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    Das wesentliche Deiner Aussage hab ich mal...

    Das wesentliche Deiner Aussage hab ich mal rausgezogen und markiert. Mach es doch einfach!
    Ansonsten: Hör auf Deine Körpersignale, trainiere generell abwechslungsreich und passe Dein Training...
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    1:38:47 ;) um den Thread abzuschließen.

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    So, ich bin jetzt 12 Minuten gelaufen und schaffe...

    So, ich bin jetzt 12 Minuten gelaufen und schaffe 2200m. Man muss dazu aber sagen, dass ich vorher gut gegessen habe , ich denke da sind 100m mehr drin. Am Samstag versuche ich es nochmal.
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    Gestern wurden meine Eltern im Impfzentrum mit AZ...

    Gestern wurden meine Eltern im Impfzentrum mit AZ geimpft. Bisschen Kopfschmerzen abends und leichtes Gefühl der Mattheit, aber sonst alles bestens.

    Nachdem der Anmeldeprozess ja ein ziemlicher...
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    Gewicht verliert man, indem man ein...

    Gewicht verliert man, indem man ein Kaloriendefizit schafft. Das bisschen Joggen kann da bestenfalls unterstützend beitragen.


    Das ganze auf 45 Minuten ausdehnen...
  6. Man kann mit Laufen sehr gut abnehmen, aber nicht...

    Man kann mit Laufen sehr gut abnehmen, aber nicht nur mit dem. Du nimmst an Gewicht ab, wenn du im Kopf, am Willen zunimmst. Ich hatte nach einem Unfall 2-3 Jahre ausgesetzt mit dem Laufen und gut...
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    Hi zusammen, war jetzt bei der Laufanalyse....

    Hi zusammen,

    war jetzt bei der Laufanalyse. Laut Experten laufe ich nicht besonders auffällig. Sein Computerprogramm konnte zumindest keine großen Auffälligkeiten finden. Die Winkel sind alle in...
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    @Knippi: Genau aus diesem Grund behalte ich die...

    @Knippi: Genau aus diesem Grund behalte ich die BILD im Auge. Die hat in meiner Familie einige Fans und wenn die dann erzählen, worüber "ganz Deutschland sich aufregt" will ich nicht komplett auf dem...
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    Nun ja, ich hab auf der zweiten Seite alles mit...

    Nun ja, ich hab auf der zweiten Seite alles mit "gar nicht" ankreuzen müssen, denn mein "Fitnesstracker" motiviert mich zu nichts. Ich habe ihn halt aber immer am Arm, da es meine Laufuhr ist. So...
  10. Was ist aus Deiner Fahrrad-Heimtrainersuche von...

    Was ist aus Deiner Fahrrad-Heimtrainersuche von damals geworden?

    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/115195-Fahrrad-Heimtrainer-Irgendwelche-Tipps-Empfehlungen?p=2320127#post2320127

    Ein...
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    Weißes Shirt und weiße Hose zusammen mit neuen,...

    Weißes Shirt und weiße Hose zusammen mit neuen, roten Socken waschen. Fertig. (schon mehrmals ausprobiert, klappt immer :D)
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    shirt:...

    shirt:
    tight:
    shoe
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    ...anbei ein paar Shirts:...

    ...anbei ein paar Shirts: https://www.adidas.de/rosa-manner-running-kleidung, sieht auf dem Screen nicht so aus, aber "Signal Pink" ist wirklich ziemlich Pink :zwinker5: Mal eine etwas andere...
  14. @ alles Die einzige Möglichkeit besteht darin,...

    @ alles
    Die einzige Möglichkeit besteht darin, dein Gewicht bei GC zu löschen. Keine Daten, ergo nichts zu rechnen.
    Dann steht da im Feld immer eine 0, wenn ich mich recht entsinne.
  15. Wo meinst Du die Kalorien-Angabe genau? Die steht...

    Wo meinst Du die Kalorien-Angabe genau? Die steht bei Connect doch irgendwo unter "ferner liefen".

    Nein, das bekommt man nicht weg. Du kannst aber absurd falsche Gewichtsangaben eingeben, dann...
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    Auch wenn das an Maddin gerichtet ist....

    Auch wenn das an Maddin gerichtet ist. Wahrscheinlich meinst Du das polemisch. Ich bin hier anderer Meinung als Du. Ich sehe, bei aller Kritik an den sonstigen Maßnahmen, das Impfen wirklich als...
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    ....... und ich hielt das zunächst für einen Nick...

    ....... und ich hielt das zunächst für einen Nick :D
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    Nun, ich lasse mal deine Herzgeschichte außen...

    Nun, ich lasse mal deine Herzgeschichte außen vor, scheint ja was völlig Normales zu sein :gruebel:



    a) Das Ziel der Lauferei/des Joggings ist nicht irgendeine Beeinflussung irgendeiner...
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    Bin kein akademischer Theoretiker und will es...

    Bin kein akademischer Theoretiker und will es auch nicht ändern.
    Ich arbeite ganz praktisch mit den krankenhauspflichtigen Coronaerkrankten.
    Auch bei uns die Frage: sind geimpfte Personen noch für...
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    Nimms als kleine Regenerationspause. Warum sollte...

    Nimms als kleine Regenerationspause. Warum sollte danach ein Verletzungsrisiko lauern? Von intensivem Training habe ich nichts gelesen. Mach halt weiter wie gewohnt.
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    Dann müsste man einen signifikanten Teil der...

    Dann müsste man einen signifikanten Teil der medizinischen Versorgung verweigern. Viele unsere Errungenschaften in der Medizin basieren letzendlich auf den Entwicklungen und der Offenheit des...
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    Und wie hast du die Ordnungsrufe deiner Frau...

    Und wie hast du die Ordnungsrufe deiner Frau überstanden? Meine Fresse, gleich zwei auf einen Streich... :D


    Kein Wunder, normalerweise schläft Mann ja auch gleich ein.
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    :motz: :motz: :motz:

    :motz: :motz: :motz:
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    Hier wird etwas bzgl. Tempotraining gefragt, also...

    Hier wird etwas bzgl. Tempotraining gefragt, also was macht IHR hier, ausser Rolli natürlich.

    Ab mit euch Schleichern @ Kätzchen, holländischer Hallodri, Joel ->der langsam auch Bierbudentempo...
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    Ist mir erst gestern passiert: Ich bin beim...

    Ist mir erst gestern passiert: Ich bin beim lockeren Läufchen in der Mittagspause vom Ordnungsamt angehalten worden. "Jetzt aber ab in die Innenstadt, junger Freund. Aber zackig."
    Die Innenstadt war...
  26. Vielleicht am Praktikanten-Dienstag.....:zwinker5:

    Vielleicht am Praktikanten-Dienstag.....:zwinker5:
  27. Danke für die bisherigen Rückmeldungen :) Ich...

    Danke für die bisherigen Rückmeldungen :)

    Ich vergesse das ganze Thema am besten wieder und mache weiter einfach nach Gefühl Sport, hat ja die letzten Jahre auch beschwerdefrei geklappt :daumen:
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    :klatsch: Ach nee, ich hab' mich vertippt -...

    :klatsch: Ach nee, ich hab' mich vertippt - wollte doch schreiben:


    Jetzt besser?

    Will sagen … ach nee, hannich schon zichmal jesacht … et iss wie et iss und so wie et iss isset joot. Unn...
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    Vergiss das Schielen auf ständige Verbesserungen,...

    Vergiss das Schielen auf ständige Verbesserungen, die werden sowieso eintreten.

    Deine wichtigste "Verbesserung", an der du wirklich arbeiten musst, ist die Verstetigung. Dreimal wöchentliches...
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    300 000 ist inakzeptabel. 100 000 durch Rauchen...

    300 000 ist inakzeptabel.
    100 000 durch Rauchen pro Jahr aber ebenfalls und aus meiner Sicht wird hier nur wegen der Steuereinnahmen nicht verboten.
    Ähnliches gilt bei unserem zunehmenden Problem...
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    Mich wundert eh die Geduld einiger. Wozu dauernd...

    Mich wundert eh die Geduld einiger. Wozu dauernd über Stöckchen springen und den Aufwand mit den Fakten betreiben?
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    Aus mir unverständlichen Gründen ist aus dem...

    Aus mir unverständlichen Gründen ist aus dem Tragen eines kleinen Stückchen Stoffes ein großes Politikum gemacht worden, jedenfalls von bestimmten Personen / Personenkreisen.
    Sei es drum. Auch wenn...
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    Das stimmt. Die Belastung der Krankenhäuser und...

    Das stimmt. Die Belastung der Krankenhäuser und die Anzahl der Todesfälle sind aussagekräftig. Je geringer, desto richtiger waren die Massnahmen.
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    Und angeblich wurden Katwarn und Nina doch...

    Und angeblich wurden Katwarn und Nina doch verknüpft... in HH meldet sich mal das eine, mal das andere, ein wirkliches System habe ich da noch nicht erkannt.

    Lustig, war als die letztens wegen...
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    Der verlorene Sohn kehrt Heim

    Mahlzeit zusammen,

    da ich seit gut fünf Jahren nicht mehr hier war werden mich wohl die wenigsten noch kennen, für alle anderen ... oder halt die meisten hier, stelle ich mich kurz vor.

    Da ich...
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    Der Schlusssatz ist das Entscheidende, denn nur...

    Der Schlusssatz ist das Entscheidende, denn nur darauf kommt es an.
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    Da haste natürlich Recht :daumen: Ich...

    Da haste natürlich Recht :daumen:

    Ich beobachte bei vielen "Mitgliedern der jungen Generation" (so auch hin und wieder bei meiner Stieftochter) eine ziemlich ausgeprägte Naivität den allgemeinen...
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    Hatten viele von uns früher ooch nicht, das ist...

    Hatten viele von uns früher ooch nicht, das ist schon richtig :nick:

    andererseits;

    Das ist vvlt. aber der Punkt, wenn ich mich an an einer Hochschule für Graphik & Design bewerben will, belege...
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    Moin! Nach der heutigen 7 Kilometerrunde spür...

    Moin!

    Nach der heutigen 7 Kilometerrunde spür ich das erste Mal dass ich eigentlich danach noch fit bin und nicht mehr extrem ausschwitze. Ich glaube es geht aufwärts...

    Viele Grüße ...
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    Mir fallen beim Lesen 2 Punkte ein bzw. auf. ...

    Mir fallen beim Lesen 2 Punkte ein bzw. auf.

    1.) Du hast dich innerhalb von maximal 3-4 Monaten von 5x1 auf 5x2 Minuten verbessert und befindest dich wohl aktuell schon dabei, die Laufphasen auf 3...
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    Hallo zusammen! Bier in der Hand - ja,...

    Hallo zusammen!

    Bier in der Hand - ja, Gartenstuhl - nein, das Wetter macht hier nicht so mit aber Sofa ist ja auch toll!

    Jaaa, ich habe es geschafft und ich feiere mich noch ein bisschen,...
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    :prof: Albatrosse segeln über dem Meer wochenlang...

    :prof: Albatrosse segeln über dem Meer wochenlang abgehoben in der Luft - irdische Landungen sind für einen Albatros per se ein No-Go. Da kommt's dann auch nicht mehr drauf an, wie Schei**e das...
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    Mache ich, vielen Dank!

    Mache ich, vielen Dank!
  44. Da will ich noch die Story nachliefern ...

    Da will ich noch die Story nachliefern

    https://www.businessinsider.de/wirtschaft/just-do-it-der-nike-slogan-hat-eine-bisher-kaum-bekannte-duestere-geschichte-2019-8/
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    Ok, dieses Forum bzw. deren Benutzer sind...

    Ok, dieses Forum bzw. deren Benutzer sind wirklich genau so Scheiße wie ich es befürchtet habe. Auf Nimmerwiedersehen.
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    Jetzt bin ich ein wenig irritiert. Tolgrim hat...

    Jetzt bin ich ein wenig irritiert. Tolgrim hat nirgends geschrieben, daß wir gut durch die Krise kommen. Er schrieb:



    Und das ist richtig. Und die Nebenwirkungen sind natürlich eine...
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    Rückmeldung

    Hallo Leute,

    mal als Rückmeldung.
    Ich habe das Training dahingehend angepasst, das ich die letzten Trainingseinheiten vorgezogen habe.
    Am "Raceday" hat es für eine 3:13:30 gereicht. :)...
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    Ist anderseits aber sehr kommunikativ. Zwischen...

    Ist anderseits aber sehr kommunikativ.
    Zwischen "Deine Uhr piep zu früh" über "Deine Uhr piep zu spät" und "Meine Uhr ist aber ganz genau." bis hin zu "Könnt ihr nicht euer verdammtes Gedudel...
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    Wenn man zu Knippi sagt "heute spielt Österreich...

    Wenn man zu Knippi sagt "heute spielt Österreich - Ungarn" fragt er bestimmt gegen wen.:D
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    Es ist ja wie eine Schnitzeljagd. Man läuft dann...

    Es ist ja wie eine Schnitzeljagd. Man läuft dann zusammen mit 5 anderen verzweifelten Kunden durch den Laden und ruft sich Sachen zu.
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