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    Hallo Eric, ich würde Dir empfehlen eine...

    Hallo Eric,
    ich würde Dir empfehlen eine Mischung aus kurzen und langen Läufen zu machen.

    Zum Beispiel:
    Ein langer Lauf die Woche im langsamen Tempo,
    sprich in einem Tempo bei dem Du noch in...
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    Hallo Eric, wünsche Dir viel Erfolg beim...

    Hallo Eric,
    wünsche Dir viel Erfolg beim erreichen Deiner Ziele.
    Aber achte auf die Warnung von dicke Wade!

    Alles Gute und vor allem Gesundheit
    Und Euch Allen einen guten Rutsch ins neue Jahr!
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