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  1. String -> 100 Meiler .... Gemetzel :meinung:

    String -> 100 Meiler .... Gemetzel :meinung:
  2. Lass es einfach mit deinen "Erwartungen" an einen...

    Lass es einfach mit deinen "Erwartungen" an einen Lauf-Hund.
    Im ersten Jahr eh kein Training, nur spielerisch mit anderen Hunden rumtollen und langsam probieren.
    Im 2. Jahr trainieren
    Im dritten...
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    @ Isse Och mönsch, drück dich und gute...

    @ Isse
    Och mönsch, drück dich und gute Entscheidung mit der Grippe-Impfung.

    @ toddy
    Ich ziehe bis jetzt echt den Hut, bist hammerhart!

    @ Ruca
    Schöner Mist, aaaber das wird schon, noch 10...
  4. Antworten
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    @ Toddy wir müssen reden:zwinker2: und mal sehen...

    @ Toddy
    wir müssen reden:zwinker2: und mal sehen ob mein Atem an den TW dann überhaupt ausreicht.

    Wenn du jetzt schon an der Challenge zu knabbern hast, ohoh ... HH-Marathon
    Familie - Gesundheit...
  5. Nö, sonst hätte ich die ganz wilden Zeiten ja...

    Nö, sonst hätte ich die ganz wilden Zeiten ja nicht gelebt.

    Mit 12 kam mir ein Knorpelschaden in die Quere.
    Also aus die Maus bei der damaligen LG Deister-Nord (TSV Kirchdorf)

    Und wenn ich mir...
  6. Du willst schneller werden, dann lauf die Dinge...

    Du willst schneller werden, dann lauf die Dinge am Anschlag, die dir nichts geben ;) und du wirst schneller, viel schneller
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    Wenn ihr noch einen Inschenjöööhr für die...

    Wenn ihr noch einen Inschenjöööhr für die Plultimikation benötigt :zwinker2:

    @ 6-Ender
    Das wäre eine nette Überraschung

    @ Ruca
    Jaja, jetzt hast du einen weiteren Teilnehmer, denn du mehrfach...
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    Nur ganz kurz an den himmlischen Teufel und ...

    Nur ganz kurz an den himmlischen Teufel und Toddy
    Man sieht sich am 22. bei der Wiesenkreiselei.
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    I am in, BC 2020 :nick::tocktock: Geld...

    I am in, BC 2020 :nick::tocktock:
    Geld überwiesen und jetzt gibt es auch kein zurück mehr.

    Knappe 8 Wochen sollten für die Vorbereitung ausreichen, das hoffe ich jedenfalls. :confused:
    TP habe...
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    @ Mapuche Das liest sich ja klasse. Wobei mich...

    @ Mapuche
    Das liest sich ja klasse.
    Wobei mich eine Brustlampe irre machen würde. Der Lichtkegel tanzt mir da zu sehr.
    Hättest mal beim Kaffeeröster die kleine Kopflampe mit USB-Akku für nen 10er...
  11. Antworten
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    @ Alcx und Nachtzeche Bei FB wurde schon 65%...

    @ Alcx und Nachtzeche
    Bei FB wurde schon 65% Novizenstarter angekündigt :geil:
    Sonntag wissen wir mehr.

    Das Wetter hat nullkommanullnullnuuuuulllll mit meiner miesen Motivation zu tun und bis...
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    Danke Toddy bin ein absoluter Kopfläufer, ohne...

    Danke Toddy
    bin ein absoluter Kopfläufer, ohne Lust und Motivation war der HM schon ein richtiger Krampf.

    Was hilft? Hm, habe mich unüberlegt für einen Ultra Anfang Februar geworben, 80km,...
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    @ 6-Ender Ayyyyy, das Gefühl + Beule kenne ich,...

    @ 6-Ender
    Ayyyyy, das Gefühl + Beule kenne ich, gute Besserung du Dickschädel.
    Also Beule am Kopf, nicht Delle an der HK.

    me
    Laufen ist momentan ein einziger Krampf.... k.A. wie ich da jemals...
  14. Wie die anderen schon richtig erkannt hatten, 24h...

    Wie die anderen schon richtig erkannt hatten, 24h DM nur wegen den Mitstreitern und nichts gegen den Treppe laufenden Herrn aus DD


    [/LIST]



    Oh ja, denn ohne unsere Felsen in der Brandung...
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    Ähm hör mal mapuche, die 3:15h für den HM sind...

    Ähm hör mal mapuche, die 3:15h für den HM sind aber für den Marathon du Vignoble d'Alsace, oder :D:hihi:
    Dann solltest du mehr trinken üben und die Rennerei vernachlässigen, dann packst du die Sub...
  16. Mit deinen Zielen hätte ich bei der 24h DM...

    Mit deinen Zielen hätte ich bei der 24h DM gemeldet ;)

    Wobei du ganz klar für das Optimalziel trainieren solltest, ohne wenn und aber.

    Go for it ->Failure is not a option
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    Hallo ihr Starter Am Samstag war ja M...

    Hallo ihr Starter

    Am Samstag war ja M gemeldet/geplant, aber Junior hatte sich dann kurzfristig seine Geburtstagsfeierlichkeit überlegt.
    Somit war dann Vorbereitung und Kuchenbuffet angesagt....
  18. Antworten
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    Auf jeden Fall kennen sich die Beiden persönlich,...

    Auf jeden Fall kennen sich die Beiden persönlich, das muß doch wahre Liebe sein:zwinker2:
  19. @ Catch keine gute Idee ;) Bin seit 2007 in...

    @ Catch
    keine gute Idee ;)


    Bin seit 2007 in Asien unterwegs und so etliche Situationen kann man sich als Laowai nicht mal im Traum vorstellen....
  20. Warum in die Ferne schweifen Chris ;) Liest sich...

    Warum in die Ferne schweifen Chris ;)
    Liest sich ganz nett und von dem 130km Rundkurs lassen sich bestimmt schöne 80 gestalten.

    http://www.bethang.org/wanderroute.html

    Oder Bad Rappenau...
  21. 2018 TTdR sind ja auch ein paar Verrückte back to...

    2018 TTdR sind ja auch ein paar Verrückte back to back gerannt, die sahen nach 300km noch sehr gut aus und haben etliche Normalstarter der 3 Strecken noch abgehängt.

    Alles eine Sache des...
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    @ Alcx na da hast du dich ja mal richtig zum...

    @ Alcx
    na da hast du dich ja mal richtig zum Abschuß freigegeben :zwinker2: Sprintrennen sind nichts für uns Ultras :hihi:

    @ Raubkatze und Friemeliene
    da hat ihr mich mit den WKm ja mal richtig...
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    Heimspiel Haaanooooovaaaaa ist Pflicht, und zum...

    Heimspiel Haaanooooovaaaaa ist Pflicht, und zum Geburtstagskaffee meiner Süßen bin ich wieder daheim :D
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    @ Rolli Damals warst du doch noch ganz knapp in...

    @ Rolli
    Damals warst du doch noch ganz knapp in der AK40 mit 2:3xh wenn ich mich aus meinem ersten RW-Leben noch recht erinnere, oder?

    Und eine 2 vorne läufst du doch nach 3 Monaten M-Training...
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    Wenn was Offizielles reinkommt denke ich an dich....

    Wenn was Offizielles reinkommt denke ich an dich.

    Übrigens gibt es bei der Schneewitte u.a. eine sehr gute VP, dort wird Wildschwein Bratwurst vom Grill, viele andere Leckereien, auch Vegan und...
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    @ Isse allet jut, das DNF juckt mich nicht die...

    @ Isse

    allet jut, das DNF juckt mich nicht die Bohne.
    War ein geiler Lauf und für den RD und mich "versagen" :zwinker2:

    @ Chris
    Dann kann ich dir bei Michael den Schneewittchen-Trail ans...
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    Moinsens ihr Glückwunsch an mapuche, Top 3 ist...

    Moinsens ihr

    Glückwunsch an mapuche, Top 3 ist doch mal was, ob mit oder ohne Smilies :zwinker2:

    @ Isse
    Ich fange ab Dezember auch an mit 20km Läufen :hihi:und jedes Woe um 2-3km steigernd +...
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    @ Ethan, vor 6 Uhr eh verboten und...

    @ Ethan,
    vor 6 Uhr eh verboten und LED-Beleuchtung alle 30-40m, viel Spaß in Big Apple
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    Markenqualität, warum. Meine Winterbekleidung...

    Markenqualität, warum.

    Meine Winterbekleidung habe ich komplett 2011/12 bei den bekannten Discountern gekauft.
    Egal ob Thermounterhemden, Oberteile, Mützen, Handschuhe, selbst Tights.

    Bis auf...
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    @ Alcx Super Leistung, richtig stark. @ Catch...

    @ Alcx
    Super Leistung, richtig stark.

    @ Catch
    Dir auch Herzlichen Glückwunsch, tolle Zeit.

    @ Toddy
    Laufen ohne Druck ...liest sich gut bei dir ;)

    me
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    @ Biene...

    @ Biene
    http://www.marathon-alsace.com/courses/marathon.htm :D
    Der steh auch noch auf meiner Todo-Liste und 2020 könnte das sogar klappen.
    Wobei ich meine Zielzeit sicher um mind. 1h anpassen muß...
  32. Antworten
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    Wenn die 3:39h und auch die letzten beiden Zahlen...

    Wenn die 3:39h und auch die letzten beiden Zahlen (Nick) stimmen, könnten das nur der Tim oder Alex gewesen sein.
    Einer 1:41 hoch und der andere 1:42 tief angelaufen.

    Frühjahrsmarathon
    HM oder M...
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    Post von 11:20 Uhr, ab an...

    Post von 11:20 Uhr, ab an die:prost::prost::prost: Beachbar
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    Ab -9°C trage ich sogar ich eine lange Laufhose...

    Ab -9°C trage ich sogar ich eine lange Laufhose :D

    Frau Isse sollte im Urlaub lieber mal etwas länger schlafen, oder sie ist aus dem Nachtclub gekommen ..... by the way und schöne Ecke dort,...
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    Gestern kam mein neuer Trail/Matschschuh an,...

    Gestern kam mein neuer Trail/Matschschuh an, Altra Lone Peak 4.0, mit seiner großen Zehenbox ultra bequem zu laufen und 0mm Sprennung doch sehr fordernd.
    Testlauf über MTB-Trails etc. voll...
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    Die letzte Woche war trotz Rippchen soweit ok, ...

    Die letzte Woche war trotz Rippchen soweit ok, 92Km-1700Hm. Jetzt noch eine Woche Km-Hm schrubben, dann sollte ich den kill lebend überstehen.

    Samstag durfte ich den Leithammel beim E1-Ultra...
  37. Herzlichen Glückwunsch zum 100.

    Herzlichen Glückwunsch zum 100.
  38. Du hast das Optimum für den ersten M erreicht!...

    Du hast das Optimum für den ersten M erreicht! :daumen:


    My Piece of Cake
    Einen 16er Wochenplan für den 1. Marathon
    Du warst fast immer zu schnell unterwegs
    Die langen Ausdauerläufe sollen...
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    PN :wink:

    PN :wink:
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    @ 6-er -Reihe Dich hatte ich doch glatt...

    @ 6-er -Reihe
    Dich hatte ich doch glatt vergessen, Glückwunsch beim 100. um den Ö-see

    Der o.g. Lauf ist echt klasse. Hammerharte Aussicht und der Sonnenuntergang über HH von da...
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    Huiuiui hier ist ja was los :nick: @ Martin...

    Huiuiui hier ist ja was los :nick:
    @ Martin
    Glückwunsch zum aktiven teilnehmen mit einem Zweirad

    @ Anke
    Herzlichen Glückwunsch zum Virgin-Finish in Kölle! :liebe:

    @ Ruca
    Ist doch ein top...
  42. Schade Chris :frown: Kopf hoch!

    Schade Chris :frown:
    Kopf hoch!
  43. Super Jonas, Herzlichen Glückwunsch zur Sub...

    Super Jonas,
    Herzlichen Glückwunsch zur Sub 3:30h :daumen:
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    Ganz viel Spaß bei deinem Virgin-Marathon liebe...

    Ganz viel Spaß bei deinem Virgin-Marathon liebe tschoggende Oma und komm wieder gut im Olymiastadion an.

    Allen anderen natürlich auch gutes Gelingen wo auch immer.


    Also dann "Hoch die Hände,...
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    Stalkermodus on :hihi: Bei uns nennt man das...

    Stalkermodus on :hihi:

    Bei uns nennt man das Bordstein :auslach:
    72460

    Weiterhin einen tollen und entschleunigten Urlaub :nick::winken:
  46. @ Chris Das Olympiastadion wird dich ganz...

    @ Chris

    Das Olympiastadion wird dich ganz sicher mit Sub3 empfangen und ab km35 schließe ich mich meinen Vorrednern an, full trottle

    Hau rein
    Cheers
    Peter
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    1+++ Vom großen Mo redet heute keiner mehr,...

    1+++

    Vom großen Mo redet heute keiner mehr, weil der halt übermenschlich war:wink:
    Ach ja, der hat 3 Jahre nach Bekanntwerden das Projekt verlassen ....

    Ich für meinen Teil finde die...
  48. Bin nicht dabei. Aber nächstes Jahr will der...

    Bin nicht dabei.
    Aber nächstes Jahr will der Michi_MUC dann wieder soweit sein.
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    @ Toddy Anfang Juli erst 81-2600 gänzlich ohne...

    @ Toddy
    Anfang Juli erst 81-2600 gänzlich ohne Markierungen und nur mit Track auf der Uhr überlebt. Wobei ich da bei km73 ja in einen Baum gecrasht bin.
    Planung war ja ab 3.9. die komplette Strecke...
  50. Dann ist der Mauerweg oder 24h ja auch nicht mehr...

    Dann ist der Mauerweg oder 24h ja auch nicht mehr weit :zwinker4::zwinker2:

    Ich drücke dir für den Herzilein die Daumen und besonders auf den ersten 20km einen kühlen Kopf.
    Hau einen raus Jonas!!!
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