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    Damit du auch eine ernsthafte Antwort erhältst :)...

    Damit du auch eine ernsthafte Antwort erhältst :)

    Die Funktion "Automatische Runde", die dir nach jedem Kilometer die dafür gelaufene Zeit einblendet, hat wohl jede GPS-Uhr. Meine Uhr - die Polar...
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    Ich habe mehrere Laufjacken. In die von dir...

    Ich habe mehrere Laufjacken. In die von dir genannte Preisklasse passt diese, mit der ich sehr zufrieden bin:

    https://www.amazon.de/dp/B07K29T8DN/
  3. Ich denke als Laufanfänger verbessert man sich...

    Ich denke als Laufanfänger verbessert man sich schnell und erzielt schnell Erfolge. Innerhalb von weniger Wochen kann man schneller und länger laufen. Das führt dann dazu, dass man gerne jeden Tag...
  4. Thema: Dorfrunde

    von Stebbins
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    Die Alternative für Städter ist die Teilnahme an...

    Die Alternative für Städter ist die Teilnahme an einem Parkrun:

    https://www.parkrun.com.de/

    Ein kostenloser 5-km-Lauf mit Zeitnahme.

    Jeden Samstagmorgen um 9 Uhr.

    Den Parkrun gibt es...
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    @Chief Ich habe mich gefunden...danke schön :D

    @Chief Ich habe mich gefunden...danke schön :D
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    Er meinte wohl diesen Beitrag: ...

    Er meinte wohl diesen Beitrag:

    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/127007-Fettverbrennung-bei-Einnahme-von-Gels?p=2592798&viewfull=1#post2592798
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    Der Startpreis für den Marathon liegt (wie in...

    Der Startpreis für den Marathon liegt (wie in 2019) bei 125 Euro.
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    Von dem wurde ich auch überholt. Ich vermute,...

    Von dem wurde ich auch überholt. Ich vermute, dass es der 3:45-Pacemaker aus dem H-Block war.
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    Es wäre schön, wenn es noch mehr Laufberichte...

    Es wäre schön, wenn es noch mehr Laufberichte geben würde. Es ist doch immer interessant, von den unterschiedlichen Erfahrungen der anderen Läufer zu lesen.
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    Quelle:...

    Quelle: https://www.n-tv.de/sport/Intime-Bilder-werden-fuers-TV-geschwaerzt-article21303591.html

    Mit der Einstellung darf sie aber niemals Marathon laufen :D
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    In der Hoffnung, dass mir die Losfee wieder...

    In der Hoffnung, dass mir die Losfee wieder wohlgesonnen ist :)


    1. Isse
    2. ruca (muss nicht in die Verlosung)
    3. dicke_Wade
    4.V-Runner (Platz sicher)
    5. Zak_McKracken
    6. Biene77 (die auch...
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    Im Nachhinein muss ich sagen, dass ich mich bei...

    Im Nachhinein muss ich sagen, dass ich mich bei der Startblockwahl verzockt habe :klatsch: Doch von vorne:

    Im letzten Jahr bin ich zum ersten Mal beim Berlin-Marathon gestartet und hatte eine Zeit...
  13. In der BMW-Berlin-Marathon-App gibt es eine...

    In der BMW-Berlin-Marathon-App gibt es eine Laufzeitprognose, die etwas komplexer ist. Es müssen folgende Eingaben gemacht werden:

    - Geschlecht
    - Alter
    - Größe
    - Gewicht
    - Raucher ja/nein
    -...
  14. Der Startplatz ist ziemlich sicher nicht mehr...

    Der Startplatz ist ziemlich sicher nicht mehr frei, weil der Amsterdam Marathon 2018 schon längst vorbei ist ;)
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    Startblöcke gibt es nur bei größeren Läufen, so...

    Startblöcke gibt es nur bei größeren Läufen, so ab 1.000 Teilnehmern aufwärts. Am einfachsten ist es, wenn du eine realistische Zielzeit planst und dann im Vorjahr guckst, wo du mit dieser Zeit...
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    Was ist das Problem mit den Pacemakern? Ich habe...

    Was ist das Problem mit den Pacemakern? Ich habe mir nämlich dieses Jahr überlegt, mich dem 4-Stunden-Pacemaker anzuschließen :)
  17. Ich bin mal gespannt, ob ich es jemals soweit...

    Ich bin mal gespannt, ob ich es jemals soweit bringe, dass ich eine Zeit von unter 3:20 h als „miserabel“ bewerte :zwinker2:
  18. Thema: Mauerweglauf

    von Stebbins
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    Da bin ich auch mit dabei. Vielleicht lernen wir...

    Da bin ich auch mit dabei. Vielleicht lernen wir uns ja kennen. Ich bin mal gespannt, wie viele Forenuser da noch mitlaufen :D
  19. Ich bin in diesem Jahr dabei :) Die...

    Ich bin in diesem Jahr dabei :)

    Die Anmeldephase ist heute Mittag gestartet. Etwas weniger als die Hälfte der Startplätze sind bereits weg.

    Wer Interesse hat und schnell genug ist, kann sich...
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    Sehr schöner Bericht :daumen: Aus welchen...

    Sehr schöner Bericht :daumen:



    Aus welchen Zutaten bestehen die Kuchen und wie hast du sie gemacht?
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    Ich meinte damit, dass ich wie bisher meine...

    Ich meinte damit, dass ich wie bisher meine Fettverbrennung trainieren werde. Zusätzlich werde ich auf Carboloading setzen und während des Marathons einige Gels einnehmen. Wobei ich meinen bisher...
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    Vielen Dank für die zahlreichen Antworten :) ...

    Vielen Dank für die zahlreichen Antworten :)

    Die meisten User waren der Meinung, dass man die Fettverbrennung trainieren muss, da man während des Rennens mittels Gels nicht genug Kohlenhydrate...
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    Fettverbrennung bei Einnahme von Gels

    Dieser Beitrag von Ruca hat mich dazu inspiriert diesen Thread zu starten:



    Wenn ich beim Marathon regelmäßig Gels zu mir nehme, dann fülle ich doch meinen Kohlenhydratspeicher wieder auf....
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    Es soll Leute geben, die über die Absperrgitter...

    Es soll Leute geben, die über die Absperrgitter raus- und nach der Erledigung wieder reinklettern :zwinker5:
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    Ich will mich jetzt nicht auf die Minute...

    Ich will mich jetzt nicht auf die Minute festlegen, aber wenn ich mich richtig erinnere, war ich gegen 9 Uhr im Startblock H. 8 Uhr erscheint mir sehr früh. Da war ich auf jeden Fall noch nicht auf...
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    Ich war im letzten Jahr 1 Stunde vor dem Start im...

    Ich war im letzten Jahr 1 Stunde vor dem Start im Block H und war unter den ersten 10 %, also den ersten 2.000. Ich konnte bequem loslaufen und musste auch nicht viel überholen.
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    Ich war im letzten Jahr am Samstag gegen 18 Uhr...

    Ich war im letzten Jahr am Samstag gegen 18 Uhr vor Ort und habe sowohl meine Startunterlagen als auch mein Shirt ohne langes Anstehen bekommen.
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    Ist zwar kein Video, aber ein interessanter...

    Ist zwar kein Video, aber ein interessanter Artikel (mit Audiodatei) über Laufschuhe „Made in Kenia“:

    https://www.tagesschau.de/ausland/kenia-schuhe-101.html
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    Der Berichterstatter von marathon4you hatte nach...

    Der Berichterstatter von marathon4you hatte nach Rennende noch einen Kreislaufkollaps:

    https://www.marathon4you.de/laufberichte/rhein-ruhr-marathon/tatort-duisburg-ruhrort/3881

    Es war also...
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    Ich habe für wenig Geld in einem Hotel in...

    Ich habe für wenig Geld in einem Hotel in Duisburg gewohnt, das 20 Minuten vom Start entfernt war. Ich war zufrieden damit :)
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    Die Temperaturen waren schon am frühen Morgen...

    Die Temperaturen waren schon am frühen Morgen deutlich über 20° C. Im Laufe des Marathons stiegen sie auf 30° C an. Bei dieser Hitze war mir klar, dass eine neue Bestzeit nicht möglich war. Es ging...
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    Laut wetter.com sind es beim Start um 8.30 Uhr 23...

    Laut wetter.com sind es beim Start um 8.30 Uhr 23 Grad. Um die Mittagszeit sind es dann 29 Grad.

    Das wird mein erster Hitzemarathon. Ich bin gespannt, wie es bei mir läuft :)

    Ich wünsche allen...
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    Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg

    Wer startet nächsten Sonntag beim Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg? Ist ja einer der ältesten deutschen Marathons.

    Marathon:
    Stebbins

    Der (zum jetzigen Zeitpunkt noch nicht sehr zuverlässige)...
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    Erstmal willkommen im Forum :) Uns kannst du...

    Erstmal willkommen im Forum :)


    Uns kannst du alles erzählen. Wir hören dir gerne zu :D
  35. Ich wünsche allen Rennsteig-Startern morgen viel...

    Ich wünsche allen Rennsteig-Startern morgen viel Glück👍

    Es wäre toll, wenn viele Laufberichte gepostet würden. Vor allem von Erststartern. Ein Kumpel will mich überreden, dass ich im nächsten Jahr...
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    Ich gebe Bio insoweit recht, dass man nicht alles unterstützen sollte, was auf den ersten Blick gut aussieht. Ich unterstütze z. B. keine Sommerfeste im Kindergarten oder ähnliches. Es gibt so viele...
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    Ich habe mich heute für den NCT-Lauf in Heidelberg angemeldet. Der Lauf findet am 5. Juli 2019 statt. Die Einnahmen werden für die Krebsforschung verwendet:
    ...
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    Das Wetter war halbwegs in Ordnung. Der Himmel war zwar dunkelgrau, aber es regnete nicht. Die Temperatur würde ich auf ungefähr 10 Grad schätzen. Ich bin in kurz/kurz gelaufen, was sich als richtig...
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    Das Vorrücken in einen früher startenden Block war völlig unproblematisch. Ich bin zum Helpdesk gegangen und dort hat mir eine nette Helferin einen A2-Aufkleber auf meine Startnummer geklebt und...
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    Naja, wenn du bisher alles richtig gemacht hast,...

    Naja, wenn du bisher alles richtig gemacht hast, müsstest du jetzt im Tapering sein. Durch die fehlenden kurzen Einheiten dürfte dir somit keine Kondition verlorengehen. Und bis Sonntag sind die...
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    Ich finde, man darf dieses Projekt nicht mit...

    Ich finde, man darf dieses Projekt nicht mit einem normalen Marathon vergleichen. Wie bei der ersten Auflage finde ich den Verlauf schon spannend. Aber aufgrund der Sonderbedingungen ist es halt...
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    Okay, dann machen wir hier doch weiter. Ich...

    Okay, dann machen wir hier doch weiter.

    Ich finde es schade, dass Kipchoge nicht in Berlin startet. Ich wäre gerne nochmal gegen ihn angetreten :)
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    Sorry, habe ich nicht mitbekommen. @Tim Kannst...

    Sorry, habe ich nicht mitbekommen.

    @Tim Kannst du bitte diesen Thread hier löschen?
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    Kipchoge startet 2. Versuch

    Eliud Kipchoge verzichtet auf die Teilnahme beim Berlin-Marathon und will stattdessen in London einen neuen Versuch wagen, die 2-Stunden-Marke zu unterbieten:
    ...
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    Zu wenig sollte man aber auch nicht essen. Den Fehler hatte ich vor 2 Jahren beim Halbmarathon in Mannheim gemacht. Ich hatte gegen 13 Uhr eine Portion Nudeln gegessen und danach nichts mehr. Als ich...
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    Ich halte mal Ausschau, vermute aber, dass du...

    Ich halte mal Ausschau, vermute aber, dass du weit vor mir startest.

    Ich habe vor 2 Monaten als Wunschzeit 2 h angegeben, peile jetzt aber die 1:50 h an. Ich will bei der Startnummernabholung...
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    Ich starte beim Halbmarathon. 14 Tage nach dem...

    Ich starte beim Halbmarathon. 14 Tage nach dem Hamburg-Marathon war mir das Verletzungsrisiko bei einem weiteren Marathon zu hoch.
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    Offiziell ist die Verwendung von Kopfhörern bei Wettkämpfen verboten. Bei manchen Veranstaltungen wird das Tragen toleriert. Es soll aber auch Veranstalter geben, die das strenger handhaben. Ich...
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    Wie schnell kann man einen Marathon laufen?

    Hallo,

    auf n-tv.de wurde heute ein Artikel mit dem Titel "Wie schnell kann man einen Marathon laufen?" veröffentlicht:
    ...
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    Bei mir lief es heute richtig gut und ich bin...

    Bei mir lief es heute richtig gut und ich bin sehr zufrieden mit meiner Leistung...ca. 4 h 12 Min. Der Nieselregen hat mir nichts ausgemacht. Ich bin kurz/kurz gelaufen und habe die ersten 2-3...
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