Suchen:

Suchen: Die Suche dauerte 0,01 Sekunden.

  1. Antworten
    112
    Hits
    5.904

    Nachdem ich nun Jack Daniels vorliegen habe...

    Nachdem ich nun Jack Daniels vorliegen habe (nicht in flüssiger Form):
    Zitat:
    "Die Intensität von Schwellenläufen soll angenehm hart sein, was heißt, dass sie durchaus sehr anstrengen, das Tempo...
  2. Antworten
    112
    Hits
    5.904

    Ich besitze das große Laufbuch und habe es...

    Ich besitze das große Laufbuch und habe es gelesen, und was steht da? (siehe kursiv, dick und unterstrichenen Text).Wir sind unterhalb der anaeroben Schwelle. Auf die Pulswerte wollte ich gar nicht...
  3. Antworten
    112
    Hits
    5.904

    Ich zitiere aus dem verlinkten Artikel: Die ...

    Ich zitiere aus dem verlinkten Artikel:
    Die anaerobe Schwelle, ermitteltüber die Laktat-Leistungskurve, repräsentiert das maximale Laktat-Steady-State. Sie ist die obere Grenze des...
  4. Antworten
    112
    Hits
    5.904

    Das ist ein konstruktiver Beitrag, mit dem kann...

    Das ist ein konstruktiver Beitrag, mit dem kann ich leben. Das zeigt auch, dass es eine gewisse Bandbreite geben mag. Profiläufer laufen ja den Halbmarathon an der Schwelle, aber keiner und wirklich...
  5. Antworten
    112
    Hits
    5.904

    Ich bin erstaunt. Meines Wissens ist die...

    Ich bin erstaunt. Meines Wissens ist die aerob-anaerobe Schwelle per Definition das Tempo, dass man ca 1h durchhalten kann, da danach anscheinend bei den meisten muskuläre Ermüdung eintritt. Da mag...
  6. Antworten
    112
    Hits
    5.904

    Ich lasse mich gerne eines besseren belehren...

    Ich lasse mich gerne eines besseren belehren aber, zeige mir den Läufer, der einen Marathon an der Schwelle läuft.
    Ebenfalls PS: Das man 90 Minuten im Marathontempo laufen kann ist klar. Läufst du...
  7. Antworten
    112
    Hits
    5.904

    Artikel auf Runnersworld über Tempotraining

    https://www.runnersworld.de/training-basiswissen/tempotraining/

    Habe den Artikel gelesen und kann die Finger gerade nicht still halten. Aber einen Tempodauerlauf an der Schwelle über die...
Ergebnis 1 bis 7 von 7