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Mit schönen Gruß von der Frau Lilly. :hallo:



:D

Sehr schön. :D

Wobei, da ist es fast schade, dass der Flughafen Tegel TXL nicht mehr in Betrieb ist ... Landen, Laufen, Starten hätte auch etwas. :D

... mit Rollkoffer und Gehörschutz. :teufel:

Ja, das ist in der Tat direkt bei uns in der Nähe. Und bis gerade hätte ich gesagt, eigentlich kenne ich inzwischen alles im Kölner Nordwesten. Aber da hast du einen ziemlich weißen Flecken...

Doch mal geschaut, sind deutlich weniger. Der BER liegt ja fast in Sichtweite von Rudow und um Rudow geht der Mauerweg ja rum ... also doch mit Rollkoffer. :teufel:

@Tommi, fußläufig im Sinne von Laufen natürlich, 50+ km werden es doch sein, einfach mal aus dem Bauch heraus geschätzt. Das ist doch eine schöne Distanz. Der alte Kölner Flughafen Butzweilerhof - um...

Ich hatte es direkt verstanden, so ein moderner Flughafen wird doch fußläufig geplant zur Stadt, sonst macht der keinen Sinn. Aber richtig helfen kann ich nicht. Meinen Vorschlag ab der Stadtgrenze...

Laufend gegen Gewalt

78896 . 78897 . 78898

Da die Parks in Köln aktuell ja recht gut besucht sind von Spaziergängern, bin ich meist auf die dunklen Tageszeiten für meine Läufe in der Stadt...

Ich würde gar nicht in Richtung erlaubt denken, sondern ob es Sinn macht, also Sinn im Hinblick auf gemeinsames Miteinander aller. Wenn der Fußweg leer ist, dann ist es doch ok, wenn dich deine...

Laufend gegen Gewalt - Challenge

78740 . 78741 . 78742

Am Sonntag bin ich ja total ausgeruht in die Challenge - möglichst viele Kilometer sammeln in 3 Wochen - gestartet. Die nächsten Tage ging...

Laufend gegen Gewalt - 15.02.2021 - 10 km, 1:20h

78697 . 78698

Seit gestern läuft nun meine Challenge und um 22 Uhr habe ich mich dann schnell noch auf den Weg gemacht, damit ich nicht direkt...

Ja, wirklich cool. :daumen:

Und ja, die passende Strecke zu finden ist tatsächlich nicht so einfach. Ich hatte das vor Jahren mal in Köln gemacht und da sollte man eigentlich denken, da gibt's...

Ist das jetzt eigentlich Schnee oder eine Rehgen-Mutante? :teufel:

Ja, die Bauernrehgeln. :-)

Ist der Rehbruar trocken und kalt, kommt im März die Hitze bald.

... hoffentlich. :-)

Gerade irgendwo gelesen:

Ich bin eine Raupe
Und du bist ein Reh
Ich werde ein Schmetterling
Und du ein Filet.

Jetzt wo du es sagst, Viren sind ja quasi Keime und können daher als Kondensationskeime diene und dann bildet sich eine Schneeflocke darum. Und ja, die waren schon auffallend rund und hatten so...

Zehennägel können schonmal abfallen, habe ich gehört, ohne ins Detail gehen zu wollen. Und die wiegen einiges. Vollständig müssten es 10 sein.

Wir in Köln sind auch unterhalb der Schneegrenze, also etwas zu südlich. :D

Und "Schneeflocken" durch gefrierende Luftfeuchtigkeit gab's heute auch ab und an, bei Sonnenschein und ohne dafür...

Ja, darüber bin ich sehr klicklich. :D

:D

Nach so vielen Jahren im Forum kommt jetzt endlich der Werbepost, so lange vorbereitet und keiner hat Verdacht geschöpft. :-)

Abgefroren ... :teufel:

Apropos nackt wiegen, ... wenn man auch immer nur nackt isst, dann kann man von einer "ausgezogenen Ernährungsweise" sprechen. :teufel:

78468

Hier die Ausschreibung, hier

Laufend gegen Gewalt

78459

Ich habe mich jetzt für die virtuelle Challenge "Laufend gegen Gewalt" angemeldet. Dabei geht es darum, vom 14.02. bis zum 08.03.2021 möglichst viele Kilometer zu...

Vielleicht sollte man den Fussbodenauslegungs-Algorithmus mit einem Routenplaner in einer App kombinieren ... 10 km vom Startpunkt A aus nach A zurück mit optimierter Flächenabdeckung der Umgebung...

Nochmal kurz zu der Strecke durch Halensee, tolle Bastelarbeit, geniale Idee. :D

Für Fußbodenheizungen gibt's übrigens spezielle Programme um beliebige Räume mit solchen Mustern gleichmäßig...

Jedes Thema ist dehnbar, auch wenn du damit schon schlechte Erfahrungen gemacht hast ... :teufel:

Catched! ... :D

Also ich habe gerade mal recherchiert und Google hat mir dies zum Thema Schweizer Gesundheitsmagazin angezeigt. Ich vermute mal, dass dies Monique ist.

78414

Udo, wir sind irgendwie diametral unterschiedliche Läufer. Du betreibst das Laufen ernsthaft und leistungsorientiert, ich unernsthaft und bewusst hobbymäßig. Du hast ein enorm fundiertes Fachwissen...

Hat dir eigentlich schonmal jemand erzählt, wie schön es ist durch Schnee zu laufen. :teufel:

Im Ernst, Neuschnee oder Matschschnee ist nicht glatt und wenn es tatsächlich mal richtig eisig ist,...

Mein Beileid und das ist ja wirklich bitter.

Richtig geschützt ist man ja erst 2-3 Wochen nach der zweiten(!) Impfung, das hatte ich erst auch nicht so auf dem Schirm. Meine Eltern und...

Spontan auf'm G1 - ca. 40 km - 5:30h

78389 . 78390

Am Donnerstag und Freitag hatte ich Urlaub, zwei Tage Resturlaub, der dringend noch verbraten werden musste. Am Donnerstag hatte es den ganzen...

OK, dann Mal ein zweiter Versuch einer ernsthaften Antwort von mir: Im zunehmenden Alter kann ausreichendes Dehnen zunehmend an Wichtigkeit gewinnen. Hier gibt's aber den unschönen Einfluss der...

Zumindest hat die Threaderstellerin mal selber "Schlechte Erfahrungen mit Dehen" aus dem RW-Forum machen können ... ob's was wert ist, wird sich zeigen.

Also ich wollte keinen Spaß mit der Neuen, sonder Spaß. :D

Was ich positiv finde, es haben erst alle Recht lange abgewartet, ob sachliche Antworten kommen, erst dann kam freies Brainstorming zum...

Die Dehnoskopie kann heute schon treffsicher die spannende Frage vorhersagen, ab welcher Belastung eine Sehne reißen wird.

Robert dehn nie roh. :D

Schlechte Erfahrungen mit der Pandehnie?

Nein. Alles supi. :D

Ich dehne, also bin ich. :teufel:

Dehn letzten beißen die Hunde. :D

Dehn sie wissen nicht, was sie tun. :teufel:

Muß i' dehn, muß i' dehn
Zum Städtele hinaus
Städtele hinaus
Und du mein Shatz bleibst hier. :teufel:

Ich glaube man nennt das eine Schwarte Null. :teufel:

Zumindest nichts bahnbrechendes.

Andernorts wurde auch schon gemutmaßt, dass es sich bei dem komischen Typen vonne Domplatte um Armin "Bernie" Laschet handeln könnte. Als neuer Vor.Sitzende der CDU muss er sich jetzt ja warm...

Ja, der Bernie Stelter vonne Domplatte, er hat's ja schon in einem seiner Lieder geschrieben ...

Mahatma Glück, Mahatma Pech, Mahatma Gandhi
Man weiß im Leben vorher nie genau was kann die
Die...

Ich hatte ja auch erst hinterher gemerkt, wen ich da fotografiert hatte. Sonst hätte ich ihn nach einem Selfie mit mir gefragt. :D

Man muss da ein Stück weit auch ins Grüblen kommen, dass man...

Juhu, Schnee ...

Gestern bin ich ganz früh morgens mal wach geworden und habe gesehen, SCHNEE, es hat geschneit, juhu, und für Kölner Verhältnisse sogar richtig viel, also 5 cm. Und es schneite...

... die 11 Sekunden schmerzen sicher mehr.