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Der Vollständigkeit halber etwas zur letzten Woche. Es wurden nur 8km aufgrund von Müdigkeit und eine Schwimmeinheit mit Mischtraining Ausdauer, und Kraft. Yoga ist diesmal unter den Tisch gefallen....

Vielen Dank für den Tipp, da habe ich bereits reingesehen und werde bestimmt mal vorbeischauen! :daumen:

@Friemel Herzlichste Glückwünsche nachträglich zum Geburtstag. Da macht man mal einen Tag Social Pause und dann sowas :zwinker2:
@Alle Gratulation an all die tollen Laufergebnisse hier! Da werde ich...

Guten Morgen allerseits!

Die letzte Woche verbrachte ich ohne Schwimmen mit 2 Yoga Einheiten und 3 Laufeinheiten. Summa summarum sind es 18,2km geworden.

Hervorzuheben ist die...

Ich finde aus diesem Grund nen Footpod (ich nutze den stryd) nicht schlecht. Die Reaktion ist relativ unmittelbar und die gelaufene Strecke aus meiner Sicht ziemlich genau. Wenn man aber regulär eine...

Danke für die Tipps!

Ich werde es vermutlich erstmal mit spezifischem Training versuchen und zusätzlich mich an das Laufen mit Barfußschuhen heranwagen. Aber nur ganz sachte.

@Catch
Ich werde...

Hallo zusammen,

ich hoffe hier Leute mit Erfahrungen zu dem Thema zu finden.

Ich setzte mich gerade im Zusammenhang mit meinem Wiedereinstieg mit Kraft- und Stabilitätstraining auseinander....

Die Aussage war, dass das Immunsystem geschwächt wird und die generelle Anfälligkeit für alles mögliche erhöht.


Das liegt daran, dass du die Anfälligkeit für Covid-19 einfach dazugedichtet hast,...

Die T-Zellen greifen erst ein, wenn das Virus bereits Zellen befallen hat. Da SARS-Cov2 neuartig für den Körper ist, hat er noch keine Antikörper ausgebildet. Die T-Zellen können jedoch aufgrund...

Hast du meinen vorhergehenden Beitrag gelesen? Da steht es drin. Du kannst gerne sagen, warum du das anders siehst.

Weiß ich nicht. Aber ich habe diese von einer Seite des Bundesministeriums für gesundheitliche Aufklärung. Dazu müsstest du dir nur die Mühe machen, meine Beiträge nachzulesen. Aber ich erwarte hier...

Nein ruca, ich habe mich die ganze Zeit eigentlich auf einen ganz anderen Punkt bezogen, nämlich der Frage, was man mit dem Alarmismus nicht ins Verhältnis gesetzter Zahlen und der Gleichung...

Nein. Er hat nichts erklärt, sondern nur behauptet. Lies meinen letzten Beitrag. Dort steht wie das Immunsystem arbeitet. Und wie es trotz einer Infektion (also Befall von Zellen) trotzdem in der...

Dann zeige auf, wo die verlinkte Definition zur Immunität falsch ist und deine eigene Quelle. Wer kommt bei einer Virusinfektion die ohne Symptome zu keiner Erkankung führt auf die Idee, man sei...

Ich habe meine Definition aus Wikipedia zitiert und verlinkt. Wenn du dich darauf nicht beziehen willst, dann ist das dein Bier. Du kannst gerne mit einer eigenen Quelle kommen. Nur behaupten kann...

Ich habe keine Lust gegen etwas zu argumentieren, was du dir herbeifantasiert hast. Wo habe ich von Covid-Erkrankungen gesprochen? :confused: Ehrlich, was stimmt mit dir nicht? :tocktock:
Ich sprach...

https://www.br.de/br-fernsehen/sendungen/gesundheit/corona-stress-angst-100.html


Wieso sollte es die Gefahr erhöhen, wenn ich den Kontakt / Abstand zu anderen halte? Das ist dann meine...

Vielen Dank zunächst einmal für die ganzen Tipps. Ich schau mir das mal genauer an. Hinsichtlich Flexibilität bin ich weiterhin an Gleichgesinnten interessiert. Aber in der Hoffnung, dass diese...

Gibt es die denn momentan überhaupt noch? Hier hätte mir ein Link sehr weitergeholfen. Meinem Empfinden nach gibt's seit Corona-Shutdown nichts mehr. Aber ja, das wäre sicher eine Alternative....

Dazu bitte Folgendes beachten :wink:



Ein kurzer Blick in meinen Blog verschafft übrigens auch Klarheit. Ich bin jetzt quasi wieder bei Null :frown:

Ich gehe davon aus, dass ich erstmal ein...

Das sind die entscheidenden Punkte. Erläutert habe ich das mit folgendem Beitrag:


Das kann man gerne anders sehen, auslegen, interpretieren, bewerten. Aber daraus geht klar hervor, worum es mir...

Die zitierten Stellen haben sich leider nur jeweils auf andere Teile bezogen und standen so garnicht in direktem Zusammenhang. Das passiert, wenn man Texte und Argumentationen nicht im Kontext...

Du solltest ernsthaft an deinem Leseverständnis arbeiten. Aus dem was ich geschrieben habe ist das nicht ableitbar. Und ich zum zweiten habe ich genau das Gegenteil weiter oben geschrieben. Ich nehme...

Nein, denn nur weil es dir darum geht, muss es nicht gleichzeitig mir darum gegangen sein. Ich habe schon ausgeführt, warum ich die Unterscheidung erkrankt oder nicht für wichtig halte.


Zu der...

Und wer hat das behauptet oder hast du absichtlich meine Ausführungen nicht richtig gelesen? Das Beispiel ging um: Infektion bedeutet nicht Erkrankung. Aber das ist hier offenbar der gute Ton anderen...

Dass die Kommunikation über Corona mehr versachlicht wird. Es macht einen Unterschied, ob man als Mensch glaubt, dass eine positive Testung gleichbedeutend mit einer Erkrankung ist und dann z.B. zu...

Weil genau das der Ausgangspunkt der Diskussion war. Dass du und andere einen anderen Punkt ansprecht macht meine Argumentation weder falsch, noch unwichtig, wie ich hinsichtlich der möglichen...

Ja, das ist so. PCR-positiv heißt Nachweis der Virus-RNA, aber keine diagnostische Aussage hinsichtlich Covid-19 Erkrankung (um die es bei Diagnostik geht), noch zu Viruslast. Die Möglichkeit einer...

Ähhm, sie schreibt etwas von ihrem vorletzten Lauf und dann vor ihrem letzten Lauf. Und warum sollte jetzt ihr vorletzter Lauf ihren Leistungsstand widerspiegeln und nicht ihr letzter? :confused:
...

Womit du zugibst, dass du an meinen Argumenten ziemlich vorbeidiskutiert hast :D

Die Immunreaktion des Körpers ist ein Stufensystem, da gibt es ja wohl noch einige andere Schutzmechanismen, die vorher greifen. z.B.:...

Und wieder hast du mich verkürzt zitiert, denn im Anschluss schrieb ich "Auch die Grippe kann lang Langzeitfolgen haben".

Vielleicht nochmal zum besseren Verständnis: Mir begegnet regelmäßig das...

Ist das irgendwie Absicht von dir, mich falsch zu zitieren? Lass uns doch mal ansehen, was ich *wirklich* geschrieben habe:



"Entwickelt" ist der wesentlich Terminus. Damit sollte klar sein,...

PCR hat keinerlei diagnostische Aussagekraft. Wer keine Symptome entwickelt ist immun. Wer das HI Virus hat ist infektiös, muss aber nicht erkrankt sein (AIDS).


Ja


Kenn ich, ist aber nur...

Hallo, ich bin Michael und befinde mich nach sehr langer Pause seit 2 Wochen im Wiedereinstieg. Das alleinige Cruisen durch den Tiergarten oder den einen oder anderen Park in Berlin ist zwar OK, aber...

Jeden Tag? Bestimmt kein Problem in einem Rolli-TP :zwinker2:

Sie schrieb doch, dass ihr *letzter* 5km Lauf mit 35 Minuten deutlich langsamer lief. Das ist ne 7min/km Pace. 1,8km in 12 Minuten ist 6:40min/km. Es wäre einen Thread-Ersteller gegenüber fair, wenn...

Nö, eigentlich nicht, denn zu behaupten jemand können symptomlos krank sein ist ziemlich unsinnig.



Keine Symptome heißt immun, heißt der Körper kann über sein Immunsystem das Virus...

Nichts. Und genauso wenig hat deine Frage mit dem Kontext meiner Diskussion zu tun. Ich habe die Argumentation von @Santander zur Gesundheitsdefinition der WHO und seiner daraus abgeleiteten...

Wenn man Krankheitssymptome hat. Oder würdest du jemandem der weder Fieber, Husten, Schnupfen, Müdigkeit, Muskelschmerzen oder sonst etwas hat eine akute Grippeinfektion zuschreiben können? Die...

Das ist deine Interpretation, da du selber offenbar den Kontext deiner Aussage vergessen hast. Es ging um das Thema Gesundheit und der relativ weitreichenden Formulierung der WHO über "Wohlbefinden",...

Warum?

Nachdem ich zu Beginn ja 16km in 10 Tagen gelaufen bin, ging es letzte Woche ähnlich weiter. Ich bin 3 mal Laufen gewesen und habe 17km gesammelt. Dazu gab es eine Schwimmeinheit und einmal Yoga. Das...

@Isse Auch meine herzlichsten Glückwünsche zum Geburtstag Isse! FEIER dich und deinen Tag!

Kurz zu meiner letzten Woche: 17km bei 3 Einheiten, einmal Yoga, einmal 500m Schwimmen. Alles sehr sehr...

@Alcx War ja klar.... :wink: Aber für so wenig Effekt das Ganze dann nächstes Jahr nochmal machen zu wollen... das nenne ich mal einen ausgeprägten Hang zum Masochismus :D

@Friemel Ich verschätze...

Hallo Mitläufer,

ich versuche es jetzt erneut mit einem Wiedereinstieg in den Laufsport. :)

Ich habe jetzt in diesem Jahr mehr oder weniger pausiert. Aus diversen Gründen (beruflich,...

Vielen Dank! Aber die 62km verteilen sich auf das ganze Jahr :wink:. Der Einstieg ist jetzt 10 Tage her, in diesen waren es sage und schreibe 16 km. Aber es wird langsam.

@Mapuche Viele Glückwünsche auf von meiner Seite
@Tod Schöne Aktion, wie ich finde! Ich bin in diesem Jahr übrigens ganze 62km gelaufen. :zwinker5: Da sind die letzten 16km aus der vergangenen Woche...

Bedeutet das jetzt die Stärke des HR Drifts oder der Zeitpunkt wann er eintritt? Und was wären für dich sinnvolle Kenngrößen, um den HR Drift einzuordnen?

@Alcx Wilde Sache dieser Split auf 7 Tage. Brutal. Auf sowas hätte ich nicht einmal in meinen fittesten Zeiten Bock gehabt. :D

Apropos fit .... oder auch nicht. Aber heute wollte ich mir mal einen...