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    Habt ihr auch alle das richtige Gewicht drin? Das...

    Habt ihr auch alle das richtige Gewicht drin? Das wird wohl mit eingerechnet, wenn ich mich nicht täusche.
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    Das wirst du dann sicher auch selber an den neuen...

    Das wirst du dann sicher auch selber an den neuen Fehlern merken :hihi:
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    Bei mir schaut es wieder ganz gut aus. Erkältung...

    Bei mir schaut es wieder ganz gut aus. Erkältung ist durch. EB konnte ich am Sonntag auch laufen :daumen:
    Allen andere werdet gesund und/oder bleibt gesund! Das mir hier keiner mehr Krank wird!
  4. Mein Mann begleitet mich gelegentlich auch bei...

    Mein Mann begleitet mich gelegentlich auch bei langen Läufen. Anfangs haben sie ihm was gebracht, da er eine relativ schlechte Ausdauer hatte. Er wollte jedoch auch den Marathon mit mir laufen,...
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    Das ist nicht fies, nur ein Wink mit dem...

    Das ist nicht fies, nur ein Wink mit dem Zaunpfahl. :zwinker2:
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    Ich hätte da einen Lesetipp für den ITler ->...

    Ich hätte da einen Lesetipp für den ITler -> https://www.vbulletin.com/docs/html?manualversion=40205500 insbesondere die Inhalte unter "Styles & Templates", dort auch den Note Kasten. :teufel:
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    Hätte nicht gedacht, dass du den Blog nicht...

    Hätte nicht gedacht, dass du den Blog nicht kennst. Dort sind noch andere sehr interessante Beiträge. Ich wollte jedoch nicht all zu viel verlinken und musste mich entscheiden. Eigentlich wollte ich...
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    KW42, 17/18 nach McMillan Mo: nichts Di: 19,0...

    KW42, 17/18 nach McMillan
    Mo: nichts
    Di: 19,0 km @5:43/km inkl. 15 km @5:33/km
    Mi: 70' walk
    Do: 8,80 km @6:19/km
    Fr: 5,21 km @6:32/km
    Sa: 5,21 km @6:25/km
    So: 17,51 km @6:03km inkl. 8km...
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    Freitag, 18.10.2019 und Samstag, 19.10.2019...

    Freitag, 18.10.2019 und Samstag, 19.10.2019
    Laufe - Die Erkältung gab sich damit zufrieden nur ein Schnupfen zu bleiben, so gab es nichts was mich vor leichten Läufen abhalten konnte. An beiden...
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    Super! Toller Trainingsabschluss. Jetzt nur noch...

    Super! Toller Trainingsabschluss. Jetzt nur noch tapern und dann die Leistung auf die Strecke bringen. Frankfurt wird toll! :daumen:
  11. Thema: Abgelaufen

    von Catch-22
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    Das ist aber kein Flutschfinger!!! Schöner...

    Das ist aber kein Flutschfinger!!!

    Schöner Lauf. Der Regen stört wirklich nicht beim Laufen, das Wetter ist aktuell einfach perfekt!
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    Kennt ihr den Blog...

    Kennt ihr den Blog http://championseverywhere.blogspot.com? Wird zwar nicht mehr gepflegt, aber trotzdem inhaltlich recht interessant. Zu Lydiards Effort finde ich die zwei Beiträge recht gut...
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    Bei mir sieht es wieder ganz gut aus. Die Nase...

    Bei mir sieht es wieder ganz gut aus. Die Nase läuft seit heute nicht mehr. Könnte sogar passieren, dass ich morgen die letzte MRT Einheit laufe :daumen:
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    Danke euch :) Wie sollte ich es denn sonst...

    Danke euch :)


    Wie sollte ich es denn sonst nehmen? Bzw. wie man es nimmt, hängt doch auch immer von den Erwartungen ab. Ich bin schon bei der Anmeldung nicht davon ausgegangen, dass ich ohne...
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    Das sehe ich ähnlich, ich habe quasi die beste...

    Das sehe ich ähnlich, ich habe quasi die beste Gelegenheit zum Krank werden genutzt. Mit dem Training bin ich durch, bis zum Marathon wieder fit. Eine Woche später und ich wäre nicht so gelassen....
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    Das ist richtig schade, ich drück die Daumen,...

    Das ist richtig schade, ich drück die Daumen, dass es bis Frankfurt deutlich besser wirst und du dann auch die Früchte der Vorbereitung ernten kannst.

    Ich bin aktuell erkältet. Bin jedoch sehr...
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    Dank, es sieht wirklich gut aus. Schnupfen habe...

    Dank, es sieht wirklich gut aus. Schnupfen habe ich zwar noch, aber die Lunge ist bisher komplett frei, bisher ist es nicht dort hin gezogen. Wenn das so bleibt müsste es spätestens am Wochenende...
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    Nutzt du zwischen durch die mobile Version?...

    Nutzt du zwischen durch die mobile Version? Beiträge von dort werden ohne Signatur verfasst.
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    Ich weiß nun nicht, ob ich mir morgen, einem...

    Ich weiß nun nicht, ob ich mir morgen, einem Freitag, den ITler herbei wünschen soll oder nicht ... das Ende doch sicher mit einem Blackout übers Wochenende :teufel:
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    Bei einem Herbstmarathon gibt es für mich zwei...

    Bei einem Herbstmarathon gibt es für mich zwei besondere Herausforderungen:
    1. das Training im Sommer - das ist so gar nicht meins. Ich bin halt doch ein Winterläufer. Ins besondere Tempo Einheiten...
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    aber sicher wirst du das sein, ihr seid doch...

    aber sicher wirst du das sein, ihr seid doch alle Wiederholungstäter :D

    @Fred
    Die zwei nehme ich auch! Wir sehen uns dann, du läufst dann sicher auch mit!
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    Ich will auch zwei Weizen, ist schließlich mein...

    Ich will auch zwei Weizen, ist schließlich mein Geburtstag! In ein paar Jahren, wenn es wieder mal an dem Datum ist, lauf ich mit! :D und dann will ich meine zwei Weizen von euch beiden!
  23. Schade, dass sie die Strecke geändert haben. Mein...

    Schade, dass sie die Strecke geändert haben. Mein Mann ist in München sein Debüt gelaufen, da ging es noch am Anfang durch den Englischen Garten und zum Schluss durch die Innenstadt. Die neue...
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    Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt...

    Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt :rolleyes:
  25. Thema: Abgelaufen

    von Catch-22
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    Das besten aus dem vermutlich letzten...

    Das besten aus dem vermutlich letzten sonnigwarmen Sonntag in diesem Jahr gemacht. Für einen ernsthaften Marathon war das Wetter nichts, für dich jedoch optimal. :daumen:
  26. Hallo Tine, erst einmal Gratulation zur der...

    Hallo Tine,

    erst einmal Gratulation zur der Bestzeit in Lübeck! :daumen: Auch wenn du dir mehr erhofft hattest, eine Steigerung um 6' ist schon ein Brett, das muss man auch erst mal Laufen!
    ...
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    Morgen ist Mittwoch :gruebel:

    Morgen ist Mittwoch :gruebel:
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    Dienstag, 15.10.2019 Laufen - Gestern gab es...

    Dienstag, 15.10.2019
    Laufen - Gestern gab es einen ganz freien Tag. Ich war noch nicht mal spazieren, sogar auf das Yoga habe ich verzichtet. Die Wetteraussichten für heute sahen vielversprechend...
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    das sieht hässlich aus :kotz2:

    das sieht hässlich aus :kotz2:
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    Die anderen Hersteller ziehen wohl langsam nach....

    Die anderen Hersteller ziehen wohl langsam nach. Beim Ironman in Hawaii ist Frodeno mit einem Prototyp gelaufen, den es wohl erst nächstes Jahr zu Olympia geben soll. Im Stream hieß es, das sein...
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    Sie war am Anfang an zu schnell unterwegs, auf...

    Sie war am Anfang an zu schnell unterwegs, auf 2:26h Kurs, wenn ich mich noch richtig erinnere. Nach 15km hat sie jedoch schon angefangen Zeit zu verlieren. Ich dachte anfangs, es wird ähnlich Enden...
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    mach ich auch nicht, ich weiß jedoch, dass ein...

    mach ich auch nicht, ich weiß jedoch, dass ein guter Lauf so manches bewirken kann :zwinker5:


    "Es gilt" ist halt relativ und immer abhängig von den Vergleichsmöglichkeiten. Mein Mann ist letztes...
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    Ja, ich kam ganz gut durch die Vorbereitung....

    Ja, ich kam ganz gut durch die Vorbereitung. Wobei ich ja mehr nach Lust gelaufen bin, wenn auch viel. Ernsthafte Vorbereitung mit mehr Tempo mach ich ein anderes Mal :D

    Im Moment sieht es gut...
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    Der Knabe im Moor...

    Der Knabe im Moor
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    Ich, Ariadne, gab ihm Wollknäuel und einen guten...

    Ich, Ariadne, gab ihm Wollknäuel und einen guten Rat. Nutzen im Labyrinth muss er sie schon selber.
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    :D

    :D
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    In der Bibel steht geschrieben "wer sucht, der...

    In der Bibel steht geschrieben "wer sucht, der findet" :P
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    So wie ich es sehe, hast nur der TE ein Problem....

    So wie ich es sehe, hast nur der TE ein Problem. :zwinker2:

    PS: ich kenne übrigens die Lösung seines Problems als auch die Ursache :zwinker4: TiPP: der Mobilen Styles gibt es zwei... ach Mist, ich...
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    Der Mobilen Styles gibt es zwei. Nach Friedrich...

    Der Mobilen Styles gibt es zwei. Nach Friedrich Rückert

    :baeh:
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    Mir tut nichts weh, aber wohl jemand anderem das...

    Mir tut nichts weh, aber wohl jemand anderem das Nutzen des eigenen Hirns. :zwinker2:
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    5 :klatsch:

    5 :klatsch:
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    @bones ich weiß

    @bones
    ich weiß
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    Also ich zähle, wie oft der Praktikant mir Grund...

    Also ich zähle, wie oft der Praktikant mir Grund gibt mir meinen Teil zu denken. :zwinker2:


    Meinst du nicht, dass du deine technischen Probleme schon in genug Thread besprichst? Hier muss das...
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    4 :p

    4 :p
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    Das nenne ich mal eine schnelle Beerdigung....

    Das nenne ich mal eine schnelle Beerdigung. Hättest ruhig emotionaler machen können :zwinker2:

    Ich bin zwar Laie, aber finde auch sieht gut aus! Ab wann darfst du denn wieder laufen?
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    Ich laufe hauptsächlich nach Belastungsgefühl....

    Ich laufe hauptsächlich nach Belastungsgefühl. MRT ermitteln ist daher falsch ausgedrückt. Ich weiß schon so ungefähr, was ich laufen will, würde aber gern nochmal bei ordentlichen Bedingungen, d.h....
  47. Thema: Abgelaufen

    von Catch-22
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    Wir haben überall Spione! Wie war es denn mit dir...

    Wir haben überall Spione! Wie war es denn mit dir und dem dies jährigen Köln Marathon oder sollte ich fragen, wie lief es? :teufel:
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    Herzlichen Glückwunsch zum Marathondebüt! Die...

    Herzlichen Glückwunsch zum Marathondebüt! Die zeit ist doch für W60 und den ersten Marathon ganz toll :daumen: :respekt2:

    Soso, Fred ist also doch gestartet. Hast du gut erwischt! :D
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    KW41, 16/18 nach McMillan Mo: 4,01 km @6:29/km,...

    KW41, 16/18 nach McMillan
    Mo: 4,01 km @6:29/km, 60' Yoga
    Di: 9,05 km @6:03/km inkl. 15 x 1' on/off, 40' Kraft
    Mi: 9,71 km @6:33/km
    Do: 8,33 km @5:54/km inkl. 8 x 2'on/1'off, 30' Kraft
    Fr: 5,01...
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    Sehr stark gelaufen von Kosgei! Anke Esser...

    Sehr stark gelaufen von Kosgei!

    Anke Esser läuft noch, aktuell auf Kurs 2:31h, verliert jedoch jetzt am Ende etwas...
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