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    Hallo Chris Das ist ja mal klasse: Von der...

    Hallo Chris

    Das ist ja mal klasse:

    Von der Zeugung (Idee) über das Wachsen , die Geburt (Freischaltung des Anmeldeportals) und das Erwachsenwerden (Durchführung) des Laufes.

    Einfach nur:...
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    Hallo Heikchen FLOTTE LOTTE, ach nee...

    Hallo Heikchen


    FLOTTE LOTTE, ach nee SCHNELLE HEIKE.

    Klasse Bericht und noch viiiiiiiel besserer Lauf.

    Herzlichen Glückwunsch zu den beiden gelungenen Aktionen. Sehr schön.

    Gruss Stefan
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    Hallo Tommi Auch von mir nachträglich einen...

    Hallo Tommi

    Auch von mir nachträglich einen dicken, fetten und GROSSEN herzlichen Glückwunsch zum Finish des BM.

    Hast du sehr gut hingekriegt.
    Weitermachen!!!

    Gruss Stefan
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    Hallo Ach Lukas, der Spruch "Regeln zur...

    Hallo

    Ach Lukas, der Spruch "Regeln zur Regeneration" klingt so nach Plan und den habe ich ja bekanntlich NICHT.

    Danke für das Läuferlob.

    https://youtu.be/S6cfSgK-Diw

    Sodele , 2. Versuch...
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    Hallo Für alle, die meine Küchenallergie...

    Hallo

    Für alle, die meine Küchenallergie kennen (das Treffen , ich glaube es war 2016).
    Wir hatten heute Stromausfall und somit waren alle von mir eingebauten Küchebetretungssicherungen...
  6. Antworten
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    Hallo Danke schön , ihr Beiden. Eckhard,...

    Hallo

    Danke schön , ihr Beiden.

    Eckhard, bitte bitte, gern geschehen und sehr gerne wieder.
    Hauptsache das Knie ist heile und du bist gut heimgekommen, alles andere ist relativ.

    Der neue...
  7. Hallo @ all Vielen Dank für die lobenden...

    Hallo

    @ all

    Vielen Dank für die lobenden Worte.

    @ heikchen

    Hier ist das gewünschte Foto.
  8. Hallo Fast vergessen, aber nur fast. EIN...

    Hallo

    Fast vergessen, aber nur fast.

    EIN RIESENGROSSES DANKESCHÖN AN:

    - meine Frau, dass sie mich schon jahrelang unterstützt
    - den Rennsteiglaufverein, dass er immer wieder so ein Event...
  9. Mein dritter offizieller Rennsteigsupermarathon

    Hallo


    Hier die technischen Daten des Laufes:

    Runde Distanz Zeit Tempo Anstieg HF
    1 1,00 km 7:53 7:53 /km 45 m 137 bpm
    2 1,00 km 7:52 7:52...
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    Hallo @ all Vielen vielen vielen Dank für die...

    Hallo

    @ all
    Vielen vielen vielen Dank für die lobenden Worte. Ich habe mich sehr darüber gefreut.


    Hier die technischen Daten des Laufes:
    Runde Distanz Zeit Tempo Anstieg...
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    Hallo Es ist NICHT schiefgelaufen, aber fast....

    Hallo

    Es ist NICHT schiefgelaufen, aber fast.

    DER KOPF HAT GEWONNEN!!!

    Das wichtigste Bild zu erst:


    82759
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    Hallo Danke schön ihr Beiden. Wird schon...

    Hallo


    Danke schön ihr Beiden.
    Wird schon schiefgehen, ach nee schieflaufen.

    Gruss Stefan
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    Hallo Strava hat mir diese Zahlen angezeigt...

    Hallo

    Strava hat mir diese Zahlen angezeigt (davon über 800 Km in den letzten drei Monaten):

    82751

    Mal sehen, ob es reicht.

    Gruss Stefan
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    Hallo Berlin Berlin, ihr ward doch in Berlin?...

    Hallo

    Berlin Berlin, ihr ward doch in Berlin?

    Alles okay?

    Gruss Stefan
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    Hallo Damit ich es nicht vergesse: ...

    Hallo

    Damit ich es nicht vergesse:

    https://www.facebook.com/katjavonderburg/videos/10153355443440407/

    Sodele, meine Uhr scheint mich zu mögen, sie hat heute meiner Eitelkeit einen sehr...
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    Hallo Tommi Nee nee du, nix Interesse . ...

    Hallo Tommi

    Nee nee du, nix Interesse .

    NIEMALS NICHT UND ÜBERHAUPT GAR NICHT!!!

    Reine Neugierde war der Hintergrund meiner Frage. Ich wollte wissen , ob hier jemand schreibt , der so was...
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    3100 Mile Race

    Hallo

    Kennt hier im Forum irgendjemanden , der so was schon mal mitgemacht hat???

    https://3100-srichinmoyraces-org.translate.goog/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=de&_x_tr_hl=de&_x_tr_pto=nui%2Csc%2Celem...
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    Hallo Tommi Kurz und knapp: GUTEN LAUF!!!...

    Hallo Tommi

    Kurz und knapp:

    GUTEN LAUF!!!
    KOMM GESUND UND MUNTER INS ZIEL.

    Gruss Stefan
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    Hallo Hier mal noch was zum Lernen, damit es...

    Hallo

    Hier mal noch was zum Lernen, damit es nächste Woche auch klappt.

    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10153355443440407&id=617020406

    Gruss Stefan
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    Hallo Hier noch ein paar Daten: 82685 ...

    Hallo

    Hier noch ein paar Daten:

    82685

    Gruss Stefan
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    Hallo Eckhard Das kriegen wir hin!!! Bis...

    Hallo Eckhard

    Das kriegen wir hin!!!
    Bis Samstag früh in Eisenach.
    Ist das jetzt eine Drohung oder ein Versprechen???
    🤣😇😂

    Gruss Stefan
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    Hallo Allen , die in Berlin oder sonst...

    Hallo

    Allen , die in Berlin oder sonst irgendwo auf der Welt starten, wünsche ich einen guten Lauf.

    Gruss Stefan
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    Hallo 82681 Gruss Stefan

    Hallo
    82681

    Gruss Stefan
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    Hallo Gunter Rothe von Lauffeuer Fröttstädt...

    Hallo

    Gunter Rothe von Lauffeuer Fröttstädt ist bei Km 30 wegen Knieproblemen ausgestiegen.

    Gruss Stefan
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    Hallo Chris Meinst du wirklich , die Heike...

    Hallo Chris

    Meinst du wirklich , die Heike "bummelt" bei so einem Lauf?
    Sie kennt doch das Prozedere mit den Cut-Off-Zeiten. Ich würde eher was mit der Gesundheit vermuten.

    Mal sehen,...
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    Spartathlon 2021

    Hallo

    Hier geht es zum Faden mit dem Thema "Spartathlon 2021".
    Es sind einige Läuferinnen und Läufer aus Deutschland auf der Strecke. Genaue Zahlen habe ich leider nicht.
    ...
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    Hallo Hier noch ein paar Bilder von meinem...

    Hallo

    Hier noch ein paar Bilder von meinem Lauf um den Lago de Levico. Die ersten drei Runden bin ich alleine gelaufen und die letzte Runde bin ich dann mit meiner Frau gewandert. Somit hatte ich...
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    Hallo Ich laufe auch den SM. Startzeit:...

    Hallo

    Ich laufe auch den SM.
    Startzeit: 07.01. Uhr
    Startort: Eisenach/Marktplatz
    Startnummer: 1350

    Gruss Stefan
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    Hallo Eckhard Da wir (meine Frau und ich) zu...

    Hallo Eckhard

    Da wir (meine Frau und ich) zu 99,9 % erst am Samstag nach Eisenach fahren (meine Startzeit ist erst um 07.01 Uhr) , kann ich dir folgenden Vorschlag machen:

    Du lässt dein Auto in...
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    Hallo Sodele, die Vorbereitung für den SM habe...

    Hallo

    Sodele, die Vorbereitung für den SM habe ich mit dem heutigen langen Lauf abgeschlossen. Jetzt kommt nur noch Kleinkram in die Kilometer- und Höhenmetertüte.

    82557

    Gruss Stefan
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    Hallo Kann es sein, dass wir Sommer haben??? ...

    Hallo

    Kann es sein, dass wir Sommer haben???

    Es war nicht nur warm, es war heiss und ich habe viel getrunken (ca. 1,3l) und ich habe viiiiiiiel geschwitzt (siehe Foto).

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    Hallo Juchhu, ich habe Urlaub!!! Mal sehen,...

    Hallo

    Juchhu, ich habe Urlaub!!!
    Mal sehen, wie viele Kilometer ich hier für den SM noch in die Beine bringen kann. Gestern habe ich schon mal mit dem Einsammeln der Kilometer begonnen, bei...
  33. Antworten
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    Hallo Nicole Mein sportlicher Plan für...

    Hallo Nicole

    Mein sportlicher Plan für demnächst, ach nee ich hab ja KEINEN Plan, beinhaltet den Rennsteig-SM am 02.10.

    Gruss Stefan

    PS: MACH RUHIG!!!
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    Hallo Hier noch was zur Auflockerung: 82292...

    Hallo

    Hier noch was zur Auflockerung:

    82292

    Gruss Stefan
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    Hallo Ich hatte am Sonntag bei meinem privaten...

    Hallo

    Ich hatte am Sonntag bei meinem privaten Ultra wieder mal einen sich bewegenden VP bei Km 38.

    DAS WAR HERRLICH!!!

    82290

    82291
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    Hallo Warum beachte ich die Vorschläge meiner...

    Hallo

    Warum beachte ich die Vorschläge meiner Uhr nicht???
    Am Sonntag nach dem langen Lauf schlägt sie mir 3,5 Tage Ruhe vor und was mache ich, ich ziehe schon nach 2 Tagen wieder die Laufschuhe...
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    Hallo @ Tommi D A N K E S C H Ö N !!! ...

    Hallo

    @ Tommi

    D A N K E S C H Ö N !!!

    Gruss Stefan
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    Hallo Christoph Meine Frau (ich hatte meine...

    Hallo Christoph

    Meine Frau (ich hatte meine Lesebrille NICHT geputzt) hat 398 Nullen gezählt. Ich habe dann gleich Tante Gockel gefragt , ob es für diese Zahl auch einen Namen gibt, aber NEIN ,...
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    Hallo Diese Woche war ich fleissig. Heute war...

    Hallo

    Diese Woche war ich fleissig.
    Heute war ich gaaaaaaanz fleissig.
    Bis Km 43 war ich gut unterwegs, dann kam die Frau mit dem Hammer, die Sonne und die Hunger.

    ������

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    Hallo Christoph Hier kannst du deine frisch...

    Hallo Christoph

    Hier kannst du deine frisch geputzte Lesebrille verwenden.

    Wir haben den Mathematikunterricht beendet und sind zu folgendem Ergebnis gekommen.

    82261

    Sind es 100 Nullen???
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    Hallo Hat zwar nichts mit Laufen, bzw. Sport...

    Hallo

    Hat zwar nichts mit Laufen, bzw. Sport zu tun, aber sowas möchte ich veröffentlichen.

    Was Mann (ich) so alles lernen kann, wenn eine wissbegierige Enkeltochter zu Besuch ist.
    Ihre...
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    Hallo Tommi, deine Frau ist brutal hart. ...

    Hallo

    Tommi, deine Frau ist brutal hart.
    Weiss sie denn nicht, dass ich sensibel bin.
    Haste fein gemacht , mit deinem 30'er , meine ich. Weiter so und dann klappt das mit dem BM.

    Sodele, ich...
  43. Hallo Klaus Voll krasse Leistung die du...

    Hallo Klaus

    Voll krasse Leistung die du vollbracht hast. Mir fehlen die Worte, darum einfach nur :

    HERZICHEN GLÜCKWUNSCH

    Gruss Stefan
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    Hallo @ Lukas """Ich bin der Meinung, dass...

    Hallo

    @ Lukas

    """Ich bin der Meinung, dass es eine großartige Leistung ist einen Marathon ins Ziel zu bringen. Die Zeit ist vollkommen Wurscht!"""
    Lukas, dieser Satz gefällt mir sehr sehr...
  45. Thema: Utmb

    von Leissprecher
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    Utmb

    Hallo

    Ein Toter beim UTMB.
    Das Rennen wurde neutralisiert.

    https://www.kleinezeitung.at/sport/sommersport/laufen/6025365/Trailrunning-UTMB_Tscheche-starb-nach-Sturz-bei

    Geuss Stefan
  46. Antworten
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    Hallo Klaus NICHT VERGESSEN: """Du musst...

    Hallo Klaus

    NICHT VERGESSEN:

    """Du musst den Namen des Weges (Renn...) NICHT die ganzen 23h wortwörtlich beachten!!!"""

    GUTEN LAUF!!!

    Gruss Stefan
  47. Antworten
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    Hallo Sodele , heute hatte ich NICHT lauffrei,...

    Hallo

    Sodele , heute hatte ich NICHT lauffrei, ganz im Gegenteil. Ich war superfleissig mit meinen Beinen . Der erste gaaaaaaanz lange Trainingslauf hat den Weg in meine Beine gefunden. Wie hat ...
  48. Hallo Klaus Wer ist denn mehr aufgeregt, du...

    Hallo Klaus

    Wer ist denn mehr aufgeregt, du oder dein Teufelchen?

    DAS WIRD GUT!!!

    Gruss Stefan
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    Hallo Heike Deine erste Aussage kann ich...

    Hallo Heike

    Deine erste Aussage kann ich leider NICHT bestätigen, von wegen :"Du MUSST Kilometer sammeln!"
    Ich laufe immer nach der Devise: " Ich will es, weil ich es kann oder ich kann es , weil...
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    Hallo Ich nutze gar KEINE App!!! Sollte ich...

    Hallo

    Ich nutze gar KEINE App!!!

    Sollte ich eine nutzen und wenn ja, welche?

    Gruss Stefan
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