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  1. Antworten
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    +1 In der Studie war das sogar andersrum; die...

    +1

    In der Studie war das sogar andersrum; die gedopten trainierten weniger, und waren trotzdem besser.

    Und:

    Zusammengefasst:
    - weniger Training, obwohl EPO anscheinend mehr Training...
  2. Hallo wAv3, bei dem, was du an Krämpfen und...

    Hallo wAv3,

    bei dem, was du an Krämpfen und Krampfanfällen beschreibst, ist die Frage, ob du hättest finishen sollen, ziemlich sinnlos. Erstens handelt es sich um eine Lauf- und keine...
  3. Ich schließe mich da dem Markus vollumfänglich...

    Ich schließe mich da dem Markus vollumfänglich an. Mit dem Fazit: Hake den Lauf als "Scheiße gelaufen" ab und fühle dich nicht als Weichei. Meinen letzte Ultra, den ich "lief", musste ich auch...
  4. Ich habe zwar keine ultra Erfahrung aber zwecks...

    Ich habe zwar keine ultra Erfahrung aber zwecks carbload halte ich es immer so, dass ich 2 Tage vor dem Wettkampf wirklich extrem lade. Also wenn der Wettkampf am Sonntag ist, heißt Freitag...
  5. Du beschreibst eingehend Deine Probleme. ...

    Du beschreibst eingehend Deine Probleme.



    Und hast auch schon eine plausible Erklärung:




    Ist doch klar: Bei Durchfall kommt es zu massivem Verlusten an Wasser und Elektrolyten in den...
  6. Hallo! Also ich bin ja noch nicht so lange...

    Hallo!

    Also ich bin ja noch nicht so lange dabei, aber bezüglich „doch versuchen zu finishen“ denke ich das du es schon richtig gemacht hast.
    Hört sich echt schlimm an, was sollte da das...
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