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    Jupp. Deutschland will das klassische "Wasch...

    Jupp. Deutschland will das klassische "Wasch mich, mach mich aber nicht nass".

    Spitzenleistungen gerne, aber dafür bitte möglichst wenig ausgeben. Und das wird auch konsequent durchgezogen. Vom...
  2. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    Ich glaube wenn jemand damit anfängt, geht auf...

    Ich glaube wenn jemand damit anfängt, geht auf einmal sehr viel. :hihi:
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    3. Liga klingt auch sehr "wenig", aber wenn man...

    3. Liga klingt auch sehr "wenig", aber wenn man mal schaut, dass die dortigen Spiele auch noch einen Schnitt von knapp 8.700 zahlenden Zuschauern haben, und es pro Saison ganze 38 Spieltage a 10...
  4. Ich bin eher für „nix Arzt“, falls es nur um das...

    Ich bin eher für „nix Arzt“, falls es nur um
    das angesprochene Problem geht. Der wird die einseitige Überlastung auch nicht wegbekommen, hier im Thread sind ja ein paar gute Ansätze.
  5. Sehr wahrscheinlich die Standardantwort der...

    Sehr wahrscheinlich die Standardantwort der Orthopäden auf fast alle Probleme: "Einlagen".
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    Wenn der Kunde dann eines der Armbänder...

    Wenn der Kunde dann eines der Armbänder abschneidet, ist es eh aus mit Garantie/Gewährleistung auf dieses Armband. Und alleine das Armband macht hier schon 50% des Gerätepreises aus...
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    Wenn das für Dich die perfekte Uhr ist: Die Uhr...

    Wenn das für Dich die perfekte Uhr ist: Die Uhr gibt es neu für unter 50€. Das Ersatzarmband alleine läge schon bei 20-25€...

    Zu Deiner Wunschliste: Was stört ein Schrittzähler und...
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    Die Ergebnisliste hier: ...

    Die Ergebnisliste hier:

    http://www.wmrch2019.com.ar/results/wch-long-f.pdf
    Platz 27 von 75 Finisherinnen, dazu 9 DNF.
    Und auch noch 18 Männer (+ etliche DNF) hinter sich gelassen.

    Durchaus...
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    Ernsthaft: Wenn das klappt - genial. Ich habe im...

    Ernsthaft: Wenn das klappt - genial. Ich habe im Moment zwei unterschiedliche Lampen im Einsatz. Bei "gutem Wetter" geht es mit der Stirnlampe raus. Wenn Regen und / oder Nebel ist, dann mit der...
  10. Thema: Günstige Laufuhr

    von ruca
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    Zur Ersten: Das klingt alles eigentlich zu gut,...

    Zur Ersten: Das klingt alles eigentlich zu gut, um wahr zu sein, für den Preis mit den Funktionen ist es schlichtweg eine Sensation. Leider wirst Du kaum neutrale Reviews finden:...
  11. Danke, klonni. Den Punkt wollte ich eigentlich...

    Danke, klonni. Den Punkt wollte ich eigentlich auch ansprechen, hatte es dann aber wieder vergessen.
  12. Thema: Garmin Fenix 6

    von ruca
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    Ein wenig ist es aber auch selbsterfüllende...

    Ein wenig ist es aber auch selbsterfüllende Prophezeihung. Ich kenne etliche Leute, die Folien lieben und mir stolz zeigen, wie sie alles vom Uhrendisplay, Handy, teilweise sogar bis zum...
  13. Den Abnutzungserscheinungen nach sind die Schuhe...

    Den Abnutzungserscheinungen nach sind die Schuhe jedenfalls nicht nicht komplett falsch. Neben der Ferse sind die größten Abnutzungserscheinungen im Innenbereich des Vorfußes, also dort wo die Stütze...
  14. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    Ich hatte eben ein schönes Erlebnis. Ich...

    Ich hatte eben ein schönes Erlebnis.

    Ich überhole ein Pferd/Pony/Wasauchimmer, auf dem Mutter und Kind sitzen und das gemütlich durch die Gegend trabt...

    Als ich neben dem Viech bin, geht der...
  15. Antworten
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    Start ist übrigens Samstag, 12:40 unserer Zeit....

    Start ist übrigens Samstag, 12:40 unserer Zeit. Aktuelle Infos (und evtl. Links zu Livestreams usw.) anscheinend am Besten unter https://twitter.com/WMRAmountainrun
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    Damit hast Du den Nagel sowas von auf den Kopf...

    Damit hast Du den Nagel sowas von auf den Kopf getroffen. Blöd nur, wenn der eigene Daumen dabei im Weg ist. :hihi:
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    Für mich klingt das nach dem klassischen "zu viel...

    Für mich klingt das nach dem klassischen "zu viel wollen".

    Das erste Mal hat es Dich in eine Überlastungsverletzung getrieben, jetzt darfst Du seit zwei Wochen wieder Sport machen und beklagst...
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    Die Frage ist halt, was man als "normal"...

    Die Frage ist halt, was man als "normal" bezeichnet. Mein Einstieg mit viel zu weichen, neutralen Schuhen führte dazu, dass meine damalige Überpronation bis ins Knie "durchschlug".
  19. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    @Kerstin: Alles Gute für Deinen Arzttermin... ...

    @Kerstin: Alles Gute für Deinen Arzttermin...

    @Me: Lauftechnisch ist gerade alles im tiefgrünen Bereich. Ich sehe aktuell zu, Grundlagen zu schaffen und dabei ordentlich KM zu machen, Tempo...
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    Bei mir passts gar nicht. Ist mir aber auch...

    Bei mir passts gar nicht.

    Ist mir aber auch schnuppe, meine Gelenke machen trotz ca. 2500 KM im Jahr Null Probleme und mit dem Tempo bin ich zufrieden.
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    Sie hat die Quali geschafft, warum sollte sie...

    Sie hat die Quali geschafft, warum sollte sie nicht antreten sollen?

    Und wenn das Negativste, was man darüber sagen kann ist, dass es den Sport nicht voranbringt, dann ist doch alles gut. Wenn...
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    Wie läuft man eigentlich DURCH die Ziellinie? Ich...

    Wie läuft man eigentlich DURCH die Ziellinie? Ich kenne nur drüber.
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    Ich wäre eher dafür, ihm den nackten Hintern zu...

    Ich wäre eher dafür, ihm den nackten Hintern zu versolen, ist ja kein Unterschied.
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    Es ist auch offensichtlich absichtlich so...

    Es ist auch offensichtlich absichtlich so programmiert. Die km-Zahl vor und hinter dem Kommer sind getrennt einstellbar. Als erste Ziffer 0 einstellen: Man kann für dahinter ab 200 in 50er-Schritten...
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    Eben geschaut, auch bei der 935 sind es 200m.

    Eben geschaut, auch bei der 935 sind es 200m.
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    Wenn er vom Stryd verwöhnt ist, wird er mit GPS...

    Wenn er vom Stryd verwöhnt ist, wird er mit GPS vermutlich nicht mehr glücklich.
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    Mir kamen auf meinen letzten Läufen bei ca. 5-6°...

    Mir kamen auf meinen letzten Läufen bei ca. 5-6° jeweils mehrere Läufer entegen, die ihre dicken Handschuhe in der Hand trugen, sich also ordentlich verschätzt hatten.

    Ich selbst habe an...
  28. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    Hast Du eine vernünftige Stirnlampe? Damit sind...

    Hast Du eine vernünftige Stirnlampe? Damit sind die Löcher kein Problem mehr.

    Wobei ich aktuell zugeben muss, dass ich im Moment auch versuche, meine Stirnlampe zu vermeiden und daher die...
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    Ultra-RT: Keine Begrenzung. :D

    Ultra-RT: Keine Begrenzung. :D
  30. Das würde ich dringend lassen. Oft gibt es einen...

    Das würde ich dringend lassen. Oft gibt es einen Fotoservice an der Strecke und wenn der Geschäftspartner in die Bilder schaut und jemand anderes als erwartet drauf ist, ist es irgendwie blöd, wenn...
  31. Da hat wohl jemand mit Spracherkennung diktiert,...

    Da hat wohl jemand mit Spracherkennung diktiert, "accept" und "exept" klingen ja fast gleich. :hihi:

    Und die Leute beim Fun-Race dürfen gerne alles futtern. :nick:
  32. Bei der Veranstaltung gibt es übrigens auch einen...

    Bei der Veranstaltung gibt es übrigens auch einen "5K Fun Run / Walk". Klingt doch nach einem brauchbaren (und realistischem) Kompromiss.
  33. http://vientianemarathon.com/rules-and-regulations...

    http://vientianemarathon.com/rules-and-regulations/
    2. Half Marathon (21 kM) – 3 hours 30 min cut-off
    (Wer dann nicht im Ziel ist, wird aus dem Rennen genommen).

    Das wären 9:57 Minuten/Km...
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    Jupp, mache ich jetzt auch so. Bisher ist sind...

    Jupp, mache ich jetzt auch so. Bisher ist sind dort nur 3 Accounts vom Forentroll drauf, der mich sonst mit PMs zugeballert hat. Jetzt ist hier halt die erste Person gelandet, mit der man einfach...
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    Nein. Informiere Dich bitte, was ein...

    Nein.

    Informiere Dich bitte, was ein "Verbrechen" ist, bevor Du mit Begriffen um Dich wirfst, die jeder anders versteht als Du.


    https://www.duden.de/rechtschreibung/Verbrechen
    ...
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    Ja, das ist das folgende Zitat von Dir: So...

    Ja, das ist das folgende Zitat von Dir:



    So eine Äußerung ist ein Schlag ins Gesicht aller Opfer eines sexuellen Verbrechens.
    Wenn Du da echt keinen entscheidenden Unterschied siehst, tust Du...
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    Ich glaube der Fußball-Vergleich (egal ob mit...

    Ich glaube der Fußball-Vergleich (egal ob mit oder ohne Depression) führt hier zu nichts.

    Es gibt nämlich einen riesengroßen Unterschied: Wenn ein Spitzenleichtathlet mit seinem Trainer oder...
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    Oder zu "The biggest Looser" gehen. Und wer Angst...

    Oder zu "The biggest Looser" gehen. Und wer Angst vor unsachlicher Kritik hat, sollte Abstand von DSDS halten.
  39. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    @Alcx: Das klingt nach einer ganz neuen...

    @Alcx: Das klingt nach einer ganz neuen Erfahrung. Wie ich Dich kenne, bist Du nächstes Jahr wieder dabei und wirst die Veranstaltung rocken.

    @Friemel: Respekt an Deine Tochter, die sich trotz...
  40. Oder stehenbleiben und sich möglichst schmal...

    Oder stehenbleiben und sich möglichst schmal machen.

    Klappt bei Fotografen usw. offensichtlich auch, die stehen ja oft schon kurz nach dem Start mitten auf der Strecke.
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    Sexueller Missbrauch ist eine Straftat und somit...

    Sexueller Missbrauch ist eine Straftat und somit ein extrem unpassender Vergleich.

    Auf Deine Beleidigung gehe ich nicht näher ein.
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    Wir können alles. Außer Dopingkontrollen im...

    Wir können alles. Außer Dopingkontrollen im Fußball.
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    Das leise und etagenwohnungtaugliche Laufband bis...

    Das leise und etagenwohnungtaugliche Laufband bis 400€ hatten wir schon länger nicht mehr...
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    Und genau das kam im oben verlinkten...

    Und genau das kam im oben verlinkten Alpecin-Video auch vor. Wenn man es übertreibt, bringt es auch nix. Nur ist die persönliche Grenze individuell, ich glaube nicht, dass eine Gesa Krause ihre...
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    Genau deshalb stand das auch in Anführungszeichen.

    Genau deshalb stand das auch in Anführungszeichen.
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    Es geht doch um zwei Teile über die sie...

    Es geht doch um zwei Teile über die sie berichtet:

    Einerseits die Geschichte um das "Herunterhungern". Die bezweifelt hier niemand ernsthaft, denn das ist eine riesengroße legale Stellschraube bei...
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    An dieser Stelle empfehle ich Dir mal, dieses...

    An dieser Stelle empfehle ich Dir mal, dieses Video von Minute 14 bis 18 anzuschauen (Team Alpecin hinter den Kulissen):

    https://www.youtube.com/watch?v=vcYNDtCPvxc&t=840s

    Hier sieht man ein...
  48. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    Kann ich bestätigen, in den gleichen Guss bin ich...

    Kann ich bestätigen, in den gleichen Guss bin ich auch geraten als ich nach hause radelte - auf meinem neuen Rad. Ich hatte beim Losfahren noch überlegt, ob für den Nieselkram die Goretex-Klamotten...
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    Der Hersteller lässt in seinen Vorführvideos...

    Der Hersteller lässt in seinen Vorführvideos munter vor und zurück rollen:

    https://www.youtube.com/watch?v=FpjXEW7ETX4&t=185s
  50. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    Man muss auch nicht jeden KM mitbekommen. Mal...

    Man muss auch nicht jeden KM mitbekommen. Mal zwischendurch "ups, da ist ein Schild" und aufs Knöpchen drücken langt. Oder beim Marathon halt bei den schwer zu übersehenden Matten alle 5km (nur den...
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