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    Rolli, wir beide können uns da die Hand reichen....

    Rolli, wir beide können uns da die Hand reichen. Du bist doch auch kein Kind von Traurigkeit, wenn es darum geht, auszuteilen.

    Als Sportler respektiere ich Dich aber und wir beide gehen sehr...
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    Verstehe❗ https://youtu.be/ZmInkxbvlCs

    Verstehe❗

    https://youtu.be/ZmInkxbvlCs
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    Sehr guter Beitrag. Ich persönlich finde es...

    Sehr guter Beitrag. Ich persönlich finde es falsch, jemanden bewusst vorzuführen, bloßzustellen, lächerlich zu machen und noch weiteres Öl ins Feuer zu gießen.

    Da nun mehrere User persönlich und...
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    Manchen ist nicht zu helfen. Ich nehme alles...

    Manchen ist nicht zu helfen. Ich nehme alles zurück, was ich zu dem Thema geschrieben habe.

    Die Gunst der Stunde hätte Mitch nutzen können, wie Brian gegen Ende dieser Szene (aus "Life of Brian)....
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    Wenn Du mich zum Klassensprecher wählen möchtest:...

    Wenn Du mich zum Klassensprecher wählen möchtest: Ich kandidiere nicht❗

    Ich bin jetzt draußen.
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    Ich bin Cop und nicht Sheriff!

    Ich bin Cop und nicht Sheriff!
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    Wir begeben uns auf das gleiche Niveau!

    Wir begeben uns auf das gleiche Niveau!
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    Ja, ich zitiere Dich und zwar bewusst, ohne Dich...

    Ja, ich zitiere Dich und zwar bewusst, ohne Dich direkt ansprechen zu wollen. Deine Bemerkung passte nur gerade. Gegen Forumsregeln habe ich nicht verstoßen.

    Deinen Namen nehme ich aber raus.
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    Vielleicht sollten auch wir jetzt einfach mal...

    Vielleicht sollten auch wir jetzt einfach mal innehalten und uns zurücknehmen.

    Denn ist es das zum Forum passende Niveau, einen banalen Shitsturm loszutreten, als wären wir Schüler*innen?...
  10. Was Corona mit uns macht..

    Die augenblickliche Situation stresst uns alle: wir haben Angst um die Gesundheit, Angst um Job und wirtschaftliche Existenz, Angst, dass die Beziehung (Partnerschaft) zerbricht, sowie Angst, dass...
  11. Während eines Rennens unterwegs einzuschlafen, ist mir bisher noch nie passiert!

    Meine Premiere hatte ich bei meinem zurückliegenden 1000m-Lauf.

    War das ein mieses Rennen von mir, ich war wirklich schlecht, oh Mann! :klatsch:

    Mir fehlte jemand, der mich von der Seitenlinie...
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    Die Frage aller Fragen: Wer von Euch Trolljägern...

    Die Frage aller Fragen: Wer von Euch Trolljägern ist Waldorf, wer ist Statler?

    Darüber hinaus empfinde ich die Muppetshow als eine chauvinistische Männerdomäne.

    Wo bleibt Miss Piggy?

    Fragen...
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    Eigentlich hat uns das gar nicht zu...

    Eigentlich hat uns das gar nicht zu interessieren, eigentlich❗🤔
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    Hmm, was hast Du falsch gemacht? :confused:...

    Hmm, was hast Du falsch gemacht?
    :confused:
    Ich empfehle eine Deeskalationsstrategie! 😁
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    Sehr sympathisch - und so viel...

    Sehr sympathisch - und so viel Eskalationspotential❗😁
    :wegroll:
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    Ist es wirklich so, dass es keine medizinische...

    Ist es wirklich so, dass es keine medizinische Indikation zur Impfung von Kindern gegen Covid-19 gibt? Ich frage vor dem Hintergrund, dass noch viel zu wenig über die Langzeitfolgen von Covid-19...
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    Heute habe ich mal so einen Schnelltest...

    Heute habe ich mal so einen Schnelltest mitgemacht, weil er von mir für eine Veranstaltung heute Abend verlangt wird. Es wurde kein Popeltest gemacht, sondern lediglich ein Rachenabstrich. Zwar hätte...
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    Das ist jetzt etwas übertrieben. Dr. van Aaken...

    Das ist jetzt etwas übertrieben. Dr. van Aaken hätte ich zwar nicht als Urheber des Crescendolaufs vermutet, aber der langgezogene Steigerungslauf ist eine hööögschd effiziente Trainingseinheit für...
  19. Nordin Walking ist eine Risiko-Sportart!

    Wie schrecklich‼❗‼

    https://www.der-postillon.com/2009/04/todesfalle-nordic-walking.html
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    Ein anderer Bericht von der Front! ...

    Ein anderer Bericht von der Front!

    https://www.badische-zeitung.de/nur-22-fahrzeuge-nehmen-am-autokorso-der-querdenker-im-kreis-loerrach-teil--202295084.html

    :hihi: :hihi: :hihi:
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    You made my day‼😁

    You made my day‼😁
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    Wer ist Statler, wer ist Waldorf❓😁

    Wer ist Statler, wer ist Waldorf❓😁
  23. Gute Besserung!

    Gute Besserung!
  24. Thema: 10 Km SUB 40

    von Brian
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    In den nächsten 4 Wochen laufe ich nicht nur...

    In den nächsten 4 Wochen laufe ich nicht nur einen 1000er, sondern zwei 5000er. Dabei werde ich versuchen, mehr oder weniger deutlich die 18 zu unterbieten. Das dürfte auch meiner derzeitigen Form...
  25. Wettkampfplanung 2021

    Nichts ist zur Zeit planbar in dem Wirrwarr. Wettkämpfe, die abgesagt wurden, werden neu ausgeschrieben und finden doch statt, überregionale Meisterschaften werden überraschend abgesagt, obwohl die...
  26. Thema: 10 Km SUB 40

    von Brian
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    Nicht ärgern! 1500m gehören aus meiner Sicht zu...

    Nicht ärgern! 1500m gehören aus meiner Sicht zu den taktisch anspruchsvollsten Disziplinen überhaupt. Zwischen sterben und siegen ist es nur ein schmaler Grad.

    Mein erstes Rennen 2016 lief ich in...
  27. Motto der Einheit: Die Spannung vor dem Wettkampf erhalten.

    Das ist Situationskomik! Noch in Laufklamotten stand ich im Getränkemarkt in der Schlange. Der Kassierer, ein junger Kerl, fragte mich freundlich mit einem Grinsen im Gesicht: "Na, guten Lauf...
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    Volle Zustimmung! Im Prinzip kann man das...

    Volle Zustimmung!

    Im Prinzip kann man das Marathontraining wie ein 10km-Training aufziehen, besonders wenn man von der Temposeite kommt. Man könnte die Kurzintervalle komplett weglassen und...
  29. Ich habe nachgefragt: es geht darum, auch in der...

    Ich habe nachgefragt: es geht darum, auch in der Wettkampfwoche vor einem Mittelstreckenrennen die Spannung zu erhalten.

    Ein lockerer Dauerlauf ist auch nicht so fordernd, dass ich Angst haben...
  30. Thema: 10 Km SUB 40

    von Brian
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    Selbstverständlich, ich ziehe meinen Hut, denn...

    Selbstverständlich, ich ziehe meinen Hut, denn ich selbst hätte zur Zeit mit den 10km in 40min deutlich mehr Probleme als mit den 5km in 19min.

    Viel Erfolg!
  31. Thema: 10 Km SUB 40

    von Brian
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    Bei den Temperaturen würde ich lieber 5000m...

    Bei den Temperaturen würde ich lieber 5000m laufen, kleiner Tipp!
  32. Thema: 10 Km SUB 40

    von Brian
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    Hau rein! 🔥

    Hau rein! 🔥
  33. Thema: 10 Km SUB 40

    von Brian
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    Bei den Temperaturen, die zur Zeit herrschen,...

    Bei den Temperaturen, die zur Zeit herrschen, werde ich das so auch nicht machen. Selbst wenn es keine Nachteile bringt, Vorteile zu meiner Standardeinheit vor einem Wettkampf bringt es nicht. Es...
  34. Thema: 10 Km SUB 40

    von Brian
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    Nachtrag: 1 Tag vor einem 1000m-Wettkampf steht...

    Nachtrag: 1 Tag vor einem 1000m-Wettkampf steht im Trainingsplan: 6km lockerer Dauerlauf.

    Lockerer Dauerlauf bedeutet nach der Lesart des Trainers ein Tempo knapp unter Marathontempo.

    Im...
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    Nach meiner 1. Impfung hat mich eine...

    Nach meiner 1. Impfung hat mich eine Ausdauereinheit sehr angestrengt, 100m-Sprints (10 Whl) gingen problemlos.
  36. Thema: 10 Km SUB 40

    von Brian
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    Dieses Programm in den Tagen vor einem...

    Dieses Programm in den Tagen vor einem 1000m-Wettkampf ist so ganz anders, als das, was hier diskutiert wurde. Natürlich auf mich zugeschnitten. Mein Trainer trainiert mehrere Athleten, die die 10...
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    Beispiel meine Erstimpfung Biontech April: ...

    Beispiel meine Erstimpfung Biontech April:

    Dienstags war die Impfung, bis Donnerstag verzichtete ich auf Training, am Freitag war dann mein erstes aerobes Training und noch deutliche Nachwirkungen...
  38. Wie soll man eine Einheit bewerten, die man nach...

    Wie soll man eine Einheit bewerten, die man nach einem harten Arbeitstag bei 28°C abgerissen hat? Eigentlich hatte ich keine Lust mehr, zu trainieren. Ich zog mir doch noch die Laufschuhe an.
    ...
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    Genau, denn das, was Du schreibst, ist aus der...

    Genau, denn das, was Du schreibst, ist aus der Zeit gefallen und



    Es ist Slapstick, bzw Dr. Ernst van Aaken in Reinform. Der Dr. van Aaken, von dem böse Zungen behaupteten, er hätte seine...
  40. Antworten
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    Das ist Slapstick pur‼ 😁😁😁

    Das ist Slapstick pur‼
    😁😁😁
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    😁😁😁

    😁😁😁
  42. Und ich laufe 1000❗Keine Absage, kein Laufen in...

    Und ich laufe 1000❗Keine Absage, kein Laufen in Bahnen, sondern ein ganz normales Rennen Mann gegen Mann❗
    :D :D :D
  43. Thema: 10 Km SUB 40

    von Brian
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    Bei den 800m hast Du alles richtig gemacht, immer...

    Bei den 800m hast Du alles richtig gemacht, immer Vollgas vom ersten bis zum letzten Meter. Langsamer wirst Du von alleine. Aber Profis können bestimmt noch taktieren.

    Taktisch viel schwieriger...
  44. Thema: 10 Km SUB 40

    von Brian
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    Besser wäre eine Standortbestimmung vorher...

    Besser wäre eine Standortbestimmung vorher gewesen, etwa 1000m allout, 3x500m, 600/500/400m oder so ähnlich.

    Für das Rennen gebe ich Dir folgenden Tipp: Taste Dich behutsam von Rennen zu Rennen an...
  45. Thema: 10 Km SUB 40

    von Brian
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    Welche Einheit in welcher Zeit bist Du 7 Tage...

    Welche Einheit in welcher Zeit bist Du 7 Tage vorher gelaufen?
  46. Thema: 10 Km SUB 40

    von Brian
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    Du sagst 8*400m, ich sage 6*800m. Beide Tipps...

    Du sagst 8*400m, ich sage 6*800m. Beide Tipps zielen in dieselbe Richtung. Da Schiese mehr Richtung 5000m tendiert, würde ich die 800er empfehlen, aber das ist Geschmackssache.
  47. Thema: 10 Km SUB 40

    von Brian
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    Danke für den Hinweis, der Satz ist gestrichen!...

    Danke für den Hinweis, der Satz ist gestrichen! Überheblich wollte ich nicht rüberkommen. 😊😉

    Ansonsten bleibe ich bei meiner Aussage.

    Ein Wettkampf am Ende einer Regenerationswoche ist nicht...
  48. Thema: 10 Km SUB 40

    von Brian
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    Tut mir leid, dass ich Dir widerspreche, aber das...

    Tut mir leid, dass ich Dir widerspreche, aber das stimmt so nicht. Mein Trainer lässt mich 4 bis 5 Tage vor einem echten Wettkampf Intervalle trainieren und nimmt dann das Tempo raus.

    Ich selbst...
  49. Thema: 10 Km SUB 40

    von Brian
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    Ich hatte 2:48 gelesen und kam empfahl Dir...

    Ich hatte 2:48 gelesen und kam empfahl Dir deshalb die 1:24er Runden. 800m-Intervalle in 2:48min traue ich Dir aber zu.

    Sicher und zuverlässig wie ein japanisches Uhrwerk ziehe ich Dich auf eine...
  50. Ist eine persönliche Bestzeit über 1000m möglich?

    Eigentlich traue ich es mir nicht zu, aber mein Trainer empfielt mir, aufgrund dieser Trainingseinheit


    eine 3:00min anzupeilen. das hätte ich drauf - mit der nötigen Dosis Adrenalin! Meine...
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