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  1. Schön, euch wieder zu lesen! Wir sitzen gerade...

    Schön, euch wieder zu lesen!
    Wir sitzen gerade in Kärnten am Wörthersee und die Kinder essen das Eis, das sie sich nach einer langen Wanderung verdient haben .
    Ich war tatsächlich gestern seit...
  2. @Klaus: :hallo: Ich wünsche dir viel Erfolg bei...

    @Klaus: :hallo: Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben!

    So jetzt zu meinem Training:
    Letzte Woche hat es immerhin noch zu einem Tiefschneelauf gereicht. Immerhin 7,5 km mit einigen...
  3. @Volker: Ich habe gerade deine Zeit von 2011...

    @Volker: Ich habe gerade deine Zeit von 2011 gefunden. Wie gut warst du damals in Form? Ich nehme an, diese Zeit ist für uns dieses Jahr unerreichbar.
  4. Hallo mauki:hallo: bei mir ist alles soweit...

    Hallo mauki:hallo:

    bei mir ist alles soweit okay. Viel Arbeit, Familie, usw. hielten mich in den letzten zwei Jahren immer wieder vom Laufen ab. Damit muss jetzt Schluss sein. Ich habe mich zu...
  5. Zur Zeit reizt mich Rockenhausen meisten. Wir...

    Zur Zeit reizt mich Rockenhausen meisten. Wir können ihn als (erstes) Ziel gerne festlegen.
  6. Hallo Tina:hallo: ebenfalls schön mal wieder...

    Hallo Tina:hallo:

    ebenfalls schön mal wieder etwas von dir zu lesen.

    Gruß,
    Gero
  7. Ich bin relativ offen, welcher Lauf es wird. Aber...

    Ich bin relativ offen, welcher Lauf es wird. Aber wir sollten ihn die nächsten Wochen festlegen, damit ich die spezifische Trainingsphase optimieren kann:teufel: Vielleicht sollte ich nochmal JD zur...
  8. Oje, jetzt hat du es wirklich gemacht:klatsch:...

    Oje, jetzt hat du es wirklich gemacht:klatsch:
    Danke:daumen:

    Es wäre schön endlich wieder in Schwung zu kommen. Vielleicht hilft es ein Ziel zu haben.
    (Ich fühle gerade tatsächlich so etwas wie...
  9. Respekt und Gratulation zu eurer Leistung, Carmen...

    Respekt und Gratulation zu eurer Leistung, Carmen und Kati:respekt2:
    Vor zwei Jahren hätte ich mich vielleicht noch gesagt, dass versuche ich auch mal irgendwann. Heute morgen bin ich erstmal damit...
  10. Dafür muß das Smartphone aber USB OTG...

    Dafür muß das Smartphone aber USB OTG unterstützen. Mein Nexus 4 kann das (zumindest im Originalzustand) leider nicht.
    Der Umweg unter Linux über antfs-cli und manuellem Hochladen nach Garmin...
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    Der Veranstalter Axel Stahl nimmt es bei den...

    Der Veranstalter Axel Stahl nimmt es bei den Läufen, die er hier in der Gegend organisiert, nicht ganz so genau mit der Streckenlänge. Der Böblinger Stadtlauf war auch früher schon nie genau 10km...
  12. Respekt für alle eure Heldentaten! Der nächste...

    Respekt für alle eure Heldentaten!

    Der nächste Sonntag ist leider schon verplant. Ansonsten würde ich schon gerne in Aidlingen starten.

    Übrigens:
    Wenn man sich mit einem Kollegen großspurig...
  13. Was versprichst du dir davon? Es macht so den...

    Was versprichst du dir davon? Es macht so den Eindruck, als ob du zwanghaft irgendetwas nehmen willst, ohne wirklichen Grund.
  14. Du hast natürlich Recht. Meine Aussage war etwas...

    Du hast natürlich Recht. Meine Aussage war etwas vereinfacht und plakativ. Ich bitte dafür um Entschuldigung.

    Natürlich habe ich mich aus eigenem Interesse die letzten Jahre eingehend mit Studien...
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    Brauchst du gestützte Schuhe oder dürfen es bei...

    Brauchst du gestützte Schuhe oder dürfen es bei Lightweights auch Neutralschuhe sein?
    Der Wave Precision zählt offiziell zu den Lightweight Trainern. Für mich persönlich ist er schon zu stark...
  16. Wenn man ganz fest dran glaubt, können die...

    Wenn man ganz fest dran glaubt, können die Tabletten helfen. Eine gesunde Ernährung halte ich für sinnvoller.

    Gruß,
    Gero
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    Fast alle meine Schuhe haben inzwischen Löcher...

    Fast alle meine Schuhe haben inzwischen Löcher über den großen Zehen. :D
    Hast du dir schon Schuhe von Mizuno angesehen. Meiner Meinung nach haben sie die größte Zehenfreiheit.

    Gruß,
    Gero
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    Ein häufig unterschätzter Punkt ist, dass die...

    Ein häufig unterschätzter Punkt ist, dass die Stoffwechselrate (Grundumsatz) individuell sehr unterschiedlich sein kann. Daher sind die üblichen Rechner und Formeln hierzu mit Vorsicht zu genießen....
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    Ich kann aus eigener Erfahrung bestätigen:...

    Ich kann aus eigener Erfahrung bestätigen:
    Osteopathen, Chiropraktiker und Physiotherapeuten haben, was den Bewegungsapparat angeht, meistens ein besseres Gespür und stellen bessere Diagnosen als...
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    Meine Recherchen haben gerade ergeben, dass ich...

    Meine Recherchen haben gerade ergeben, dass ich Flexitarier bin. Man lernt immer noch dazu.:daumen:
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    Wenn mich nicht alles täuscht, dürften strenge...

    Wenn mich nicht alles täuscht, dürften strenge Vegetarier und Veganer doch einer Meinung sein. Zumindest was das Essen angeht. Oder willst du eine Gruppe für Ovo-Lacto-Vegetarier aufmachen. Wie sieht...
  22. Thema: Laufuhr mit gps

    von gero
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    Du meinst GPS und nicht GPRS.

    Du meinst GPS und nicht GPRS.
  23. Antworten
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    Findest du? Wo sollen die Widersprüche liegen?

    Findest du? Wo sollen die Widersprüche liegen?
  24. Antworten
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    Das ist eben die schmale Gratwanderung, die es zu...

    Das ist eben die schmale Gratwanderung, die es zu meistern gilt, wenn man möglichst nah eine seine persönliche Leistungsgrenze herankommen will. Man darf sich nicht zu Tode schonen, muß aber...
  25. @Horst: Das klingt nach einer Menge Spaß! Ich...

    @Horst:
    Das klingt nach einer Menge Spaß!

    Ich bin gerade dabei die morgendlichen Läufe vor der Arbeit zu etablieren. Damit meine ich noch nicht die 20km von zu Hause bis zur Arbeit, sondern laufe...
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    @Roardrunner: Ich stimme mit dem, was die...

    @Roardrunner:
    Ich stimme mit dem, was die anderen geschrieben haben weitgehend überein, daher erspar ich mir nochmal dasselbe zu schreiben.

    Ich will dir lieber ein Fakten liefern:



    Meine...
  27. Hört sich lustig an. Leider ist der Lauf vorbei,...

    Hört sich lustig an. Leider ist der Lauf vorbei, sobald das erste Team die Marathondistanz absolviert hat. Also wahrscheinlich nach 2:30h.
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    Für Trainingsläufe und Wettkämpfe bis ca. 3...

    Für Trainingsläufe und Wettkämpfe bis ca. 3 Stunden reicht es bei mir die Brustwarzen mit Vaseline einzuschmieren. Bei längeren Distanzen verwende ich das hier:...
  29. Ich habe doch noch so ein kleines Egoproblem,...

    Ich habe doch noch so ein kleines Egoproblem, wieder an Wettkämpfen teilzunehmen. Ich würde die 10km laufend überstehen. Wie lange ich unterwegs wäre, kann ich nicht abschätzen. Aber zur Zeit (z.B....
  30. Hallo:hallo: nachdem ich jetzt ein dreiviertel...

    Hallo:hallo:

    nachdem ich jetzt ein dreiviertel Jahr nur selten und meist gar nicht gelaufen bin, melde ich mich mal wieder. Die Luft war einfach raus und andere Dinge erschienen mir wichtiger....
  31. Ich glaube mein Kollege hat letztes Jahr daran...

    Ich glaube mein Kollege hat letztes Jahr daran teilgenommen. Ich werde ihn morgen mal fragen.
  32. Die Glätte nervt am meisten. Heute morgen hatte...

    Die Glätte nervt am meisten. Heute morgen hatte ich beim Laufen prompt ungewollten Bodenkontakt.
  33. Vielen Dank für eure Glückwünsche! Es hat sogar...

    Vielen Dank für eure Glückwünsche!
    Es hat sogar zu einem kurzen Lauf an meinem Geburtstag gereicht.
    Hoffentlich komme ich im neuen Lebensjahr wieder in Schwung.

    Gruß,
    Gero
  34. Hallo, ich wünsche euch allen (etwas...

    Hallo,

    ich wünsche euch allen (etwas verspätet) ein erfolgreiches und gesundes neues Jahr!
    Wir werden wohl morgen in Grafenau sein. Simon wird am Bambini-Lauf teilnehmen. Ich werde aber noch auf...
  35. Die Schuhe (Mizuno Wave Precision) haben...

    Die Schuhe (Mizuno Wave Precision) haben inzwischen gute 1700km drauf. Das Obermaterial hat inzwischen zwei Lüftungslöcher über den großen Zehen und beginnt auch an anderen Stellen zu reißen. Es wird...
  36. @Tina: Gute Besserung und trotzdem viel Spaß auf...

    @Tina: Gute Besserung und trotzdem viel Spaß auf Malle!

    Meine Erkältung wird auch nicht besser. Und nach meinem letzen Lauf am Montag tut das Knie weh. (Vielleicht sollte ich doch mal ein paar...
  37. Das Wetter wird gut! Aber ich stimme Holle zu:...

    Das Wetter wird gut! Aber ich stimme Holle zu: ausfallen lassen ist keine Option. Wir sollten uns also einen Notfallplan zurecht legen.
  38. Wir können noch unseren Kugelgrill mitbringen. ...

    Wir können noch unseren Kugelgrill mitbringen.


    Der Wetterbericht sieht zur Zeit gut aus und ich gehe stark davon aus, dass es trocken bleibt.
    Ansonsten können wir natürlich anbieten, dass wir...
  39. Okay. Dann reservier ich mal den Nudelsalat für...

    Okay. Dann reservier ich mal den Nudelsalat für uns.
  40. Nochmal ein kurzes Update zum Grillen (für mich):...

    Nochmal ein kurzes Update zum Grillen (für mich):

    - Bleibt es beim Termin 14 Uhr am Sonntag?
    - Gibt es schon eine Liste, wer was mitbringt? (Nur um zu vermeiden, dass wir 5mal Nudelsalat auf dem...
  41. Ich bin den Schwarzwald-Marathon vor einigen...

    Ich bin den Schwarzwald-Marathon vor einigen Jahren mal mitgelaufen. Er ist eine an sich schöne Veranstaltung. Dieses Jahr passt er nicht in meine Terminplanung.
    Welche Läufe bei uns in der Liste...
  42. Nach einer Woche fast ohne Internetzugang melde...

    Nach einer Woche fast ohne Internetzugang melde ich mich mal wieder:hallo:
    Jetzt muß ich erstmal die Zeit finden alle tollen Taten nachzulesen. Leider kann das noch ein bis zwei Tage dauern, weil...
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    Ein Hobby soll keinen zusätzlichen Stress...

    Ein Hobby soll keinen zusätzlichen Stress erzeugen. Wenn du wirklich 5 Tage die Woche von 5:15 Uhr bis 22:45 Uhr unterwegs bist, hoffe ich für dich, dass das kein Dauerzustand bleibt. In einer...
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    Die Aussage stimmt bei mir ungefähr. Gruß,...

    Die Aussage stimmt bei mir ungefähr.

    Gruß, Gero
  45. Ich habe dieses Jahr noch keine Schuhe gekauft....

    Ich habe dieses Jahr noch keine Schuhe gekauft. Und die letzten 3,5 Monate halte ich auch noch durch;-)
    Ich versuche endlich einige meiner Schuhe "aufzubrauchen", damit wieder genügend Platz für...
  46. Obwohl ich auch der Überzeugung bin, dass eine...

    Obwohl ich auch der Überzeugung bin, dass eine wasserdichte Jacke unnötig ist, solange man läuft, habe ich mir vor Gondo folgende Jacke besorgt:

    Lauf-Regenjacke Trail Kapteren Herren KALENJI -...
  47. Wenn ich all das lese, bin ich ein wenig...

    Wenn ich all das lese, bin ich ein wenig sprachlos, erstaunt, schockiert,... Fangt ihr jetzt alle an ernsthaft zu trainieren? Ihr verwendet Trainingspläne? Ihr tapert vor einem Wettkampf? Wo bleibt...
  48. In welchem Startblock startest Du? Ich dürfte in...

    In welchem Startblock startest Du? Ich dürfte in Startblock C starten. Da vorne ist alles ziemlich entspannt und man wird eher überholt als das man andere überholen will. Wenn du einigermaßen...
  49. Wäre schön dich mal wieder zu treffen. Ans...

    Wäre schön dich mal wieder zu treffen. Ans Versägen glaube ich zur Zeit weniger. Aber, wie Klaus schon festgestellt hat, bin ich an dem Tag verhindert.


    WÄHREND des Wettkampfs kannst du in Berlin...
  50. Ich kann entweder vor 7 Uhr oder nach 20 Uhr...

    Ich kann entweder vor 7 Uhr oder nach 20 Uhr laufen und am Wochenende meist gar nicht:-( Ich suche auch dringend noch Wettkämpfe, die in so einen Zeitplan passen. Z.B. einen 10km WK Dienstags um 5:30...
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