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  1. Thema: 3 wochen noch?

    von ann456
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    kurz gesagt: funktioniert nicht? besser...

    kurz gesagt: funktioniert nicht? besser ordentlich den übern Sommer trainieren und dann im Herbst einen laufen?
  2. Thema: 3 wochen noch?

    von ann456
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    3 wochen noch?

    Hallo :hallo:
    Nachdem ea mich in letzter Zeit ziemlich "gefuchst" hat, macht nun das Laufen wieder so viel Freude.
    In 3 Wochen wär der geplante HM, bei dem ich im Vorjahr meine Bestzeit von 1:42...
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    Das würde für mich einiges klar machen, hab beim...

    Das würde für mich einiges klar machen, hab beim Laufen das Gefühl als wären meine Oberschenkel 100 kg schwer und ich schaffe es kaum sauber aufzutreten bzw. überhaupt zu laufen
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    Ja also Laufband kommt für mich nicht in Frage,...

    Ja also Laufband kommt für mich nicht in Frage, da ich viel lieber draußen laufe. Es geht mir eher um ein alternatives Training am Rad. Jedoch ist mir aufgefallen je mehr ich am Ergo trainiere, desto...
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    Ich bin 18 Jahre, und laufe zwischen 3-4 mal pro...

    Ich bin 18 Jahre, und laufe zwischen 3-4 mal pro Woche zurzeit durchschnittlich 10km. Ich hatte im Herbst eine Schienbeinentzündung fast 2Monate dadurch kein Lauftraining. Außerdem habe ich durch...
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    Abhilfe durch Ergometertraining?

    Hallo allerseits!
    Obwohl ich nach einem verletzungsreichen Herbst/Winter nun wieder halbwegs fit bin, komme ich beim Laufen zurzeit einfach nicht weiter. Ich habe durch einige Pausen leider fast...
  7. Wiedereinstieg- Wie plane ich mein Training jetzt richtig?

    Hi!
    Ich bin 17 Jahre alt und noch ziemlicher Wettkampfneuling und nachdem ich 2014 meine ersten Wettkämpfe gemacht habe möchte ich mich auch heuer wieder verbessern und an einigen teilnehmen. ...
  8. Vielen vielen Dank für eure Antworten, hab mir...

    Vielen vielen Dank für eure Antworten, hab mir schon ein paar super Strecken gefunden ;) also die Laufschuhe werden nicht daheim gelassen ;)
  9. Laufstrecken in Spanien gesucht-hat jemand Erfahrungen?

    Hallo zusammen! ich werde nächstes Jahr im Sommer zwei Monate Praktikum in Spanien, in Alicante machen.
    Nun leider, bin ich genau in der Stadt, also nicht im Hinterland wo es an lässigen Trails...
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    Schienbeinkantenentzündung

    Hallihallo! Naja das DNF hinter meinen Namen beim heutigen Halbmarathon hab ich meiner eigenen Dummheit zuzuschreiben. Hatte seit Donnerstag Schmerzen am Schienbein und bin trotzdem mitgelaufen....
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    noch 2 Wochen bis zum Halbmarathon

    halli hallo,
    also in zwei Wochen steht mein letztes Rennen für dieses Jahr an, mein zweiter Halbmarathon heuer. Den 27km Lauf Mitte Oktober habe ich schweren Herzens auf nächstes Jahr verschoben. ...
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    leider komme ich aus einen kleineren Ort weiter...

    leider komme ich aus einen kleineren Ort weiter entfernt von Bad Ischl. Aber ich gehe jetzt öfters mit wirklich Spitzenläufer aus einem Laufteam in laufen, da werde ich mir das nächste Mal ein paar...
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    Ja ich habe mich vor einigen Wochen erkundigt bei...

    Ja ich habe mich vor einigen Wochen erkundigt bei einer Sportmedizinerin, die mir einen Leistungstest angeboten hat. Nur hat sie gemeint, dass es besser wäre damit bis nach meinen letzten Wettkampf...
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    Danke für eure Antworten! Ja ich habe mich in...

    Danke für eure Antworten!
    Ja ich habe mich in dieser Saison auch ziemlich auf den Berglauf konzentriert und möchte nun aber trotzdem wieder bei einigen "flachen" (wobei man beim Wolfgangseelauf ja...
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    Katrinberglauf in Bad Ischl (Oberösterreich)

    Katrinberglauf in Bad Ischl (Oberösterreich)
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    Ups tschuldigung das hab ich komplett vergessen. ...

    Ups tschuldigung das hab ich komplett vergessen.
    ich laufe 4 mal die Woche, eher je nach Lust und Laune, also bis jetzt wie gesagt nicht strikt nach Plan
    meistens besteht meine Woche zurzeit aus...
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    27km - TIPPS fürs Training

    Halli Hallo:winken:
    erstmal kurz zu meiner Person. Ich bin 17 Jahre alt und laufe seit ca. 2 Jahren. Seit letzten Jahr habe ich angefangen an Wettkämpfen teilzunehmen und mich mehr auf Bergläufe zu...
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