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"Diese Hyperventilation ist Ausdruck der respiratorischen Kompensation der metabolischen Azidose" :geil:

Ich:
Meisten bleibt die Herzfrequenz gleich, auch wenn das Tempo deutlich erhöht wird.
Dein Professoren Zitat:
Zu beachten ist, dass sich die HF mit zunehmender Laufdauer bei konstanter...

Die Kunst ist auf jeden Fall, den Marathon möglichst nahe am aerob-anaeroben Übergangsbereich zu laufen, manche sagen auch Dauerlaufgrenze dazu.
Wo dieser beginnt, ist natürlich nicht über die...

Der Trainingsplan ist für viele verschiedene Läufer geschrieben. Läufer 1 hat das MRT 1, Läufer 2 hat MRT 2, etc.

Ich selber habe nur ein MRT, klar.

Gar nicht. Dann wird die Sache anaerob und es wird Laktat gebildet.

Kommt darauf an, welches MRT man läuft:
4 min / km, dann sind 90 min = 22,5 km im MRT
5 min / km, dann sind 90 min = 18 km im MRT
6 min / km, dann sind 90 min = 15 km

Wahrscheinlich ist ein 15...

Tempoläufe nach Puls? Bei einer Grenzbelastung hilft der Puls nicht mehr weiter. Meisten bleibt die Herzfrequenz gleich, auch wenn das Tempo deutlich erhöht wird.