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    Hab mal geschaut, weil diese Zahlen mir bekannt...

    Hab mal geschaut, weil diese Zahlen mir bekannt vorkamen :): Vor meiner HM-PB (3:49) lief ich 3x3000 in 3:45-3:48, also 11:18 - 11:24. Du läufst 4 der Dinger mit sogar etwas weniger Pause, sieht ja...
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    Julien Wanders hat jetzt bestätigt, wo er sein...

    Julien Wanders hat jetzt bestätigt, wo er sein Marathondebüt laufen wird: Wie erwartet in Paris am 3. Apri 2022. Mal gespannt, so super schnell ist Paris ja nicht.
  3. Thema: Laufband

    von Spiridon08
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    Kann ich auch meinen Senf dazu geben: Die...

    Kann ich auch meinen Senf dazu geben: Die Einheiten auf dem Laufband sind bei mir auch definitiv anstrengender als draußen, so ist der Puls im Vergleich im Durchschnitt auch höher. Je nachdem wo man...
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    Nike ZoomX Vaporfly EU 44

    Hey, ich verkaufe ein Paar Nike ZoomX Vaporfly in grün, Größe EU 44.

    Preis inklusive Versand: 40€
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    Jetzt müssten wir nur noch herausfinden, warum...

    Jetzt müssten wir nur noch herausfinden, warum die Prognosen bei den einen so viel zu schnell sind, bei anderen so viel zu langsam :) :confused:.
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    Kann gut sein! Ich beobachte das mal die nächsten...

    Kann gut sein! Ich beobachte das mal die nächsten Tage. Bzgl. deiner Erklärung zu "kaputten" Messungen, solche habe ich eigentlich gar nicht, das kann es nicht sein. So wie bei @joda auch, kommt mir...
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    Hab grad mal geschaut: Tatsächlich hat die HFmax...

    Hab grad mal geschaut: Tatsächlich hat die HFmax nicht ganz gepasst. Jetzt weiss ich auch, warum die Uhr in der letzten Zeit so streng war bei den "Trainingszustand"-Meldungen :hihi:.

    Trotzdem...
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    Bei mir ist est genau umgekehrt: Die...

    Bei mir ist est genau umgekehrt: Die Garmin-Laufzeitprognosen sind echt weit unter meinen Möglichkeiten, also viel zu langsam. Selbst in den Tagen vor meiner 10k PB Unterschied von 2:30 Minuten in...
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    Wurde hier schon besprochen, dass Jakob den...

    Wurde hier schon besprochen, dass Jakob den Indoor 1.500 Meter WR angreifen will?
    Beim Indoor Meeting in Liévin am 17.02.2022.
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    Zwei Nachrichten von Run'ix (via FB): Kipchoge...

    Zwei Nachrichten von Run'ix (via FB):

    Kipchoge bei Olympia 2024 in Paris dabei um drittes Gold in Folge zu holen.

    Boston Marathon 2022: Unter anderem K. Bekele gegen G. Kamworor. Ansonsten noch...
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    Tom Gröschel 2:11:03! (PB)

    Tom Gröschel 2:11:03! (PB)
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    DR zetrümmert: 2:06:27!

    DR zetrümmert: 2:06:27!
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    Petros 30km: 1:29:53. Macht Boden gut, wohl doch...

    Petros 30km: 1:29:53. Macht Boden gut, wohl doch mehr Wind als gedacht. Spitzengruppe wird langsamer.
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    Valencia Marathon läuft gerade bei perfektem...

    Valencia Marathon läuft gerade bei perfektem Wetter: https://www.valenciaciudaddelrunning.com/en/marathon/maraton/

    Gespannt, ob Petros seinen DR angreifen kann.
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    Hi, ich melde mich auch mal wieder hier. Nachdem...

    Hi, ich melde mich auch mal wieder hier. Nachdem mein letztes Rennen im März 2020 war, bereitete ich über die letzten 8 Wochen endlich wieder einen 10k-Rennen auf der Straße vor.
    Anfangs war es...
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    Ich kann gerade keinen Livestream finden, hat...

    Ich kann gerade keinen Livestream finden, hat jemand eine Empfehlung?
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    Bei RUN'IX auf Insta wird Bekele in einem Post...

    Bei RUN'IX auf Insta wird Bekele in einem Post nach dem Berlin Marathon jedenfalls so zitiert, dass er mit 40 Jahren noch nicht zu alt für Marathon sei, und er nicht vorhabe sich zurückzuziehen. Das...
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    Der Sieger des Vienna City Marathons gestern...

    Der Sieger des Vienna City Marathons gestern disqualifiziert wegen unzulässiger Schuhe:
    ...
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    Liveübertragung vom UTMB (Ultra Trail du...

    Liveübertragung vom UTMB (Ultra Trail du Mont-Blanc) läuft gerade.

    Kameramann läuft mit, ziemlich cool:

    Englisch:

    https://www.youtube.com/watch?v=CaTSngPPs7k

    Auch in andere Sprachen...
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    Und Charles Grethen sensationell im Finale mit...

    Und Charles Grethen sensationell im Finale mit neuem Landesrekord! (3:32.86).
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    Exakt das finde ich bei seinen Rennen auch immer...

    Exakt das finde ich bei seinen Rennen auch immer so faszinierend: Die letzten 100m wird er nicht wirklich langsamer, zwischen der vorletzten Hürde, der letzten Hürde und Ziel meint man sogar eine...
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    Toll wie Warholm auch seine Konkurrenten würdigt:...

    Toll wie Warholm auch seine Konkurrenten würdigt: Samba und Benjamin seien viel talentierter als er, er müsse das eben mit noch mehr Training wettmachen :daumen:
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    Adidas Evil Eye Halfrim Pro. Funktioniert gut,...

    Adidas Evil Eye Halfrim Pro. Funktioniert gut, auch mit vielen Wechselgläsern. Ich verwende Sie auch mit Gläsern mit Sehstärke, hier sind die von Adidas zwar ziemlich teuer, gibt es aber auch von...
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    Am Samstag beim Utah Valley Half Marathon hat...

    Am Samstag beim Utah Valley Half Marathon hat Benjamin Pachev wieder zugeschlagen.
    Der Typ läuft seine Rennen konsequent in CROCS-Schuhen :hihi::

    https://www.youtube.com/watch?v=-6eQtITh3XM
    ...
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    Das ist genau der Punkt. Als erfahrener Läufer...

    Das ist genau der Punkt. Als erfahrener Läufer kann man sicherlich nicht in allen Tempobereichen die Pace "fühlen", aber sehr gut in den Bereichen, wo man eben mehrheitlich unterwegs ist. Sprich: Es...
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    Kenenisa Bekele beim Olympia-Marathon wohl nicht...

    Kenenisa Bekele beim Olympia-Marathon wohl nicht dabei. Laut der Quelle RUN'IX (Facebook) weigert er sich nämlich am Qualifikationsrennen über 35 Km teilzunehmen, welches diesen Samstag in Äthiopien...
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    Natürlich, ich auch! Der Spaß war ja nur eben...

    Natürlich, ich auch! Der Spaß war ja nur eben Hottenrotts Brille. Ich würde das auch praktisch finden, da ich es ohnehin gewöhnt bin, mit Sportbrille zu laufen. Das kommt sicher demnächst.
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    Ich meinte das mit dem Head-up-Display ja als...

    Ich meinte das mit dem Head-up-Display ja als Spaß, aber im Schwimmen scheint es sowas aber tatsächlich zu geben. Ich erlaube mir mal den Link hier zu posten:

    https://www.formswim.com/
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    Das war keine Brille, das war ein Head-up-Display...

    Das war keine Brille, das war ein Head-up-Display mit allen wichtigen Daten :zwinker5:.
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    Stimmt, aber der Flughafen Twente in Enschede...

    Stimmt, aber der Flughafen Twente in Enschede rutscht wegen dieser LH-Jumbos gerade noch weiter in die Verlustzone. Ziemlich blöde Geschichte (Sorry für's kurze Offtopic):
    ...
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    Auf Insta kommentieren Pflieger und Scholt das...

    Auf Insta kommentieren Pflieger und Scholt das Rennen auch gerade live im Rahmen Ihres Bestzeit-Podcasts.
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    New York Marathon, Berlin Marathon, Chicago...

    New York Marathon, Berlin Marathon, Chicago Marathon: "Am I a joke to you?"
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    Hier der Livestream für Enschede am Sonntag (ab...

    Hier der Livestream für Enschede am Sonntag (ab 8:15 Uhr):

    https://www.youtube.com/watch?v=uRG1xAGxoEU
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    Ringer 2:08:49

    Ringer 2:08:49
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    Ringer 46:05 bei 14,91 Km.

    Ringer 46:05 bei 14,91 Km.
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    Hier gibt es Live-Resultate (wenn auch ohne...

    Hier gibt es Live-Resultate (wenn auch ohne Anmeldung nur beschränkt):

    https://tds.sport/de/race/12028
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    Ringer bei 15:05 bei 4.850 m.

    Ringer bei 15:05 bei 4.850 m.
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    Die Übertragung ist ja echt mal unterirdisch...

    Die Übertragung ist ja echt mal unterirdisch...
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    Ja, Wetter. Weil es da angeblich nicht regnen...

    Ja, Wetter. Weil es da angeblich nicht regnen soll.
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    Laut Richard Ringer ist der Start aktuell auf 8...

    Laut Richard Ringer ist der Start aktuell auf 8 Uhr vorgeschoben.
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    Okay, dann waren meine Pausen zu kurz.. :-) Daher...

    Okay, dann waren meine Pausen zu kurz.. :-) Daher war dann wohl das 5,5k Auslaufen (nach Hause laufen) auch gefühlt wie Marathon zwischen Km 30 und 35 in schlechter Tagesform. Werde das in den...
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    Ja, ich muss das wie gesagt mal überprüfen mit...

    Ja, ich muss das wie gesagt mal überprüfen mit der Steigung (geschätzt liegt die aber wohl um 10%). Aber auch die wirkliche Distanz, die 150m waren jetzt "nur" mit der Uhr gemessen.

    Danke für die...
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    @DokterAlbern: Glückwunsch zu diesem gelungenen...

    @DokterAlbern: Glückwunsch zu diesem gelungenen Testlauf, klingt doch gut :daumen:. Mit den warmen Temperaturen kann ich unterschreiben, der erste wärmere Trainingstag im Frühling ist irgendwie immer...
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    Da der 37er mein erster Pegasus überhaupt ist,...

    Da der 37er mein erster Pegasus überhaupt ist, kann ich keinen Vergleich zu den Vorgängern ziehen. Aber der 37 ist in der Tat ein richtig schweres Ding (meiner in der Farbe Ekiden wiegt in EU44 genau...
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    Am Sonntag Halbmarathon in Istanbul. U.a....

    Am Sonntag Halbmarathon in Istanbul. U.a. Kibiwott Kandie (WR) gegen Geoffrey Kamworor (Ex-WR). Auch Amanal Petros dabei. Leider noch nichts zu einem eventuellen Livestream gefunden.
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    Das Rennen wird ja im NDR-Livestream zu sehen...

    Das Rennen wird ja im NDR-Livestream zu sehen sein, ab 8:30 Uhr:

    https://www.ndr.de/sport/mehr_sport/eventlivestream4822.html

    Vermutlich auch auf dem YT-Kanal von NN Running übertragen?!
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    Wenn es kein Betrugsversuch war, hätte Santiago...

    Wenn es kein Betrugsversuch war, hätte Santiago auch aussteigen können, spätestens als er auf Kurs 2:17 war und so jegliche Diskussion verhindern. Denn mit seiner PB von immerhin 2:09:56 in Valencia...
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    Laut der normalerweise vertrauenswürdigen Quelle...

    Laut der normalerweise vertrauenswürdigen Quelle "RUN'IX" (Facebook) hat sich in Dresden noch eine skurrile Geschichte zugetragen: Beim Marathon ist der Spanier Camilo Santiago mit der Startnummer...
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    Echt interessante Sache diese Form des...

    Echt interessante Sache diese Form des Schnelligkeitstrainings :daumen:, das werde ich definitiv auch mal in's Training einbauen.

    Aktuell noch nicht, denn zurzeit muss ich meine IV auf dem...
  50. Ich würde empfehlen, dir das Mitnehmen von Wasser...

    Ich würde empfehlen, dir das Mitnehmen von Wasser gar nicht erst anzugewöhnen, dann musst du dir es auch nicht abgewöhnen. Beim Wettkampf brauchst du es sowieso nicht (beim VCM gibt es alle 5km...
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