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    Zu Delmenhorst sag ich nur eines:...

    Zu Delmenhorst sag ich nur eines:...
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    Du ARMES UNSCHULDIGES OPFER....:hihi: ...

    Du ARMES UNSCHULDIGES OPFER....:hihi:

    Satzvervollständigung in Rot von Raffi:teufel::hihi::winken::zwinker4:
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    Gratulation auch von mir. Leute ihr habt alles...

    Gratulation auch von mir.
    Leute ihr habt alles RICHTIG gemacht.
    Bei mir herrscht mal wieder chronischer Zeitmangel.
    @Oma: Alles bestens, erster Marathon:daumen: wenn die Kleidergröße weiter...
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    Nur ein leichtes + von 500 Grämmchen nicht der...

    Nur ein leichtes + von 500 Grämmchen nicht der Rede wert.:ichsagnx::baeh:
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    Dafür könnten wir Eintritt...

    Dafür könnten wir Eintritt verlangen:nick::zwinker2:

    @Isse und Trainer::hurra: Die BESTE Nachricht des Tages. Freue mich für Euch:daumen:
    @Alcx: Gute Besserung. Du hast dieses Jahr so viel...
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    Zu den Höhenmetern sag ich mal lieber...

    Zu den Höhenmetern sag ich mal lieber nix.:hihi::hihi::hihi::winken:
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    +1 Danke für die perfekte Formulierung...

    +1



    Danke für die perfekte Formulierung meiner Gedanken. Besser hätte ich es nicht hinbekommen:daumen:

    @Oma: bitte kein rosa Tütü . Grausames Kopfkino:uah:. Finde du darfst im weißen Kleid...
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    Was spricht gegen GUT...

    Was spricht gegen GUT AUSGERUHT.:zwinker2::daumen:

    Bin am überlegen, ob ich mich mit Abrißbirne als RW-Coverbild bewerben soll. Natürlich nicht als Hochformat sondern als Querformat.
    Schließlich...
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    HALLO JEMAND ZU HAUSE?

    HALLO




    JEMAND ZU HAUSE?
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    Gratulation nochmals zu euren Leistungen....

    Gratulation nochmals zu euren Leistungen.
    @Friemel: unter normalen Umständen hättest du die sub 2 bereits. Alles richtig gemacht. Gute Besserung. Wenn du dir noch Zeit lässt, mach ich persönlich den...
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    Kennst du das Höhenprofil? Zwischen M 17,5 und...

    Kennst du das Höhenprofil? Zwischen M 17,5 und 21,5 wird es Lustig. Die Nadelspitzen danach sind das Sahnestück.:teufel::zwinker2:
    Ach noch etwas, Bitte nie, nie, nie, NIEMALS NIE Whiskey mit Eis...
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    Bin mir sicher, dass Sie Spaß haben wird. Wenn...

    Bin mir sicher, dass Sie Spaß haben wird. Wenn unsere Friemeline sub 2.00 im Ziel ist, bekommt sie das Dauergrinsen nicht mehr aus dem Gesicht. Hoffentlich gibt es ein Bild davon.
    @Friemel:...
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    Hatte jetzt schon ein paar mal das Problem, wenn...

    Hatte jetzt schon ein paar mal das Problem, wenn ich auf ein Thema klickte, dass ich auf die RW Seite kam. Geht es nur mir so?
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    Hoffentlich seid ihr Stau frei am Urlaubsziel...

    Hoffentlich seid ihr Stau frei am Urlaubsziel angekommen.


    Nicht bei mir.:zwinker2::winken:
  15. Es wird auch jede Disziplin trainiert. Am meisten...

    Es wird auch jede Disziplin trainiert. Am meisten die schwächeren.

    Ärgere ich mich, weil ich am Wochenende mit Freunden unterwegs war?
    Ärgere ich mich, dass ich im Urlaub nichts gemacht habe?...
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    Sehe bei den HM keine Probleme. Werden einige...

    Sehe bei den HM keine Probleme. Werden einige bekannte am Start stehen. Im Training einfach HöMe und HöMe IVs einbauen.
    Dafür ist es jetzt aber zu spät.
    Im "Flachen" einfach das Zieltempo laufen...
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    Weihnachten sitzt die Brieftasche locker. Da...

    Weihnachten sitzt die Brieftasche locker. Da sollen die Läufer daran erinnert werden sich zu registrieren.:teufel::zwinker4:
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    Da schließe ich mich doch glatt mit an.:daumen: ...

    Da schließe ich mich doch glatt mit an.:daumen:

    @Friemel: Alles gute für deinen HM. Auch wenn du es nicht nötig hast, die Daumen sind gedrückt.:giveme5:

    War heute auch joggen. :hihi::winken:
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    Wenn ich bei einem Textteil die Größe ändere und...

    Wenn ich bei einem Textteil die Größe ändere und Fett mache, ist er in der Vorschau Groß und Fett, im Fred jedoch nur Fett ohne Größenänderung.
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    NEIN Du kannst es und du schaffst es...

    NEIN




    Du kannst es und du schaffst es auch.:nick:



    @tmo83: Gratulation alles gute auch weiterhin für den Nachwuchs.
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    Bei mir gab es ein + von äh keine Ahnung Die...

    Bei mir gab es ein + von äh keine Ahnung
    Die Ursache ist bekannt, kein Nachtisch im Chinarestaurant. Selber Schuld.
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    So jetzt aber. @Todmirror: ALLES GUTE ZUM...

    So jetzt aber.

    @Todmirror:


    ALLES GUTE ZUM GEBURTSTAG
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    Abend zusammen. Fam. Raffi ist auch wieder zu...

    Abend zusammen.
    Fam. Raffi ist auch wieder zu Hause.
    Gratulation an alle Finisher.
    Hammer, was ihr geleistet habt.
    Alle gesund ins Ziel und dann auch noch diese Leistungen.
    @Isse: es war schön...
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    Nein stimmt schon so. Wenn die Leiter alles...

    Nein stimmt schon so.

    Wenn die Leiter alles futtern haben alle anderen FASTEN:teufel: *duckundweg*
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    Mein längster war 22,xKM Mal schauen wie hoch...

    Mein längster war 22,xKM
    Mal schauen wie hoch ich die Messlatte legen kann. OK laufe nicht auf Zeit. Ziel wäre schön aber....
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    Sehe ich auch so. Gute Nacht. Raffi geht jetzt...

    Sehe ich auch so.
    Gute Nacht.
    Raffi geht jetzt schlafen. Wir sehen uns morgen Isse.
    Beim verbliebenen Rest der Rasselbande sehen wir in Berlin weiter.:winken:
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    Schätzelchen, dieses Teil ist ORANGE. Da ist...

    Schätzelchen, dieses Teil ist ORANGE.


    Da ist nix KOMPRIEMIERT, ich war in ECHT mal so :nick:.

    Wenn ich dieses Teil heute anziehe, sehe ich aus wie die Oberschenkel und Hintern von alten...
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    Darauf kannst du wetten.:daumen: Haben wir schon...

    Darauf kannst du wetten.:daumen:
    Haben wir schon irgendwo Lokalverbot oder dürfen wir noch überall rein?:zwinker2:
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    Halbe - Halbe

    Halbe - Halbe
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    Was ist mit SCHWARZ MACHT SCHLANK oder so?...

    Was ist mit SCHWARZ MACHT SCHLANK oder so?
    Apfelsine besitze ich nicht.
    Es stehen verschiedene ROT, GELB, BLAU, GRÜN, GRAU, SCHWARZ, usw. zur Auswahl. Nur Apfelsine ist aus:baeh:

    Könnte ja bei...
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    Hoffentlich nichts von Dauer. Wünsche Ihr...

    Hoffentlich nichts von Dauer. Wünsche Ihr schnelle und vollständige Genesung. :winken:
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    So beim KM Spiel stehe ich auf dem gleichen Feld...

    So beim KM Spiel stehe ich auf dem gleichen Feld wie Friemel:giveme5: nur noch 8KM hinter Isse:fechten:.
    Irgendwie gehen uns die Läufer verloren.
  33. Du wollen KAUFEN:zwinker2:

    Du wollen KAUFEN:zwinker2:
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    Brutto oder Netto Finisher?:zwinker4::hihi:

    Brutto oder Netto Finisher?:zwinker4::hihi:
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    +1 Noch sind die wichtigen Fragen nicht...

    +1

    Noch sind die wichtigen Fragen nicht endgültig geklärt. Laufe ich mit kurzer, 3/4 oder Langer Hose? Wenn kurz oder 3/4 rasiere ich die Beine? Wenn ja wie hoch? Welches Oberteil nehme ich? Tank,...
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    Mein Wetterfrosch sagt WOLKIG 11° bis 17° Gefühlt...

    Mein Wetterfrosch sagt WOLKIG 11° bis 17° Gefühlt 10° bis 17°. Regenwahrscheinlichkeit 0% Sonnenstunden 3!
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    Wolkig 11° bis 17°, und die Temperatur gefühlt...

    Wolkig 11° bis 17°, und die Temperatur gefühlt und real stimmen noch überein. Sollte also nicht so schlecht sein.
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    So noch 2mal oder so schlafen, freust du dich...

    So noch 2mal oder so schlafen, freust du dich schon Isse?:winken:
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    Gratulation trotz allem an...

    Gratulation trotz allem an Ruca.:daumen::daumen::daumen:

    Beim HM über Leog reden ist mir auch neu.:daumen:

    Solange du neben der Strecke warst sollte es kein Problem sein.
    ...
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    Guten Morgen. Liebste Isse. Da war doch...

    Guten Morgen.
    Liebste Isse.
    Da war doch was:idee2: natürlich, die Zeit hat unaufhaltsam ihre Runden gedreht:nick:. Dennoch oder gerade deshalb ist es erstaunlich:uah:, wie gut du dich gehalten...
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    Stimmt. Ist aber die letzten 3 Tage schon so....

    Stimmt. Ist aber die letzten 3 Tage schon so.
    Irgendwie hat man auch das Gefühl, es sind einige "Leichen" wiedererweckt worden.
    Interessant auch, dass Leute an Startplätzen aus 2018 interessiert...
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    Bei mir stand heute 8km MRT (85%) auf dem Plan....

    Bei mir stand heute 8km MRT (85%) auf dem Plan.
    Geworden sind es 8km (5:50) +2km im MRT.
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    Du meinst " tausche Guinness gegen...

    Du meinst " tausche Guinness gegen Isse:motz::motz::motz: nene so günstig bekommt ihr meine Isse nicht, da müssen mindestens 2 da sein und auch noch richtig temperiert.:nick::hihi::hihi::hihi:
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    :winken:Wie sieht deine Zielzeit aus?:winken: ...

    :winken:Wie sieht deine Zielzeit aus?:winken:

    Laufband ist doch letztes Jahr schon da gewesen. Ging dabei um das Marathontempo des Vohrjahressiegers:teufel:
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    Egal welche Einteilung. Die Selbstüberschätzung...

    Egal welche Einteilung. Die Selbstüberschätzung oder was auch immer wird es immer geben. Somit ist das Chaos weiterhin vorprogrammiert.
    Letztendlich kann ich nicht den Veranstalter für alles die...
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    Dieses Wochenende sollte ich vielleicht die...

    Dieses Wochenende sollte ich vielleicht die Entscheidung treffen womit ich laufen werde. Die Frauen werden mich verstehen. Himmel ich hab nichts anzuziehen:uah:, bei übervollem...
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    Sag ich doch die ganze Zeit. So sind die FRAUEN ...

    Sag ich doch die ganze Zeit. So sind die FRAUEN



    Mir kannst du vertrauen :nick::hihi:

    @todmirror: schön mal wieder was von dir zu lesen.:winken:
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    Du meinst wir dürfen aus der ERSTEN Startreihe...

    Du meinst wir dürfen aus der ERSTEN Startreihe starten?
    Er wird vermutlich schon sein 2tes Bier im Ziel trinken bis ich bei KM 30 bin. Egal ich nehm den großen Rucksack mit und lasse alles...
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    OK da bin ich doch besser. Denke die fehlenden...

    OK da bin ich doch besser.
    Denke die fehlenden KM machst du mit dem HEIMVORTEIL locker wett.
    Aber du kannst jederzeit aussteigen. Gesundheit und London gehen vor.:nick:
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    Echt jetzt, bist du zum Softie mutiert:zwinker2:...

    Echt jetzt, bist du zum Softie mutiert:zwinker2:
    Hab mir die Wettervorschau für Berlin angesehen. Derzeit würde ich sagen passt. 9-15° Bedeckt:daumen:
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