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    Hey, da bin ich wieder. Um auf deine ersten...

    Hey, da bin ich wieder.

    Um auf deine ersten drei fragen einzugehen: der Sporttest beginnt am 5.07

    Zweite Frage: selbst in der Ausbildung, werden wir hartes Training absolvieren, Kraft und...
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    Danke für den ausführlichen Tipp, ich geh morgen...

    Danke für den ausführlichen Tipp, ich geh morgen früh wieder laufen und werde das mal umsetzen und hier davon berichten! Danke
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    Sollte ich auf Intervall Läufe umsteigen? Und...

    Sollte ich auf Intervall Läufe umsteigen? Und habt ihr vielleicht eine Art Plan der mit meinem Gewicht komfortabel ist?

    Ansonsten wie sehr könnte ich bis Mittel Juli an Gewicht verlieren?...
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    Ja das stimmt. Der Test beinhaltet einen...

    Ja das stimmt. Der Test beinhaltet einen Koordinatonstest (21 Sekunden), einen Pendellauf (10.3) und einen Cooper test.
    Die ersten beiden Test simulieren wir schon seit März und ich hab damit keine...
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    Ich hab zurzeit keine Verletzungen, bemerke aber...

    Ich hab zurzeit keine Verletzungen, bemerke aber im Gegensatz zu letztes Jahr (im Sommer) das meine Beine beim laufen einer höheren Belastung ausgesetzt sind, das ich schnelle kleine kurze Krämpfe...
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    Also der Test ist in 4 Wochen aber falls ich...

    Also der Test ist in 4 Wochen aber falls ich scheiter müsste ich es im Dezember, vielleicht sogar Januar probieren.

    Meine Frage ist halt einfach nur wie ich mich, falls ich scheiter, am besten auf...
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    In halben Jahr machbar?

    Servus Leute,

    Ich hatte bereits vor 3 Wochen einen Beitrag hier veröffentlicht, den ich aber leider nicht mehr finden kann.
    In dem Beitrag habe ich darauf hingewiesen das ich in 6 Wochen (jetzt...
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    Es kann nicht sein, dass ich hier um Rat frage...

    Es kann nicht sein, dass ich hier um Rat frage und mir ansehen muss ich verschwende die Zeit anderer Leute oh Mann
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    Wieso muss ich mir so eine unhöfliche Reaktion...

    Wieso muss ich mir so eine unhöfliche Reaktion ansehen wenn ich fragen darf? Ich versteh das grad überhaupt nicht
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    Nicht ganz 😉 zu erwähnen ist das ich letztes mal...

    Nicht ganz 😉 zu erwähnen ist das ich letztes mal meine maximale Laufleistung nicht ausgeschöpft habe und einfach drauf los gelaufen bin, quasi als kleiner Test wie weit ich kommen kann.

    Heute...
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    Ich möchte natürlich so viele Punkte wie möglich...

    Ich möchte natürlich so viele Punkte wie möglich raus holen
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    Also Freunde ich muss euch leider eines besseren...

    Also Freunde ich muss euch leider eines besseren belehren.
    Ich hab mir vor einer Stunde meine Sportsachen gepackt und bin (zurzeit illegal😂) auf dem Sportplatz gewesen und habe diesmal meine...
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    Ich habe bereits eine Zusage bestätigt, deshalb...

    Ich habe bereits eine Zusage bestätigt, deshalb bin ich quasi verpflichtet zu kommen..

    Auch hat das den Grund das ich meine aktuelle Firma so schnell wie möglich verlassen will und ich diese...
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    In 6 Wochen möglich???

    Hallo liebe Leute,

    Ich bin neu hier und brauche dringend Rat von euch.

    Erst zu mir: ich bin männlich 1.80 groß und wie 96 Kilo, im Januar noch 106.
    Zu erwähnen ist das ich zwischenzeitlich...
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