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    Jaaaaaaa er lebt noch....

    Hallo zusammen,

    nach Studiumsabschluss, Umzug, Krankheit und allem was dazu gehört habe ich es nach drei Monaten Laufabstinenz heute endlich geschafft mich wieder aufzuraffen. Hierzu war aber die...
  2. Je oller je doller

    Hallo zusammen,

    ich sehe das wie die meisten. Wenn wirklich eine konkrete Gefahr besteht (Blitzeis, Hagel, hefitge Blitze,...) dann geheh ich auch nicht raus.
    Ansonsten finde ich so Sauwetter...
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    fertisch

    Hi,

    juip da waren wir grad dabei :) Lauf gut überstanden - Kostüm ==> extraheiß
    Da ich nun ganz offiziell ein Jahr Wettkampferfahrung hinter mir habe folgt in den nächsten Tagen ein Bericht mit...
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    jetzt gehts los

    Bei diesem Lauf steht meistens der Spaß im Vordergrund. Die Strecke und die Zuschauer erledigen meistens den Rest für ein gelungenes Rennen.

    Mich wird mal wahrscheinlich nicht sofort erkennen. Wir...
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    Huhu, na dann sind wir ja schon drei :) Aber...

    Huhu,

    na dann sind wir ja schon drei :) Aber ich bin mir sicher, dass hier noch mehr im Forum rumlümmeln die mitlaufen, oder?

    Viele Grüße
    Finsch
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    Hallo Laufmaus, vielen Dank für die netten...

    Hallo Laufmaus,

    vielen Dank für die netten Worte! Wie vielleicht auch aus meinen Berichten hervorgeht ist es nicht immer so einfach. Aber es gibt einfach eine Vielzahl an Momenten die es einem...
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    Wurzelweg-Lauf

    Hallo zusammen,

    hatte mich am Donnerstagabend kurzfristig dazu entschieden beim Wurzelweglauf in Konz die 10 km zu laufen. Den Lauf habe ich gut überstanden und nun ist mir auch klar woher er...
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    winter is coming

    Hallo zusammen,

    nachdem ich fast zwei Wochen das Training völlig aussetzen musste liege ich so drastisch hinter meinen Trainingsplänen, dass die Ziele für den HM Anfang Dezember auf "Spaß haben"...
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    So ein Schei..... seit Freitag letzter Woche ist...

    So ein Schei..... seit Freitag letzter Woche ist mein neuer Begleiter Husten, Schnupfen und Halsschmerzen. Der Trainingsgott meint es grad nicht gut mit mir :sauer:

    Viele Grüße
    Finsch
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    Hallo zusammen, die Schwellung um Hals ist...

    Hallo zusammen,

    die Schwellung um Hals ist seit letzter Woche fast nicht mehr vorhanden. Ich bin in den letzten Wochen lediglich zwischen 10-20km gelaufen. Vom Gefühl her waren die Läufe...
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    Die letzten 500 Plätze sind jetzt zu vergeben. ...

    Die letzten 500 Plätze sind jetzt zu vergeben.


    @mauki
    na dann sehen wir uns vielleicht wieder ;)

    Grüße
    Finsch
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    Nikolauslauf Tübingen 4.12.2011

    Hallo zusammen,

    Anmeldung ist seit 12 Uhr offen.

    DEE präsentiert den LBS-Nikolauslauf Tübingen

    Die ersten 500 Plätze sind schon weg ;)

    Wer läuft noch mit?
  13. Thema: Rudergerät

    von Finsch
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    Hi, hier gibts auch einige Modelle. Als ich...

    Hi,

    hier gibts auch einige Modelle. Als ich mich damals nach welchen umgeschaut habe war die Seite mein Ausgangspunkt. Allerdings habe ich mir keinz angeschafft zwecks nicht vorhandenem Budget ;)...
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    Pfeiffersches Drüsenfieber

    Hallo zusammen,

    zwei Tage nach dem Nürburgring-Laf ist einer meinerLymphknoten ziemlich angeschwollen. Bin dann artig zum Arzt gedackelt und habe mich untersuchen lassen. Dieser hat mir direkt...
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    Die Woche danach

    So die ersten zwei Läufe seit dem Nürburgring-Lauf sind schon wieder rum. Es handelt sich zwar lediglich um 17km aber so war es auch geplant.

    Meinen ersten ganz bewussten langsamen Lauf habe ich...
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    TP

    Hi,

    danke für die Grüße :)

    Ich plane für den Lauf Anfang Dezember unter 1:55 zu laufen. Die Strecke ist zwar nicht umbedingt für Bestzeiten geeignet da ich aber im letzten Jahr eine 02:03:xx...
  17. Hi, sehr schöbner Bericht, gefällt mir gut. Da...

    Hi,

    sehr schöbner Bericht, gefällt mir gut. Da kann ich ja noch einiges Lernen - nicht nur was das Laufen angeht sondern auch die Berichte :daumen:

    Schöne Internetseite!

    Viele Grüße :winken:...
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    Er schreibt wieder

    Ich kann nicht mehr…….

    Und jetzt tut schon wieder der Fuß weh…argh

    Tippel tippel tippel

    Ich kann nicht mehr………Ich bleibe keuchend stehen – Werfe den Kopf in den Nacken und starre in den...
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    Nürburgringlauf - Die grüne Hölle 2011

    Am Samstag, 20.08.2011 machen wir (meine Freundin, welche als persönlicher Fan dabei ist und ich) uns in um kurz vor sechs auf an den Nürburgring. Uns erwartet auf der Fahrt ein unglaublicher...
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    So, der Lauf ist überstanden :bounce: Mir...

    So,

    der Lauf ist überstanden :bounce:

    Mir hat es richtig gut gefallen. Hat alles sehr gut gepasst. Eventuell folgt noch ein Bericht.

    Offizielle Zeit

    02:34:26
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    Hi, werde ich machen. Allerdings werden wir...

    Hi,

    werde ich machen. Allerdings werden wir uns höchstens vor dem Lauf sehen oder irgendwann danach :) Dein Tempo :geil:- da träume ich noch davon.

    Eine gute letzte Nacht! Ich hoffe bei euch...
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    Ihr dürft knipsen und filmen bis die SD-Karte...

    Ihr dürft knipsen und filmen bis die SD-Karte glüht :D Aber danach müsst ihr hier auch die Links reinstellen damit wir euer Ergebnis begutachten können.
    :nick::nick::nick:

    Viele Grüße:winken:...
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    Sooo, da es ja nächste Woche los geht wollte...

    Sooo,

    da es ja nächste Woche los geht wollte ich nochmal in die Runde fragen wie es den aussieht? Wer ist dabei? Mit welchen Zielen? und und und :)

    Ich selbst will einfach nur einen schönen...
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    Wieder da, da mich die Schreiblust wieder...

    Wieder da,

    da mich die Schreiblust wieder gepackt hat werde ich hier wieder anfangen zu berichten :) Dauert allerdings noch etwas - gibt ja einiges zum aufholen.

    Viele Grüße
    Finsch
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    Alter schalter :) Wenn ich überlege wie ich mich...

    Alter schalter :) Wenn ich überlege wie ich mich nach der Hälfte immer fühle - Respekt:daumen:!

    Herzlichen Glückwunsch!

    Kannst Stolz auf dich sein, dass du Zehen, Wetter und allen Widrigkeiten...
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    Dann habe ich dich definitiv falsch verstanden :)...

    Dann habe ich dich definitiv falsch verstanden :) Mir geht es nämlich ähnlich, dass die % Angaben eher die Regel als die Ausname sind. Wenn ich unter 70% bleiben will dürfte ich tatsächlich nur in...
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    Hi willkommen im Forum, ich selbst bin 25...

    Hi willkommen im Forum,

    ich selbst bin 25 Jahre alt und habe letztes Jahr angefangen zu laufen. Hatte keine sportlichen Erfahrungen vorzuweißen bzw. lagen die über 10 Jahre zurück. Habe mit 95kg...
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    Hi, bin ehrlich gesagt etwas verwundert über...

    Hi,

    bin ehrlich gesagt etwas verwundert über diese Aussage. Habe am Anfang meiner "Laufkarriere" meinen max Puls von/mit einem erfahrenen Läufer bestimmen lassen (auf der Bahn mit 3*1000m bis zum...
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    Hallo Olli, ich selbst gehöre jetzt sicher...

    Hallo Olli,

    ich selbst gehöre jetzt sicher nicht zu den Profis hier aber es hat dir mindestens einer geantwortet (siehe Udo). Mein Wissen beruht hauptsächlich auf dem Laufbuch von Steffny und...
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    Jetzt zählts Mauki!

    Hallo mauki,

    wünsche dir ganz viel Erfolg für deinen ersten Marathon! Du wirst das Kind schon schaukeln :daumen: und vor allem viel Spass auf deinen ersten 42195 m

    Viele Grüße:winken:
    Finsch
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    Hi, da in den anderen Thread, für mich...

    Hi,

    da in den anderen Thread, für mich zumindest, keine richtige Bewertung steht schreibe ich mal meine Erfahrungen.

    Habe mir den Schuh damals gekauft weil ich ihn einfach optisch ansprechend...
  32. Kenne Menschen die schlafen sogar weniger und...

    Kenne Menschen die schlafen sogar weniger und sind völlig gesund. Jeder Mench ist anders. Ich selbst brauche 7Std um fit zu sein.

    Zurück zum eigentlichen...Respekt vor deinen Leistungssprüngen....
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    Super geschrieben. Freue mich immer über so gute...

    Super geschrieben. Freue mich immer über so gute Berichte :)

    Man müsste wahrscheinlich wirklich aus der Vielzahl an tollen Berichten hier einen Bücherband drucken lassen und verschenken, verkaufen...
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    Hi, "Ihre Anmeldung wurde erfolgreich...

    Hi,


    "Ihre Anmeldung wurde erfolgreich entgegengenommen. Vielen Dank!"

    Na dann wollen wir mal ;)

    Freue mich drauf! Training ist auch entsprechend umgestellt.

    Viele Grüße
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    Das ist wahr. Es beschreibt aber ziemlich gut wie...

    Das ist wahr. Es beschreibt aber ziemlich gut wie ich mich auf dem letzten km gefühlt habe :) Und das beste an dem ersten und dem letzten Bild ist........Man achte auf meine Mitläufer :zwinker2:
    ...
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    Lang is her

    Hallo zusammen,

    bei mir sind heute einige BIlder eingetroffen, welche ich euch nicht vorenthalten will - zumindest eine kleine Auswahl :)

    Dropbox - Photos - Simplify your life


    Für alle...
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    Hallo zusammen, danke für die Tipss. Die...

    Hallo zusammen,

    danke für die Tipss. Die Entscheidung steht noch nicht zu 100% fest aber je länger ich darüber nachdenke umso mehr kribbelt es in den Füßen :) Jetzt bin ich erstmal paar Tage im...
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    Nürburgring-Lauf 20.08.2011

    Hallo zusammen,

    bin bei der Suche nach Läufen auf den Nürburgring-Lauf gestoßen. Scheint wohl ein richtiger Brocken zu sein. Andere Erfahrungsberichte bestätigen dies.

    Nun sind es ja noch 10...
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    Nicht nur Sch...sondern Obersch....! Ich...

    Nicht nur Sch...sondern Obersch....!

    Ich drücke dir die Daumen für eine schnelle Genesung! Und Glückwunsch zu deinem Startplatz.

    Viele Grüße

    Finsch
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    Hi, danke für die Einladung. Allerdings bin...

    Hi,

    danke für die Einladung. Allerdings bin ich zur Zeit nocht vor Ort sondern außerhalb vom Ländle :)

    Viele Grüße

    Finsch
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    Hi, habe mal einw enig auf der HP gestöbert...

    Hi,

    habe mal einw enig auf der HP gestöbert Ermstal-Marathon . Hört sich ja wirklich gut an der Lauf und die Strecke ist auch schön. Bin ein Jahr in Urach zur Schule gegangen. Mal schauen ob ich...
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    Hi, juip muss man. Danachkann mich sich diesen...

    Hi,

    juip muss man. Danachkann mich sich diesen aber kostenlos runterladen. Finde ich eich ne ganz gute Sache. Habe meinen schon ein paar mal angeschaut und freue mich jedesmal wieder.
    Witzig ist...
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    Hi, vielen Dank für die Antworten. Ich werde...

    Hi,

    vielen Dank für die Antworten. Ich werde mich dann mal ans Trainingsplan basteln machen und mich nach einer geeigneten ebenen Strecke umsehen.

    Sobald ich mal Werte habe melde ich mich...
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    Bin in Trier einfach den Petrisberg rauf und...

    Bin in Trier einfach den Petrisberg rauf und runter gelaufen. Da gibt es ja unzählige Varianten und Wege meistens mit einigen Höhenmetern verbunden.
    In der Regel laufe ich Strecken zwischen 8-12km...
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    Nikolauslauf in Tübingen 2010 (erster HM) nach...

    Nikolauslauf in Tübingen 2010 (erster HM)
    nach 10km: 00:58:00
    Ziel: 02:03:23

    Berliner Halbmarathon 2011
    nach 10 km: 01:00:02
    Ziel: 02:12:09

    Stuttgart Halbmarathon 2011
    nach 10km: 00:56:51
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    Was ist eine realistische Zielzeit für mich?

    Hallo zusammen,

    ich spiele mit dem Gedanken in ca. 8-12 Wochen an einem ggf. auch zwei 10km Volksläufen mitzumachen. Habe bisher immer auf die HM Distanz trainiert.

    Trainingspläne gibt es ja...
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    Hi, super Bericht mit vielen tollen...

    Hi,

    super Bericht mit vielen tollen Fotos:daumen:

    Wie schaffst du bzw. ihr es während dem Laufen solche super Bilder zu machen?

    Weiter So!

    :winken:
    Finsch
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    Hi DeMo, Glückwunsch zu deinem gelungenen...

    Hi DeMo,

    Glückwunsch zu deinem gelungenen Lauf! Scheint ein guter Lauf für sub2 zu sein:D

    Und :respekt2: vor deiner Zeit

    :winken:
    Finsch
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    Hi, stelle die Berichterstattung in diesem...

    Hi,

    stelle die Berichterstattung in diesem Thread ein. Da ich nun meinen dritten HM geluafen bin (Bericht gibts hier...
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    Die Zeit müsste am Anfang bei 5:45 - 5:50 gewesen...

    Die Zeit müsste am Anfang bei 5:45 - 5:50 gewesen sein. Allerdings nur auf den ersten km danach gab es glaub größere Schwankungen.

    Vielen Dank für die Glückwünsche :D

    :winken:
    Finsch
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