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    Röntgenlauf am 31.10.2021

    Hallo,

    in knapp 3 Wochen, d. h. am Sonntag, 31.10.2021, startet nach einem Jahr Pause wieder der Röntgenlauf in Lennep (RS) und ich wüsste gern, wer dabei ist? Statt einer langen Runde um...
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    Hallo Chris, gute Idee, und statt der...

    Hallo Chris,

    gute Idee, und statt der Harzquerung (50 km / ca. 1.300 HM) bei Dir 3 Runden mit 69 km / ca. 1.000 HM zu laufen ist nicht sooo schlecht. :nick: 3 Wochen später sollte dann auch der...
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    Hallo, in der Woche nach dem Rennsteig-SM war...

    Hallo,
    in der Woche nach dem Rennsteig-SM war ich 4 x laufen, bin auf gut 62 km gekommen, und das Knie hat mir keinerlei Probleme bereitet. :zwinker2: Dabei bin ich am Freitag eine Runde von 21,7 km...
  4. Antworten
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    Hallo Stefan, nochmals vielen Dank für die...

    Hallo Stefan,

    nochmals vielen Dank für die kurzweilige Rückfahrt von Schmiedefeld nach Eisenach am Sonntag. :giveme5:

    Mit meinem Lauf bin ich - so wie Du - insgesamt zufrieden, auch wenn ich...
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    Hallo, nachdem ich am Sonntag zurückgefahren...

    Hallo,

    nachdem ich am Sonntag zurückgefahren bin, und das Knie ein bisschen dick geworden ist, habe ich gestern auch noch die Füße stillgehalten. Aber ich war im Fitnessstudio inkl. Sauna, und das...
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    Hallo Anke, vielen Dank für Deine positive...

    Hallo Anke,

    vielen Dank für Deine positive Rückmeldung. Ich denke, der Eindruck täuscht etwas, denn nach der absolvierten Distanz war ich schon platt, als ich in Schmiedefeld angekommen bin....
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    Hallo, bei insgesamt guten Bedingungen bin ich...

    Hallo,

    bei insgesamt guten Bedingungen bin ich gestern den SM von Eisenach nach Schmiedefeld gelaufen, und auch wenn es nicht ganz so gelaufen ist, wie ich es mir gewünscht hatte, bin ich...
  8. Antworten
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    Hallo, bevor es morgen früh auf dem Rennsteig in...

    Hallo,
    bevor es morgen früh auf dem Rennsteig in Richtung Schmiedefeld geht, habe ich heute noch ein bisschen Sightseeing gemacht. Gleich werde ich meine Startunterlagen abholen, noch etwas...
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    Hallo, das Training für den Rennsteiglauf ist...

    Hallo,

    das Training für den Rennsteiglauf ist abgeschlossen, d. h. ich bin in der letzten Woche noch einmal gut 90 km inkl. eines langen Laufs von 32 km mit 760 HM gelaufen, und gestern und...
  10. Antworten
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    Hallo Stefan, definitiv keine Drohung, denn...

    Hallo Stefan,

    definitiv keine Drohung, denn das passt ja auch irgendwie nicht zum Laufen! :zwinker4: Aber so kann ich mich am Freitag evtl. mit Jörg oder Korinna verabreden, und ich habe keinen...
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    Hallo Jörg, ich reise am Donnerstag an und...

    Hallo Jörg,

    ich reise am Donnerstag an und habe ein Hotel in Eisenach. Da ich am Samstag mit Stafan - Dankeschön!!! - zurückfahren kann, habe ich am Freitag komplett frei. Entsprechend können wir...
  12. Antworten
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    Hallo Stefan, das hört sich sehr gut an...

    Hallo Stefan,

    das hört sich sehr gut an :zwinker2: und entsprechend nehme ich Dein Angebot sehr gerne an. :giveme5:

    Ich habe ein Quartier in Eisenach, werde am Donnerstag anreisen und freue...
  13. Antworten
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    Der Shuttle am Samstagnachmittag wäre sicherlich...

    Der Shuttle am Samstagnachmittag wäre sicherlich der Notnagel, aber knapp 2,5 Stunden im überfüllten Bus mit z. T. ungeduschten Finishern :uah: ist eben nicht das, was ich mir unbedingt wünsche....
  14. Antworten
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    Ups, ich bin schon überrascht, dass sich zum...

    Ups, ich bin schon überrascht, dass sich zum Thema Rennsteiglauf niemand meldet? Ich würde mich jedenfalls freuen, wenn sich vielleicht doch noch jemand mit einem Vorschlag meldet - Danke!:hallo:
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    Hallo, das Training läuft weiterhin...

    Hallo,

    das Training läuft weiterhin einigermaßen, und entsprechend blicke ich auch zuversichtlich auf das übernächste Wochenende am Rennsteig. Allerdings ist die gesamte Orga im Vergleich zu den...
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    Hallo Stefan, schön, dass Deine Vorbereitung...

    Hallo Stefan,

    schön, dass Deine Vorbereitung für den SM insgesamt gut gelaufen ist, und dass Du mit einem guten Gefühl auf das übernächste Wochenende schauen kannst.

    Bei mir ist es in der...
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    Rennsteiglauf am 02.10.2021

    Hallo,

    es überrascht mich, dass es zum Thema noch keinen Thread gibt? Sei's drum, der SM und der Marathon finden am Samstag, 02.10.2021, statt, und der Halbe von Oberhof einen Tag später.

    Ich...
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    Hallo, ja, annähernd so, wie ich es mir...

    Hallo,

    ja, annähernd so, wie ich es mir vorgenommenhatte, habe ich in der letzten Woche trainiert. Nach dem Einstieg am Mittwoch habe ich am Donnerstag eine etwas längere Runde von knapp 14...
  19. Antworten
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    194.981

    Hallo, ja, annähernd so, wie ich es mir...

    Hallo,

    ja, annähernd so, wie ich es mir vorgenommenhatte, habe ich in der letzten Woche trainiert. Nach dem Einstieg am Mittwoch habe ich am Donnerstag eine etwas längere Runde von knapp 14...
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    194.981

    Hallo, ich danke Euch für die Anerkennung und...

    Hallo,

    ich danke Euch für die Anerkennung und Eure positive Rückmeldung, über die ich mich gefreut habe. :daumen:

    Auch im Nachhinein bin ich immer noch ein bisschen überrascht, dass ich am...
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    194.981

    Hier sogar ein Bild vom gestrigen Lauf in...

    Hier sogar ein Bild vom gestrigen Lauf in Münster, das ich in der Reportage von Runnersworld gefunden habe:

    82458

    Konzentriert und gleichmäßig laufend unterwegs zum Ziel ... :zwinker4:
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    Hallo, eigentlich wollte ich mich hier ja...

    Hallo,
    eigentlich wollte ich mich hier ja regelmäßig und vor allem öfter melden. Aber in den letzten Monaten habe ich mich einfach nicht so gut gefühlt, um hier regelmäßig über meine Laufaktivitäten...
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    194.981

    Hallo, das Lauftraining sowie das Training im...

    Hallo,

    das Lauftraining sowie das Training im Fitnessstudio läuft weiter, und es ist mir auch tatsächlich gelungen, die Umfänge etwas nach oben zu schrauben. Ein großer Sprung ist es zwar noch...
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    194.981

    Hallo, auch wenn ich mich hier in den letzten...

    Hallo,

    auch wenn ich mich hier in den letzten Wochen etwas zurückgehalten habe, war ich weiterhin laufend unterwegs. Dabei ist läuferisch allerdings nichts spektakuläres passiert, und entsprechend...
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    194.981

    Hallo Hannes, Danke Dir für Deine Rückmeldung,...

    Hallo Hannes,

    Danke Dir für Deine Rückmeldung, und auch Dir und Babsi weiterhin alles Gute!!!

    Ja, ich bin zwar weiterhin lfd. unterwegs, aber die letzten Monate waren schon hart. Naja, aber so...
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    194.981

    Hallo, ich bin weiterhin mit 5 Läufen und ca. 70...

    Hallo,
    ich bin weiterhin mit 5 Läufen und ca. 70 km pro Woche unterwegs. Dabei fühle ich mich auch einigermaßen wohl, aber mit einer Erhöhung der Umfänge, die ich jetzt eigentlich angehen wollte,...
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    194.981

    Hallo, als grundsätzlich positiv denkender...

    Hallo,

    als grundsätzlich positiv denkender Mensch bin ich optimistisch, dass im 2. Halbjahr auch wieder Laufveranstaltungen möglich sein werden. Der Bergische 6-Stundenlauf findet dieses Jahr...
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    194.981

    Hallo, vergleichbar zur letzten Woche bin ich...

    Hallo,

    vergleichbar zur letzten Woche bin ich 5 x gelaufen und dabei auf knapp 75 km gekommen. Dabei tut es weiterhin gut einfach dranzubleiben und regelmäßig zu laufen. Das auch unabhängig davon,...
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    194.981

    Hallo, meine Laufwoche habe ich mit Läufen von...

    Hallo,

    meine Laufwoche habe ich mit Läufen von knapp 13 km gestern auf der Runde an der Müngstener Brücke sowie heute Morgen mit einer Runde von 23 km rund um die Sengbachtalsperre abgeschlossen....
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    194.981

    Hallo, im Sinne von weiterhin regelmäßigen...

    Hallo,

    im Sinne von weiterhin regelmäßigen Läufen bin ich trotz der z. T. recht heftigen Rückkehr des Winters auch vorgestern, gestern und heute Vormittag gelaufen. Das war auf den verschneiten...
  31. Antworten
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    194.981

    Hallo, nachdem ich in den letzten Monaten...

    Hallo,

    nachdem ich in den letzten Monaten ziemlich durchgehangen und mich auch hier monatelang zurückgehalten habe, möchte ich mich trotz aller Widrigkeiten und Rückschläge wieder auf meine...
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    194.981

    Hallo, ich wünsche Euch allen einen guten...

    Hallo,

    ich wünsche Euch allen einen guten Start ins neue Jahr 2021, in dem demnächst (2. HJ?!?) hoffentlich auch wieder Marathons möglich sind. Corona bedingt war das vergangene Laufjahr eher...
  33. Antworten
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    194.981

    Hallo, mental bin ich zwar immer noch nicht...

    Hallo,

    mental bin ich zwar immer noch nicht wieder durch, aber ich bin 5 x gelaufen, und mit den erreichten 65 km bin ich angesichts der nicht so einfachen Situation auch einigermaßen zufrieden....
  34. Antworten
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    Hallo Manni, schön zu hören, dass Du die...

    Hallo Manni,

    schön zu hören, dass Du die Probleme mit dem Fuß überwunden hast und wieder laufend unterwegs bist.

    Ich hänge gerade ziemlich durch, und dabei ist es nicht hilfreich, wenn man -...
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    194.981

    Hallo, das Training hat sich in den letzten...

    Hallo,
    das Training hat sich in den letzten Wochen mit 70 - 80 km/Woche auf einem ordentlichen Niveau bewegt, weil es mit dem Marathon in Steinfurt auch ein motivierendes Ziel gab. Das ist mit der...
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    194.981

    Hallo, der Wiedereinstieg war in der letzten...

    Hallo,

    der Wiedereinstieg war in der letzten Woche zwar nicht ganz so einfach, aber ich habe es zumindest geschafft 5 x zu laufen. Dabei bin ich am Dienstag und Mittwoch sowie am Freitagnachmittag...
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    Hallo, nachdem ich krankheitsbedingt gut 1,5...

    Hallo,

    nachdem ich krankheitsbedingt gut 1,5 Wochen mit dem Laufen ausgesetzt hatte, verläuft der Wiedereinstieg ein wenig zäh. Auch, weil das Wetter derzeit nicht sehr kooperativ ist. Naja, bei...
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    Hallo, in den letzten 1,5 Wochen habe ich wg....

    Hallo,
    in den letzten 1,5 Wochen habe ich wg. einer Infektion, für die ich ein Antibiotikum nehmen musste, auf das Laufen verzichtet. Naja, die Infektion ist erledigt, die Pause ist mir insgesamt...
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    194.981

    Danke für den Hinweis, das Datum für die...

    Danke für den Hinweis, das Datum für die Anmeldung ist notiert!!!
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    194.981

    Hallo, in den letzten 2 Wochen habe ich es...

    Hallo,

    in den letzten 2 Wochen habe ich es läuferisch etwas ruhiger angehen lassen. Das lag zum einen daran, dass ich mir beim Marathon im Kyffhäuser, den ich blöderweise barfuß in den Laufschuhen...
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    194.981

    Hallo Stefan, Danke der Nachfrage. Ja, der...

    Hallo Stefan,

    Danke der Nachfrage. Ja, der Lauf am letzten Samstag blieb zum Glück vom angekündigten Regen verschont, bei angenehmen 15-17°C bin gut und gleichmäßig laufend durchgekommen, und nach...
  42. Hallo Udo, Danke für Deinen Bericht und das...

    Hallo Udo,

    Danke für Deinen Bericht und das nochmalige Mitnehmen auf der anspruchsvollen Strecke hinauf zur Sommeralm. Erneut ein toller und somit auch würdiger Bericht zu einem tollen Lauf, den...
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    Hallo, eigentlich wollte ich ja nach dem...

    Hallo,
    eigentlich wollte ich ja nach dem Marathon hinauf zur Sommeralm normal weitertrainieren, aber das hat dann doch nicht so geklappt. Allerdings nicht, weil ich unmotiviert war oder mich...
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    Ups, da habe ich mich mit meinen dicken Fingern...

    Ups, da habe ich mich mit meinen dicken Fingern auf dem Smartphone vertippt, denn 3 Tage nach dem Sommeralm Marathon war es nur eine Runde um die Sengbachtalsperre mit 20,4 km. :klatsch: Aber nach...
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    Hallo Heikchen, es freut mich, dass Dir mein...

    Hallo Heikchen,

    es freut mich, dass Dir mein kurzer Bericht vom Sommeralm Marathon gefallen hat. Hannes hat mir gestern noch 2 Bilder vom Zieleinlauf geschickt, die ich gerne einstellen möchte:
    ...
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    Hallo, am Sonntag bin ich zum 4. Mal bei...

    Hallo,

    am Sonntag bin ich zum 4. Mal bei Kraxi's Sommeralm Marathon gelaufen, und es hat mir erneut sehr gut gefallen, weil es einfach eine schöne Veranstaltung ist.

    75818 75820 75819

    75821...
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    Hallo, gestern und heute Morgen habe ich...

    Hallo,

    gestern und heute Morgen habe ich lockere Läufe von 11,7 km bzw. 9,5 km absolviert, und morgen früh möchte ich noch einmal um die Sengbachtalsperre laufen, bevor ich mich für 10 - 12 h ins...
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    Hallo, in der Vorbereitung zum Sommeralm...

    Hallo,

    in der Vorbereitung zum Sommeralm Marathon am nächsten Sonntag bin ich gestern nochmal 31,7 km @5:28 min/km gelaufen, und heute Vormittag habe ich eine Runde von 15,7 km @ 5:15 min/km...
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    Hallo Stefan, habe ich irgendwas verpasst,...

    Hallo Stefan,

    habe ich irgendwas verpasst, oder warum kommt es mir hier so merkwürdig ruhig vor?:gruebel:

    Ich habe mich übrigens am 04.09.2020 zum Marathon im Kyffhäuser angemeldet. Dabei gibt...
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    Hallo, ich bin weiterhin dran, d. h. gestern...

    Hallo,

    ich bin weiterhin dran, d. h. gestern 11,5 km @ 5:02 min/km und heute Morgen bei angenehm frischen 9°C die Runde von 20,4 km um die Sengbachtalperre @ 5:18 min/km sind gut gelaufen, damit...
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