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    Hallo Udo, ein ganz herzliches Dankeschön für...

    Hallo Udo,

    ein ganz herzliches Dankeschön für die Mühe, so ausführlich zu antworten und ja, es hört sich alles sehr plausibel und gut durchdacht an 👍
    Mein liebstes Laufwetter sind kühle...
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    Heute lag zum ersten Mal diesen Winter bei uns...

    Heute lag zum ersten Mal diesen Winter bei uns Schnee ⛄
    Machte Spaß darüber zu laufen... allerdings musste ich hin und wieder eine Straße überqueren, die offenbar mit Streusalz bedacht wurde.
    Hm......
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    Oder zu zweit 🏃🏃 Obwohl alleine laufen...

    Oder zu zweit 🏃🏃

    Obwohl alleine laufen durchaus auch seinen Reiz haben kann... auch das fällt bestimmt unter die Kategorie "Alles nur Kopfsache".
    Ich probiere im Moment aus, wie unterschiedliche...
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    Ist fast schon Allgemeinwissen, dass...

    Ist fast schon Allgemeinwissen, dass Kalorienreduktion gesund ist... trotzdem kann man doch frieren und den Kreislauf down haben, wenn die gewohnte Menge fehlt.
    Das eine schließt das andere nicht...
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    Nett, so ein bisschen Verzäll von dir, aber es...

    Nett, so ein bisschen Verzäll von dir, aber es trifft das "Problem" ja nun so gar nicht.
    Außerdem haben wir offensichtlich bis auf weiteres "Corona" sprich nix mit Laufgruppen und Coach.
  6. "Rodenkirchen läuft" ist ja derselbe Veranstalter...

    "Rodenkirchen läuft" ist ja derselbe Veranstalter wie vom Halloween Run Köln und der hat unter Corona-Bedingungen Ende Oktober 2020 stattgefunden.

    Von Corona-Auflagen lässt sich der Veranstalter...
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    Danke für all Eure Antworten... ist ja schon mal...

    Danke für all Eure Antworten... ist ja schon mal beruhigend, dass es offenbar ein gängiges Phänomen ist 🥴
  8. Thema: Katz läuft

    von Lareia
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    Ja genau... da war doch mal was... und soll nicht...

    Ja genau... da war doch mal was... und soll nicht wieder passieren ⛄🍀
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    Möglicherweise ist es ein Mix, denn ich erkenne...

    Möglicherweise ist es ein Mix, denn ich erkenne vieles wieder...

    Was RunningPotatoe beschreibt, kenne ich auch, endlich Freitagabend, endlich Wochenende, endlich raus aus dem Stress und dann fällt...
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    Ich muss gerade mal laut nachdenken... meistens...

    Ich muss gerade mal laut nachdenken... meistens laufe ich 3x, manchmal 4x die Woche und oft ist es so, dass ich an Tagen, wo ich ausgeruht bin, das Gefühl von Blei in den Schuhen habe... irgendwie...
  11. Thema: moin leute

    von Lareia
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    👍😅

    👍😅
  12. Antworten
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    Hallo Gee, nett, wieder von dir zu lesen 🤗 Ja...

    Hallo Gee, nett, wieder von dir zu lesen 🤗

    Ja genau, die 10 km sub 60 sind ein noch immer unerreichtes Ziel... in meinem Alter (57) und um die 25 Wochenkilometer kann ich ja schon froh sein,...
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    Ja, als ich den Faden hier aufgemacht habe, war...

    Ja, als ich den Faden hier aufgemacht habe, war ich schon recht "verzweifelt", weil ich einfach nicht mehr die Kurve gekriegt habe.
    Und so bin ich jetzt wirklich froh, dass mich das Laufen und das...
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    Hello again 🤗 Nachdem ich den Streak...

    Hello again 🤗

    Nachdem ich den Streak unterbrochen habe, ist mein Faden der täglich sportlichen Meile auch hinfällig geworden, so dass ich diesen hier wieder aufleben lasse ;-)

    Derzeitige...
  15. Hallo Bewapo, Immer wieder nett deine Vorhaben...

    Hallo Bewapo,

    Immer wieder nett deine Vorhaben zu lesen 🤗
    Sengbachtalsperre und HM Düsseldorf habe ich auch schon unter Beobachtung genommen... wäre wirklich schön, wenn die tatsächlich...
  16. Thema: Katz läuft

    von Lareia
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    3. Tag des Jahres fast rum ... wir müssen wohl...

    3. Tag des Jahres fast rum ... wir müssen wohl nochmal reanimieren... Katz, hier sind die Paddles 😉🩺
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    Nee, mein Streak ist doch im Dezember gerissen...

    Nee, mein Streak ist doch im Dezember gerissen und dann habe ich keinen neuen begonnen (hatte ich auch am 14.12.2020 hier geschrieben).
  18. Thema: Katz läuft

    von Lareia
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    Hi Katz... nach deinem Eintrag in meinem Faden...

    Hi Katz... nach deinem Eintrag in meinem Faden hatte ich mir fest vorgenommen, pünktlich zum 1.1. dein TB zu reanimieren 😅

    Das ist jetzt aber schon geschehen... welcome back 🤗

    Am 4.1. geht es...
  19. @ El Bolido Du bist "unzählige Schuhe und...

    @ El Bolido

    Du bist "unzählige Schuhe und Marken" gelaufen... nennst dann vier Marken und schreibst weiter: "Andere Marken hatte ich bisher nicht."

    Ja nee, is klar 🙄
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    Es gibt nicht nur diese Steh-auf-Männchen,...

    Es gibt nicht nur diese Steh-auf-Männchen, sondern zweifelsfrei mit dir auch ein Steh-auf-Frauchen 👍

    Joel hat ja inzwischen seinen eigenen und sehr viel interessanten Faden... also bist du hier im...
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    Klingt nach Paulchen Panther 😅: "Heute ist...

    Klingt nach Paulchen Panther 😅:

    "Heute ist nicht alle Tage. Ich komm' wieder, keine Frage."
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    Moin Katz, prima, dass du dem Streak die Treue...

    Moin Katz,

    prima, dass du dem Streak die Treue hältst, du und Joel halten "die Flagge hoch" 😊
    Sein Tagebuch ist richtig nett zu lesen.

    Dir und allen Mitlesen den hier eine schöne...
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    Hallo Gee, wie schön, wieder von dir zu lesen 🤗...

    Hallo Gee,
    wie schön, wieder von dir zu lesen 🤗

    Ja, das mit 3x Laufen behalte ich bei. Habe zur Zeit einen Faible dafür, morgens vor dem Job zu Laufen, wenn es noch dunkel ist.
    Zum einen, weil...
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    Nach meiner vorhin beschriebenen Erfahrung tippe...

    Nach meiner vorhin beschriebenen Erfahrung tippe ich auf die Reibung des Funktionsshirts Höhe Oberarm, denn die Arme bewegt man ja nun ständig mit.
    (Sollte vielleicht noch erwähnen, dass das...
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    Hallo JoelH, ich habe Zuhause auch ein...

    Hallo JoelH,

    ich habe Zuhause auch ein Laufband und ist ja klasse, das "Problem" hier wiederzufinden ;-)

    Mir war das ebenfalls ein Rätsel, woher es kommt, eine "gewischt" zu kriegen, zumal das...
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    Inzwischen hat JoelH ja dann die 200 geschafft...

    Inzwischen hat JoelH ja dann die 200 geschafft und Katz die 100 💥🥂🏃

    Ich habe noch die 150 erreicht, kurz danach ist der Streak gerissen... und ich habe keinen Dreh, einen neuen zu beginnen.
    ...
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    Ja ja, lach du nur 😊 War gerade 6 km laufen......

    Ja ja, lach du nur 😊

    War gerade 6 km laufen... werde künftig nach dem Laufen schreiben und nicht mehr, wenn ich nach einem 12-Stunden-Job nach Hause komme und total groggy bin... dann klappts...
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    Wenn Laufen die Durchblutung des Gehirns...

    Wenn Laufen die Durchblutung des Gehirns steigert, dann sind meine Wochenkilometer definitiv zu wenig 😅🥴
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    194 = JoelH 146= Lareia 092 = Katz Noch ein...

    194 = JoelH
    146= Lareia
    092 = Katz

    Noch ein paar Tage und dann haben wir Joels 200, etwas später dann 150 und 100 bei den Damen 🤗

    Nach wie vor ist es eine Freude den Streak Running Faden von...
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    Mir gefällt an deinem Tagebuch, dass du es auch...

    Mir gefällt an deinem Tagebuch, dass du es auch optisch sehr schön darstellst 👍
    Und dann einen HM auf dem Laufband, enorm, wahrlich ein Feuerwerk an mentaler Stärke 💥
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    Ach, das ist ja nicht wahr, nun hapert es schon...

    Ach, das ist ja nicht wahr, nun hapert es schon am einfachen Rechnen 😖 Du hast natürlich Recht, sorry!
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    Ja schade, Brunny, aber klar, soll ja eine Freude...

    Ja schade, Brunny, aber klar, soll ja eine Freude sein und kein Zwang 🤗

    Damit sind wir jetzt nur noch zu Dritt:

    196 = JoelH
    138= Lareia
    084 = Katz

    JoelH, am Freitag dann die 2️⃣0️⃣0️⃣ 🥂
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    Kalt BADEN?🤨 Gelegentlich kann ich mich...

    Kalt BADEN?🤨

    Gelegentlich kann ich mich überwinden, mit kaltem Wasser zu duschen. Finde das nach den ersten Schrecksekunden sogar angenehm, hat was.
    Aber im kalten Wasser baden... Schwimmen ja,...
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    JoelH 👍 So ist das, wenn man Dinge nicht zu Ende...

    JoelH 👍
    So ist das, wenn man Dinge nicht zu Ende denkt... du hast natürlich absolut Recht mit der DuM Quote 😊
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    179 = JoelH 131= Lareia 077= Katz 087= Brunny...

    179 = JoelH
    131= Lareia
    077= Katz
    087= Brunny

    So schaut's also heute aus 🤗

    Bei den vielen Neulingen, die gerade mit dem Laufen angefangen haben und bei zweimal pro Woche 5 km sind, wundert...
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    19.108

    Hallo Joel, über die Gründe und Ursachen würde...

    Hallo Joel,

    über die Gründe und Ursachen würde hier ja schon in verschiedenen Fäden trefflich diskutiert, unterm Strich bleibt dann festzuhalten, dass das Laufbandtraining anstrengend ist als in...
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    Ist zwar jetzt total am eigentlichen Thema...

    Ist zwar jetzt total am eigentlichen Thema vorbei:

    Katze und Kater... also ist Katz feminin, alles richtig 😊
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    Ich glaube, sowas hatten wir schon Mal in einem...

    Ich glaube, sowas hatten wir schon Mal in einem anderen Faden... Raucher und Nichtsportler sind maskulin... die weibliche Form heißt Raucherin und Nichtsportlerin 🤗
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    Oooops, erst durch deine Nachfrage ist mir...

    Oooops, erst durch deine Nachfrage ist mir bewusst geworden, dass du es womöglich auf dein weißes Outfit beziehst... nee nee, ich meinte es darauf, dass du eifrig deinen Streak durchziehst, nachdem...
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    Wow, was für ein interessant zu lesender Faden 👍...

    Wow, was für ein interessant zu lesender Faden 👍

    Joel, da kommen dieses Jahr tatsächlich ganz neue Seiten von dir zum Vorschein... bin auf Weitere gespannt 😊
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    171 = JoelH 123= Lareia 069= Katz 079 = Brunny...

    171 = JoelH
    123= Lareia
    069= Katz
    079 = Brunny

    Letzte Woche hatte ich nicht aktualisiert, aber es geht nichts verloren 🤗
    Joel geht stramm auf die 2️⃣0️⃣0️⃣ zu, Katz und Brunny auf die 💯.
    ...
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    Hat ja irgendwie was von Murmeltier-Grüßen an...

    Hat ja irgendwie was von Murmeltier-Grüßen an sich 😏

    157 = JoelH
    109 = Lareia
    055 = Katz
    065 = Brunny
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    Ja genau 🤗Ich bleibe solange oben, bis ich...

    Ja genau 🤗Ich bleibe solange oben, bis ich eingeschlafen bin, dann kullere ich runter und laufe am nächsten Tag wieder hoch 🙈
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    Ah... nein!... bergab ist falsch, da sollte...

    Ah... nein!... bergab ist falsch, da sollte bergan stehen... also rauf... immerhin liegt der Brocken ja nicht unter Tage 😅

    Berg runter muss ich auch trainieren, aber jetzt erstmal rauf ;-)
    ...
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    Wie schnell so eine Woche vergeht...🏃 150=...

    Wie schnell so eine Woche vergeht...🏃

    150= JoelH
    102= Lareia
    048= Katz
    058 = Brunny

    In letzter Zeit lag mein Schwerpunkt überwiegend auf Walking und da immer schön bergab... 12% Steigung...
  46. Thema: Hallo aus Bonn!

    von Lareia
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    Hallo Jana72, willkommen im Forum und...

    Hallo Jana72,

    willkommen im Forum und willkommen in deiner neuen Heimat 🤗
    Wo wohnst du denn, links- oder rechtsrheinisch?

    Hat der Brückenlauf nicht Trotz Corona dieses Jahr stattgefunden? Oder...
  47. Thema: Katz läuft

    von Lareia
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    Naja, ist ja auch eine besondere Medaille: 20...

    Naja, ist ja auch eine besondere Medaille:
    20 Jahre Bonn-Marathon und vor allen 200 Jahre Beethoven, um Ludwig geht in Bonn und Umgebung gerade ein richtiger Hype ab 😏
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    Hi Brunny, dann hast du ja auch die HM-Distanz...

    Hi Brunny, dann hast du ja auch die HM-Distanz absolviert 👍

    Zu deiner Frage bezüglich Pulsmessung kann ich dir keine Erfahrung beisteuern, weil ich mein Lebtag noch nicht mit sowas gelaufen bin,...
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    Und wöchentlich grüßt das Murmeltier 🤗 143=...

    Und wöchentlich grüßt das Murmeltier 🤗

    143= JoelH
    095= Lareia
    041= Katz
    051 = Brunny

    JoelH, gute Heimfahrt... der nächste Urlaub kommt bestimmt🍀😏

    Brunny hat das halbe Hundert voll 👍🏃
  50. Thema: Katz läuft

    von Lareia
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    Wie du dich über schöne Medaillen freuen kannst...

    Wie du dich über schöne Medaillen freuen kannst 😊🏅
    Inzwischen musst du doch schon unendliche viele haben...
    Wie bewahrst du sie auf?

    Ich habe Zuhause eine Leiste mit vier stabilen Kleiderhaken...
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