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    Der März hat sich mit ein bisschen Schnee...

    Der März hat sich mit ein bisschen Schnee verabschiedet ... kleine Waldrunde mit dem Charly:
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    Ich wollte mich letzte Woche schon mal wieder...

    Ich wollte mich letzte Woche schon mal wieder melden, wurde dann aber während des Texteverfassens abgelenkt.

    @ ruca: Erst einmal gratuliere ich Dir nachträglich zum 40. Geburtstag herzlichst ! ...
  3. Thema: Der Starter-Faden

    von Isse
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    Moin Ihrs, wie schön zu hören, @Kerkermeister....

    Moin Ihrs,

    wie schön zu hören, @Kerkermeister. Hoffentlich geht alles gut und ihr könnt der Schwiegermutter ein sicheres zu Hause bieten. Ich finde es sehr schön, wie ihr euch um sie sorgt und für...
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    @Kerkermeister: Das sind doch mal gute...

    @Kerkermeister: Das sind doch mal gute Nachrichten, auch wenn jetzt noch viel vorzubereiten ist.

    @Me: Meine Challenge habe ich gestern abgeschlossen: 661 / 661 Kilometer :) Das war dieses Jahr...
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    Mahlzeit, da bin ich wieder @ Ruca...

    Mahlzeit, da bin ich wieder

    @ Ruca
    Nachträglich alles gute zum Geburtstag alter Mann, ähm junger AK45er :prost::prost:

    @ welcome RunODW

    me
    Auf Rennerei habe momentan keine wirkliche Lust...
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    Schöner 15km Lauf heute morgen mit meinen...

    Schöner 15km Lauf heute morgen mit meinen Lieblingsschuhen für solche Läufe, auch zwischendurch mla schnelle Sprints können die Saucony Triumph 17 gut ab !
    Etwas einsam wars, da müssen wir aber...
  7. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    Ich glaube ich muss aufklären. :nick: Es war...

    Ich glaube ich muss aufklären. :nick: Es war nicht der 40... ich habe die AK40 gerade verlassen.

    Aber eh alles egal, Garmin sagt, ich bin fit, als wäre ich 20. Und das ist glatt gelogen, mit 20...
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    Ich bin in der Tat der Überzeugung, dass es für...

    Ich bin in der Tat der Überzeugung, dass es für den "Normalbürger" der zu keiner Risikogruppe gehört, wirklich kein Nutzen bringt sich zu testen.
    Es ergeben sich 3 mögliche Fälle:

    1. Er (der...
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    74115 So, die Havel mit Sakrower Heilandskirche...

    74115
    So, die Havel mit Sakrower Heilandskirche und Ruderern!
    Ja, wenn's auf dem PC ist, kein Problem!
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    Muss auch mal wieder ein paar Bilder hochladen......

    Muss auch mal wieder ein paar Bilder hochladen...

    Joggen bildet...
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    Der vorletzte Wettkampf...
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    Eingang zum gestrigen Trailrun...
    74112
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    Bei uns ist's momentan viel kälter als im Feber...

    Bei uns ist's momentan viel kälter als im Feber ... zugefrorener Bach mit Hund:

    74109
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    Wozu? Für Privatpersonen, die nicht im...

    Wozu?
    Für Privatpersonen, die nicht im Gesundheitssektor arbeiten halte ich dies nicht für nötig.
    Wenn ich bei mir Erkältungssymptome feststelle, dann weiss ich,
    ich könnte mich mit dem...
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    'nen Haufen Gegend hast du da. Ich könnte nur mit...

    'nen Haufen Gegend hast du da. Ich könnte nur mit Kraftwerkfotos gegenhalten, das am Teltowkanal. Vielleicht mache ich mal eine Serie Kraftwerkläufe :) an der Spree gibt es auch noch eins. Muss mal...
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    @Ruca: Alles Gute zum Geburtstag! Ich schreibe...

    @Ruca: Alles Gute zum Geburtstag!

    Ich schreibe z.Z. auch wenig, zum einen weil es nicht ewig viel zu erzählen gibt, zum anderen Weil ich etwas Corona-Überflutet bin und das Thema zwangsweise in...
  15. Thema: Der Starter-Faden

    von Isse
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    Lieber @ruca, alles Gute zum Geburtstag. Ich...

    Lieber @ruca, alles Gute zum Geburtstag. Ich hoffe, ihr habt einen angenehmen und schönen Tag und du wirst deinen Geburtstag dennoch schön begehen. :party2::party::party::party:
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    Mein Leben war schon mal über längere Zeit...

    Mein Leben war schon mal über längere Zeit wesentlich lebensgefährlicher - keine Phrase, Wirklichkeit. Ich finde es i.M. ungemütlich - aber trotzdem lebenswert und gut.
    Ich bin positiv überrascht,...
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    Natürlich hast Du mit allem recht, was Du sagst....

    Natürlich hast Du mit allem recht, was Du sagst. Andere Familien haben es deutlich schwerer. Ich möchte mir gar nicht ausmalen, wie es auf 55qm abgehen würde.

    Mir wird erst aufgrund Deines...
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    Zahlen hin oder her. Mal 14 Tage lang mit der...

    Zahlen hin oder her. Mal 14 Tage lang mit der Bewertung innehalten und schauen, ob und wie die Maßnamen wirken, die unsere Mädelz und Junkz "von oben" getroffen haben. Ick mache mit - bei dem...
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    Ich war auch bei herrlichem, wenn auch kaltem,...

    Ich war auch bei herrlichem, wenn auch kaltem, Wetter im Grunewald unterwegs.

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    Gruss Tommi
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    Heute die erste längere Laufrunde seit Langem ......

    Heute die erste längere Laufrunde seit Langem ... ein bild vom Butterer Bichel:
    die Innsbrucker haben sich in trauter Abgesondertheit über die Landschaft verbreitet!
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    (Nicht am Foto zu sehen:...
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    Ich sehe das auch so und kenne es aus eigener...

    Ich sehe das auch so und kenne es aus eigener Erfahrung. Ich habe ein sehr gutes Laufband im 1 Stock in meinem Haus ein Horizon T5000. Laut ist ja nicht der Motor, die Laufgeräusche selber sind nicht...
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    Die angesprochene Challenge gilt jetzt für alle,...

    Die angesprochene Challenge gilt jetzt für alle, die für sowas zum Frisör gehen. Diese werden geschlossen (in NRW definitiv, vermutlich auch in den anderen Ländern, weil die Regelungen sehr...
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    Huhu, sehr gerne hätte ich ein Stück...

    Huhu,

    sehr gerne hätte ich ein Stück Apfelkuchen :winken:; tausche gegen einen selbstgemachten Donut :nick: Dazu einen großen Milchkaffee mit viel starkem Kaffee und mit Decke ab auf den...
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    Hallo ! Laufen dürfen wir ja noch in Bayern...

    Hallo !
    Laufen dürfen wir ja noch in Bayern alleine, hoffentlich bleibt das so !
    Schaut euch die A3 an heute morgen um 8:30 Uhr ! Hatte tolle 12 Kilometer mit meinen Lieblingsschuhen, etwas kühl...
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    Tempodauerlauf im Plänterwald am 20.03.2020

    Na endlich! War mal wieder Zeit für ein schnelleres Läufchen. Da die Gelegenheit günstig war, ich hatte Frühschicht und das Auto, dachte ich mir, ich könnte doch mal wieder im Plänterwald laufen....
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    Finde ich auch nicht gut, dass solche großen...

    Finde ich auch nicht gut, dass solche großen Läufe in den Herbst verschoben worden sind.
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    Ich habe mir ein ausgemustertes Studiolaufband...

    Ich habe mir ein ausgemustertes Studiolaufband gekauft, hat 15.000 Kilometer auf dem Buckel und bisher musste ich noch gar nichts machen. Im Worstcase kaufe ich ein zweites identisches und verwende...
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    @Levi: Mir ist das mit dem Worst-Case-Szenario...

    @Levi: Mir ist das mit dem Worst-Case-Szenario noch nicht ganz klar, wie Du das meinst. Die aktuellen Maßnahmen dienen doch zur Abmilderung eines sehr realen hochwahrscheinlichen Szenarios:

    Wir...
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    There ain't no glory in prevention. Sprich:...

    There ain't no glory in prevention.

    Sprich: wenn diese Scheiße hoffentlich gut durchstanden ist, werden wir hoffentlich einen Teufel tun und sagen: "siehste, hätte auch halb so viel Aufwand...
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    Wem und wozu soll es eigentlich nützen, wenn wir...

    Wem und wozu soll es eigentlich nützen, wenn wir jetzt und hier eine Debatte um die Gerechtigkeit des Sterbens führen und sie zu einer Diskussion über wertes und weniger wertes Leben ausufern lassen?...
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    Eben. Und solange man das nicht weiß, gibt es mMn...

    Eben. Und solange man das nicht weiß, gibt es mMn keinen Grund, ein Fass aufzumachen.

    Von denen, die hier im Faden das große Wort führen und teils seitenlange Beiträge schreiben, scheint niemand...
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    So ist es gekommen, Berlin hat den Lauf...

    So ist es gekommen, Berlin hat den Lauf gestoppt.....
    https://www.laufdersympathie.de/?p=844

    :nene:

    Der Lauf der an die Überwindung der Grenze zwischen Brandenburg und Berlin (West) errinnert,...
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    Leider ist (natürlich) auch mein geplanter...

    Leider ist (natürlich) auch mein geplanter Frühjahrsmarathon in Linz abgeagt worden;
    macht aber nichts - heute nette Laufrunde mit dem Charly in den sonnigen Wäldern der Nordkette
    73953 73954
  34. Thema: Der Starter-Faden

    von Isse
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    Sehe ich ebenso. :daumen: Es ist aber eben...

    Sehe ich ebenso. :daumen:

    Es ist aber eben alles nicht so einfach, selbst in der Familie nicht.

    Ich selbst orientiere mich an seriösen Quellen und nehme die Hygienemaßnahmen ernst. Viel mehr...
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    Dann schließe ich mich hier mal der Runde an -...

    Dann schließe ich mich hier mal der Runde an - Samstag habe ich mich durch einen unendlich schweren 18,5 km Lauf gequält. Kopf und Beine wollten nicht so recht, dazu war es hier wirklich stürmisch...
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    Kann doch nicht so schwer sein, wenn es doch so...

    Kann doch nicht so schwer sein, wenn es doch so häufig vorkommt. Aber so ist das mit Fakten und Behauptungen. Die einen kann man die belegen, für die anderen findet man Ausreden. Find ich auch kacke...
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    Ihr reißt hier ja KM ab, top. Meine...

    Ihr reißt hier ja KM ab, top.

    Meine Vorbereitung für den HHKnU haben sich auf 10 WKM und 1700KM Autobahn beschränkt :confused:
    Diese Woche nehme ich meine Laufsachen mit in den Schwarzwald, vllt....
  38. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    +1 :daumen: Doppel +1, war extrem wichtig!...

    +1 :daumen:

    Doppel +1, war extrem wichtig! :daumen: :daumen: :D
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    na, wenn schon keine rekordverdächtigen Km...

    na,

    wenn schon keine rekordverdächtigen Km gerissen, dann kann ich doch zuminnigens berichten, dass es mir heute - nachdem es mir gestern während des Laufs teils auffallend mies ging - heute...
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    Heute morgen mal etwas durchs Gelände, Wald,...

    Heute morgen mal etwas durchs Gelände, Wald, Hügel, Strasse war alles da bei bei den 13 km ! Top !

    Gruss Konrad !

    739067390773908739097391073911
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    eine Woche Laufpause gemacht .. heut das erste...

    eine Woche Laufpause gemacht .. heut das erste mal wieder unterwegs, bei etwAS unwirtlichem Wetter.
    Hier treibt's von Westen her die Schneeschauer nach Innsbruck:
    73882

    Nachdem ich noch nicht so...
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    Zensurvorwürfe gegen User und Admin in 3 - 2 - 1

    Zensurvorwürfe gegen User und Admin in 3 - 2 - 1
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    Zur Zeit mal wieder sehr ruhig hier.. Viel zu...

    Zur Zeit mal wieder sehr ruhig hier..
    Viel zu erzählen habe ich aber auch nicht: Montag 25km mit Amak die so gut liefen wie lange nicht mehr, Hund sehr kraftvoll und motiviert, hat Spaß gemacht....
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    Auch von mir sind die Daumen gedrückt, dass es...

    Auch von mir sind die Daumen gedrückt, dass es Deiner Schwiegermutter bald wieder besser geht. So ein ewiges auf und ab hat keiner verdient.

    Ich möchte nun auch, dass endlich wieder Frühling ist....
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    Hab mit leider Donnerstag etwas die Achillessehne...

    Hab mit leider Donnerstag etwas die Achillessehne lädiert, darum Alternativtraining am Wochenende: Mountainbike-Tour zur Umbrüggler Alm; auch auf 1100m guter Radweg :) - Elisabeth voraus mit ihrem...
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    Ein netter Anstieg ist immer eine feine Sache......

    Ein netter Anstieg ist immer eine feine Sache...

    Hatte selber 500 HM als Kniehebe-Hindernislauf im Naßschnee:

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    Ab und an mal nach oben schauen - nach den Stürmen hing hier und da was...
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    Huhu :winken: ist bei euch auch Aprilwetter?...

    Huhu :winken:

    ist bei euch auch Aprilwetter? Heute war wirklich alles dabei inkl. Hagel, aber zum Glück auch wunderbare Sonne:).

    Das Thema Corona und Laufveranstaltung kann ja leider so gar...
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    Es ist schön wenn man eine gute Hausstrecke hat,...

    Es ist schön wenn man eine gute Hausstrecke hat, die viele Variationen bietet und immer anders gelegt werden kann. Die rote Steig mit 13 % Steigung und 500 Meter Länge ist immer eine Herausforderung....
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    Hallo, allen Kranken/Verletzten erstmal gute...

    Hallo,

    allen Kranken/Verletzten erstmal gute Besserung!

    Und Ruca: sehr schön, endlich. Daheim erholt man sich ohnehin am Besten.
    Hat sich dein Schienbein erholt?

    Rauchzeichen: 2:09 klingt...
  50. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
    Antworten
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    Sie kommt heute raus. :party:

    Sie kommt heute raus. :party:
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