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  1. :popcorn::popcorn::pepsi::pepsi::popcorn::popcorn:...

    :popcorn::popcorn::pepsi::pepsi::popcorn::popcorn::prost2::prost2:
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    Die hatten keinen Behindertenlift? :hihi: Ich...

    Die hatten keinen Behindertenlift? :hihi:
    Ich habe die Treppenübung sehr gut bestanden :D, brennen der OS, aber alles gut erträglich
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    :D :geil: ich komme vorwäts die Treppe runter...

    :D :geil:
    ich komme vorwäts die Treppe runter (die Oberschenkel brennen allerdings) und gut hoch - wie mit vollen Einkaufstaschen :nick:

    Ist dies jetzt gut oder schlecht? Also nach dem Motto:...
  4. Thema: Abgelaufen

    von d'Oma joggt
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    Du warst eigentlich ganz zufrieden , oder?...

    Du warst eigentlich ganz zufrieden , oder?
    Nochmals viele Grüße vom im Münsteraner Zoo fotografierten Wolf
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    @ruca, herzlichen Glückwunsch zu deinem Ergebnis!...

    @ruca, herzlichen Glückwunsch zu deinem Ergebnis!

    Ich habe meinen 1. M auch geschafft in gewetet Angekommen.
    Mehr später
  6. Antworten
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    @ruca, Herzlichen Glückwunsch! zu deinem...

    @ruca, Herzlichen Glückwunsch! zu deinem Ergebnis.

    me: hatte einen tollen 1. Marathon (W60), herrliches seightseeing, tolles Publikum, schöne Strecke, gewünschtes Ergebnis geschafft.
    Bin...
  7. Antworten
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    @Bonnchris, ja laufen ist gut - wirkt bei mir...

    @Bonnchris, ja laufen ist gut - wirkt bei mir wie AD, sogar besserund ohne Nebenwirkungen
    @SchwarzMoor - ja Depression ist heilbar, wie ein Knochenbruch - man sieht auch den verheilten Bruch; wie...
  8. Antworten
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    Chris, eins solltest du aber nie vergessen, vor...

    Chris, eins solltest du aber nie vergessen, vor allem wenn es dir schlecht geht: du kannst der Depression nicht davon laufen, du musst mit der Depression laufen und sie dabei friedlicher machen.
    Sie...
  9. :pepsi::popcorn:

    :pepsi::popcorn:
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    deinen abgelaufenen Schuhen - Sohlenabrieb -...

    deinen abgelaufenen Schuhen - Sohlenabrieb - vertrauen
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    Kerstin - herzlichen Glückwunsch zu deinem Glück!

    Kerstin - herzlichen Glückwunsch zu deinem Glück!
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    Der relevante Unterschied zwischen Zeit und...

    Der relevante Unterschied zwischen Zeit und Distanz beim laufen wäre: Die Zeit ist immer gleich - 1 min sind immer 60 sec. Ganz egal ob ich müde bin, geschlaucht von der Arbeit, ob es -10° oder +32°C...
  13. Antworten
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    also nicht der Politikfaden

    also nicht der Politikfaden
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    Warum heute die Forenregeln?

    Warum heute die Forenregeln?
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    Das wird mir dann doch zu weit - von Köln aus...

    Das wird mir dann doch zu weit - von Köln aus noch ins Olympiastadion zu laufen :hihi: :hihi: :hihi:
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    ich hätte die Wettervorhersage mal weiterhin...

    ich hätte die Wettervorhersage mal weiterhin ignorieren sollen - bis 25°C - der Petrus spinnt doch :tocktock: , warum habe ich mich wohl für einen Mitte Oktobermarathon angemeldet?
    Ich könnte mir...
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    Viel Erfolg Somnntag!

    Viel Erfolg Somnntag!
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    Ich habe schon das Größte :peinlich: :hihi: was...

    Ich habe schon das Größte :peinlich: :hihi: was in kurz vorhanden war
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    Kerstin: dumm gelaufen, ich sag ja Garmin...

    Kerstin:
    dumm gelaufen, ich sag ja Garmin hakelt. Du hattest mich gelikt obwohl ich den Lauf überhaupt nicht hochladen konnte :confused: und nicht im PC erschien.

    me:
    Anke nervös zu Hause....
  20. Ich habe einfach Kalorienaufnahme gezählt und...

    Ich habe einfach Kalorienaufnahme gezählt und darauf geachtet, dass der Kalorienverbrauch höher lag.
    Da ich nur Hobbymäßig laufe, habe ich immer genug Glykogen gespeichert - auch noch nach den...
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    hakelt Garmin bei euch auch? Noch immer ohne...

    hakelt Garmin bei euch auch?
    Noch immer ohne Wetterbericht :D
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    Es ist nur ein Lauf auf den ich mich richtig...

    Es ist nur ein Lauf auf den ich mich richtig freue.
    Als ich vor kurzem diesen leichten Infekt bekam, bin ich fast durchgedreht. Das ist mir zu heftig, dieser Lauf hat viel zu viel Gewicht/Präsens...
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    In Köln darf ich mit Startnummer Öffis benutzen....

    In Köln darf ich mit Startnummer Öffis benutzen. Handy habe ich auch mit, da ist ja Strecke Google Maps drauf :D
    Geld zum Frustessen ist ne gute Idee.
    Habe beim Kreiseln auch gemerkt: 2+5x6 ist...
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    Aber dann macht man sich doch völlig verrückt?...

    Aber dann macht man sich doch völlig verrückt? :confused: :tocktock: :haeh: :hihi:
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    :D Der liebe Herbert möchte mich schon noch...

    :D Der liebe Herbert möchte mich schon noch laufen sehen :nick: Habe auch Lust darauf :wink:
    Ab wann schaut man sich die Wettervorhersage an? Freitag? Samstag? :confused:
    Wie übersteht man 42,195...
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    Hoffentlich rufen die keinen Notarzt :hihi:

    Hoffentlich rufen die keinen Notarzt :hihi:
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    Willst du dies etwa bestreiten? :hihi:

    Willst du dies etwa bestreiten? :hihi:
  28. Musst du auch nicht

    Musst du auch nicht
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    So, interessante FB gewesen, meine Interpretation...

    So, interessante FB gewesen, meine Interpretation des Themas: Wie können wir das Pflegepersonal noch besser von der Pflege abhalten, damit sie sich am Schreibtisch/PC bei der noch vermehrten...
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    :zwinker2: Es geht mir ganz gut, fühle mich...

    :zwinker2:
    Es geht mir ganz gut, fühle mich normal, die Nase ist noch unentschieden.
    Wenns nach der FB noch so ist, werde ich halt meine 5km Runde kreiseln, da kann ich von jeder Stelle problemlos...
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    Schade dass man (ich) nicht runterbuchen kann....

    Schade dass man (ich) nicht runterbuchen kann.
    Viel Spass und guten Erfolg wünsche ich dir
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    Inzwischen glaube ich eher an eine Panikattacke,...

    Inzwischen glaube ich eher an eine Panikattacke, als an einen Infekt. Nase und Lunge sind nach einer! Brausetablette ACC unauffällig. Und im Gegesatz zu den letzten 30gern habe ich morgen kein...
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    Danke an Alle :daumen: :handshak: :umarm:...

    Danke an Alle :daumen: :handshak: :umarm:
    Kerstin, mal schaun wie es mir morgen geht. Da wäre es mir möglich einen Langen auf 2 aufeinanderfolgende Tage zu teilen. Morgen nach der FB und übermorgen...
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    :winken: benötige einen Rat, da worst case...

    :winken:
    benötige einen Rat, da worst case eingetreten ist.

    Morgen stünde der 32er an, danach gehe ich in eine Nachschichtfolge (also kein langer Lauf möglich). Habe diese Woche den Peak und...
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    Sie wollte eine Pause machen, ist die Orthopädie...

    Sie wollte eine Pause machen, ist die Orthopädie - hatte aber gute Laune
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    So wenig Läufer, ich an der falschen Stelle, dass...

    So wenig Läufer, ich an der falschen Stelle, dass dkf verletzt ist, weiß ich ja, hat sie mir in MS mitgeteilt
  37. :hihi: Klasse! :hihi:

    :hihi: Klasse! :hihi:
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    Ja

    Ja
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    Danke, es geht schon wieder gut. Habe nur...

    Danke, es geht schon wieder gut. Habe nur Bedenken wegen Tag X. Warum ist bei 30 Schluss? Nächste Woche 32 mit ungünstiger Arbeitszeit. Ich habe nur diesen einen Versuch in diesem Jahr. Nochmals tue...
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    Liebe Isse, auch von mir :hppybirt: :party3:...

    Liebe Isse,
    auch von mir :hppybirt: :party3: :party4:
    alles Gute für deine neue Jahressaison
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    Oder durch seine Überzeugung die eigene Ansichten...

    Oder durch seine Überzeugung die eigene Ansichten zu Umdenken - oder?
    Dein wertvoller Satz gilt für alle Seiten
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    nach dem Schwimmen war der Zeh auch weniger...

    nach dem Schwimmen war der Zeh auch weniger geschwollen?
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    Recht dröge son Getreide :hihi:

    Recht dröge son Getreide :hihi:
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    Ne ne,Wäsche zusammenlegen, Socken einschlagen,...

    Ne ne,Wäsche zusammenlegen, Socken einschlagen, Silber polieren z.B kann man auch mit hochgelegtem Fuß
  45. Antworten
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    Weshalb hörte es dann eigentlich so plötzlich auf?

    Weshalb hörte es dann eigentlich so plötzlich auf?
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    Nö, ich habe Basic I + II gemacht, war auch schon...

    Nö, ich habe Basic I + II gemacht, war auch schon laufen und ja die fangen unten an. Unser Veriein hat dort aber auch schon die Trainerscheine bis A gemacht. Evtl kannst du ja mit Intructor...
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    Dein Schatzi hat Ahnung - betreffs Fuß hochlegen...

    Dein Schatzi hat Ahnung - betreffs Fuß hochlegen :daumen:
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    Der DLV und die FLVW haben 2016 in NRW die...

    Der DLV und die FLVW haben 2016 in NRW die Laufakademie gegründet, diese bildet Trainer aus.
    www.nrw-laufakademie.de
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    Gut sehn sie aus - deine Zehen, die leichte...

    Gut sehn sie aus - deine Zehen, die leichte Schwellung geht unter Normal durch, oder?
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    @Isse :traurig: , deinem Knie gute Besserung...

    @Isse :traurig: ,
    deinem Knie gute Besserung und dass es in London hält
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