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    Ich komme immer zu spät online - dann sind die...

    Ich komme immer zu spät online - dann sind die immer schon weggesperrt...
  2. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    Ich muss auch zugeben, dass ich immer wieder mal...

    Ich muss auch zugeben, dass ich immer wieder mal ins Grübeln komme, wenn ich den newsletter vom Bottwartal bekomme. Aber das Ding mit der Anreise und dem Rumgeshuttle hält mich immer wieder davon ab,...
  3. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    Danke, ihr beiden! Ja, Unkraut vergeht nicht!...

    Danke, ihr beiden! Ja, Unkraut vergeht nicht!
    Ach, es war herrlich! Aber mit Training wäre es einfach lockerer... Wird Zeit, mal aus dem Corona-Loch zu kriechen!

    Ich freue mich schon auf den...
  4. Thema: Katz läuft

    von Katz
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  5. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    Badenmarathon am 19. September 2021 Liebe...

    Badenmarathon am 19. September 2021

    Liebe Läufer,

    ich war mal wieder auf der Strecke. Die Karlsruher machten es wieder möglich. Corona hin oder her - es geht doch! Ich habe wieder mal schlecht...
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    Ich drücke euch die Daumen und wünsche euch ganz...

    Ich drücke euch die Daumen und wünsche euch ganz viel Spaß! Genießt den Lauf und habt einen tollen Zieleinlauf!
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    Warum unter falschem Namen?

    Warum unter falschem Namen?
  8. Thema: Läuft…

    von Katz
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    Kurz vor der Ferse tut dein Fuß weh? An der...

    Kurz vor der Ferse tut dein Fuß weh? An der Sehne?Plantarfasziitis?
  9. Thema: Der Starter-Faden

    von Katz
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    Liebe Isse, hab einen schönen Tag und lass...

    Liebe Isse,

    hab einen schönen Tag und lass dich mal so richtig hochleben!
    Happy Birthday auch von mir!

    LG Katz
  10. Thema: Läuft…

    von Katz
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    Du bist gerade recht kopflastig. Lauf einfach mal...

    Du bist gerade recht kopflastig. Lauf einfach mal los und dreh die Uhr weg. Klar will man 7:20 laufen, wenn die Kartoffel das so in den Plan schreibt. Sieh es als Richtschnur. Es ist relativ egal, ob...
  11. Eine aktive Erholung also? Ja, das macht Sinn....

    Eine aktive Erholung also? Ja, das macht Sinn. Die Muskeln werden durchblutet und gelockert.
  12. Zwei Stunden radeln und zwei Stunden laufen an...

    Zwei Stunden radeln und zwei Stunden laufen an einem Tag? Ist dir das nicht zu viel? Wie ging es dir danach bzw. während der zweiten Einheit?
  13. Thema: Kilos killen 2021

    von Katz
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    Ich bin bei 62,1 kg. ??? Wie kann das sein???...

    Ich bin bei 62,1 kg.
    ??? Wie kann das sein???
    Aber ich höre mich nicht jammern! Echt cool!
    Euch allen eine gute Woche!
  14. Thema: Auf zum Trail

    von Katz
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    Ja, gestern war wirklich Kaiserwetter! Darüber...

    Ja, gestern war wirklich Kaiserwetter! Darüber haben sich viele Läufer gefreut!
  15. Thema: Auf zum Trail

    von Katz
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    Du brauchst keine Zeit mehr. Du bist gut genug...

    Du brauchst keine Zeit mehr. Du bist gut genug vorbereitet! Ich bin gespannt, wie es dir gefällt! Schaffen wirst du das auf jeden Fall!
  16. Thema: Auf zum Trail

    von Katz
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    Spannend, gell? :-) Wie geht es dir? Alles...

    Spannend, gell? :-)
    Wie geht es dir?
    Alles fit? Sehnen, Bänder, Motivation?

    Ich drücke dir die Daumen!
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    Schau mal bei lauftipps.ch nach einem Flexplan....

    Schau mal bei lauftipps.ch nach einem Flexplan. Damit habe ich schon ganz gute Ergebnisse erzielt und die Zielzeitprognose war ganz gut.
    Vor meinem ersten HM bin ich laut Steffny max. 15km gelaufen....
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    Glaskugel? Den Wert hast du dir schwitzend...

    Glaskugel?
    Den Wert hast du dir schwitzend erkämpft! Der ist echt!! Sehr cool! Weiter so!
  19. Oder es ist einfach kein Schuh für dich.

    Oder es ist einfach kein Schuh für dich.
  20. Thema: Läuft…

    von Katz
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    Ich habe auch schon mit lauftipps.ch trainiert...

    Ich habe auch schon mit lauftipps.ch trainiert und habe die vorgegebene/zu erwartende Zielzeit exakt erreicht. Ich denke nicht, dass es eine große Beeinträchtigung wäre, zwei Wochen zu spät in den...
  21. Wäre es denn sehr abwegig, nach Soll-pace zu...

    Wäre es denn sehr abwegig, nach Soll-pace zu laufen und die HF beiseite zu lassen? In der Regel hat man ja eine gewisse Vorstellung von der Wunsch-Zielzeit. Also sollte die Pace auch...
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    Ich habe den Eindruck, dass es immer mehr...

    Ich habe den Eindruck, dass es immer mehr Hersteller gibt, die am Polstermaterial im Fersenbereich sparen.
  23. Ach ja... Stimmt!

    Ach ja... Stimmt!
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    Wenn du dich total unterfordert fühlst, kannst du...

    Wenn du dich total unterfordert fühlst, kannst du ja ein paar Km dranhängen... Es macht ja auch keinen Sinn, ständig nur 3-5 km zu laufen, wenn man locker 10km laufen kann. Aber wie du sagst: nur...
  25. Es ist davon auszugehen, dass in dem Fall keine...

    Es ist davon auszugehen, dass in dem Fall keine Nachricht ein gutes Zeichen ist.
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    Bist du auch am Start?

    Bist du auch am Start?
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    Schön, wenn das Training einen Effekt zeigt,...

    Schön, wenn das Training einen Effekt zeigt, gell?!
  28. Ich kenne einen, der ein paar Stunden nach dem M...

    Ich kenne einen, der ein paar Stunden nach dem M per Rettungswagen in die Klinik gebracht werden musste und als Ursache des Zusammenbruchs einen bedenklich niedrigen Natriumwert aufwies.
  29. Es ist immer tragisch, wenn Läufer bei einem Lauf...

    Es ist immer tragisch, wenn Läufer bei einem Lauf zusammenbrechen.

    Vor ein paar Jahren verstarb ein 24 Jahre junger Mann beim Stuttgartlauf. Er kam noch ins Stadion und brach vor den Augen seiner...
  30. Bei längeren Strecken (Marathon) sollte man...

    Bei längeren Strecken (Marathon) sollte man durchaus Salz in sinnvoller Dosis zuführen. Es gibt bekannter Weise immer wieder M-Läufer, die wegen Salzmangel zusammenklappen.
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    Weil relative Angaben eben immer relativ sind und...

    Weil relative Angaben eben immer relativ sind und erst bei Betrachtung der Bezugsgrößen Sinn machen. Wenn man Äpfel mit Birnen vergleicht, kommt eben nix dabei heraus. Und Größen definiert jeder...
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    Schon bewundernswert! Das ist ja nicht nur ein...

    Schon bewundernswert! Das ist ja nicht nur ein Lauf, das ist eine lange Zeit mit Übernachtungen, Organisation, den Körper bei Laune halten,... Wahnsinn! Respekt!
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    Macht ja nichts, ein HM macht auch Spaß und den M...

    Macht ja nichts, ein HM macht auch Spaß und den M merkst du dir für 2022 vor!
  34. Wie wäre es mit einem Schuh von Altra? Die haben...

    Wie wäre es mit einem Schuh von Altra?
    Die haben vorne viel Platz, keine Sprengung.
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    Wie ist denn die Dämpfung?

    Wie ist denn die Dämpfung?
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    Warst du denn mal wegen der Beschwerden beim Arzt?

    Warst du denn mal wegen der Beschwerden beim Arzt?
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    Pace war unter 6! Das sieht sehr gut aus!...

    Pace war unter 6! Das sieht sehr gut aus! Glückwunsch!
    Vielleicht sollten wir uns alle diese Schuhe kaufen!
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    Wie geht denn der in Plan weiter? Bisher bist du...

    Wie geht denn der in Plan weiter? Bisher bist du immer +/- 5km gelaufen, richtig? Welche Strecke ist als längste Trainingsstrecke geplant?
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    Christoph, ich würde mich als Ersatz anbieten......

    Christoph, ich würde mich als Ersatz anbieten... Nächstes Jahr will ich mal wieder regelmäßig laufen... ...und nach 2:10 an der Festhalle in Bräunlingen stehen! :-)

    Liebe Elfe, wir lesen alle so...
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    Warum magst du hier keine Zeiten mehr...

    Warum magst du hier keine Zeiten mehr niederschreiben? Klar, es soll kein Wettlauf werden. Aber die Zeiten sind dennoch vergleichbar oder beurteilbar. So kannst du auch deinen Fortschritt sehen. Die...
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    Viel Spaß euch beiden! Das klingt ja spitze!...

    Viel Spaß euch beiden! Das klingt ja spitze! Etwas Bewegung, um die Gegend zu erkunden, ist immer spitze!
  42. Thema: Läuft…

    von Katz
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    Na, dann gute Reise!

    Na, dann gute Reise!
  43. Antworten
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    Hallo Tommi, herzlichen Glückwunsch zum 30er!...

    Hallo Tommi,

    herzlichen Glückwunsch zum 30er! Es scheint zu laufen, oder? Wie geht es deinen Gelenken?
    Was hat du denn da für schwarze Bänder unter den Knien? Was bewirken die denn?

    LG Katz
  44. Thema: Läuft…

    von Katz
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    Ich konnte ihn auch nicht öffnen.

    Ich konnte ihn auch nicht öffnen.
  45. Thema: Hallo aus Bayern!

    von Katz
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    Ach, Quatsch! Man ist doch nie zu langsam, um mit...

    Ach, Quatsch! Man ist doch nie zu langsam, um mit knalligen high-end-Modellen eine Runde durch das Dorf zu joggen! ;-)
  46. Thema: Läuft…

    von Katz
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    Die Kilometerumfänge steigen kontinuierlich an....

    Die Kilometerumfänge steigen kontinuierlich an. Das ist doch spitze, oder? Läuft! :-)
  47. Thema: Hallo aus Bayern!

    von Katz
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    Hallo Sebastian, herzlich Willkommen in...

    Hallo Sebastian,

    herzlich Willkommen in unserer Runde! Wie läuft es sich in den Pumas?
    Wenn die AS ziept, dann behalte das schön im Auge. Nicht, dass aus Anpassung eine chronische Geschichte...
  48. Thema: Kilos killen 2021

    von Katz
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    Meine Waage ist derzeit weit entfernt davon, dass...

    Meine Waage ist derzeit weit entfernt davon, dass sich jemand draufstellt... Dass ich derzeit zu viel auf der Rippe habe, weiß ich, sobald ich ne Hose anziehe. Das Gute an Laufhosen: die sind ja sooo...
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    Klar geht das auch ohne Termin im Kalender - ich...

    Klar geht das auch ohne Termin im Kalender - ich werde es dir bald mal wieder beweisen! ;-)
  50. Wenn ich mal neugierig fragen darf... Wie lange...

    Wenn ich mal neugierig fragen darf... Wie lange hat du denn für die 25km gebraucht?
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