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  1. Thema: Ziele 2022

    von klnonni
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    Ich habe bisher nur mein Marathon - Ziel...

    Ich habe bisher nur mein Marathon - Ziel geschafft fürs Jahr 2022
    Im März habe ich mein 10km Ziel, aus dem Marathon - Training heraus knapp verfehlt.
    Alles andere hinkt hinter her- aber meine...
  2. Antworten
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    :hihi: Die Vorbereitung kann so schön sein...

    :hihi:

    Die Vorbereitung kann so schön sein .....:zwinker5:
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    30.022

    Wobei ich wärend eines WK im Zweifel eher der...

    Wobei ich wärend eines WK im Zweifel eher der Hf.- vertrauen würde, als dem Gefühl.
    Im WK, im Wettkampffieber angekommen, neigt man doch meist eher dazu Belastungen nach Gefühl zu unterschätzen.
    ...
  4. Antworten
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    30.022

    Das stimmt. Ist ja auch über viele Jahre...

    Das stimmt.
    Ist ja auch über viele Jahre entwickelt worden.
    Es streiten ja auch niemand die Sinnhaftigkeit von richtig durchgeführtes Training nach Hf. ab.
    Aber der neue Ansatz des Fadens war ja...
  5. Antworten
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    30.022

    Das ist schön für dich

    Das ist schön für dich
  6. Antworten
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    30.022

    Nö, vielleicht etwas unglücklich ausgedrückt....

    Nö, vielleicht etwas unglücklich ausgedrückt.
    Trainieren muss ich immer noch selbst
    und ob ich nun meine Hf. kenne oder nicht, ein Schwellenlauf bleibt ein Schwellenlauf egal ob ich eine Pulsuhr...
  7. Antworten
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    30.022

    Die Uhr selbst kann nicht beim Training helfen...

    Die Uhr selbst kann nicht beim Training helfen ...

    Aber mit Hilfe der Uhr kann man - wenn man in etwa seine max. Hf. kennt -
    kontrollieren, ob man in den für seine TE notwendigen Hf.- Bereich...
  8. Antworten
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    30.022

    Da hast du Recht es hätte "nur" 40 min....

    Da hast du Recht es hätte "nur" 40 min. Schwellenlauf, nach seiner Theorie bedeutet.
    Aber auch das halte ich für übertrieben.


    Diesen Zusammenhang gibt es so nicht nicht immer.
    Das Herz...
  9. Antworten
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    30.022

    Nee, lange Strecken fahre ich lieber, ich kenne...

    Nee, lange Strecken fahre ich lieber, ich kenne da jemanden der jammerte noch vor kurzem herum wie viele Wochen er nach seinem langen Kanten, den er vor Jahren gelaufen ist, krank war und nur durch...
  10. Antworten
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    30.022

    Diese Leistung würde ich nicht überwerten wollen....

    Diese Leistung würde ich nicht überwerten wollen.


    Wenn man Leistung vergleicht, dann muss man auch die genetische Ausstattung berücksichtigen.
    Im richtigen Leben vergleicht man einen Kleinwagen...
  11. Antworten
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    30.022

    :hihi: 12,0km in 2:30h = 1h Schwellenlauf...

    :hihi:

    12,0km in 2:30h = 1h Schwellenlauf
    13,2km in 2:08h = ? - da habe ich doch glatt geglaubt nur spaziert zu sein :klatsch:

    Statt Tempodauerläufe gehe ich zukünftig nur noch mit meinem...
  12. Antworten
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    30.022

    Nun, deiner Eltern sind ja bestimmt auch schon...

    Nun, deiner Eltern sind ja bestimmt auch schon mindestens 20 Jahre älter, dass sie auf der Distanz nicht jedesmal auf dich warten, sondern zwischendurch sich setzen, bist du aufgeholt hast, kann man...
  13. Antworten
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    30.022

    Aber nur wenn man nüchtern ist, mit dem nüchtern...

    Aber nur wenn man nüchtern ist, mit dem nüchtern Laufen hat so manch einer Probleme ...:prost:
  14. Antworten
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    30.022

    Zu1+2) Das passiert wenn man nicht nach Gefühl...

    Zu1+2)
    Das passiert wenn man nicht nach Gefühl sondern nach Lust und Laune läuft.
    Zu 3)
    Langsamer hättest du auch gar nicht unterwegs sein können.

    Schon traurig wenn ein erfahrener Laufsportler...
  15. Antworten
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    Nicht umsonst heißt es, die erste Million sei die...

    Nicht umsonst heißt es, die erste Million sei die schwerste ..
    Darum arbeite ich bereits an der zweiten Million, mit der ersten bin ich nicht fertig geworden.
  16. Antworten
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    30.022

    Was du hier schreibst ist absoluter Quatsch und...

    Was du hier schreibst ist absoluter Quatsch und wird auch nicht glaubwürdiger mit jeder Wiederholung.
    Das Herz ist nicht der Motor des Körpers.
    Das Herz ist noch nicht einmal die Schaltzentrale...
  17. Antworten
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    30.022

    Ich kann Laufen - vermutlich nicht mit einem...

    Ich kann Laufen - vermutlich nicht mit einem optimalen Laufstil, aber doch deutlich vom Gehen zu unterscheiden.

    Mir ist es egal ob andere meine Leistungen zu würdigen wissen, nach meiner Logik die...
  18. Antworten
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    30.022

    Was verstehst du unter Top Läufer - länger als...

    Was verstehst du unter Top Läufer - länger als eine Stunde am Stück sollte es schon sein, damit sich das Umziehen und Duschen lohnt.
    Bin ich deswegen ein Top Läufer?

    Im übrigen leiden Läufer weit...
  19. Antworten
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    30.022

    Falsch Nur wenn die Vorraussetzungen stimmen,...

    Falsch

    Nur wenn die Vorraussetzungen stimmen, kann eine Leistung auch entsprechend gewürdigt werden.
    Wer sich zu einem Laufwettbewerb anmeldet, verdient nur dann meinen Respekt, wenn er die...
  20. Antworten
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    30.022

    Warum sollen schwerbehinderte Türkinnen den Müll...

    Warum sollen schwerbehinderte Türkinnen den Müll abholen?
    Wie bist du den drauf?
    :haeh:

    :tocktock:

    Ich habe nur ein Beispiel gebracht, dass auch gut gemeinte positive Diskriminierung,
    immer...
  21. Antworten
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    30.022

    Das sehe ich und zum Glück die meisten Menschen...

    Das sehe ich und zum Glück die meisten Menschen anders.
    Der schnelle Marathonläufer muss um seine Marathonzeit zu verbessern ebenfalls trainieren und auf seine. Gesundheit achten
    Natürlich ist...
  22. Thema: Zeckengefahr

    von klnonni
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    Man kann immer das Pech haben und in einem...

    Man kann immer das Pech haben und in einem durchsuchten Gebiet gelangen.
    Wir haben bei uns ein Waldstück in der Nähe, dieses wird von einer Landstraße geteilt.
    Manchmal fahren wir zu diesem...
  23. Thema: Zeckengefahr

    von klnonni
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    Zecken gibt's bei uns in Brandenburg eine ganze...

    Zecken gibt's bei uns in Brandenburg eine ganze Menge und jedes Jahr werden diese mehr.
    So ist es passiert, dass ich vor wenigen Jahren nach über 40 Jahren meinen ersten Zeckenbiss hatte.

    Aber...
  24. Antworten
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    30.022

    Und wenn er dann auch noch für jedes Lebensjahr...

    Und wenn er dann auch noch für jedes Lebensjahr 1% von seiner ungefähr geschätzten ziemlich genauen max Hf. abzieht,
    wird er irgendwann das Problem haben, dass die max. Hf. nahe Null liegt und er...
  25. Antworten
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    30.022

    Die max Hf. Hat nichts mit der VO2 zu tun.. Ein...

    Die max Hf. Hat nichts mit der VO2 zu tun..
    Ein die max Hf. kann man nicht trainieren.
    Das Herzminutenvolumen (Volumen an Blut, das pro Minute vom Herz in den Blutkreislauf gepumpt wird) kann...
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    30.022

    Genau relativ geschätzt! Das ist ja noch...

    Genau relativ geschätzt!
    Das ist ja noch schlimmer als bloß geschätzt.

    Nach seiner Theorie, könnte man auch ein wenig Tod oder ein wenig schwanger sein :klatsch:
  27. Antworten
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    30.022

    Es gibt keinen Pulswert eines durchschnittlichen...

    Es gibt keinen Pulswert eines durchschnittlichen 40- jährigen.
    Der Puls eines jeden Menschen ist individuell.
    Die Faustregel, 220- Lebensalter, ist einfach nur Schwachsinn.
    Diese Faustformel...
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    30.022

    Du verwechselst "Gehen" und...

    Du verwechselst "Gehen" und "Spazieren/Spazierengehen"
    Das "Gehen" ist eine eigenständige Sportart, die auch zu den Ausdauersportarten gehört.
    Das "Spazieren" oder das Spazierengehen, ist keine...
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    30.022

    Insgesamt warst du also auf der Distanz genauso...

    Insgesamt warst du also auf der Distanz genauso lange unterwegs wie ich beim Hundespaziergang.
    Wenn du mit Laufen und Gehpausen genauso schnell bist wie ein Spaziergänger mit Hund, wäre es dann...
  30. Antworten
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    30.022

    Wo kein Kläger ist, ist auch kein Angeklagter....

    Wo kein Kläger ist, ist auch kein Angeklagter.
    Ein Schichtleiter hatte sich vor zwei Jahren am Ende einer Doppelschicht, die Achillessehne gerissen.
    Die Berufsgenossenschaft hat alles, auch die...
  31. Antworten
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    :daumen: Bei mir war es ähnlich, anfangs...

    :daumen:

    Bei mir war es ähnlich, anfangs wusste ich gar nicht ob ich beim Laufsport bleibe.
    Ich wusste nur, irgendwas muss ich tun um Stress abzubauen.
    Das Laufen hatte sich angeboten, da ich...
  32. Antworten
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    Wenn es dir so dreckig geht wiedu schreibst,...

    Wenn es dir so dreckig geht wiedu schreibst, würde ich den Arzt wechseln.
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    2.059

    Herzlich Willkommen Sich gleich zu Beginn des...

    Herzlich Willkommen

    Sich gleich zu Beginn des neuen Hobbys zu einem Lauf anzumelden, ist Klasse.
    So habe ich auch begonnen.

    Viel Erfolg!
  34. Antworten
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    30.022

    Über dessen Seriosität bin ich mir nicht sicher...

    Über dessen Seriosität bin ich mir nicht sicher ....
  35. Antworten
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    30.022

    Wem interessieren denn schon Gesetze zum Schutze...

    Wem interessieren denn schon Gesetze zum Schutze des Arbeitnehmers?
    Bei uns auf Arbeit gibt's das ganze Jahr Kollegen die 12h Schichten schieben.
    Die Kollegen, weil sie zu blöd sind um was besseres...
  36. Antworten
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    Es gibt Aussagen von ihn, die können nur im...

    Es gibt Aussagen von ihn, die können nur im Drogenrausch erdacht worden sein :D

    Das schlimmste ist, er glaubt das was er schreibt wirklich und Selbstzweifel sind ihm fremd.
    Egal ob Trainingslehre...
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    30.022

    Ich habe dir doch erklärt, dass die Hf.Messung in...

    Ich habe dir doch erklärt, dass die Hf.Messung in der Auswertung im HVR Diagramm das Gefühl der Erholung bestätigt hatte.
    Also wird messtechnisch mein Gefühl bestätigt, was deine Theorie als falsch...
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    30.022

    Du hast überhaupt keine Ahnung vom Stoffwechsel...

    Du hast überhaupt keine Ahnung vom Stoffwechsel und meinst mit deinem Unwissen der große Theoretiker zu sein.

    Gerade im Hormonhaushalt gibt's immer auf eine Aktion eine Reaktion.
    Wenn man den...
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    30.022

    Deine Theorie basiert aber auf falschen Wissen. ...

    Deine Theorie basiert aber auf falschen Wissen.

    Wenn das Herz regelmäßig schlägt ist etwas aus dem Gleichgewicht.
    Und wenn ich nach einer Trainingseinheit eine höhere HVR habe als vorher, dann...
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    30.022

    Du scheinst mein Beispiel nicht verstanden zu...

    Du scheinst mein Beispiel nicht verstanden zu haben.

    Okay, deine opt. Pulsmessung zeigt dir bloß deine HVR in Ruhe, damit ist ihre Aussagekraft natürlich eingeschränkt.
    Das die opt. Pulsmessung...
  41. Antworten
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    30.022

    Okay, so habe ich es auch verstanden. Leider...

    Okay, so habe ich es auch verstanden.
    Leider sind stressige Arbeitstage nicht selten und ich musste in der Vergangenheit oft mein Training auch an solchen Tagen ausführen, weil ich sonst mit meinem...
  42. Antworten
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    30.022

    Ich habe auch noch eine Verständnissfrage. Du...

    Ich habe auch noch eine Verständnissfrage.

    Du schreibst, die Entscheidung wann du die nächste TE startest, wird nicht nach Gefühl entschieden sondern an an den Werten deiner HRV

    Wenn ich deinen...
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    30.022

    Wer es möchte soll sich implantieren lassen was...

    Wer es möchte soll sich implantieren lassen was und wieviel er will - vielleicht müssen dann irgendwann die Doping- Richtlinien überarbeitet werden
    oder es müssen neue Wettkampfklassen eingeführt...
  44. Antworten
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    30.022

    Ersetze testen mit erfühlen und du weißt wie ich...

    Ersetze testen mit erfühlen und du weißt wie ich meistens Trainiere :D


    Unterhalte dich Mal mit einem Neurologen, dann wüsstest du wie verkehrt du liegst ...
    Das Gehirn macht nicht nur wenige...
  45. Antworten
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    30.022

    Das kannst alles gar nicht wissen, nach deiner...

    Das kannst alles gar nicht wissen, nach deiner Aussage :hihi:

    Davon mal abgesehen, brauche ich meine Hf. nicht ständig ganz genau zu kennen, diese Funktion regelt mein Körper ganz von selbst und...
  46. Antworten
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    30.022

    Wo es kein Wissen gibt, da macht Wissenschaft...

    Wo es kein Wissen gibt, da macht Wissenschaft keinen Sinn
  47. Antworten
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    Ich liebe in diesem Forum ebend solche zur...

    Ich liebe in diesem Forum ebend solche zur Philosophie anregenden Diskussionen.
    Das Leben ist schon ernst genug, warum sollte man das Thema zu seinem Hobby genauso ernst nehmen.:D
  48. Antworten
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    30.022

    Ich liebe meine Uhr - nicht nur wegen dem GPS...

    Ich liebe meine Uhr - nicht nur wegen dem GPS sondern auch wegen der Hf.- Messung.
    Eine tolle und lehrreiche Spielerei.

    Aber man muss die Werte und ihre Offenbarungen auch zu verstehen wissen....
  49. Antworten
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    30.022

    Und welchen hast du ..., Du könntest ihn dir...

    Und welchen hast du ..., Du könntest ihn dir sogar selbst programmieren :teufel:
  50. Antworten
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    30.022

    Ganz im Ernst Ich habe vor kurzem Werbung...

    Ganz im Ernst

    Ich habe vor kurzem Werbung gesehen für Implantate, die auf den Oberarm angebracht werden und den Blutzucker messen - ganz ohne einen pieks, direkt aufs Smartphone werden dann die...
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