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    Schön, dass es dir gut geht :) Mit dem Winter...

    Schön, dass es dir gut geht :)
    Mit dem Winter und der Kälte musst du dich jetzt wohl anfreunden... Zwiebelprinzip hilft ganz gut und ganz wichtig den Kopf warmhalten darüber verliert man die meiste...
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    Ich hoff es ist alles in Ordnung?

    Ich hoff es ist alles in Ordnung?
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    wie gehts dir denn? :)

    wie gehts dir denn? :)
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    Als ich vom Nacken las, war ich froh, dass du...

    Als ich vom Nacken las, war ich froh, dass du vorher schon aufgelöst hast, dass du dein Ziel erreicht hattest. Adrenalin ist doch das beste Schmerzmittel :wink: Gute Besserung!
    Nochmal herzlichen...
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    Super, dass du die Sub 1:40 geschafft hast!!

    Super, dass du die Sub 1:40 geschafft hast!!
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    Oh nein, sowas wollte ich nicht unbedingt lesen...

    Oh nein, sowas wollte ich nicht unbedingt lesen :( Gute Besserung! Jetzt wirst du einmal gesund und dann fängst du in Ruhe nochmal an mit dem Laufen :)
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    Hmm, vielleicht ist der Winzerlauf nächstes Jahr...

    Hmm, vielleicht ist der Winzerlauf nächstes Jahr interessant für mich, wobei ich nicht so wirklich der Wettkampftyp bin.. so viele Menschen um einen herum, die großteils viel schneller sind, stressen...
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    Hallo, wie gehts dir? Und wie ist es dir in der...

    Hallo,
    wie gehts dir? Und wie ist es dir in der vergangenen Woche beim Laufen ergangen?

    Ich sehe es so wie meine Vorschreiber - wechsel beim Laufen ruhig das Tempo. Immer im Wohlfühltempo bleiben...
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    Ich wollte damit nicht sagen, dass Whippet...

    Ich wollte damit nicht sagen, dass Whippet akribisch nach Puls laufen soll. Wenn sie im Nachhinein darauf schaut, hilft es aber durchaus seine Pulsbereiche zu kennen, sofern man denn wissen mag wo...
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    Was hast du denn für einen Maximalpuls? Fürs...

    Was hast du denn für einen Maximalpuls?

    Fürs Laufen im Finstern empfehle ich eine gute Stirnlampe. Der Winter kommt schneller als man denkt und wenn man wo ohne Beleuchtung läuft, lohnt es sich...
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    klingt nicht bescheuert sondern richtig gut...

    klingt nicht bescheuert sondern richtig gut :zwinker2: Freut mich, dass du zurück bist und nach ein paar lockeren Einheiten nächste Woche wieder anknüpfst.

    Viel Spaß auf jeden Fall auf den Wegen...
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    Herzlichen Glückwunsch an die Jungs :) Und an...

    Herzlichen Glückwunsch an die Jungs :) Und an deine Frau! Sag ihr, liebe Grüße sie soll froh sein wenn sie einen Pace-Maker hat, der sie gut kennt und perfekt einschätzt. Erledigt im Ziel ist doch...
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    Du liebes bisschen, da hatte es dich richtig...

    Du liebes bisschen, da hatte es dich richtig erwischt :(
    Hoffentlich kriegst du deine Kilos bald wieder drauf...

    Ich wünsch dir morgen auf jeden Fall viel Spaß bei einer kurzen, bitte wirklich...
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    Wie gehts dir? Ich würde auch auf den eigenen...

    Wie gehts dir?
    Ich würde auch auf den eigenen Körper hören, aber die Ärzte nicht völlig ignorieren... Beispielsweise Spazierrunden mit kurzen Laufabschnitten wären ein Kompromiss :-)
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    Super, dass deine Familie so erfolgreich war!...

    Super, dass deine Familie so erfolgreich war! Dann steht dem Familienwettkampf nun nichts mehr im Weg ;-)
    Bisschen schade, dass dein WK immer härter wurde und schlussendlich nicht ganz lief wie...
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    Temperatursturz ist für dich natürlich besser als...

    Temperatursturz ist für dich natürlich besser als für deine Familie... ich drücke die Daumen, dass es vielleicht bei den Kindern (noch) nicht regnet und sie flitzen können. Für deinen WK wünsche ich...
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    Ich reihe mich hier einmal ein, weil ich auch...

    Ich reihe mich hier einmal ein, weil ich auch eher Richtung Triathlon gehen mag und dabei absoluter Anfänger bin. Schön zu lesen, dass dein erster Triathlon gefinisht ist! Schwimmen und Rad klingt ja...
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    Oje, gute Besserung! Wenn du nicht ganz fit...

    Oje, gute Besserung!
    Wenn du nicht ganz fit bist, ist es kein Wunder, dass es schlechter läuft und die Woche Pause zum Auskurieren ist sicher nicht verkehrt. Das wichtigste ist schließlich, dass du...
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    Schön zu hören, dass der Formaufbau passt und du...

    Schön zu hören, dass der Formaufbau passt und du dich schon auf den WK freust :-) In den kommenden Wochen sollte die Hitze auch wirklich ein Ende finden und das Training noch mehr Freude bereiten....
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    Schön, dass es dir weiterhin gut geht. Ich...

    Schön, dass es dir weiterhin gut geht. Ich beneide dich wirklich drum, dass du bei den Temperaturen über Zusätze nachdenkst und locker-flockig drauf bist. Einen flotten kurzen Lauf einbauen wenn du...
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    Leider verletzungsbedingt (Knie und...

    Leider verletzungsbedingt (Knie und Knöchel/Sprunggelenk), aber es läuft schon wieder. Aktuell habe ich ein ähnliches Tempo wie du, aber teils schon etwas längere Strecken bzw. längere Dauerläufe....
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    Mit deiner Schwimmvorerfahrung sehe ich da keine...

    Mit deiner Schwimmvorerfahrung sehe ich da keine Probleme, das bald an einen Tag zu legen. Das hast du bestimmt nicht verlernt und sobald du wieder dran gewöhnt bist, wirds locker gehen.

    Bei den...
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    Die letzten beiden Strandläufe waren sicher...

    Die letzten beiden Strandläufe waren sicher traumhaft! Ich würde auch gern wieder einmal am Strand laufen, aber Strandurlaub ist keiner geplant...

    Du bleibst wirklich brav dran und wirst sehen die...
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    Schön zu lesen, dass du erfolgreich warst und...

    Schön zu lesen, dass du erfolgreich warst und dein Plan mittlerweile fast durch ist :-) Herzlichen Glückwunsch zum Durchlaufen der 30min!!
    Ich bin gespannt mit was du weitermachst und welchen...
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    Wow, von deinen Trainingszeiten kann man sich...

    Wow, von deinen Trainingszeiten kann man sich echt was abschauen bei den Temperaturen. Sehr fleißig! Freut mich, dass im Urlaub die Freude wieder zurückkam :-)

    Im Oktober beim WK spielt dir...
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    Hallo, schön, dass die letzte Woche wieder gut...

    Hallo,
    schön, dass die letzte Woche wieder gut lief :)

    Zu den Schuhen - ich bin wohl kein Maßstab :D - aber ich hab 5 bzw. 6 Paar Laufschuhe, das 6. Paar sind aber komplett wasserdichte mit...
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    ich sehe das mit den Zwischenzielen ähnlich! Die...

    ich sehe das mit den Zwischenzielen ähnlich! Die geben einem Motivation zum Weitermachen :) Das wichtigste ist meiner Meinung nach das man Spaß an der ganzen Sache hat und nicht verbissen...
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    Gerade als Anfänger hat man so viele schnelle...

    Gerade als Anfänger hat man so viele schnelle Erfolge, das die Motivation riesig ist ;) Auch wenn die Wünsche noch in ferner Zukunft liegen, sollte man sie im Hinterkopf haben, find ich und wie du...
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    Hallo, ich reihe mich bei dir einmal ein und...

    Hallo,
    ich reihe mich bei dir einmal ein und wünsch dir alles gute auf dem Weg zum Laufen. Besonders spannend find ich deine Überlegung bezüglich Triathlon kommendes Jahr, vielleicht liest man hier...
  30. Thema: Die Neue

    von Dreambig
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    Okay, meine Ziele haben sich verändert:hihi: Ein...

    Okay, meine Ziele haben sich verändert:hihi:
    Ein Gespräch mit einem Triathleten, ein gemeinsames Training und das neue Ziel heißt: Triathlon im September 2018! Ich hab mich wohl etwas unterschätzt...
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    Hallo, ich hab auch wieder einmal hinterher...

    Hallo,
    ich hab auch wieder einmal hinterher gelesen wies dir die letzten fast drei Wochen gegangen ist!

    Intervalle sehe ich wie die Profis hier bei dem Wetter recht logisch, dass sie dir schwerer...
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    Der Lichtblicklauf klingt interessant. Tolle Idee...

    Der Lichtblicklauf klingt interessant. Tolle Idee mit der Charity:daumen: i

    Hoffe dein Kind ist wieder gesund und das Laufen hat gestern geklappt?



    nein hab ich definitiv nicht vor:D im...
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    Hallo, ich kann zu dem Blasenproblem vorn an den...

    Hallo,
    ich kann zu dem Blasenproblem vorn an den Zehen nur sagen, dass ich es wie ruca schrieb vor allem durch (längere oder steile) Bergabstrecken herausfordere. Laufe ich bergan oder im Flachen...
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    Herzlichen Glückwunsch zum erfolgreichen World...

    Herzlichen Glückwunsch zum erfolgreichen World Run! Ziel erreicht :)


    sehr interessant, vielleicht sieht man sich dann kommendes Jahr. Sofern ich da schon überhaupt starten kann mit...
  35. Thema: Die Neue

    von Dreambig
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    Danke! Ich fürchte, es taucht mit der Zeit eine...

    Danke!
    Ich fürchte, es taucht mit der Zeit eine Menge Fragen auf. Allein wenn ich hier lese mit Pace-Training und HF-Training. Viel Input für jemand, der bisher nur drauflos lief ohne Plan.
  36. Antworten
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    Hallo, ich hab mir deinen Weg einmal teils...

    Hallo,
    ich hab mir deinen Weg einmal teils durchgelesen, die Seiten in der Mitte, die ich übersprungen hab werde ich auch noch nachlesen, wenn ich Zeit dafür habe. :)

    Respekt was du alles in...
  37. Thema: Die Neue

    von Dreambig
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    Die Neue

    Hallo,

    ich bin die neue hier und hab mich mal angemeldet nachdem ich die letzten Tage ein bissl geschmökert habe. :nick: Besonders toll zu lesen fand ich schon das ein oder andere...
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