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  1. Ich laufe jetzt seit 2 Jahren den Bondi und bin...

    Ich laufe jetzt seit 2 Jahren den Bondi und bin damit sehr zufrieden. Habe aber keinen Vergleich zum Speedgoat.
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    Ich wünsche allen die Laufen viel Spaß und...

    Ich wünsche allen die Laufen viel Spaß und lockere Beine. Kommt alle gesund im Ziel an.
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    Ich plane es erst für 2021 :-)

    Ich plane es erst für 2021 :-)
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    Werde auch wieder mein Losglück herausfordern. ...

    Werde auch wieder mein Losglück herausfordern.

    Teilnehmer 2019:

    1. Isse
    2. Dartan
    3. Zak_McKracken
    4. Lexy
    5. PinkybadBrain
    6. SteffenBank
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    Also die Preise sind schon ok. Für meine Bonatti...

    Also die Preise sind schon ok. Für meine Bonatti Pro habe ich auch 180€ bezahlt und bereue es nicht. Vorher hab ich mir auch immer gedacht, soviel Geld für eine Jacke, never :-)
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    Hast du die Bonatti oder die Bonatti Pro? Ich...

    Hast du die Bonatti oder die Bonatti Pro?
    Ich laufe selber mit der Bonatti Pro und habe keine Probleme mit der Dichtigkeit. Mein längster Regenlauf war bisher 1h Dauerregen und der Oberkörper war...
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    Ich schaue aktuell The Quest.

    Ich schaue aktuell The Quest.
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    Moin zusammen, ich bin am Samstag nach 2 x...

    Moin zusammen, ich bin am Samstag nach 2 x Dresden und 2 x Berlin den ersten Marathon mit Höhenmetern gelaufen und muss sagen, ich bin gut durchgekommen. Endzeit war 4:33:12h
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    Ich liege erst bei 400,8km 1955hm 37:50:53h.

    Ich liege erst bei 400,8km 1955hm 37:50:53h.
  10. Herzlichen Glückwunsch Udo.

    Herzlichen Glückwunsch Udo.
  11. Antworten
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    Ich verwende für die langen Läufe die camelbak...

    Ich verwende für die langen Läufe die camelbak ultra pro vest und bin voll zufrieden.
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    Ich laufe "nur" den Marathon. Ultradebut ist in...

    Ich laufe "nur" den Marathon. Ultradebut ist in 204 Tage beim Müritzlauf.
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    Eventuell nächstes Jahr.

    Eventuell nächstes Jahr.
  14. Thema: Ziele 2018

    von SteffenBank
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    Ich habe bisher lediglich 2 Ziele geplant. -...

    Ich habe bisher lediglich 2 Ziele geplant.
    - 26.05. Rennsteig-Marathon (Sub 04:30h)
    - 25.08. MÜRITZ-LAUF Ultramarathon 75km (keine Wunschzeit nur ankommen, erster Ultra)
  15. Antworten
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    An sich war es wieder ein tolles Event. Habe mit...

    An sich war es wieder ein tolles Event. Habe mit 04:01:02h gefinisht und war somit 05:14min schneller als 2015.
    Aber was mich echt im nachhinein angenervt hat, waren die 3:45h Pacer. Ich habe denen...
  16. Glückwunsch Udo, mal wieder eine Hammer Leistung...

    Glückwunsch Udo, mal wieder eine Hammer Leistung von dir.
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    Ich nutze bei warmen Wetter nen Gürtel von...

    Ich nutze bei warmen Wetter nen Gürtel von fuelbelt, der sitzt und wackelt nicht.
    Ab 30km seit kurzen die Camelbak Ultra Pro Vest.
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    Ich hab im Cosmo Hotel Berlin Mitte reserviert....

    Ich hab im Cosmo Hotel Berlin Mitte reserviert. 2,1km vom Brandenburger Tor entfernt. 2 Nächte für 2 Personen 318€.
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    Gerade die Mail bekommen, dass ich eine...

    Gerade die Mail bekommen, dass ich eine Startplatz habe.
    Somit ist das Trainingsziel für 2017 gesetzt.
  20. Hallo Udo, ich habe jetzt deinen Bericht auch...

    Hallo Udo,

    ich habe jetzt deinen Bericht auch bis zum Ende gelesen und er war zu keinem Zeitpunkt langweilig.
    Das was du dort geleistet hast ist nicht vielen gegönnt und darauf kannst Stolz sein....
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    Höchsten Respekt vor der Leistung. Hast du...

    Höchsten Respekt vor der Leistung. Hast du Klasse hinbekommen. Bin auf den Bericht gespannt.
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    Laut tracking hat Udo cp61 kurz vor 9Uhr...

    Laut tracking hat Udo cp61 kurz vor 9Uhr passiert. Er hat somit nur noch einen Marathon vor sich.
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    Teilnehmer: 01 Zak_McKracken 02 Tigertier 03...

    Teilnehmer:
    01 Zak_McKracken
    02 Tigertier
    03 Lexy (fals es mit dem Startplatz klappt)
    04 Dartan (falls es mit dem Startplatz klappt)
    05 Isse
    06 Bio
    07 Holger801 (wie Tigertier 2016...
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    Werde auch mein Glück bei der Lotterie versuchen....

    Werde auch mein Glück bei der Lotterie versuchen. Habe noch ne Rechnung mit dem Berlin Marathon offen :-) (letztes Jahr nur ne 4:06h gelaufen).
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    Und wie willst du das mit dem Band ums Handgelenk...

    Und wie willst du das mit dem Band ums Handgelenk machen? Ohne dem kommt man nicht in den Startbereich.
  26. GEGEN DEN WIND Vom 15.-17.07. gehörte der Strand...

    GEGEN DEN WIND
    Vom 15.-17.07. gehörte der Strand von Sankt Peter-Ording wieder ganz den Athleten.
    Start des Events, welches nicht nur die Wettkämpfe am Samstag und Sonntag beinhaltete, war Freitag...
  27. Gegen den Wind Lauf St. Peter-Ording (15.07.16)

    Moin zusammen,

    ist jemand zufällig am Sonntag beim Gegen den Wind Lauf in St. Peter-Ording dabei?
    Wenn ja, dann könnte man sich ja eventuell treffen.
    Werde so gegen ca.10Uhr dort aufschlagen...
  28. Antworten
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    Melde mich mit neuer PB (02:05:18h) aus Berlin ...

    Melde mich mit neuer PB (02:05:18h) aus Berlin zurück. Der Pacemaker hat gute Arbeit geleistet, musste aber leider kurz vor km 21 abreißen lassen, Tempo ging nicht mehr. Wetter war in Ordnung....
  29. Antworten
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    Bin dieses Jahr wieder auf der 25km Strecke dabei.

    Bin dieses Jahr wieder auf der 25km Strecke dabei.
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    Moin Moin, melde mich auch aus Dresden zurück....

    Moin Moin, melde mich auch aus Dresden zurück.
    Ich bin aber nur die Halbe Distanz gelaufen, aber auch mit neuer PB.
    Zieleinlauf war nach 01:43:01h,
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    Von mir auch erstmal Glückwunsch an alle Finisher...

    Von mir auch erstmal Glückwunsch an alle Finisher und die die es versucht haben.
    Ich selber bin Gestern auch das erste Mal in Berlin dabeigewesen.
    Es war eine atemberaubende Stimmung auf der...
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    Danke für die Antworten.

    Danke für die Antworten.
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    Guten Morgen zusammen, ich klinke mich hier...

    Guten Morgen zusammen,

    ich klinke mich hier mal ein.
    Ich laufe am Sonntag in Berlin. Nach aktuellen "Leistungsstand" sollte eine Zeit von 03:50h drin sein ( letzter Langer Lauf waren 33km in 3h)...
  34. Antworten
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    Moin zusammen, dann reihe ich mich auch mal in...

    Moin zusammen,
    dann reihe ich mich auch mal in die Liste ein.
    Gestern im Training im zweiten Intervall eine 03:37min gelaufen.



    Name

    PB
  35. Fünf-Seen-Lauf Schwerin - Neue Startzeiten!

    Liebe Sportfreunde,

    da für das kommende Wochenende Temperaturen bis 35 Grad Celsius angesagt sind, hat sich das Org.-Büro entschlossen, alle Startzeiten um eine Stunde vorzuverlegen:

    Start 15...
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    Moin zusammen, Krankheit ist auskuriert, heute...

    Moin zusammen,

    Krankheit ist auskuriert, heute startet wieder das Training.
    Plan für heute: 4x1,5km (5:05min/km) + 1000TP
  37. Antworten
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    Diese Woche fällt das Training bei mir flach,...

    Diese Woche fällt das Training bei mir flach, mich hat ne Magen-Darm-Grippe erwischt.
  38. Antworten
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    Guten Morgen und einen schönen Start in die neue...

    Guten Morgen und einen schönen Start in die neue Woche.

    Letzte Woche sind es zeitlich bedingt leider nur 3 der 4 Läufe geworden.
    Neben den schon geschriebenen Lauf am Montag kam noch ein ein Lauf...
  39. Antworten
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    Moin Moin, sry dass ich bisher nicht...

    Moin Moin,

    sry dass ich bisher nicht geschrieben habe.

    Freitag musste ich meinen Plan etwas abändern, da mir die Zeit für den 15km Lauf vorm Schwimmtraining fehlte.
    Aus den 15km sind dann...
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    1.907

    Gestern standen 10km Tempolauf mit 4km HMRT aufm...

    Gestern standen 10km Tempolauf mit 4km HMRT aufm Plan.
    Ergebniss waren dann bei strömenden Regen 10,2km in 52:35min.
    Heute Nachmittag stehen dann 15km Dauerlauf an.
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    Heutige Intervalle (4 x 1,5km + 1km TP) gut...

    Heutige Intervalle (4 x 1,5km + 1km TP) gut hinbekommen.

    Pace je Intervall:
    - 5:05min/km
    - 5:02min/km
    - 4:37min/km (mir war nach nem Test was geht)
    - 5:00min/km

    Insgesamt: 12km in 1:05:21h
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    Moin zusammen, Samstag früh war ich dann zu...

    Moin zusammen,

    Samstag früh war ich dann zu meinen ersten längeren LaLa los. Wecker hat um 05:45Uhr geklingelt und ich bin dann 06:15Uhr los.
    Gesamt 21km in 02:04:27h @ 75% HF.

    Heute stehen...
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    Es wären 2 Tage hintereinander, heute gehe ich ja...

    Es wären 2 Tage hintereinander, heute gehe ich ja nicht laufen.
    Was die Zeit angeht werde ich ja noch sehen. Der Plan bezieht sich jedenfalls auf die zielzeit.
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    Hatte heute meinen MRT Termin. Fuß geht es im...

    Hatte heute meinen MRT Termin.
    Fuß geht es im Moment gut.
    Werde morgen noch nen 15-16km Lauf machen. Und Samstag eventuell an die 20km gehen. Steht aber noch nicht fest.
    Was die WKm angeht, wurde...
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    Da ich Montag keine Zeit zum Training hatte, bin...

    Da ich Montag keine Zeit zum Training hatte, bin ich gestern etwas mehr gelaufen.

    15.72 km in 1:30:47h

    https://runalyze.com/shared/e2c6

    Aber ich merke echt das mir die Ausdauer noch ziemlich...
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    So, mein dritter Lauf für diese Woche auch...

    So, mein dritter Lauf für diese Woche auch erledigt.

    13,9km in 1:18h
    https://runalyze.com/shared/duol
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    Moin zusammen, nach den zwei Einheiten diese...

    Moin zusammen,

    nach den zwei Einheiten diese Woche meldet sich mein Fuß, leider.
    Habe aktuell leichte Schmerzen am Knöchel auf der Innenseite. Dazu leichtem Muskelkater :-)
    denke mal, ich werde...
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    So, gerade vom heutigen Training rein. Auf Plan...

    So, gerade vom heutigen Training rein.
    Auf Plan standen 1000m-2000m-3000m mit 1000m TP.
    Waren dann insgesamt 11.10 km in 1:00:18h.

    https://runalyze.com/shared/dk0r
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    @Det_isse: Ich war theoretisch für die 30km...

    @Det_isse: Ich war theoretisch für die 30km gemeldet beim FSE, habe aber auf die 15km umgemeldet. Der Grund ist die Fußverletzung, die ist leider noch nicht ganz weg und ich muss mich erstmal an die...
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    Berlin Marathon 2015 - Ich bin dabei.

    Moin zusammen,

    da mich letztes Jahr das Glück ereilte beim Los-verfahren einen Startplatz ab zubekommen, beginne ich jetzt mit dem Training.
    Leider war der Winter fürn *****, da ich mich im...
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