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    10 Tage Regenerationszeit nach einem 10km-Lauf??...

    10 Tage Regenerationszeit nach einem 10km-Lauf?? Wo hast du das gelesen, Santander? Quelle wäre schön.
    Aber was weiß ich schon. Ich bin nur Hobbyläufer...
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    :-)

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    Machbar ist das auf jeden Fall! Ich denke, du...

    Machbar ist das auf jeden Fall! Ich denke, du kannst beides voll laufen und bei beidem gut abschneiden. Man kann sicher auch an zwei aufeinanderfolgenden Wochenenden je einen HM laufen, ohne völlig...
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