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    Jup! Und ich bin auch der Meinung, "Härte gegen...

    Jup! Und ich bin auch der Meinung, "Härte gegen Durst" kann und sollte man sich nicht antrainieren.

    Ich war bei meinen 12 km durch die Mittagshitze, mit viel Wald, froh, als ich daheim wieder an...
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    Ich kenne dieses Dilemma. Eigentlich verweigere...

    Ich kenne dieses Dilemma. Eigentlich verweigere ich es, Wasser auf weniger als 30 k mitzunehmen.

    aber wenn es richtig heiß wird, geht es oft nicht anders. Ich bin mal bei 36 gelaufen, da hatte...
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    Jup. Siehe hier:...

    Jup. Siehe hier: https://forum.runnersworld.de/forum/threads/59917-Auf-und-nieder-immer-wieder%E2%80%A6-52-2-km-in-einem-Parkhaus

    Man, ist das lang her...
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    Das ist ja der Spaß an dem Konzept. Es wird auf...

    Das ist ja der Spaß an dem Konzept. Es wird auf die Sekunde genau zur vollen Stunde gestartet. In dieser Zeit muss, wie geschrieben, ALLES erledigt sein. Wer nicht da ist, ist raus! Kein pardon,...
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    Nein, das stimmt so doch nicht. Zu jeder vollen...

    Nein, das stimmt so doch nicht. Zu jeder vollen Stunde muss man an der Startlinie stehen. Selbst bei sehr diszipliniertem Laufen und guter Planung bleiben einem kaum mehr als 5 Minuten für einen...
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    Parkhäuser! Machen Fahrschulen auch so, um dass...

    Parkhäuser! Machen Fahrschulen auch so, um dass Anfahren am Berg zu üben.

    Bin auch schon mal 52 km am Stück da gelaufen. Funktioniert... ;-)
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    Mein Gefühl ist, dass die Verteilung der...

    Mein Gefühl ist, dass die Verteilung der Impfmittel sehr unterschiedlich ist. Ich lese immer wieder, auch hier, dass Leute so gerne geimpft werden möchten und nicht dran kommen.

    Mein persönliches...
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    Ich hätte ja SO Bock. Aber das kommt 2-5 Jahre zu...

    Ich hätte ja SO Bock. Aber das kommt 2-5 Jahre zu früh. Geht leider gar nicht im Moment. Aber geil wäre es...
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    Vollkommen unfassbar. Sie sind wohl in Runde 79....

    Vollkommen unfassbar. Sie sind wohl in Runde 79. Unvorstellbar!
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    165 km in einer Woche. Alter Verwalter. Das habe...

    165 km in einer Woche. Alter Verwalter. Das habe ich in meinen wildesten Zeiten nicht geschafft, bei 150 war immer Schluss. Aber ich wollte auih nur 100 mi laufen und nicht wie du 200km+... :D
    ...
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    Ich habe heute so ein bisschen den Titel dieses...

    Ich habe heute so ein bisschen den Titel dieses Fadens ad absordum geführt. Denn ich hae mir tatsächlich ein neues Ziel gesetzt.

    Ich werde wohl den SoNUT als meinen nächsten Wettkampf angehen -...
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    Bin ja auch bei einem niedergelassenen Arzt...

    Bin ja auch bei einem niedergelassenen Arzt geimpft worden. Da war das wie im Impfzentrum: noch bei der Anmeldung, vor dem ersten Piks, hatte ich einen Zettel in der Hand mit dem Termin der...
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    Gerade bei Intervallen ist dann, wenn ich beides...

    Gerade bei Intervallen ist dann, wenn ich beides an einem Tag mache, beim Rudern dann irgendwann der Ofen aus. Aber wenn es sich nicht anders machen lässt, ist es okay. Geht mir beim Rudern ja gerade...
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    Jaaaaa, sehr witzig! Habe ich von einer Freundin...

    Jaaaaa, sehr witzig! Habe ich von einer Freundin gehört. Ihr Frauenarzt hatte eine Ladung AZ bekommen, hat aber nur Männer U60 damit geimpft. Sie kam zur Vorsorge zu ihrem Arzt - und der ganze...
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    Erkundigt euch doch auch mal bei den Kinderärzten...

    Erkundigt euch doch auch mal bei den Kinderärzten eurer Stadt. War vorgestern zwei Verordnungen für meine Kleinen abholen - das ganze Wartezimmer voller Erwachsener. Die haben eine Fuhre Impfstoff...
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    Ha! Gestern meine erste "Koppeleinheit" oder...

    Ha! Gestern meine erste "Koppeleinheit" oder 2Mulitsporteinheit" gemacht, wenn auch nicht ganz freiwillig!

    Ich habe tagsüber meinen Lauf nicht unterbekommen. Und habe ihn abends, als die Kinder im...
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    Komisch. Hier in Franken (gut, ist nicht...

    Komisch. Hier in Franken (gut, ist nicht Bayern...) habe ich meine Frau (auch Prio 2) vorgestern im Impfzentrum registriert, gestern hat sie den Termin für morgen bekommen.

    Das fanden wir schon...
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    :zwinker2::hihi: Das wird es wohl sein... ...

    :zwinker2::hihi: Das wird es wohl sein...



    Ich hoffe es. Gerüchte besagen, dass bei AZ ja die Erstimpfung die heftigere ist - da hätte ich jetzt nichts dagegen.

    Frau nachtzeche wird morgen...
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    Heute die erste Einheit seit Mittwoch. Habe am...

    Heute die erste Einheit seit Mittwoch. Habe am Freitag meinen ersten Piks in den Arm bekommen (mit der englisch-schwedischen Biermarke), und da hat es mir am Samstag ganz schön den Boden unter den...
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    Kerki, du bist doch lange schon auf die...

    Kerki, du bist doch lange schon auf die geruchsneutralen, veganen, fair getradeten E-Verdampfer umgestiegen, oder? Dann darfst du bleiben... :umarm:

    :hihi:
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    10.025

    Ach wie schön, dass sich hier die (erhofften)...

    Ach wie schön, dass sich hier die (erhofften) üblichen Verdächtigen sammeln! Herrlich!

    Und dank des allgemeinen Rauchverbotes kann man sich jetzt ja auch als Ultraläufer zu so einem Stammtisch...
  22. :D Klar, wir sind gerade noch nicht an...

    :D Klar, wir sind gerade noch nicht an sommerliche Temperaturen gewöhnt. Da sind 26° krass.

    ABER: bei meinem Müritz-Lauf waren 36° im Schatten. aber ab km 7 ist da kein Schatten mehr. Und da biste...
  23. Das stimmt schon, Tommi, aber wenn ich ihn...

    Das stimmt schon, Tommi, aber wenn ich ihn richtig verstanden habe geht es ihm mehr darum, in der Vorbereitung nicht noch mehr abzunehmen. Und das kann ich nachvollziehen, denn er ist schon sehr...
  24. Wie genau die Uhren sind, da habe ich keine...

    Wie genau die Uhren sind, da habe ich keine Ahnung. Ist auch völlig egal. Denn die Wahrheit steht am Ende auf der Waage und wird im Spiegel sichtbar, egal, was die Uhr sagt.

    Ich kenne das problem....
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    Nachdem die letzten Wochen läuferisch wirklich...

    Nachdem die letzten Wochen läuferisch wirklich herausragend liefen (65, 77, 70, 75, 85 km - ich kann mich nicht erinnern, ohne in einer konkreten Wettkampfvorbereitung zu stecken), bahnt sich diese...
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    Ich bin gestern übrigens den ersten Ultra des...

    Ich bin gestern übrigens den ersten Ultra des Jahres gelaufen. Und ich habe es so genossen, mal wieder "lang" unterwegs zu sein.

    Und irgendwie hat es sich so ein bisschen wie Wettkampf angefühlt,...
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    Musik ist bei mir ein sehr zwiespältiges Thema...

    Musik ist bei mir ein sehr zwiespältiges Thema beim Laufen. Im Training würde ich NIE Musik hören. Das hasse ich. Ich will beim Laufen meine Ruhe.

    Im Wettkampf geht es, aber wie Lilly es schreibt,...
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    So, ihr Lieben, jetzt krame ich diesen Faden...

    So, ihr Lieben,

    jetzt krame ich diesen Faden noch mal hoch und schreibe ein paar Zeilen mehr dazu, wie ich es auch versprochen hatte (und bisher nicht eingelöst hatte, danke der Erinnerung,...
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    10.025

    Ja, diese Stimmung bei Ultra-Läufen ist...

    Ja, diese Stimmung bei Ultra-Läufen ist einzigartig und außergewöhnlich. Das habe ich noch bei keinem Marathon (vor allem nicht bei den "großen" Marathons) oder kürzeren Strecken erlebt.

    Das ist...
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    Das wird ja immer attraktiver...

    Das wird ja immer attraktiver...
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    Das klingt, als müsste ich dafür einen meiner...

    Das klingt, als müsste ich dafür einen meiner vier freien Sonntage im Jahr opfern... (wenn ich denn kommen darf... :peinlich:)

    ich werde dieses Jahr ja erst 40, und vor dem 43. Geburtstag brauchen...
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    Alter, das war ein Auftakt! Puls bei 190, aber...

    Alter, das war ein Auftakt! Puls bei 190, aber geil!
    Aber auch ohne noch 60 km vor der Brust: wie das mehr als doppelt so schnell gehen soll ist mir ein Rätsel...
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    Der Ultra-Stammtisch

    Ultrafreundliche Grüße miteinander,

    der letzte Beitrag in dieser Sektion des Forums ist mittlerweile fast 2 Monate alt, was ich sehr schade finde. Ich freue mich immer, ultra-spezifische Themen...
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    Kleiner Nachtrag zur letzten Woche: Sportlich...

    Kleiner Nachtrag zur letzten Woche: Sportlich wieder sehr zufriedenstellend, 5 Laufeinheiten mit knapp 70 Wkm.

    Aber mein Highlight: ich bin meinen ersten Halbmarathon gerudert! Und das gleich mal...
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    Nettes Video. Was ich aber nicht packe: wenn der...

    Nettes Video. Was ich aber nicht packe: wenn der Kerl eine gewisse Lauferfahrung hat, kann er doch einen nicht vorbereiteten Marathon nicht mit 5 min/km angehen! Wenn er sich 6 min/km vornimmt! So...
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    Das hatte ich auch schon lange nicht mehr....

    Das hatte ich auch schon lange nicht mehr. Gestern musste ich mich zum einzigen Ruhetag der Woche zwingen. Ansonsten stehen 9 Sporteinheiten im Tagebuch, davon 5x Laufen (77km), 3x Rudern und 1x Rad....
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    Das wäre ja überraschen positiv . In Bayern war...

    Das wäre ja überraschen positiv . In Bayern war ganz klar , dass Sport während der Ausgang Sperre kategorische ausgeschlossen ist . Von daher würde ich die Bundesregelung regelrecht begrüßen...
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    Muss man, ohne das Ziel "Marathon" oder "Ultra"...

    Muss man, ohne das Ziel "Marathon" oder "Ultra" zu haben, lange Läufe im Training machen? Nein, ganz sicher nicht!

    Darf man ohne diese Ziele lange Läufe machen? Auf jeden Fall. Wenn man Bock drauf...
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    Boah, Corona macht mich fertig! Ich habe seit ein...

    Boah, Corona macht mich fertig! Ich habe seit ein paar Tagen morgens leichte Halsschmerzen. Und eine leichte Schniefnase. Völlig normal, denn zu dieser Jahreszeit hat IMMER mindestens eines meiner...
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    Sehr schöne längere Einheit heute: 24 km mit über...

    Sehr schöne längere Einheit heute: 24 km mit über 400 Hm in knapp 2:11 Stunden. Das lief erstaunlich gut, auch wenn ich die ganz steilen Dinger nicht so gut hochgekommen bin und 2 Gehpausen einlegen...
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    Habe gerade die heimische Wirtschaft unterstützt...

    Habe gerade die heimische Wirtschaft unterstützt und mir im lokalen Sportgeschäft meinen ersten Altra gekauft. Super Beratung, und ich war wirklich überrascht, hier in der Provinz diese Marke zu...
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    ... und das ist etwas, das mit (als absolutem...

    ... und das ist etwas, das mit (als absolutem Laien Angst macht, vor allem, wenn weiter so beharrlich auf den Neuinfektionen herumgeritten wird:

    Es werden jetzt viel mehr Schnelltests gemacht. Das...
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    Und wieder liegt eine sehr gute (Sport-) Woche...

    Und wieder liegt eine sehr gute (Sport-) Woche hinter mir:

    4x Laufen (50 km), 3x Rudern (17 km) und 1x Wandern (47 km). Acht Einheiten bei einem "echten" Ruhetag am Freitag.

    Rudern würde ich...
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    Kleines Update: bin die Runde gestern gewandert...

    Kleines Update: bin die Runde gestern gewandert (war kein Wettkampf, sondern ein 47 km langer Wanderweg, den ich mit meinem Jugendpastor im Rahmen unseres Klausurtages komplett gewandert bin)....
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    Gestern ein kleines, feines Highlight: ich habe...

    Gestern ein kleines, feines Highlight: ich habe ja den Luxus, hier nicht alleine zu arbeiten, sondern einen Jugendpastor an meiner Seite zu haben. Junger kerl, 24 Jahre, Berufsanfänger. Und mein Job...
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    Danke für die Blumen. Mindestens die Hälfte davon...

    Danke für die Blumen. Mindestens die Hälfte davon gehören meiner Frau...

    Ich denke, dass sind schon mehrere Faktoren, die da zusammenkommen:

    1) ich habe einen Job, der a) mehr Berufung als...
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    Das klingt ja alles sehr mutmachend. Danke. ...

    Das klingt ja alles sehr mutmachend. Danke.

    Dass man die Strecke jederzeit starten kann, wusste ich. Nur nicht, ob man dann auch navigiert wird, oder ob die Uhr dann wartet, wann man denn endlich...
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    Hach, das war doch nett heute. Wollte "etwas...

    Hach, das war doch nett heute. Wollte "etwas länger" laufen, und habe es dann trotz Wind durchgezogen. 19,2 km in erstaunlich flotten 5:09 min/km, und das bei strammen Gegenwind auf der ersten...
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    Ich hätte da mal eine Frage zur Navigation mit...

    Ich hätte da mal eine Frage zur Navigation mit der Fenix 5x:

    Ich plane eine Tour, die mich, wenn ich mich navigieren lasse, wahrscheinlich über die Kapazität des Akkus der Uhr bringen wird...
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    Eine richtig gute, erfüllte und volle...

    Eine richtig gute, erfüllte und volle (Sport-)Woche liegt hinter mir.

    Auf der Arbeit konnte ich endlich mal wieder unter 50 Stunden bleiben und habe trotzdem sehr viel weggeschafft - gutes Gefühl....
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