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    Ja, Andreas E... :hihi:

    Ja, Andreas E... :hihi:
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    Übrigens. HFmax ist nicht das Ende der...

    Übrigens. HFmax ist nicht das Ende der Fahnenstange. Man kann noch schneller, viel schneller Laufen.
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    Ich weiß nicht ob es sinnvoll ist so viel Angst...

    Ich weiß nicht ob es sinnvoll ist so viel Angst vor der Ausbelastung zu verbreiten. :rolleyes:

    Natürlich können junge Leute sofort, ohne Training ihre HFmax ermitteln, weil sie einfach oft die...
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    Warum war das nicht klug? Das ist...

    Warum war das nicht klug? Das ist trainingstechnisch die beste Methode fitter und schneller zu werden. Natürlich nicht immer, aber immer wieder.
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    Jeder kann das, wenige wollen das.

    Jeder kann das, wenige wollen das.
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