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    Jetzt fehlt "eigentlich" nur noch was mit GV :D ....

    Jetzt fehlt "eigentlich" nur noch was mit GV :D .

    Knippi
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    Ziegen machen das nicht, weil, die wollen...

    Ziegen machen das nicht, weil, die wollen schleunigst zum Wasserloch.
    Alte Ziegenweisheit: wer zu spät kommt, den straft das Wasser mit der Pusche der ersten!

    Alles nicht so einfach mit der...
  3. Antworten
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    Das Wesentliche ist doch, dass es eher verschütt...

    Das Wesentliche ist doch, dass es eher verschütt gelaufen als verschütt gegangen wird.
    U-hund: sprachlich ist der Rheingraben "dort" nicht die Fischkoppecke - da lappt das Flämische und...
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    Was schrieb ich unseren Mädelz und Junkz für den...

    Was schrieb ich unseren Mädelz und Junkz für den M heuer in Berlin? Das:

    Weil die Ente ja bekanntlich hinten fett ist und ein Marathon bei km 31 beginnt:
    Das Gel von nnnn bei km 28 ergreifen....
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    Die Fortsetzung von "An Jesus kommt niemand...

    Die Fortsetzung von "An Jesus kommt niemand vorbei -" kennst Du? Kreiert im Ruhrpott - wo sonst. :wink:

    Knippi
  6. Antworten
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    bei den Wetterverhältnissen gestern und heute...

    bei den Wetterverhältnissen gestern und heute braucht's da nicht viel!

    Knippi
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    Hat was von der Werbung im Fernsehen für...

    Hat was von der Werbung im Fernsehen für gospring. :D

    Knippi
  8. Antworten
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    War schon mal jemand so verrückt, einen Wettkampf...

    War schon mal jemand so verrückt, einen Wettkampf zu "vergessen"?
    Gestern eine unerwartete email erhalten, wann und wo ich meine Startunterlagen abholen kann. Sowohl :D als auch :peinlich: .
    ...
  9. Antworten
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    Get the WOW to your sport: fuck the road as never...

    Get the WOW to your sport: fuck the road as never been fucked before. Inbetweener have a beer at Hard Rock Cafe!

    Knippi
  10. Antworten
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    Ich hatte schon die Befürchtung, dass Levee eine...

    Ich hatte schon die Befürchtung, dass Levee eine Slangbezeichnung für die 501 sein könne und Du stark zugenommen haben könntest :D .
    Iswohlnichso :wink: .

    Knippi
  11. Tja....

    Tja.

    Knippi
  12. Thema: Tipps?

    von hardlooper
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    Schaffe Dir ein drittes Ohr an zwecks Lauschen an...

    Schaffe Dir ein drittes Ohr an zwecks Lauschen an Deiner Körperlichkeit!

    Das Wichtigste am Trainig ist, dass es stattfindet!
    (Norbert Lammert, ehem. Präsident des Deutschen Bundestages)

    Knippi
  13. Bevor hier in diesem Forum durch die Mitglieder...

    Bevor hier in diesem Forum durch die Mitglieder nicht final geklärt worden ist, was Gehen, was Laufen ist: Pahhhhhh - Laufhaus. Und ohne Lauf-ABC: na ja.

    Knippi
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    Tja, so ist das mit dem Halbmarathon: für den...

    Tja, so ist das mit dem Halbmarathon: für den einen knapp 22 km, für den anderen etwas mehr als 21 km :wink: .

    Knippi
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    The "Little Love Affairs", wenn man nich alleine...

    The "Little Love Affairs", wenn man nich alleine läuft.

    Gestern tagsüber nicht auf dem Klo gewesen, abends dann als "Windy Knippi" on the road.
    Er: "Reiß dich zusammen, wir haben...
  16. Antworten
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    Los tres monstruos....

    Los tres monstruos.
    https://www.youtube.com/watch?v=kjpwtLdy8lw

    Knippi
  17. Thema: Tipps?

    von hardlooper
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    Da stellt sich mir als interessiertem Laien die...

    Da stellt sich mir als interessiertem Laien die Frage: Was wird im Training bei den sogenannten halbschnellen Läufen falsch gemacht :wink: ?
    Meine Vermutung: nix!

    Knippi
  18. Unterm Strich muss man dann sowieso selber laufen...

    Unterm Strich muss man dann sowieso selber laufen :D.

    Knippi
  19. Antworten
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    https://www.midwintermarathon.nl/ Knippi

    https://www.midwintermarathon.nl/

    Knippi
  20. Hierzu das passende Gemälde:...

    Hierzu das passende Gemälde:
    https://chushka.com/art/judith(22).jpg
    :D

    Knippi
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    Hallo, dort "oben" hat's eine Hütte für...

    Hallo,

    dort "oben" hat's eine Hütte für Fress und Sauf. Versorgung per Hubschrauber ist sicher zu teuer. Also wird's auch eine Straße geben. Wenn Du Pech hast, ist die noch nicht geräumt - dann...
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    Eine Lederhose kaufen, die 40 Jahre hält, wenn...

    Eine Lederhose kaufen, die 40 Jahre hält, wenn man nicht fetter wird :D , ist auch ein Statement für Nachhaltigkeit. Dafür haste dann die Veganer an der Wade.

    Knippi
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    Du brauchst die Impfung nicht, aber ich will am...

    Du brauchst die Impfung nicht, aber ich will am 31.12. am Teufelsberg vorne mitlaufen.
    Du brauchst die Impfung nicht, schau mal in den Spiegel.
    Lass dich mal impfen, ist billiger als ein...
  24. Thema: Tipps?

    von hardlooper
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    Ähäm - das verstehe ich nicht. Also hier im...

    Ähäm - das verstehe ich nicht. Also hier im Norden würde man/frau sagen: "Da kannste nich meckern". Oder auch: "Ich pflückte die Blumen im Vorüberlaufen".

    Knippi
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    Wofür? Das es ein Asics ist oder dass eine...

    Wofür?
    Das es ein Asics ist
    oder
    dass eine Rute ausgefahren wird, wenn falsch geatmet und/oder der Laufstil schlampig wird?

    Knippi :wink:
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    Habe ich. Noch alles unverändert. Bei SCC Events...

    Habe ich. Noch alles unverändert.
    Bei SCC Events angerufen. Die werden das prüfen. Kann aber "ein paar" Wochen dauern - die meisten Mitarbeiter sind nach den zwei Großveranstaltungen auf Urlaub -...
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    :pokal::pokal::pokal: Und die Neue Kantstraße...

    :pokal::pokal::pokal:

    Und die Neue Kantstraße sowie die Masurenallee wollen erst gelaufen sein! Auch auf dem Zahnfleisch am Theodor-Heuss-Platz angekommen?

    Knippi
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    Übrigens, vor allem im Gedränge kurz nach dem...

    Übrigens, vor allem im Gedränge kurz nach dem Start. Wenn Euch die Schutzmaske runterfällt. Liegen lassen, nicht stehen bleiben, nicht zwecks Aufheben bücken!
    Niemand wird bestraft, der deshalb ohne...
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    Beim Zoll noch eine Abteilung Corona-Impfstoff...

    Beim Zoll noch eine Abteilung Corona-Impfstoff einrichten, so wie für Bier- und Tabaksteuer. Unsere Kunden haben ja auch Bier zurückgegeben. Das wurde im Rückbierkeller verschlossen. "Gut, zurück zum...
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    Smarte Laufuhr an's andere Handgelenk, auf der...

    Smarte Laufuhr an's andere Handgelenk, auf der zweiten Hälfte rückwärts laufen - hat frau/man einen negativen Split.
    Auch wenn gelegentlich behauptet wird, dass nicht alle Probleme technisch gelöst...
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    Hat was von "ähnlich gleich größer" in der...

    Hat was von "ähnlich gleich größer" in der elektrischen Datumsverarbeitung.

    Interessant wäre zu wissen, wie sich das Verhalten der Katzen der jungen Damen durch Corona geändert hat. Erstes...
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    :D Schultheiss-Pils und gute Butter Bring'n den...

    :D
    Schultheiss-Pils und gute Butter
    Bring'n den Vati auf die Mutter

    Knippi
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    Benutze "schnafte" - teim to inzört sis :D . ...

    Benutze "schnafte" - teim to inzört sis :D .

    Knippi
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    Meine Frau ist nach ihrer ersten Eheschließung...

    Meine Frau ist nach ihrer ersten Eheschließung nur Deutsche geworden, weil sie spontan ihre Koffer packen, in den Käfer steigen und "nach Hause" fahren wollte, ohne in Ostberlin ein Durchreisevisum...
  35. So isses! Und um beim Jack zu bleiben. Du...

    So isses! Und um beim Jack zu bleiben. Du erarbeitest Dir in den folgenden 26 Wochen 6 VDOT-Punkte und läufst dann 2:07 Stunden. Tschacka!

    Hau rein!

    Knippi
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    Hallo Bernd, seit wann das in Berlin so ist,...

    Hallo Bernd,

    seit wann das in Berlin so ist, weiß ich nicht. Akktuell ist es es so: wer nicht alle Kontroll"matten" überläuft, wird nicht gewertet.
    Wenn das zutrifft und warum das darum nicht...
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    Ist das so? Frau Ulrike harriersand hat mMn...

    Ist das so? Frau Ulrike harriersand hat mMn angedeutet, das man dieses betrachten könne - scherzhaft. So wie ich das sehe, muss man das Geburtsdatum eingeben, wann man den Zugriff haben möchte.


    ...
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    Da scheint wohl in der elektrischen...

    Da scheint wohl in der elektrischen Datumsverarbeitung etwas schief gelaufen zu sein. Zum Zeitpunkt meines Postings ist die Zeit ein Kollege aus der Ukraine gelaufen, jetzt ist es ein GERmane. Der...
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    Hallo, neben den Tipps, die Du sammelst, noch:...

    Hallo,

    neben den Tipps, die Du sammelst, noch:

    Diese 12 Minuten zusätzlich am
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    15.10.
    25.10.
    6.11.
    16.11.
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    Mache Dein Ding und frage nicht, was andere...

    Mache Dein Ding und frage nicht, was andere machen.
    Mich interessiert bsw. überhaupt nicht, was Du läuferisch machst - hat auf mich keinen Einfluss, weil - ich mache mein Ding.
    Es gibt, wie ich...
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    Hüstel. Vergangenen Sonntag, Berlin, Marathon,...

    Hüstel. Vergangenen Sonntag, Berlin, Marathon, Sieger AK M75: 3:39 Std. Und das bei dem Wetter!
    Watt für'n Urviech :nick: .

    Knippi (läuft trotz dem weiter :wink: )
  42. Angemessen trainieren. Evtl. betreut?...

    Angemessen trainieren.
    Evtl. betreut?
    Medizinisch begleitet?
    Vielleicht auch das "nur die eigene Suppe essen" aufgeben und mit anderen zusammen laufen? Die Dich aber auch aus dem Bett klingeln,...
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    Sade - Smooth Operator (soeben im TV, rbb)....

    Sade - Smooth Operator (soeben im TV, rbb). Erstaunlich, was meine Backes & Müller aus 1985 noch hergeben :D .

    Wäre sie ein Kerl würde ich sagen wollen: Macht keine Gefangenen!

    Knippi
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    Gut, das mit dem Käppi nehme ich hiermit...

    Gut, das mit dem Käppi nehme ich hiermit offiziell zurück!

    Laufen ist wie Liebe: darüber reden schickt sich nicht, das macht man.



    :D Das kannte ich noch nicht, aber bitte .......

    Knippi...
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    Mein Bauch - ja auch ich habe einen, wenn ich die...

    Mein Bauch - ja auch ich habe einen, wenn ich die Knie anhebe - soll angeblich wie ein Ofen sein. Ich vermute mal, dass das ca. 34° C sind.
    Gut, bei meiner Lady hatte das nichts mit Sport zu tun,...
  46. Wollte noch darauf hinweisen, dass weiß eine...

    Wollte noch darauf hinweisen, dass weiß eine gefährliche Ausführung ist :peinlich: .

    Also bitte 2-fach absichern: Modell mit Innenhose und Unnerbüx!

    Knippi
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    Ein entsprechendes Outfit zulegen, wie bsw....

    Ein entsprechendes Outfit zulegen, wie bsw.
    https://trailguides-pfaelzerwald.de/produkt/quael-dich-du-sau-cap-kopie

    Wird überwiegend von unseren radfahrenden SportkameradInnen getragen - könnte...
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    Ich werbe auch ständig für unsere Laufgruppe...

    Ich werbe auch ständig für unsere Laufgruppe :wink: .

    Gut, ich ändere FULL ACK in SEMI ACK.




    Das folgende finde ich eher etwas "abgehoben"
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    Der ist leider seit April anno 2015 hier...

    Der


    ist leider seit April anno 2015 hier nicht mehr aktiv :wink: .

    Ansonsten: FULL ACK zu Deinem Beitrag. :winken:

    Knippi
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    Inschrift an einer Wand über der Pinkelrinne:...

    Inschrift an einer Wand über der Pinkelrinne: "Auch Du darfst einen Schritt näher herantreten!".

    Knippi
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