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Najaaa...

irgendwann kann man die Hummeln schon ein wenig im Zaum halten :nick:
Man... also zuminnigens ich kann das dann und wann mal :wink:

FL-M vermeldet das hier zum Thema *C
Besser als...

Moins'n,

Danke für die guten Wünsche 👍
Scheinen geholfen zu haben... heute früh zum erste mal seit irgendwann Anfang März kann ich durch die Nase atmen 🙂
Hummeln ja, aber ich bin in einem...

ja neee,

ich bin bis Ende der Woche krankgeschrieben wegen verschlepptem Infekt, sprich einer mittlerweile chronischen Sinusitis, die jetzt per Antibiotikum behandelt wird.
Spannkraft einer...

GEO-Pfad Ultra in Langenhagen am 31.07. abgesagt... vielleicht findet an dem Tag ja der Run for Fun 9.0 statt...

Negativ plus positiv in Klammern zum Quadrat ist dann... 🙃

Aber ahnt Ihr mal wie man zum Lesen kommt wenn außer pennen sonst nix geht... 😎

ach wenn es auch um solche Events geht... :wink:

ALLE Bands, die ich gern gesehen hätte - mir fehlte z.B. noch Helloween in meiner "Live-Sammlung" - sind minnigens auf 2022 verschoben... so wie...

Arbeiten und womöglich täglich?
Bis auf momentan: ja 😎
Homeoffice?
Neee... ich geh lieber arbeiten 💪
Churchoffice... OK... das's was anderes und dort scheint es 🍺 zu geben 😜

Finnbahn kannte...

Aleae jactae sunt... oder so... zuminnigens ist die Challenge auf Gc für mich quasi gelaufen :klatsch:
Fünf Wochen tapfer durchgehalten um die Kollegen nicht im Stich zu lassen aber gestern Abend...

Autsch... jetzt wo ich das geg****lt habe... würde ich es auch nicht mehr essen 😖

Moin,

natürlich auch von mir alles Gute dem Tigertier :daumen:

Kalte Schnauze... auch als Schwarzer Peter oder so bekannt?

Zwei hilfreiche Aspekte :nick:

Hals und abwärts alles schick, also nix Husten oder so.

Pollen... normal schon immer etwas und ich nehme auch regelmäßig seit über drei Jahren so´n...

ja vielleicht hst du Recht... wobei ich diesen Monat bislang im Summe keine 20Km unterwegs war :peinlich:

Für alles was und das mit der Großstadt ist mal ein geiles Argument 😜

Ja nee... kein Scherz und mit fetter Ritze in der Nase - nach einen Benjamin Blümchen Contest alles komplett verkorkt - wäre...

Interessante Sitz- und Stehgewohnheiten schildert Ihr hier 😜

Sonnenschein und eine gewisse Trotz(dem) Attitüde ließen mich gestern ein Läufchen mit meiner Tochter wagen und bislang scheint es mir...

Das Wandern ist des... und so weiter 😉
Laufen wäre meins gewesen wenn... mir nicht seit Tagen a****kalt wäre und ich mehr Spannkraft als gekochte Makkaroni hätte 🙄
Gleich geht es zur Trauerfeier...

negativ ist positiv 🤗

Moiiiinn,

gibbet die Starterz also doch noch :hallo:

Der Lauf gestern ging im Hagel unter und der für heute geplante... in was anderem.
Immerhin habe ich bei der Ostereier-Challenge eine...

Der 6-Stunden-Lauf um den Sander See - seinerzeit mein Einstieg in die Ultra-Distanz - fällt aus...

Moin,

VitD nehme ich täglich einen 5000er Tropfen zusammen mit VitK.
Passt 👍

Wieder besser?
Mich nervt seit zwei Wochen sowas wie ein latenter Infekt... mal kratzt der Hals, mal juckt die Nase, mal ist der Kopf warm... vielleicht ist auch einfach zu viel Pollen, Dünger und...

Gute Besserung Anke :hallo:

echt?


soooo schnell richtig zu entscheiden traue ich den Süßwassermatrosen auf dem schwankenden Schiff (momentan) nicht zu... :klatsch:

boar ey... endlich ein Lebenzeichen im Faden :daumen:

Ich darf drei Lauftage in Folge vermelden nachdem ich mich bis Sonntag irgendwie *krank gefühlt hatte... aber nun ist´s wieder OK
Kommt der...

Na dann wünsche ich willkommen zurück in der (relativen) Freiheit und einen guten Start zurück ins Läuferleben 👍
Ich musste letzten Herbst ja auch gezwungenermaßen eine ganze Zeit auf dem Sofa...

der ÖSM am Ostersamstag findet nicht statt...

Gute Besserung 👍
Zum Glück gehört Ihr nicht zur gefährdeten Altersgruppe...
Lasst Euch nicht die Decke auf den Kopf fallen 🍀

OK,

das hatte ich anders mitbekommen... aber dann geht's ja noch 😎
Also das mit der Verschleierung, nicht mit dem Wauwau 🤩

Wie der Herr...

...so's G'scherr 😇

Aber ganz ehrlich: bei beschriebener Erscheinung wird mir auch immer ganz anders 🙈

Meine aktuell regelmäßigen Läufe verlaufen glücklicherweise ruhig,...

Heyheyheyheyhey... also der HH-M ist... einfach Welt 🤩
Nur wird er auch dies Jahr kaum stattfinden... 🙁

Am 12ten September ist übrigens der Lamstedter-Börde-Lauf 🏃*♂️

tjaaa...

also meine Kristallkugel rät mir zu verhaltenem Optimismus, dass man nicht so verpeilt ist und zuminnigens kleine WK stattfinden lässt.
Bin zwar auch bei einem etwas größeren Anfang...

Yo,

wenn das mal nicht maximales Ausnutzen des Vorfrühlings-Wochenendes ist... 🤗
Gestern erstmal zugesehen, endlich wieder Musik ins Auto zu bekommen und danach dem Ruf der Laufschuhe...

Na, für kurz/kurz hat es bei mir noch nicht gereicht... kurze Hose und lange Socken ging aber schon bei einem für meine momentanen Verhältnisse langen Loggertschogger 😎
Hier sind die Laufstrecken...

keine billigen Dichtungen nehmen und penibel sauber arbeiten, Dichtungen selber mit hintzefestem Silikon ansetzen und immer die Ringe unter den Schrauben mit ersetzen - dann sollte länger Ruhe sein...

Ach Alcs, wenn´s läuft...
...übel mit der VDD, aber letztendlich ja kein richtiger Schaden - bei unserem 2003er 325i ist sie auch dies Jahr noch dran.
Wir reden doch noch über die selbe Automarke...

Oh das tut mir leid... ich weiß wie schwer es ist sich von einem geliebten schnurrenden Mitbewohner und Freund trennen zu müssen... unsre Sunny ruht im Garten und wenn Percy eines Tages gehen muss,...

Also keine Tempohärte sondern Mentohärte 🙃
Kannich mit um 😎

Aber nervt schon, dass die Temps so nerven... bin grad nach Hause gekommen und das Autothermometer zeigte übertriebene-18°C 😳
Ey...

Coole Idee mit den DIY Spikes :daumen:

Mich locken die Temperaturen grad nicht wirklich nach draußen... und so muss die Vorbereitung auf den ersten M wohl wieder mal mehr im Kopf als in den Beinen...

hmmm...

bei den aktuellen Temps ein dünnes ganz eng anliegendes Shirt, ein langärmliges drüber und dadrüber ein kurzärmliges - und dann entweder eine dünne Windjacke oder die gute Softshell :nick:...

:daumen:

ich denke wenn der erste 10+ geschafft ist - also wieder geschafft ist - fällt eine Hürde im Kopf und man kommt in schnelleren Schritten zu 20/30 etc als es vorher gedauert hat, wieder...

Bin grade in Nord-Niedersachsen und hier ist alles weiß 🙃
Zum Glück nicht 🏃*♂️ sondern mit dem Auto 🙈

Von wegen Drückeberger 🙃 ein flottes Läufchen gab es als Einstieg ins Wochenende denn morgen ist Frei-Tag 😀 den letzten Tag Resturlaub aus 2020 nutze ich um mal wieder 6-Ender zu schrauben 💪

HomOf... solange ich es mir aussuchen kann, fahre ich ins Büro - morgens zur Arbeit und nachmittags nach Hause möchte ich gern strikt getrennt wissen.
War mal anders... aber das war in einem anderen...

Ja Mahlzeit,

und wo fange ich an... natürlich mit nachträglichen aber nicht weniger herzlichen Glückwünschen an Koboldine 🎂

Und mit ganz vielen Daumen an die fleißigen Läufer hier 👍
Ich...

Ach Du K***e... ich hab nix gesagt 🙊
Und 👍 dass das schnell repariert ist 🍀

Ansonsten... schönen Sonntag 🌻

Moins'n,

also den Kaminofen möchte ich nicht missen... muggelich warm ist schon fein und irgendwie anders als wenn man die Heizung so krass hochdrehen würde 😎
Wir haben auch einen...

Moin,

dass eine Batterie sich durch berührung entladen kann... wusste ich ao auch nicht.
Meine Batterien kaufe ich mittlerweile ausnahmslos online und zahle so viel weniger als im stationären...

Moin,

ja klar erinnere ich mich an Pastis - willkommen zurück bei den Startern :hallo:
Mir stellt sich immer ein wenig der Kamm hoch wenn ich höre, dass Leutz system-irrelevant seien... m.E. die...

Wildschwein in Wallung - fast nackerte Läufer - mit Tight in die Badewanne...
Wundert Euch aber nicht, dass ich Grad Bilder im Kopf habe 😅

ja das ist immer schön,

wenn man mit einem seiner Setzlinge laufen kann :nick:
Meine "jüngere" Tocher hat das Laufen für sich entdecken können und solange sie öfter mal eine Woche von zu Hause...

uiihhh...

das macht betroffen...

Eine Grab-Auflösung wird nicht auf mich zukommen nachdem wir meinen Vater sich vor ziemlich genau vier Jahren im Friedwald beigesetzt haben.
Kannte ich bis...