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  1. Wie lief denn die erste Woche und die erste...

    Wie lief denn die erste Woche und die erste Hälfte der 2. Woche?

    Was hast du gemacht, die Einheiten wie oben beschrieben?
  2. Ich würde mich damit wohler fühlen, wenn ich auch...

    Ich würde mich damit wohler fühlen, wenn ich auch mal längere Distanzen mit einer schnellen Pace gelaufen wäre.
    In den Wochen vor meinem letzten 10er habe ich den ersten TDL mit 5 km absolviert und...
  3. Mir wären zu wenig TDLs in dem Plan bzw. kommen...

    Mir wären zu wenig TDLs in dem Plan bzw. kommen die bei dir fast gar nicht vor.

    Laut Plan:

    Woche 2: 3 km @04:15
    Woche 8: 2x 1,5 km @10er-RT (nennt man das noch TDL?)

    Dafür haust du in der...
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