatte ich gestern. Heute 1,8 Kilo wieder drauf :klatsch: :hihi:

    Gruss Tommi
  35. Catch hat zu 100% Recht! Und auch wenn die...

    Catch hat zu 100% Recht!

    Und auch wenn die Ärzte & Co. sagten, du kannst weiter laufen, hat sich nichts gebessert. Da würde ich an deiner Stelle mal eine Weile (das können auch viele Wochen sein...
  36. Antworten
    3.610
    Hits
    377.686

    Wir müssen uns aber auch an die eigene Nase...

    Wir müssen uns aber auch an die eigene Nase fassen, die meisten Tipps für bessere Nicks nebst schriftlichem Auftreten kamen ja von uns :hihi: Wir haben die Späm-Evolution kwasie vorangetrieben :D
    ...
  37. Antworten
    34
    Hits
    1.290

    Ging es nun um kalte Finger oder älter werden...

    Ging es nun um kalte Finger oder älter werden durch hungern? :gruebel:

    Und fragt mal meine Frau zu kalten Händen! Kann es glatt mit einem Kühlschrank aufnehmen! :D

    Gruss Tommi
  38. Antworten
    26
    Hits
    1.304

    Die hies doch Schantalle? :gruebel: Gruss Tommi

    Die hies doch Schantalle? :gruebel:

    Gruss Tommi
  39. Antworten
    4.801
    Hits
    417.737

    Kreuz und quer im südlichen Grunewald am 13.01.2021

    So kreuz und quer, wie die Strecke, so unterschiedlich waren die Tempi der einzelnen Kilometer. Aber dies ist zum großen Teil auch dem Profil geschuldet. Da ging es teilweise doch heftiger hinauf und...
  40. Antworten
    3.274
    Hits
    365.602

    Gestern musste ich mal wieder in den Grunewald...

    Gestern musste ich mal wieder in den Grunewald und da nahm ich lieber meine Kamera mit :)

    Gestartet bin ich an der Kreuzung Spanische Allee/Kronprinzessinenweg:
    78059

    Ein paar Impressionen der...
  41. Antworten
    10
    Hits
    726

    Hast du alle Satzzeichen an den Nick vergeudet?...

    Hast du alle Satzzeichen an den Nick vergeudet? Solltest mal den Laptop in die Werkstatt bringen.
  42. Antworten
    6
    Hits
    647

    Was war "damals" anders, dass du da keine...

    Was war "damals" anders, dass du da keine Schmerzen hattest? :gruebel:
  43. Antworten
    26
    Hits
    1.304

    Was hattest du denn für einen Job, der dich fit...

    Was hattest du denn für einen Job, der dich fit gehalten hat?
  44. Antworten
    2.017
    Hits
    147.421

    Jub, der Fehler ist so alt, wie das laufen selbst...

    Jub, der Fehler ist so alt, wie das laufen selbst :daumen:

    Gruss Tommi
  45. Antworten
    2.017
    Hits
    147.421

    Zitieren ist immer gut :daumen: Wenn du...

    Zitieren ist immer gut :daumen:

    Wenn du Lesestoff brauchst, hab auch noch so einiges aus den Jahren vor 2016 (da begann meine Verletzungsmisere) zu bieten. Steht zwar alles in meinem Tagebuch aber...
  46. Antworten
    2.017
    Hits
    147.421

    Wenn man mit Vernunft (und dem aufmerksamen Blick...

    Wenn man mit Vernunft (und dem aufmerksamen Blick auf die Zwischenzeiten) läuft, dann funktioniert das bestens. Hat man eine Zielzeit, ergeben sich auf jeden Fall die Zeiten der ersten Kilometer...
  47. Antworten
    3.610
    Hits
    377.686

    Ein Komma hätte er/sie/es ja mal reinbasteln...

    Ein Komma hätte er/sie/es ja mal reinbasteln können :klatsch:
  48. Antworten
    9
    Hits
    3.383

    :daumen:

    :daumen:
  49. Antworten
    8
    Hits
    684

    Lustig, auch mein erster Ultra war ein 6-h-Lauf...

    Lustig, auch mein erster Ultra war ein 6-h-Lauf (Bernau). Ich fand dabei das Rundenlaufen und den jederzeit möglichen Ausstieg vorteilhaft. Andere finden das gruselig, weil mental sehr fordernd....
  50. Antworten
    2.017
    Hits
    147.421

    Ganz genau so isses :daumen: Man kann nach einem...

    Ganz genau so isses :daumen: Man kann nach einem solchen Lauf auch besser einschätzen wie es sich vor dem Einbruch anfühlt um eventuell später noch rechtzeitig eingreifen zu können. Und man lernt...
Ergebnis 1 bis 50 von 500
Seite 1 von 10 1 2 3 4