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    Autsch... jetzt wo ich das geg****lt habe......

    Autsch... jetzt wo ich das geg****lt habe... würde ich es auch nicht mehr essen 😖
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    Moin, natürlich auch von mir alles Gute dem...

    Moin,

    natürlich auch von mir alles Gute dem Tigertier :daumen:

    Kalte Schnauze... auch als Schwarzer Peter oder so bekannt?
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    Zwei hilfreiche Aspekte :nick: Hals und...

    Zwei hilfreiche Aspekte :nick:

    Hals und abwärts alles schick, also nix Husten oder so.

    Pollen... normal schon immer etwas und ich nehme auch regelmäßig seit über drei Jahren so´n...
  4. Antworten
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    ja vielleicht hst du Recht... wobei ich diesen...

    ja vielleicht hst du Recht... wobei ich diesen Monat bislang im Summe keine 20Km unterwegs war :peinlich:
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    Für alles was und das mit der Großstadt ist mal...

    Für alles was und das mit der Großstadt ist mal ein geiles Argument 😜

    Ja nee... kein Scherz und mit fetter Ritze in der Nase - nach einen Benjamin Blümchen Contest alles komplett verkorkt - wäre...
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    Interessante Sitz- und Stehgewohnheiten schildert...

    Interessante Sitz- und Stehgewohnheiten schildert Ihr hier 😜

    Sonnenschein und eine gewisse Trotz(dem) Attitüde ließen mich gestern ein Läufchen mit meiner Tochter wagen und bislang scheint es mir...
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    Das Wandern ist des... und so weiter 😉 Laufen...

    Das Wandern ist des... und so weiter 😉
    Laufen wäre meins gewesen wenn... mir nicht seit Tagen a****kalt wäre und ich mehr Spannkraft als gekochte Makkaroni hätte 🙄
    Gleich geht es zur Trauerfeier...
  8. Antworten
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    negativ ist positiv 🤗

    negativ ist positiv 🤗
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    Moiiiinn, gibbet die Starterz also doch noch...

    Moiiiinn,

    gibbet die Starterz also doch noch :hallo:

    Der Lauf gestern ging im Hagel unter und der für heute geplante... in was anderem.
    Immerhin habe ich bei der Ostereier-Challenge eine...
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    Der 6-Stunden-Lauf um den Sander See - seinerzeit...

    Der 6-Stunden-Lauf um den Sander See - seinerzeit mein Einstieg in die Ultra-Distanz - fällt aus...
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    Moin, VitD nehme ich täglich einen 5000er...

    Moin,

    VitD nehme ich täglich einen 5000er Tropfen zusammen mit VitK.
    Passt 👍
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    Wieder besser? Mich nervt seit zwei Wochen sowas...

    Wieder besser?
    Mich nervt seit zwei Wochen sowas wie ein latenter Infekt... mal kratzt der Hals, mal juckt die Nase, mal ist der Kopf warm... vielleicht ist auch einfach zu viel Pollen, Dünger und...
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    Gute Besserung Anke :hallo:

    Gute Besserung Anke :hallo:
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    echt? soooo schnell richtig zu entscheiden...

    echt?


    soooo schnell richtig zu entscheiden traue ich den Süßwassermatrosen auf dem schwankenden Schiff (momentan) nicht zu... :klatsch:
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    boar ey... endlich ein Lebenzeichen im Faden...

    boar ey... endlich ein Lebenzeichen im Faden :daumen:

    Ich darf drei Lauftage in Folge vermelden nachdem ich mich bis Sonntag irgendwie *krank gefühlt hatte... aber nun ist´s wieder OK
    Kommt der...
  16. Antworten
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    Na dann wünsche ich willkommen zurück in der...

    Na dann wünsche ich willkommen zurück in der (relativen) Freiheit und einen guten Start zurück ins Läuferleben 👍
    Ich musste letzten Herbst ja auch gezwungenermaßen eine ganze Zeit auf dem Sofa...
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    der ÖSM am Ostersamstag findet nicht statt...

    der ÖSM am Ostersamstag findet nicht statt...
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    Gute Besserung 👍 Zum Glück gehört Ihr nicht zur...

    Gute Besserung 👍
    Zum Glück gehört Ihr nicht zur gefährdeten Altersgruppe...
    Lasst Euch nicht die Decke auf den Kopf fallen 🍀
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    OK, das hatte ich anders mitbekommen... aber...

    OK,

    das hatte ich anders mitbekommen... aber dann geht's ja noch 😎
    Also das mit der Verschleierung, nicht mit dem Wauwau 🤩
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    Wie der Herr... ...so's G'scherr 😇 Aber...

    Wie der Herr...

    ...so's G'scherr 😇

    Aber ganz ehrlich: bei beschriebener Erscheinung wird mir auch immer ganz anders 🙈

    Meine aktuell regelmäßigen Läufe verlaufen glücklicherweise ruhig,...
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    Heyheyheyheyhey... also der HH-M ist... einfach...

    Heyheyheyheyhey... also der HH-M ist... einfach Welt 🤩
    Nur wird er auch dies Jahr kaum stattfinden... 🙁

    Am 12ten September ist übrigens der Lamstedter-Börde-Lauf 🏃*♂️
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    tjaaa... also meine Kristallkugel rät mir zu...

    tjaaa...

    also meine Kristallkugel rät mir zu verhaltenem Optimismus, dass man nicht so verpeilt ist und zuminnigens kleine WK stattfinden lässt.
    Bin zwar auch bei einem etwas größeren Anfang...
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    Yo, wenn das mal nicht maximales Ausnutzen des...

    Yo,

    wenn das mal nicht maximales Ausnutzen des Vorfrühlings-Wochenendes ist... 🤗
    Gestern erstmal zugesehen, endlich wieder Musik ins Auto zu bekommen und danach dem Ruf der Laufschuhe...
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    Na, für kurz/kurz hat es bei mir noch nicht...

    Na, für kurz/kurz hat es bei mir noch nicht gereicht... kurze Hose und lange Socken ging aber schon bei einem für meine momentanen Verhältnisse langen Loggertschogger 😎
    Hier sind die Laufstrecken...
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    keine billigen Dichtungen nehmen und penibel...

    keine billigen Dichtungen nehmen und penibel sauber arbeiten, Dichtungen selber mit hintzefestem Silikon ansetzen und immer die Ringe unter den Schrauben mit ersetzen - dann sollte länger Ruhe sein...
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    Ach Alcs, wenn´s läuft... ...übel mit der VDD,...

    Ach Alcs, wenn´s läuft...
    ...übel mit der VDD, aber letztendlich ja kein richtiger Schaden - bei unserem 2003er 325i ist sie auch dies Jahr noch dran.
    Wir reden doch noch über die selbe Automarke...
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    Oh das tut mir leid... ich weiß wie schwer es ist...

    Oh das tut mir leid... ich weiß wie schwer es ist sich von einem geliebten schnurrenden Mitbewohner und Freund trennen zu müssen... unsre Sunny ruht im Garten und wenn Percy eines Tages gehen muss,...
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    Also keine Tempohärte sondern Mentohärte 🙃...

    Also keine Tempohärte sondern Mentohärte 🙃
    Kannich mit um 😎

    Aber nervt schon, dass die Temps so nerven... bin grad nach Hause gekommen und das Autothermometer zeigte übertriebene-18°C 😳
    Ey...
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    Coole Idee mit den DIY Spikes :daumen: Mich...

    Coole Idee mit den DIY Spikes :daumen:

    Mich locken die Temperaturen grad nicht wirklich nach draußen... und so muss die Vorbereitung auf den ersten M wohl wieder mal mehr im Kopf als in den Beinen...
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    hmmm... bei den aktuellen Temps ein dünnes...

    hmmm...

    bei den aktuellen Temps ein dünnes ganz eng anliegendes Shirt, ein langärmliges drüber und dadrüber ein kurzärmliges - und dann entweder eine dünne Windjacke oder die gute Softshell :nick:...
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    :daumen: ich denke wenn der erste 10+...

    :daumen:

    ich denke wenn der erste 10+ geschafft ist - also wieder geschafft ist - fällt eine Hürde im Kopf und man kommt in schnelleren Schritten zu 20/30 etc als es vorher gedauert hat, wieder...
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    Bin grade in Nord-Niedersachsen und hier ist...

    Bin grade in Nord-Niedersachsen und hier ist alles weiß 🙃
    Zum Glück nicht 🏃*♂️ sondern mit dem Auto 🙈
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    Von wegen Drückeberger 🙃 ein flottes Läufchen gab...

    Von wegen Drückeberger 🙃 ein flottes Läufchen gab es als Einstieg ins Wochenende denn morgen ist Frei-Tag 😀 den letzten Tag Resturlaub aus 2020 nutze ich um mal wieder 6-Ender zu schrauben 💪
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    HomOf... solange ich es mir aussuchen kann, fahre...

    HomOf... solange ich es mir aussuchen kann, fahre ich ins Büro - morgens zur Arbeit und nachmittags nach Hause möchte ich gern strikt getrennt wissen.
    War mal anders... aber das war in einem anderen...
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    Ja Mahlzeit, und wo fange ich an... natürlich...

    Ja Mahlzeit,

    und wo fange ich an... natürlich mit nachträglichen aber nicht weniger herzlichen Glückwünschen an Koboldine 🎂

    Und mit ganz vielen Daumen an die fleißigen Läufer hier 👍
    Ich...
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    Ach Du K***e... ich hab nix gesagt 🙊 Und 👍 dass...

    Ach Du K***e... ich hab nix gesagt 🙊
    Und 👍 dass das schnell repariert ist 🍀

    Ansonsten... schönen Sonntag 🌻
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    Moins'n, also den Kaminofen möchte ich nicht...

    Moins'n,

    also den Kaminofen möchte ich nicht missen... muggelich warm ist schon fein und irgendwie anders als wenn man die Heizung so krass hochdrehen würde 😎
    Wir haben auch einen...
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    Moin, dass eine Batterie sich durch berührung...

    Moin,

    dass eine Batterie sich durch berührung entladen kann... wusste ich ao auch nicht.
    Meine Batterien kaufe ich mittlerweile ausnahmslos online und zahle so viel weniger als im stationären...
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    Moin, ja klar erinnere ich mich an Pastis -...

    Moin,

    ja klar erinnere ich mich an Pastis - willkommen zurück bei den Startern :hallo:
    Mir stellt sich immer ein wenig der Kamm hoch wenn ich höre, dass Leutz system-irrelevant seien... m.E. die...
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    Wildschwein in Wallung - fast nackerte Läufer -...

    Wildschwein in Wallung - fast nackerte Läufer - mit Tight in die Badewanne...
    Wundert Euch aber nicht, dass ich Grad Bilder im Kopf habe 😅
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    ja das ist immer schön, wenn man mit einem...

    ja das ist immer schön,

    wenn man mit einem seiner Setzlinge laufen kann :nick:
    Meine "jüngere" Tocher hat das Laufen für sich entdecken können und solange sie öfter mal eine Woche von zu Hause...
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    uiihhh... das macht betroffen... Eine...

    uiihhh...

    das macht betroffen...

    Eine Grab-Auflösung wird nicht auf mich zukommen nachdem wir meinen Vater sich vor ziemlich genau vier Jahren im Friedwald beigesetzt haben.
    Kannte ich bis...
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    Moins´n, natürlich auch von mir allen Startern...

    Moins´n,

    natürlich auch von mir allen Startern ein Frohes Neues Jahr und dass alle gesund bleiben :hallo:

    Unser Sylvester war... ja irgendwie anders als sonst... Tochter *S kam zum Essen und...
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    Liebe Selbsthilfegruppe, nachdem ich meinen...

    Liebe Selbsthilfegruppe,

    nachdem ich meinen WaveRider19 gestern mit 1500Km beerdigt habe, fiel mir mit Schrecken auf, dass der 21er schon über 300 und 20er auch schon 900Km in den Sohlen hat - und...
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    Ja sind wir denn alle... nur noch bei GC...

    Ja sind wir denn alle...

    nur noch bei GC jetzt? 🙄

    Ich konnte mein Jahr zwar nur mit den zweitwenigsten KM seit ich es erfasse abschließen... sehe das aber eher von der positiven Seite, dass es...
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    Yo, für nur mittelmäßig motiviert... finde...

    Yo,

    für nur mittelmäßig motiviert... finde auch, dass da grad zum Ende des Jahres noch was drin sein sollte 🤗

    Ich habe bei GC gestern eine Auszeichnung *Doppelt hält besser* bekommen, nachdem...
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    Endlich... habe ich die nötige Zeit gefunden,...

    Endlich... habe ich die nötige Zeit gefunden, Dein Abenteuer auf der Straße der Unsterblichen zu lesen... kann ein weiteres Mal nur staunend anerkennen, was Du da geleistet hast und Dir weiterhin...
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    Ganz kurz auch von mir Euch und Euren Familien...

    Ganz kurz auch von mir Euch und Euren Familien fröhliche Weihnachten und bleibt's alle schön gesund 👍
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    echt jetzt so viele Km gesammelt? wow... hab ich...

    echt jetzt so viele Km gesammelt?
    wow... hab ich selbst in meinem bis dato besten Jahr nicht annähernd geschafft... :peinlich:

    Der HUT_2021 ist bei der DUV angemeldet - könnnnte was werden.......
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    Erst lesen - dann klicken 🙈 Hätte ich mal so...

    Erst lesen - dann klicken 🙈

    Hätte ich mal so machen sollen... aber nun bin ich bei der Challenge dabei und... werde niemals das Ziel erreichen 😅
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