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    Hallo @ Lukas Du bist aber geizig mit...

    Hallo

    @ Lukas

    Du bist aber geizig mit deinen Daten. Das Internet , bzw. Tante Gockel (Google) weiss doch sowieso FAST alles von dir. Aber egal , dann soll es eben so sein.
    Ich veröffentliche...
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    Hallo @ 3 oder 4 Fach :-):-):-) Da wird dir...

    Hallo

    @ 3 oder 4 Fach :-):-):-)

    Da wird dir ja in den nächsten Tagen einiges bevorstehen, wegen deiner Wetterfühligkeit meine ich. Es soll ja deutlich kälter werden und Freitag soll es sogar...
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    Hallo Auweia, ich habe die Aufklärung...

    Hallo

    Auweia, ich habe die Aufklärung vergessen.

    SORRY SORRY SORRY

    Die beiden Screenshot's stammen von meiner gestrigen Session auf dem Ruderergometer Concept C2. Insgesamt waren es 30 Km,...
  4. Antworten
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    Hallo Nicht dass hier irgendjemand auf die...

    Hallo

    Nicht dass hier irgendjemand auf die Idee kommt, ich würde keinen Sport mehr machen und deswegen hier nichts mehr zu schreiben hätte. Dem oder der möchte ich mit dem folgendem Screenshot das...
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    Hallo Lukas Wenn du mit 5'er Schnitt die 5:59...

    Hallo Lukas

    Wenn du mit 5'er Schnitt die 5:59 min/Km meinst, dann liegst du goldrichtig.
    Im Ernst , eine 5:00 min/Km laufe ich allerhöchstens einmal im Jahr. Da meine Laufstrecken hier im...
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    Hallo Ich kann mich auch dunkel erinnern, dass...

    Hallo

    Ich kann mich auch dunkel erinnern, dass ich für meine ersten Runden (knapp 8 Km) nach der Op hier in "meinem" Söhrewald ca. 1:10 h gebraucht habe.
    Schön langsam und mit viiiiiiiel Freude...
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    Hallo Chris selbstgemachte Falafeln mit...

    Hallo Chris

    selbstgemachte Falafeln mit Salat, Tsatsiki und Fladenbrot...

    Ich hoffe , es hat geschmeckt.

    Schon was Positives vom Concept 2 gehört?
    Ich kann das Gerät wärmstens empfehlen, ...
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    Hallo Sehr schön , hier ist ja richtig Leben...

    Hallo

    Sehr schön , hier ist ja richtig Leben reingekommen.

    W E I T E R S O !!!

    Nicht vergessen, "Tempo tötet" (hab ich mal irgendwo gelesen, ob es stimmt will ich NICHT ausprobieren) und...
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    Hallo Nanu, wer oder was ist das...

    Hallo

    Nanu, wer oder was ist das Auslaufmodell?
    Die Originalhūfte (die auch noch raus muss) oder die TEP, die jetzt drin ist?
    Warum so ein seltsamer Name?

    Du kannst ruhig ein kleines...
  10. Hallo Klaus, krasse und klasse Leistung....

    Hallo

    Klaus, krasse und klasse Leistung.
    HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH

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    Gruss Stefan
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    Hallo Er schafft es !!! 76518 Gruss...

    Hallo

    Er schafft es !!!

    76518

    Gruss Stefan
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    Hallo Ich habe fertsch und ich bin fertsch....

    Hallo

    Ich habe fertsch und ich bin fertsch. Bereits nach 10 Km waren die Beine nicht nur wie Gummi, sondern wie Papier (Höhenmeter).

    76453

    Morgen mehr dazu.

    Gruss Stefan
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    Hallo Das nenn ich doch mal ein HERRLICH...

    Hallo

    Das nenn ich doch mal ein HERRLICH verrücktes Projekt:

    Von Laufen (Schweiz)nach Laufen (Deutschland) laufen.

    https://www.redbull.com/de-de/projects/von-laufen-nach-laufen-laufen/
    ...
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    Flo läuft von Laufen nach Laufen

    Hallo

    Unter folgendem Link könnt ihr den Florian Neuschwander bei seinem neuesten Projekt verfolgen.

    https://www.redbull.com/de-de/projects/von-laufen-nach-laufen-laufen/

    76394

    Viel Spass...
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    Hallo Jogging-Rookie EINS setzen. Das hat...

    Hallo

    Jogging-Rookie EINS setzen.

    Das hat Dragoslav Stepanovic , besser bekannt unter dem Namen Stepi gesagt und er hat sowas von Recht damit .

    Gruss Stefan
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    Hallo Passt dazu!!!...

    Hallo

    Passt dazu!!!...
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    Aber, DAS LEBBE GEHT WEITER!!! Hat wer...

    Aber,
    DAS LEBBE GEHT WEITER!!!
    Hat wer gesagt???

    Gruss Stefan
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    Hallo ICH FREU MICH!!! Heute war ich sehr...

    Hallo

    ICH FREU MICH!!!

    Heute war ich sehr gut unterwegs, Beine und Kopf waren frei.

    An der Warpelhütte (Wendepunkt beim privaten SM, heute Km 13) hatte ich noch einen Schnitt von 6:00 min/Km...
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    Hallo Wer kann mir Tipps und Anregungen geben,...

    Hallo

    Wer kann mir Tipps und Anregungen geben, wie ich meine Body-Battery wieder aufladen kann (100 sind möglich)?

    76298

    Das alles nur wegen ein bisschen Geburtstag feiern gestern Abend und...
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    Hallo Ich kann mich bedanken, bei wem auch...

    Hallo

    Ich kann mich bedanken, bei wem auch immer, dass ich meiner Startnummer beim Rennsteigherbstlauf entsprechend, die Meter "nur" horizontal und nicht vertikal laufen muss.

    DANKE DANKE DANKE...
  21. Hallo Ich weiss jetzt nicht , ob dieser Lauf...

    Hallo

    Ich weiss jetzt nicht , ob dieser Lauf hier schon genannt wurde.

    https://www.rennsteig-herbstlauf.de/

    03. und 04.10.2020

    Hier kann auch offiziell gelaufen werden, 10 Km und 20 Km...
  22. Hallo Im Moment ist mein Training sehr...

    Hallo

    Im Moment ist mein Training sehr abwechslungsreich und macht mir viel Spaß. Dabei habe ich keinerlei Sorge, ob ich mich dadurch wirklich verbessere, oder nicht, ob ich damit schneller werde...
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    Hallo Ingo Krasses Vorhaben!!! Das liest sich...

    Hallo Ingo

    Krasses Vorhaben!!! Das liest sich für mich sehr sehr sehr interressant.

    Was ich vielleicht auch mal probieren würde, wäre ein ca. 25 Km langer Lauf am Samstag und am darauffolgenden...
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    Hallo @ Heikchen Nee nee, nix mit Messlatte...

    Hallo

    @ Heikchen

    Nee nee, nix mit Messlatte für nächstes Jahr. Ich mache keinen Sport nach der Devise : " Höher, schneller, weiter!!!" Ich mache Sport nach Lust und Laune und so wie ich Zeit...
  25. Hallo Klaus Auch von mir HERZLICHEN...

    Hallo Klaus

    Auch von mir

    HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH

    zu dieser herausragenden Leistung.

    Viel Spass weiterhin beim Kilometer sammeln.
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    Hallo Oooh ja, sehr gute Idee. Ich habe den...

    Hallo

    Oooh ja, sehr gute Idee.
    Ich habe den Wink mit dem Zaunpfahl, ach nee mit dem Baumstamm verstanden.
    Jetzt muss der Tommi es nur noch in die Tat, umsetzen.

    :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) ...
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    Hallo @ Lareia Jaaaaaaa, viel Zeit draussen...

    Hallo

    @ Lareia

    Jaaaaaaa, viel Zeit draussen sein und sich dabei aktiv zu bewegen, macht viiiiiiiel Spass.
    WEITERMACHEN!!!
    WEITERHIN VIEL SPASS DABEI.

    Gruss Stefan
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    Hallo ICH HABE ES GETAN!!! Ich hatte mir ja...

    Hallo

    ICH HABE ES GETAN!!!

    Ich hatte mir ja Anfang des Jahres vorgenommen, im Schnitt jeden Tag 10 Km aktive Bewegung zu machen.
    Leider :-) :-) :-) habe ich den Schnitt total vers...!!!
    Ich...
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    Hallo Eckhard Na, Kyffhäuser Berglauf...

    Hallo Eckhard

    Na, Kyffhäuser Berglauf erfgreich absolviert???

    Gruß Stefan
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    Hallo Oioioi, einfach mal nur so: K L A S S...

    Hallo

    Oioioi, einfach mal nur so:
    K L A S S E!!!
    Wenn es einfach wäre, könnte es ja jeder.
    Herzlichen Glückwunsch und erhol dich gut.
    Jetzt einfach mal nur so die Füsse hochlegen. Gutes...
  31. Thema: Fenix 5

    von Leissprecher
    Antworten
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    Hallo W wie weg und G wie Ganz weg. ...

    Hallo

    W wie weg und G wie Ganz weg.
    VERKAUFT!!!

    Gruss Stefan
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    Hallo Ich habe leider verloren!!! Schön, wenn...

    Hallo

    Ich habe leider verloren!!!
    Schön, wenn man jung, dynamisch und erfolgreich ist.
    Aber ich ärgere mich nicht, ich bin ja schliesslich ein paar viele Tage älter.
    ...
  33. Antworten
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    Hallo Oha, ein Wiederauferstandener. Toi toi...

    Hallo

    Oha, ein Wiederauferstandener.
    Toi toi toi für den Wiedereinstieg und schnellste Genesung.

    MACH RUHIG!!!

    Gruss Stefan
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    Hallo Catch Gute und schnelle Besserung...

    Hallo Catch

    Gute und schnelle Besserung wünsche ich.

    Was ist Asanas? Ich las zuerst Ananas. :-) Hat das was mit Yoga zu tun?

    Gruss Stefan
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    Hallo Interressanter Artikel in Focus Online...

    Hallo

    Interressanter Artikel in Focus Online 27.08.2020

    Vom Marathon zum Manager: Wollen Sie erfolgreich sein? Dann laufen Sie.

    Mike Kleiß ist sicher: Wer erfolgreich sein will, sollte...
  36. Antworten
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    Hallo Danke schön ihr Beiden für die Tipps. ...

    Hallo

    Danke schön ihr Beiden für die Tipps.
    B und B (Bratwurst und Bier) wie von Tommi vorgeschlagen, hat nicht gereicht und viel Schlaf habe ich auch nicht abbekommen, ergo meine Body-Battery...
  37. Antworten
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    Hallo Wer bedauert mich? Mein Portomanaie...

    Hallo

    Wer bedauert mich?

    Mein Portomanaie ist leer!
    Mein Kühlschrank ist leer!
    Mein Gefrierschrank ist leer!
    Mein Mc Donald ist leer!

    Meine Body Battery ist fast leer (schreibt mir meine...
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    Hallo Unter folgendem Link könnt ihr eine sehr...

    Hallo

    Unter folgendem Link könnt ihr eine sehr gut erhaltene und technisch und optisch einwandfreie Garmin Fenix 5 ersteigern.

    https://www.ebay.de/itm/174405982746

    Gruß Stefan
  39. Thema: Fenix 5

    von Leissprecher
    Antworten
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    Fenix 5

    Unter dem folgenden Link könnt ihr eine Garmin Fenix 5 ersteigern.

    https://www.ebay.de/itm/174405982746

    Gruß Stefan
  40. Antworten
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    Tommi, für mich heißen die Dinger weiterhin...

    Tommi, für mich heißen die Dinger weiterhin Liegestütze.
    Ich mag das neudeutsch-englisch überhaupt N I C H T.
    Und ja, es gibt viel mehr Zahlenkram, was mich freut.

    Gruss Stefan
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    76021 76022 Ich habe die Uhr seit Donnerstag...

    76021

    76022
    Ich habe die Uhr seit Donnerstag Mittag und diese Meldung kam schon am Donnerstag Nachmittag.
    IRGENDWAS MACHE ICH FALSCH!!!
    :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-)
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    Hallo Darf ich mein neues Spielzeug...

    Hallo

    Darf ich mein neues Spielzeug vorstellen?

    GARMIN VENU


    BODY BATTERY™ - ENERGIELEVEL

    Body Battery™ misst die Energiereserven deines Körpers. Der Status deines Energielevels sagt...
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    Hallo Tommi Ich kenn den Mann mit Hut, als ich...

    Hallo Tommi

    Ich kenn den Mann mit Hut, als ich ihn das letzte Mal persönlich gesehen habe, hatte er aber eine nicht so komische Kopfbedeckung auf.
    :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-)

    Ein kleines...
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    Hallo Tommi, danke der Nachfrage bzgl. der...

    Hallo

    Tommi, danke der Nachfrage bzgl. der spitzen Steine.

    NEIN, NEIN und nochmals NEIN!!!

    Es lagen keine spitzen Steine auf den Waldwegen herum. Warum nicht? Ganz einfach, weil ich...
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    Hallo Heute waren meine dünnen Schuhe das...

    Hallo

    Heute waren meine dünnen Schuhe das allererste Mal im Wald.
    1 Km gehen und 1 Km laufen Im Wechsel, bei Km 7 war ich nah an der K...grenze, Puls war auf 173 (tiefrote Anzeige auf der Uhr)....
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    Hallihallo Auch von mir nachträglich alles...

    Hallihallo

    Auch von mir nachträglich alles alles Gute zum Geburtstag.

    Gruß Stefan
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    Hallo KLASSE UND KRASSE LEISTUNG!!! 75938 ...

    Hallo

    KLASSE UND KRASSE LEISTUNG!!!

    75938

    Ich hatte in den letzten Wochen mehrere Interviews mit ihm im Hessischen Rundfunk gehört, er hat sich immer sehr motiviert und gut gelaunt...
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    Hallo Wenn meterlange Pfützen und...

    Hallo

    Wenn meterlange Pfützen und zentimeterbreite Rinnsale meinen Weg bedecken und meterhohe feuchte Grashalme meine nackten Oberschenkel streicheln, dann ist es an der Zeit für mich in den Wald...
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    Hallo @ Lukas Weiter so und immer mit der...

    Hallo

    @ Lukas

    Weiter so und immer mit der Ruhe.

    @ Tommi

    Dein letzter Satz gefällt mir besonders gut.
    Und mit dem Spass auch auf den kurzen Strecken sehe ich es ähnlich.
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    Hallo Danke schön. Ach Tommi, sag niemals...

    Hallo

    Danke schön.
    Ach Tommi, sag niemals NIE. Irgendwann, früher oder später, wird es auch bei dir wieder was mit den längeren Strecken werden. Verlier nicht den Mut und bleib dran.

    Gruss...
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