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    Das Bild ist nur sehr unvorteilhaft. Schuhe, die...

    Das Bild ist nur sehr unvorteilhaft. Schuhe, die dicke Handtasche und die blickdichten Strumpfhosen lassen es schlimmer aussehen als es ist.
    Nach meiner Einschätzung hat sich seit Doha nicht viel...
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    Genau das mach ich normalerweise auch. Es...

    Genau das mach ich normalerweise auch. Es verhindert dann auch, dass er sich einmischt. Er lässt gern die Arbeit andere machen. Ich kann mich dann im ideal Fall in Ruhe von Gegner zu Gegner nach vorn...
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    Die Frage ist schon länger und nicht erst seit...

    Die Frage ist schon länger und nicht erst seit Sonntag beantwortet. Er darf mich beim WK eigentlich nur begleiten, wenn er sich aus der Pace heraushält (höchsten beim Endspurt ziehen gestatte ich...
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    Danke, Tommi. Leider hat das Daumen drücken...

    Danke, Tommi.

    Leider hat das Daumen drücken nicht viel gebracht. Der Lauf war eine kleine Katastrophe. Viel zu erzählen gibt es eigentlich nicht. Mein Mann hat mich wie so oft beim Wettkampf...
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    Ich kann mich ruca da nur anschließen. Großer...

    Ich kann mich ruca da nur anschließen. Großer Mist!

    Ich empfehle dir aber trotzdem mit dem Krafttraining am Ball zu bleiben und da auch unterschiedliches auszuprobieren. Wenn das einknicken der...
  6. War doch der Hüftbeuger bei dir, oder?...

    War doch der Hüftbeuger bei dir, oder? Exzentrisch Stärken funktioniert bei mir sehr gut. Kann ich nur empfehlen....
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    Nein.... Simon hat meine Größe und ich den Schuh...

    Nein.... Simon hat meine Größe und ich den Schuh noch nicht :hallo::teufel:
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    Also beim Tempo Next% muss ich drauf achten, mit...

    Also beim Tempo Next% muss ich drauf achten, mit keinen Triggerpunkt in die Wade zu laufen. Nach den ersten Läufen, gerade auch nach dem ich flotter versucht hatte, machte sich da was bemerkbar. Nach...
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    Auch wenn vieles hier etwas albern rüberkommt, so...

    Auch wenn vieles hier etwas albern rüberkommt, so steckt zwischen den Zeilen doch sinnvolle Hinweise.
    Mein Vorschlag mit weniger an, war durchaus ernst gemeint. Du musst dir einfach mal die...
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    Bei Stichwort Schlauch denke ich an Otternase,...

    Bei Stichwort Schlauch denke ich an Otternase, auch wenn das vor meiner Zeit war
    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/55840-Hilfsmittel-bei-Otternase
  11. Antworten
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    Einen Williwärmer gibt es auch bei der...

    Einen Williwärmer gibt es auch bei der Herrenstrickgruppe: https://mensknittingretreat.com/home/mens-knitting-retreat-free-pattern-downloads/
    (bisschen runterscrollen)
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    Dankeschön :küssen:liebe dkf. Ich finde morgen...

    Dankeschön :küssen:liebe dkf.

    Ich finde morgen total unberechenbar. Diesen Sommer habe ich gerade zu erlitten. So schlecht habe ich mich in den letzten Jahren in den warmen Monaten nicht gefühlt,...
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    Der Ostwind ist doch im Winter viel kälter! ...

    Der Ostwind ist doch im Winter viel kälter!

    Dem TE empfehle ich nackt laufen und wenigstens mit weniger an. Ohne Schweiß keine Verdunstungskälte! :zwinker2:
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    So erledigt, Notizen sind wieder sichtbar :) Man...

    So erledigt, Notizen sind wieder sichtbar :)
    Man muss wohl inzwischen extra aktivieren, dass es für andere sichtbar ist.
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    Danke. Jetzt sind sie wieder da :)

    Danke. Jetzt sind sie wieder da :)
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    Viel Erfolg morgen. Ich lauf morgen auch einen...

    Viel Erfolg morgen. Ich lauf morgen auch einen WK, 10km. Wenn du in Hamburg startest bin ich in Bonn auf der Zielgerade. Danach drück ich dir die Daumen!
    Wird sicher besser als dein letzter WK...
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    Meine Notizen zu den jeweiligen Einheiten sind in...

    Meine Notizen zu den jeweiligen Einheiten sind in der öffentlichen Ansicht nicht mehr sicherbar. Ging bis vor kurzem noch. Wisst ihr woran das liegt? Habe an der Privatsphäre vor kurzem nichts...
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    Danke für die Glückwünsche und auch die Info. Ich...

    Danke für die Glückwünsche und auch die Info. Ich hake mal im Runalyze Thread nach.
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    Mal zwei Links dazu:...

    Mal zwei Links dazu:
    https://www.matthias-marquardt.com/schuhe-einlagen/einlagen/
    https://www.running-magazin.com/ratgeber/gesundheit/einlagen/
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    Du butterst jetzt ganz schön Geld rein... Die...

    Du butterst jetzt ganz schön Geld rein... Die GT2000 sind doch gestützt, oder? Gestützte Schuhe soll man eigentlich nicht noch mit speziellen Einlagen gegen das Überpronieren tragen. Da kommt dann...
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    Und 2018 auf 15k ->...

    Und 2018 auf 15k -> https://www.youtube.com/watch?v=lER_CfDKlCY

    (Und wer hat im folge Jahr den Damen WR auf 15K an selber Stelle geholt? Gidey -> https://www.youtube.com/watch?v=yujJzM-vbP8 )
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    Muss du gar nicht. Betrachte es als Potenzial,...

    Muss du gar nicht. Betrachte es als Potenzial, das du noch hast. Du bist ja jetzt schon flott, was meinst, was geht wenn du ordentlich Ausdauer aufgebaut hast? :zwinker5:
    Beim Ausdauertrianing geht...
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    Im ersten Laufjahr sollte man wohl sowas haben um...

    Im ersten Laufjahr sollte man wohl sowas haben um gut durch den Winter zu kommen. Im 2. darf man sie auch noch tragen, spätestens im dritten findet man sie jedoch viel zu warm.

    <- läuft aktuell...
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    Also bei Allbrids wüsste ich jetzt auch nicht was...

    Also bei Allbrids wüsste ich jetzt auch nicht was nehmen. Da ist cm sicher nicht die japanische Größe. Normalerweise schaue ich dann, welche Größe die meisten Gemeinsamkeiten mit meiner Größe hat,...
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    @Rookie Da haben wir vermutlich was gemeinsam....

    @Rookie
    Da haben wir vermutlich was gemeinsam. Wetter hat bei mir einen sehr großen Einfluss auf die Laufform. Gerade die Übergangszeit ist immer unkontrollierbar. Eine der Gründe, warum ich...
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    Ach komm... überbewerte doch ein paar Regeln...

    Ach komm... überbewerte doch ein paar Regeln nicht. Da braucht nur ein Briten als Vorsitzender der World Athletics damit London Marathon trotz Quali Sperre doch als Olympia Quali gilt. Da wundert es...
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    Am Verlässlichsten ist wohl nach der japanischen...

    Am Verlässlichsten ist wohl nach der japanischen Größe zu gehen (ist meist als CM angegeben, aber nicht immer ist CM die japanische Größe).

    Bis 41... ist vermutlich Reebok (wobei die oft bis 42...
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    @Friemel Markenunabhängig kannst du dir...

    @Friemel
    Markenunabhängig kannst du dir eigentlich bei allen Herstellern mal die Tempo/Lightweight/Wettkampf Schuhe ansehen, gerade letztere sind meist enger geschnitten und oft auch Unisex...
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    Der Kandidat hat 100 Punkte....

    Der Kandidat hat 100 Punkte. https://www.instagram.com/p/CF-OHu-H0HX/
    Wobei ich die original Aussage nicht gefunden habe, bin jedoch auch nicht bei Insta u. co.
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    @Dirk Psoas ist ja auch meine Dauerbaustelle....

    @Dirk
    Psoas ist ja auch meine Dauerbaustelle. Schwach, verhärtet und verkürzt, vor allem rechts (vermute inzwischen nicht nur wegen sitzen sondern auch weil das rechte Bein etwas länger ist). Wenn...
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    Das Eintragen hier hier kam die letzten Wochen...

    Das Eintragen hier hier kam die letzten Wochen etwas arg kurz, da ich mit Stricken für das Würmchen gut ausgelastet bin. Des Würmchens Eltern gelten eigentlich als sehr wählerisch, daher war ich die...
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    Man muss ja auch gar nicht auf die Füße achten,...

    Man muss ja auch gar nicht auf die Füße achten, auf der Kleidung waren die Streifen unverkennbar. Blick auf die Schuhe ist dann nur Bestätigung.
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    Sehe ich ähnlich... gehe daher auch von einem...

    Sehe ich ähnlich... gehe daher auch von einem neuen Asics aus. Irritierend ist nur, dass man nach neuer Regel eigentlich nicht mit Prototypen laufen darf bzw. der Schuh auch für nicht Vertragsläufer...
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    Bei Sara Hall wird spekuliert, welche Schuhe sie...

    Bei Sara Hall wird spekuliert, welche Schuhe sie an hatte. Sie ist eine Asics Läuferin, ob es ein Prototyp war (was aber verboten wäre) oder ein mit Asics Logo modifizierter Schuhe eines anderen...
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    Das sind aber ganz schön lange Splitshorts....

    Das sind aber ganz schön lange Splitshorts. :zwinker4:
    Ein Glück, dass es kein Foto von meinen gibt :peinlich:
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    Warum denkst du nur an Startgelder? Bei Marathons...

    Warum denkst du nur an Startgelder? Bei Marathons würde ich Anreise und mind. noch die Übernachtungskosten dazu rechnen. Anteilig kann man auch die Verpflegungskosten drauf schlagen (Essen muss man...
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    Der sieht mir dann aber schon wieder nach zu viel...

    Der sieht mir dann aber schon wieder nach zu viel Schuh aus. Dunkelblau ist er auch nicht. :zwinker5:
    Ist schon ok, dass mein Sortiemagic in zwei unterschiedlichen Farben ist, gefällt mit so ganz...
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    Ich würde sagen weder noch. Man sieht doch oben...

    Ich würde sagen weder noch. Man sieht doch oben auf den Bildern, dass auf der Ferse was aufgenäht ist, dass ist quasi die Fersenkappe. Sie ist schon etwas fest und gibt der Ferse Struktur, aber eben...
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    Ich kann leider nicht gut photographieren....

    Ich kann leider nicht gut photographieren. Farbspiel des rechten Schuhs ist schwer mit der Kamera zu erfassen
    76351763507634976352

    Alles am Linken, was schwarz ausschaut, ist auch ein ganz...
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    Oh.. der Schuh ist so toll, der Schuh ist so...

    Oh.. der Schuh ist so toll, der Schuh ist so toll... ich glaub, ich hab ein neues Schätzchen :hurra::umarm:

    Mit dem Versand bei Asics ging es ganz schnell. Heute ist er angekommen. Eigentlich...
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    Schaut wohl so aus, dass ich es so Hand haben...

    Schaut wohl so aus, dass ich es so Hand haben werde. Wollte nur wissen, ob das Gefühl normal ist oder nur ich habe. Hätte ja sein können, dass es dazu gehört und man es so hinnimmt, da der Schuh...
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    Bei mir ist es so, dass ich stark gedämpfte...

    Bei mir ist es so, dass ich stark gedämpfte Schuhe nicht lange tragen kann. Ich übe mit denen beim Toe Off zu viel Druck aus, nach aller spätestens 45' tut mir dann der Ballen weh. Mit ein Grund,...
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    Ich habe nur den Zoom Fly 3 mit Carbon, bei dem...

    Ich habe nur den Zoom Fly 3 mit Carbon, bei dem empfinde ich die Platte jedoch als unangenehm. Als würden irgendwelche Vibrationen bis in die Knochen weiter gereicht, so fühlt es sich mir an. Ist das...
  44. Du musst schon genauer lesen, in den Links geht...

    Du musst schon genauer lesen, in den Links geht es nicht nur um HF Max. Manchmal ist es von Threshold, dann wiederum Belastungsgefühl oder Heart Rate Reserve. ... habe jetzt nicht alles...
  45. Ja, Quellen wären sicher gut. Und überprüfe auch,...

    Ja, Quellen wären sicher gut. Und überprüfe auch, ob die englischen Quellen wirklich von der HF Max ausgehen oder von der vVo2max(hieß doch so oder?)
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    23, alle unterschiedliche Modelle :klatsch:

    23, alle unterschiedliche Modelle :klatsch:
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    Also ich wasch meine Schuhe und sogar die von...

    Also ich wasch meine Schuhe und sogar die von meinem Mann von Hand, dafür müssen sie jedoch schon sehr übel aussehen.
    In die Waschmaschine kommen nur meine Merrell, die darf man jedoch auch laut...
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    Es als eine willkommene Gelegenheit betrachten um...

    Es als eine willkommene Gelegenheit betrachten um neue Schuhe zu kaufen :teufel:
    Währenddessen können die Nassen dann trocknen. Ich würde sie an einen gut belüfteten Ort stellen, nicht in die Nähe...
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    Schminken dauerhaft abgewöhnen hilft nachhaltig...

    Schminken dauerhaft abgewöhnen hilft nachhaltig :zwinker4::zwinker2:
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    Ja, das ist unser Sündenregister für das...

    Ja, das ist unser Sündenregister für das laufende Jahr bzw. ich bin eigentlich nur die Quotenfrau und leiste den Herren Gesellschaft. Für eine Frau ist Schuhsucht schließlich eine Tugend und keine...
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