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Reh deutsche Meisterin über 10000 m.

:hallo:

Der Name Karl ist ja aktueller denn je ... und das Folgealbum heißt dann bestimmt Karllauterbum. :)

Klasse. :daumen:

"Der Litauer Aleksandr Sorokin hat einen neuen Weltrekord über die 100-Kilometer-Laufdistanz aufgestellt.

100 Kilometer in 6:05:41 Stunden, ergibt einen beeindruckenden Kilometerschnitt von 3:39...

Feministische Trainingsgestaltung ist kein Gedöns ... um es mit Frau Bbock zu sagen.

Ja, ist schwierig wertfrei zu beschreiben. Strukturiert ist ein gutes Wort und genau da mangelt es bei mir und da komme ich dann schonmal ins Staunen. Du bist aber auf jeden Fall nicht verbissen...

Naja, um Extremitäten geht's ja schon irgendwie ... ansonsten ist mein Wissen über Trainingsmethodik begrenzt, dafür geht die Phantasie ab und zu durch mit mir. :)

Spaß bei Seite, ich habe großen...

Nach den 50 km wären jetzt eigentlich die 50 m die logische Konsequenz, von der Extremität her. :teufel:


Und zukünftig irgendwann die 100 km (= 3 x Marathon) und Dreisprung. :D

Gegen Juckreiz hinterm Ohr soll ein Weizen helfen, habe ich gehört. :D

Ach schön, ja Gelassenheit ist wichtig auf den langen Strecken und mit den Widrigkeiten klar zu kommen und sich nicht die Stimmung verderben zu lassen. Hast du gut gemacht. Und schon das nächste Ziel...

Ich bin total begeistert, eigentlich wollte ich nur nachsehen, wie der Hannover M gelaufen ist. Tolle Überraschung. Und vor allem ganz souverän runter gelaufen und nicht irgendwie durchgekämpft. Wow....

Du bist ja bekloppt ... Herzlichen Glückwunsch und großen Respekt. 50 km in 5h ist aus meiner Sicht eine super Zeit. Eine klasse Leistung, athletisch und mental. Ich freue mich mit dir. :)

Ein Beben im Saarland. Anke Rehlinger trat an, kam, saar und siegte und kann jetzt wohl alleine rehgieren. :-)

Marina hat die erste Runde gefinisht, ist aber am Cutoff gescheitert und somit leider raus. Schade, aber trotzdem bestimmt ein tolles Erlebnis, bei so einem verrückten Lauf dabei gewesen zu sein. :)

Marina ist wohl gestartet und unterwegs, mit der Startnummer 1. :)

Die amerikanischen Elitesoldaten sind gescheitert, jetzt schickt Deutschland die Marine ähm Marina.

Nordreh ist Mordreh. :teufel:

... oder eine einfache Makrehle, geht immer.

Wenn da nur nicht die Grehten wären ...

Ich wünsche ihr jedenfalls gutes Rehlingen. :)

Prost, mit leckerehn Prehdikatsweinen aus der Rehgion :prost:

Anke Rehlinger von der SPReh will zukünftig das Saarland als Ministerprehsidentin rehgieren. :)

Diszi-Kilowatt ... :teufel:

oder

Diszi-Zuckerwatte ... :teufel:

Ein kürzeres Dementi wäre überzeugender gewesen. :teufel:

Nee im Ernst, ich hatte da auch das Bild von einer Spirale von einem gewonnenen Start zum nächsten, immer wilder, immer doller ... wo ich...

Gerade gelesen: :teufel:

Top Neuigkeiten!

Der Sieger bzw. die Siegerin des Hauptwettbewerbes "Heidi 222" erhalten je einen halben Freistart im Wert von mehr als 900,-€ für die Teilnahme an...

Sehr schön. Jetzt müsste sich ja eigentlich der Rössleweg rund um Stuttgart als logische Folge deiner Stuttgartläufe anschließen. :teufel:

"Wir sind geboostert!" Klapp klapp klappklappklapp klapp
"Wir sind geboostert!" Klapp klapp klappklappklapp klapp

#Muc1901-Protest von 10 Jugendlichen medial zerstört. Klasse. Der Boosterzug...

Die müsste es beim Aldi in Nürnberg noch geben, ich kann dir aber nicht sagen, in welcher Filiale genau. Da müsstest du mal vor Ort nachschauen. :teufel:

Apropos Schiefer-Medaille ... wie wäre es mit einer Speckulatius-Medaille? :D

Im Ernst, ein Hügel mit Gipfelkreuz (oder zwei oder drei, je nachdem) hätte einen Bezug zur Strecke und zum...

Starke Worte. Und das Zitat:"Ziele sind wichtiger als Erinnerungen" ist so treffend. Erinnerungen sind schön, darin kann man gerne mal schwelgen, aber letztendlich kann man sich dafür nichts kaufen....

Ach schön, es geht weiter bei dir und immer noch mit viel Laufspaß. Das freut mich. Da hat sich die ganze MüE doch gelohnt. :daumen:

Und noch ein neues Wort für den Rehkostfaden: Rehuydrierung ......

Dann auch noch ein verspäteter Beifall von mir. Bravo Udo. Tolle Einstellung. :daumen: :daumen: :daumen:

Naja, aus Kölner Sicht habe ich letztens die Welt umrundet, zumindest den wesentlichen Teil davon. Dieser ist definiert durch: Solange du die Domspitzen noch sehen kannst ... Der restliche Teil der...

Wie klein doch die Welt ist. Das erfahre ich öfters beim Laufen. :D

Danke.

Haha, ja genau, "Laufpausen vom Gehen", der ist gut ... damit die Muskeln mal kurz durchwärmt werden. :D

Ich habe letztens als Kommentar auf ein ähnlich dümmliches Foto ein ähnlich dümmliches Foto von von Guttenberg gepostet, mit "das war noch ein richtiger Kerl", und habe da überraschenderweise breite...

Hallo zusammen, ein frohes Neues Jahr und mal wieder etwas Läuferisches von mir :-)

GRN GRTL 2022 - G1 Grüngürtel um Köln - 63 km - 9:58 h

84453 . 84454

Auf Facebook fragte am Sa Abend ein...

Ach vergessen, frohe Weihnachten und ein polizeifreies 2022. :D

Wahrscheinlich feiern die gerade zusammen Weihnachten auf der Polizeiwache. :teufel:

Vielleicht solltest du denen einfach sagen, dass es dir unangenehm ist, ständig mit denen gesehen zu werden und...

Neulich stand einer an der Rehling und fand die Pandemie zum Kotzen. :D

Es fehlen noch Kaufempfehlungen für Impfuhren und Stirnspritzen. :D

Aber gut aufgepasst in Ling.uistik. :D

Sorry OT.

Das muss man aber deutlich aussprechen ... Zuverelende :teufel:

Viel schlimmer, Lauterbach war in der CDU. :teufel:

Auch 2022 und danach wird weiter geimpft

Joels Daily Challenge - Streakimpfing

Katz impft

...

Fast vergessen, der Impfblog: Einfach Impfen

Begebenheiten auf dem Weg zum Impfmarathon

Probleme mit der Impffrequenz?

Quartalimpferin impft wieder

...

Es ist der Praktikanten-Impftag.... :teufel:

...

Tipps fürs das Impfen bei Kälte

Ein Foto vom heutigen Impfen

Die geimpften Waden der dicken Wade

...

Da gibt's doch aktuell die geniale Werbekampagne von 150 großen Firmen, die ihre Slogans für's Impfen abgeändert haben, z.B. Impfen lohnt sich (Lidl) - Impfen, find ich gut (Otto) - Impfen ist güter...

Ich würde sagen, das ist schon DadadadadaUndAuchNochdaismus ... moderne Aktions-Laufkunst in Perfektion. Ich glaube Chris gehört - zumidest gedanklich - der Laufgruppe "Die blaue Pferdelunge" an, die...

Ich vermute, er hat die Hefe jeweils mit der Karte bezahlt. :teufel:

Chris, vor 2 Jahren, als die Ausschreibung zu dem Lauf online ging, war ich auch direkt begeistert von der Idee und habe ganz...