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  1. Läuferisches Potenzial beim (Halb) Marathon raus finden

    Natürlich kann man, ausgehend von 10km bzw. HM-Zeit die aktuell mögliche Laufzeit für den (Halb) Marathon errechnen. Dazu gibt's Tabellen oder Formeln.
    Wie kann man aber ermitteln, was das maximale...
  2. Vom Fersen- zum Mittelfußlauf: welche Schuhe sind empfehlenswert?

    Eine Fuß- und Laufanalyse hat gezeigt, dass ich (63kg) sowohl neutrale als auch Stabilschuhe laufen kann, da nur leichte Überpronation. Da ich starker Fersenläufer bin und auf Marathon umsteigen...
  3. Von Fersenlauf auf Mittelfußlaufen umstellen?

    Bei einer Video-Laufanalyse hat sich gezeigt, dass mein Laufstil generell passt .... aber ich ein starker Fersenläufer bin. Ist bis dato nicht problematisch (komme nicht mit dem gestreckten Bein...
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