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  1. Man könnte den Spieß auch umdrehen - kostet mehr...

    Man könnte den Spieß auch umdrehen - kostet mehr Kraft, könnte aber wirkungsvoller sein...

    <Lieblingsfeind verschwörerisch auf die Seite nehmend> "Du, ich muss Dir was anvertrauen... Du wirst es...
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    :mundauf: :mundauf: :mundauf: Rallek, vielen...

    :mundauf: :mundauf: :mundauf:

    Rallek, vielen Dank für den Bericht, und meinen Glückwunsch! :daumen:
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    Ist ähnlich wie mit Winterreifen: Hängt von der...

    Ist ähnlich wie mit Winterreifen: Hängt von der Strecke, dem Wetter und Deiner Geschwindigkeit ab. Ich würd' einfach mal mit normalen Schuhen loslaufen, und wenn Du merkst, dass Du dauernd rutschst,...
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    Abgesehen davon, dass ich allen Vorrednern /...

    Abgesehen davon, dass ich allen Vorrednern / -schreibern recht gebe: Meiner Erfahrung nach muss man das nicht so streng als Entweder-Oder sehen.

    Wenn Du auf 3:45 anläufst und später merkst, dass...
  5. Das klingt überschaubar, das werde ich mal...

    Das klingt überschaubar, das werde ich mal versuchen. Vielen Dank für den Tip! :daumen:
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    So weit würde ich nicht gehen... aber dass Du...

    So weit würde ich nicht gehen... aber dass Du kein sinnvolles Gegenargument hast, bestätigt mich in meiner grundsätzlichen Auffasung. :wink:
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    Der Veranstalter muss auch einen großen Teil der...

    Der Veranstalter muss auch einen großen Teil der Rechnungen bezahlen, bevor der Startschuss überhaupt gefallen ist. Dass er dafür Geld benötigt, leuchtet mir ein.

    Natürlich sind 100 Euro...
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    Ich hätte da eine andere Theorie: Die Gebühren...

    Ich hätte da eine andere Theorie: Die Gebühren erhöhten sich, als
    - Profis Preis- und Antrittsgelder verlangten,
    - Kommunen sich die Straßensperrungen bezahlen ließen,
    - Sicherheitskonzepte...
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    Da bin ich der erste, der das zugibt. Ich finde...

    Da bin ich der erste, der das zugibt. Ich finde es halt bloß ein bisschen naiv, das damals insgesamt geringere Interesse am Marathon mit einer größeren Leistung zu verwechseln. :wink:
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    Klar stimmt es, dass es heute mehr Läufer gibt,...

    Klar stimmt es, dass es heute mehr Läufer gibt, die damals nicht dabei waren, und dass die heute weniger gut trainiert sind als vor dreißig Jahren. Aber der Grund ist doch, dass es heute insgesamt...
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    Das würde mich wirklich interessieren! :daumen: ...

    Das würde mich wirklich interessieren! :daumen:

    Außerdem müsste man berücksichtigen, dass 1981 eine Menge Sub-3-Stunden-Läufer nach Frankfurt fahren mussten, die heute einen Marathon vor der...
  12. Antworten
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    Mit der Harzquerung kenne ich mich leider nicht...

    Mit der Harzquerung kenne ich mich leider nicht aus, aber zum grundsätzlichen Thema habe ich neulich eine Faustregel gelesen, die ich gerne wiedergeben möchte: "Wenn Du den Gipfel nicht sehen kannst,...
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    Diesen dumpfsinnigen...

    Diesen dumpfsinnigen Damals-waren-wir-noch-Läufer-Quatsch kann ich echt nicht mehr hören! :sauer:

    Schauen wir uns doch mal die Fakten an:

    Beim diesjährigen Frankfurt Marathon gab es 15.000...
  14. So war das vermutlich auch gemeint. Gerade...

    So war das vermutlich auch gemeint. Gerade deshalb ist diese Strategie ja in der Schweiz erfolgversprechend, wenn man den Alkoholkonsum reduzieren möchte. Als italienischer Ministerpräsident wäre das...
  15. Als allererstes mal herzlichen Glückwunsch zu...

    Als allererstes mal herzlichen Glückwunsch zu Deinen Diät- und Lauferfolgen! Es freut mich sehr für Dich, dass es nach all den Jahren wieder in die richtige Richtung geht! :daumen: :daumen:


    ...
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    :hihi: :hihi: :hihi:

    :hihi: :hihi: :hihi:
  17. Vermutlich das Gleiche wie in einem...

    Vermutlich das Gleiche wie in einem Bundesligatorwart, der bei der WM den Jungs aus dem Iran zuschaut. Der denkt übrigens seinerseits wieder so ähnlich wie der viertbeste US-Schwimmer, der die...
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    Anfangs war das einfach eine unvorstellbar lange...

    Anfangs war das einfach eine unvorstellbar lange Strecke - um die zu bewältigen, musste man meiner Meinung nach topfit sein, und ich wollte einfach mal schauen, ob ich das wohl hinbekomme. Es hätte...
  19. Um darauf aufzubauen: Gerade der weniger...

    Um darauf aufzubauen: Gerade der weniger erfahrene Läufer lernt im 10er eine Menge Dinge, die für den Marathon sehr hilfreich sind. Zum Beispiel:

    1. Wie teile ich mir eine längere Strecke ein?
    2....
  20. Gern geschehen! Aus eigener Erfahrung kann ich...

    Gern geschehen! Aus eigener Erfahrung kann ich Dir sagen: Die Wettkampfsituation im 10er hat eine Menge mit dem Marathon zu tun.



    Das wiederum ist grundsätzlich keine besonders gute...
  21. Wenn Du mich fragst: Klar, das sehe ich...

    Wenn Du mich fragst: Klar, das sehe ich tatsächlich so. Sobald Du die vom IOC geforderte Norm für die Teilnahme bringst, solltest Du auch mitfeiern.



    Überraschung: Wenn es dem DLV tatsächlich...
  22. Demnach ist der Marathon in Deutschland ganz...

    Demnach ist der Marathon in Deutschland ganz offensichtlich "sehr schwach entwickelt", und der DLV verwehrt seinen Mitgliedern diese "Chance der Teilnahme", die das IOC ihnen ausdrücklich eingeräumt...
  23. Aber genau das ist ja der Sinn der 10er...

    Aber genau das ist ja der Sinn der 10er Wettkämpfe - dass man sich daran gewöhnt, mit Wettkampfsituationen umzugehen! Im Training darauf zu verzichten und dann beim Marathon an der WK-Unerfahrenheit...
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    Danke für Deine Antwort! "Im Jahresverlauf erst...

    Danke für Deine Antwort! "Im Jahresverlauf erst den Ultra, dann den Marathon" klingt eigentlich "logischer" - vor allem, wenn man das Grundprinzip "Ausdauer im Winter, Tempo im Sommer" im Hinterkopf...
  25. Wenn Du Sportler nach Olympischen Spielen fragst,...

    Wenn Du Sportler nach Olympischen Spielen fragst, sagen sie Dir, dass Olympische Spiele "etwas Besonderes" sind. Worin besteht denn dieses Besondere? Eben dass - auch wenn der ursprüngliche...
  26. Der Unterschied besteht darin, dass die Polen bei...

    Der Unterschied besteht darin, dass die Polen bei 2:10:30 noch jemanden für die Teilnahme haben, und die Kenianer haben sogar noch höhere Standards. Aber ein "Pah, wenn wir nicht 5 Minuten besser...
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    "Passform" und "Qualität" sind schon zwei...

    "Passform" und "Qualität" sind schon zwei unterschiedliche Dinge. Mir geht's auch so, dass "meine" Größe je nach Marke schwankt, und für manche Marken ist mein Körper einfach nicht gebaut.

    Aber...
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    Danke für Deine Antwort! Ich dachte schon, es...

    Danke für Deine Antwort! Ich dachte schon, es würde sich gar niemand mehr um meine Frage kümmern, und Deine Reaktion macht mir auch inhaltlich Mut.

    Dank freundlicher Hilfestellung eines sehr...
  29. 3:04? Das kann man doch nicht wirklich alt...

    3:04? Das kann man doch nicht wirklich alt nennen! Solange Du Dich an Deine drohende Inkontinenz noch erinnern kannst, ist alles halb so wild. :D

    Im Ernst: Ich finde das eine sagenhafte Leistung....
  30. Offensichtlich sind wir unterschiedlicher...

    Offensichtlich sind wir unterschiedlicher Auffassung darüber, ob eine 2:16:59 bereits als Leistung zu betrachten ist oder nicht. Dass das für das IOC gut genug sein mag, für den DLV aber nicht,...
  31. Bei einer nationalen Norm von 2:05 würde ich das...

    Bei einer nationalen Norm von 2:05 würde ich das ja noch verstehen, aber ob Du nun zwei Sub-2:12-Läufer oder zwei Sub-2:17-Läufer zum Verlieren nach London schickst - wo ist denn da der Unterschied? ...
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    Wenn ich mich in diesen Faden mal mit ein paar...

    Wenn ich mich in diesen Faden mal mit ein paar Einsteigerfragen einklinken dürfte...

    ZUr Vorgeschichte: Ich bin 48 Jahre alt, laufe seit drei Jahren 50 bis 70 Wochenkilometer, meine M-Zeiten 2009...
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    Frage an die Mathematiker unter Euch: Wieviele...

    Frage an die Mathematiker unter Euch: Wieviele Marathons wird der Preisler laufen, wenn er so alt wird wie der Singh? :zwinker2:

    Im Ernst - ich find's auch klasse. :daumen:
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    :mundauf: :beten2: :beten2: :beten2: :mundauf: ...

    :mundauf: :beten2: :beten2: :beten2: :mundauf:

    Wow.

    :mundauf: :beten2: :beten2: :beten2: :mundauf:




    Das wäre wirklich klasse gewesen. Kann ich auf dieses Angebot bei besserer...
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    Damit dem Thomas nicht langweilig wird, würde ich...

    Damit dem Thomas nicht langweilig wird, würde ich gerne noch 'ne Jahresbestleistung melden: 48:08 über 10K beim Herbstlauf des Herner Triathlon-Team. :)

    Wie man so hört und liest, waren ja auch...
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    Ich seh' das hier immer so spät... :peinlich:...

    Ich seh' das hier immer so spät... :peinlich: Jedenfalls nochmals danke für Deine/Eure lieben Glückwünsche, Niko! Dass Du in Großbottwar noch 10 Kilometer dran- und mich immer noch abhängen könntest,...
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    Das hängt damit zusammen, dass es nicht darum...

    Das hängt damit zusammen, dass es nicht darum geht, wieviele Tage Du in der Woche läufst, sondern wieviel Pause Du zwischen zwei Läufen benötigst. Dafür muss man wissen: Pause ist auch Training! Denn...
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    Vielen lieben Dank! Ich hab' noch versucht, Dich...

    Vielen lieben Dank! Ich hab' noch versucht, Dich auf Deinem Posten zu finden, aber offenbar war ich da schon nicht mehr so ganz frisch in der Birne... es war jedenfalls sehr schön, Dich...
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    Hui, das hatte ich gar nicht gesehen... ...

    Hui, das hatte ich gar nicht gesehen...

    Nachträglich meinen herzlichen Glückwunsch, Niko!

    :party: :party4: :party: :party4: :party:




    Wenn Niko bei offiziellen Läufen startet, will ich...
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    Sodele... ich möchte dann nochmal regelgemäß eine...

    Sodele... ich möchte dann nochmal regelgemäß eine Zeit melden:

    5K in 23:02 :wink:
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    Zählen Tinas und Nikos 10er nicht, obwohl sie die...

    Zählen Tinas und Nikos 10er nicht, obwohl sie die hier gemeldet haben?

    Dass ich nicht meckern will und Dir superdankbar für die andauernde Tabellenpflege bin, ist hoffentlich auch klar. :)
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    Immerhin warst Du fast eine Minute schneller als...

    Immerhin warst Du fast eine Minute schneller als beim HM - gratuliere! :daumen: :zwinker2:
  43. Füße, Beine, Bauch und Rücken. Die allerbeste...

    Füße, Beine, Bauch und Rücken.

    Die allerbeste Nachricht: Wenn Du das mit Laufen und Gymnastik trainierst, kannst Du die Fitness-Studio-Mitgliedschaft wieder kündigen und hast mehr Geld zur...
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    Ich würde sagen, mach' das! Vermutlich findest Du...

    Ich würde sagen, mach' das! Vermutlich findest Du beim Lauf jemanden, an den Du Dich dranhängen kannst. :wink:
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    Das hängt nur von Deinem Ehrgeiz in puncto...

    Das hängt nur von Deinem Ehrgeiz in puncto Zielzeit ab. Grundsätzlich sehe ich überhaupt kein Problem, einen Halbmarathon zu laufen, wenn Du schon 17 km gelaufen bist. Die restlichen 4 km schaffst Du...
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    Nasauba! Bestzeiten und Schallmauer-Durchbrüche...

    Nasauba! Bestzeiten und Schallmauer-Durchbrüche wollen sorgfältig geplant sein. Sich das übers Jahr clever aufzuteilen, statt schon im April das Feuerwerk abzufackeln und dann 8 Monate nur marginale...
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    John Stephen Akhwari aus Tansania. Aus Focus...

    John Stephen Akhwari aus Tansania.

    Aus Focus Online Geliebte Versager: Schwimm, Eric, schwimm! - Olympia 2004 - FOCUS Online:


    [Akhwari] stolperte 1968 beim Marathon in Mexiko als letzter über...
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    Wow. Wow. Wow. Ich bin beeindruckt. Von...

    Wow.

    Wow.

    Wow.

    Ich bin beeindruckt. Von Euch allen.
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    Das Dorint-Hotel kenne ich, aber ich war nur 2009...

    Das Dorint-Hotel kenne ich, aber ich war nur 2009 dabei.

    Hab' ich jetzt was gewonnen? :wink:
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    Okay. 5 hm auf 42195m lasse ich mir so gerade...

    Okay. 5 hm auf 42195m lasse ich mir so gerade noch gefallen. Aber die Moni baut eine derartige Steigung alle 1,6km ein. Das ist ungefähr 25mal so gebirgig wie in Kandel!!! Da musst Du doch wohl...
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