Suchen:

Suchen: Die Suche dauerte 0,01 Sekunden.

  1. Antworten
    22
    Hits
    3.613

    Na dann werde ich mal ein Update hier nach...

    Na dann werde ich mal ein Update hier nach längerer Zeit posten was im Moment Stand der Dinge ist.

    Den Januar Streake habe ich mit gesamt 104km durchgezogen, also nicht übertrieben meiner Meinung,...
  2. Antworten
    22
    Hits
    3.613

    Danke mountaineer für die ausführlichen und sehr...

    Danke mountaineer für die ausführlichen und sehr verständlichen Ausführungen.:daumen:

    Da es bei mir jetzt bis zum Mai erstmal primär um die 10km geht, werde ich also versuchen öfters und kürzer zu...
  3. Antworten
    22
    Hits
    3.613

    Danke für die Kritikpunkte und ich werde mir mal...

    Danke für die Kritikpunkte und ich werde mir mal die ganze Sachen durch den Kopf gehen lassen.

    Wie lange dauert eigentlich "am Anfang" Ich hab ja jetzt auch schon seit 3 Monaten wirklich langsam...
  4. Antworten
    22
    Hits
    3.613

    Oh menno, du kannst einem aber auch den ganzen...

    Oh menno, du kannst einem aber auch den ganzen Spass an der Freud verderben.:D

    Nein mal im Ernst, so unvernünftig finde ich das nicht, so steil war der schnelle Kilometer nicht, da waren andere...
  5. Antworten
    22
    Hits
    3.613

    Grade eben 10km im Wald in 1:13,48 also eine 7,22...

    Grade eben 10km im Wald in 1:13,48 also eine 7,22 Pace. Die ersten 4km bin ich durchgelaufen auch an den mehr oder weniger für mich "unmenschlichen" Steigungen, die ich gehend schneller absolviert...
  6. Antworten
    22
    Hits
    3.613

    Die kürzere schnellere Einheiten stecke ich...

    Die kürzere schnellere Einheiten stecke ich besser weg als die langen langsamen, ich finde die schnelleren gehen nicht so auf die Gelenke wie die langen. Gestern im Studio bin ich 20min konstant eine...
  7. Antworten
    22
    Hits
    3.613

    Danke für die Dusche des Kopfes, und du hast 100%...

    Danke für die Dusche des Kopfes, und du hast 100% recht, ich bin die letzten 10 Jahre noch keine halbe Stunde am Stück gelaufen.:frown:
    Und dann fängt er auch schon mit Intervallen an, spinnt der...
  8. Antworten
    22
    Hits
    3.613

    Hallo klnonni, so in etwa wie du es...

    Hallo klnonni,

    so in etwa wie du es vorschlägst werde ich es machen, ein Langer in der Woche 10-15km. Dann aber 3 bis 4 kürzere Interval Trainings die momentan bei dieser Witterung auf dem...
  9. Antworten
    22
    Hits
    3.613

    Danke für die Wünsche klnonni, und ich werde...

    Danke für die Wünsche klnonni, und ich werde versuchen langsam und kontinuierlich auf das Ziel hin zu arbeiten und hoffe dass es ohne große Plessuren abgeht.
    Was meint ihr, sind bei meinem momentan...
  10. Antworten
    22
    Hits
    3.613

    Danke für die Meinung, und frohe Weihnachten, ...

    Danke für die Meinung, und frohe Weihnachten,

    aber wie schon geschrieben, das mit den Sub2 bis Mai ist ein Ziel aber absolut kein Zwang. Ich hab bis jetzt die ersten 10 Wochen so langsam...
  11. Antworten
    22
    Hits
    3.613

    Na dann, gehen wir es an

    Hallo, dann möchte ich mich auch mal hier vorstellen.

    Seit ein paar Wochen lese ich ich hier schon regelmässig mit und habe auch schon ein paar gute Tips hier verwerten können.

    Aber erst mal zu...
Ergebnis 1 bis 11 von 11