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    Es gab mal Untersuchungen von Polar. Bei dem...

    Es gab mal Untersuchungen von Polar. Bei dem einen geht der Puls zuerst schnell hoch und steigt dann nur noch minimal, bei dem anderen ist es genau umgekehrt. Ganz unabhängig von der Fitness. Solange...
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    Genau den Salming iSpike würde ich mir schon mal...

    Genau den Salming iSpike würde ich mir schon mal zulegen. Der Trailschuh D5 war für Eis und Glätte nicht geeignet. Etwas zu früh gekauft waren die Stollen deutlich abgerundet und rutschiger als die...
  3. Höhe Ferse: 33 mm Sprengung: 13 mm Mein...

    Höhe Ferse: 33 mm
    Sprengung: 13 mm

    Mein erster Gedanke, nein auf Stelzen möchte ich nicht laufen... :confused:

    Der GT 1000 hat wohl zwischen 7 und 8 mm Sprengung. Ich würde aus meiner...
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    Mit leichten Infekt war kein substantiellen...

    Mit leichten Infekt war kein substantiellen Training möglich, dafür habe ich mir eine schöne Strecke rausgesucht

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    Irgendwann habe ich mich verfranst, bin aber doch wieder auf...
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    ...hat sogar letztes Jahr dort fleißig mit...

    ...hat sogar letztes Jahr dort fleißig mit gepostet. :nick: Also dann doch jedes Jahr auf's neue...:wink:
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    Da hattest Du Glück oder bist deutlich...

    Da hattest Du Glück oder bist deutlich toleranter. Ich hatte mir im letzten Herbst auch so ein Paar bei Tchibo mitgenommen, aber nach dem dritten Tragen entsorgt. Ein paar Meter bergauf und die sind...
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    42 km wandern kann anstrengender sein, als...

    42 km wandern kann anstrengender sein, als abwechselnd laufen und gehen, wenn Du rechtzeitig anfängst die Gehpausen einzubauen. Ist also sicher machbar und im Grunde genommen auch keine besondere...
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    Leider kann man die Angaben hinsichtlich...

    Leider kann man die Angaben hinsichtlich Helligkeit und Akku - Laufzeit wahrscheinlich vergessen. Da wurde wohl von fraglichen Datenblättern mit falschen Angaben abgeschrieben.

    Ich laufe mit der...
  9. ...und so sehen wir hier möglicherweise bereits...

    ...und so sehen wir hier möglicherweise bereits die Folgen einer zu hohen Dosierung von Vitamin D:



    :hallo:
  10. Mit einem persönlichen Statement kann ich leben. ...

    Mit einem persönlichen Statement kann ich leben.

    Wenn Du Dich auf wissenschaftliche Quellen berufst, sollten die aus verlässlichen Quellen kommen - dies war halt nicht der Fall.



    Wieder ein...
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    Was wird der wohl empfehlen? Eine Reduktion des...

    Was wird der wohl empfehlen? Eine Reduktion des Trainingsumfanges. Ich würde dies übrigens auch empfehlen.

    Gehe ich an meine Grenzen "zwickt" es an verschiedenen Stellen: Hüfte, Knie, Fuß...
    ...
  12. Wie z.B. in Deinem Post vom 11.10 bezeichnest Du...

    Wie z.B. in Deinem Post vom 11.10 bezeichnest Du Informationsquellen wie das Robert Koch Institut als:



    Und verkaufst dann der Allgemeinheit Quellen wie:

    durch Produktplazierung gesponserte...
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    Selbst die Funktionswäsche ja ist ein Luxus, den...

    Selbst die Funktionswäsche ja ist ein Luxus, den man nicht unbedingt braucht. Am Do. war ich 3 Sunden unterwegs. Bei 400 HM sind die Temperaturunterschiede von morgens am schattigen Nordhang bis...
  14. Ach ja. Die Stammtisch - Argumentation. Wer bei...

    Ach ja. Die Stammtisch - Argumentation. Wer bei 10 Bier kotzen muss liegt bei 5-en auf der sicheren Seite und ist bei weniger als 3-en natürlich total "unterhopft"...
  15. Rechts oder links gerührten Kakao? Es...

    Rechts oder links gerührten Kakao?

    Es herrschte ja große Einigkeit, dass Vitamine / NEM's im Allgemeinen nichts bringen, selbst Frank hat die empfohlene Vitamin D Dosierung in der Diskussion...
  16. Einen blöden Artikel, kann ich genau wie mal eine...

    Einen blöden Artikel, kann ich genau wie mal eine blöde Bemerkung aus dem persönlichen Umfeld mit einem Lächeln ignorieren. Neid ist eine sehr ehrliche Form der Anerkennung...:nick:

    Wenn das...
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    Das Trainingsziel ist sicher wichtig. Bei mir...

    Das Trainingsziel ist sicher wichtig. Bei mir geht es meistens erst einmal ein paar km bergauf. Da bin ich froh, nicht zu warm angezogen zu sein und Handschuhe hab ich trotz Frost noch nicht...
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    Langes Shirt + Weste passt mir besser. Die Weste...

    Langes Shirt + Weste passt mir besser. Die Weste hat große Taschen und ich brauch etwas Platz für die Stirnlampe, wenn es in der Dämmerung los geht. War gerade der erste Lauf unter 0°...
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    ...der Hersteller ist da schon spezialisiert,...

    ...der Hersteller ist da schon spezialisiert, aber sicher in den wenigsten Fällen auf nur eine Marke ... :)
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    Warst Du nun weiblich oder männlich schwerer?...

    Warst Du nun weiblich oder männlich schwerer? :confused:
  21. Leider finde ich diesen nicht mehr. "GPS" ist zu...

    Leider finde ich diesen nicht mehr. "GPS" ist zu kurz, um hier im Forum als Suchbegriff genutzt zu werden und habe keine Zeit, dies aktuell neu zu recherchieren.

    Für den Pace wäre die absolute...
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    Rückblickend hatte ich nach dem ersten HM (ca....

    Rückblickend hatte ich nach dem ersten HM (ca. 3/4 Jahr nach Laufeinstieg) deutlich mehr Probleme als nach 1. Marathon und erstem Ultra. Der Trainingszustand hat da sicher einen größeren Einfluss,...
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    Es ist schon ziemlich eindeutig, dass die Waage...

    Es ist schon ziemlich eindeutig, dass die Waage Werte speichert, diese einer Person zuzuordnen versucht (Verbindung mit einem bestimmten Handy (?)) und anschließend gravierende Abweichungen zu...
  24. Dazu gab es Tests mit stationären GPS Empfängern...

    Dazu gab es Tests mit stationären GPS Empfängern (Preislage ca. 200 EUR) die eben erstens viel besser als Laufuhren sind und dann doch ca. 10x schlechter waren, als die 3-5 m. Es waren Messungen die...
  25. Barometrische Sensoren und Funknetze kommen...

    Barometrische Sensoren und Funknetze kommen ebenfalls hinzu, letztere stehen aber nicht überall zur Verfügung. Die GPS Genauigkeit von 30 ... 50 m (?) läßt sich also deutlich steigern. In der...
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    Da Isse tatsächlich nicht nur dort unterwegs, wo...

    Da Isse tatsächlich nicht nur dort unterwegs, wo sich die Füchse gute Nacht sagen... Sieht farbenfroher aus, als noch vor ein paar Jahren:daumenup:

    Grüße nach Österreich. Musste vom Zillertal nach...
  27. Also mit den beiden ersten Sätzen bin ich ja...

    Also mit den beiden ersten Sätzen bin ich ja einverstanden:



    Vitamin D ist ein zugelassenes Medikament. Osteoporose hab ich jedoch nicht, haben in jungen Jahren die wenigsten.

    Auch wenn die...
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    Meine "intelligente" Waage habe ich nach...

    Meine "intelligente" Waage habe ich nach folgendem Tests entsorgt:
    1.) Mehrfach rauf und runter - das gemessene Gewicht war identisch (Anzeige 100g)
    2.) Zum Kühlschrank 1l Milchtüte geholt und...
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    ... woher nimmst Du dies? Wie wäre es anstelle...

    ... woher nimmst Du dies? Wie wäre es anstelle von "durch" mit "trotz"? Falls da überhaupt ein Zusammenhang besteht - warum sollte schnelles Laufen besser sein?

    Wäre da eher bei langsamen Laufen...
  30. Wer wissenschaftliche Arbeit gewohnt ist kriegt...

    Wer wissenschaftliche Arbeit gewohnt ist kriegt bei der Teilnahme an einem Ärztekongress schnell mal einen Kulturschock. Wissenschaftliche Arbeit und Kongress Organisation sind teuer. Beiden...
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    Zu groß passt immer. Der Standard eines...

    Zu groß passt immer. Der Standard eines Schuhverkäufers für Läufer sind 2 Nummern größer als bei Straßenschuhen...

    Auch wenn die Materialien immer besser und flexibler werden, hat man die beste...
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    Mit einer Pause, bist Du in jedem Fall schneller,...

    Mit einer Pause, bist Du in jedem Fall schneller, als mit einem weiteren WK wenige Tage vorab... :wink:

    Die praktische Frage für mich liegt an einer anderen Stelle. Wann sollte man den Peak bzgl....
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    ...aber ich laufe doch gar nicht mit Tight's......

    ...aber ich laufe doch gar nicht mit Tight's... instiktiv wohl alles richtig gemacht....:)
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    Mit 1000 ... 2000 HM pro Woche hat der Umfang...

    Mit 1000 ... 2000 HM pro Woche hat der Umfang meiner Waden auch zugenommen. Wann zählen diese nun als "dick"? Wollte ich wirklich mal geklärt haben :nick:...

    LG Matthy
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    Ein Pils verwässert man nicht. Da sucht man sich...

    Ein Pils verwässert man nicht. Da sucht man sich eher eine andere Sorte aus...

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    Da gab es eine größere Auswahl. Nach der ganzen Völlerei haben mich meine Fans an der Laufstrecke schon...
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    ...besonders in der Kombination von beidem. ...

    ...besonders in der Kombination von beidem.

    Die Sprengung würde ich trotzdem nur moderat reduzieren, es braucht Zeit, um seinen Laufstil anzupassen. Mit Schuhen die einen flachen Aufbau (auf Höhe...
  37. Die einzige - von Dir selber mir vorgelegte - RKI...

    Die einzige - von Dir selber mir vorgelegte - RKI Studie sagt doch folgendes:

    Basierend auf der RKI Studie beträgt der durchschnittliche Vitamin D Spiegel 45 nmol/l
    Der Vitamin-Siegel schwank von...
  38. Frank, es wird Zeit dass Du in der Realität...

    Frank, es wird Zeit dass Du in der Realität ankommst. Die NEM's sind ein Milliardenmarkt. Auf Vitamin D entfallen ca. 10% / 100 Mio. mit jährlichen Wachstumsraten über 10%. Eine gemeingefährliche...
  39. Direkte Informationen von einem Ableger eines...

    Direkte Informationen von einem Ableger eines Pharmaunternehmens!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Zwei Klick und man findet das heraus!!!!!!!!!!!!!!!

    Mit Deiner Art hier mit Informationen umzugehen sicherst Du...
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    Es ist Herbst geworden... 72485 72486 ...

    Es ist Herbst geworden...

    72485

    72486

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    7248872489
    Die gleiche Stelle - wenn man vom Sommer her weiß, welche Steine nicht wackeln, kommt man trocken rüber...
  41. Wieder durchgefallen und am Thema vorbei... ...

    Wieder durchgefallen und am Thema vorbei...

    Jetzt mal nicht die Sterblichkeit älterer Damen sondern Hüftfrakturen älterer Menschen und Fehlanzeige bei der wissenschaftlichen Aussagekraft.
  42. Alle offiziellen Institution (BfR,...

    Alle offiziellen Institution (BfR, Ernährungswissenschaftler, Endokrinologen, Krankenkassen, Ärztevereinigungen...) haben ja erstaunlicher Weise die gleiche Meinung.

    1.) Bei der "kontroversen...
  43. Hier ging es um das Bundesamt für...

    Hier ging es um das Bundesamt für Risikobewertung. Ausgestattet mit einem Budget von 100 Mio. EUR im Jahr und auch für genau solche Fragen zuständig.



    Und wieder lieferst Du keine Studie ab,...
  44. Genau. Wieder keine Studien, die wie definiert...

    Genau. Wieder keine Studien, die wie definiert auch mal was mit der hier diskutierten Thematik zu tun haben. Neben Deinen lustigen Beispielen gibt es ja auch ein paar Studien mit kausalem...
  45. Knorki, soweit wie bis zu der von Dir erwähnten...

    Knorki, soweit wie bis zu der von Dir erwähnten Studie hatte ich nicht recherchiert. Ein Wunder ist es jedoch nicht. Marketing, Internetpräsenzen und Foren können ja viel einfacher und preiswerter...
  46. Ein nettes Ablenkungsmanöver. Keinesfalls steht...

    Ein nettes Ablenkungsmanöver. Keinesfalls steht die Studie im Widerspruch zur Aussage:



    Dazu wären Studien notwendig:
    - die den Zusammenhang von Vitamin D Spiegel mit einem erhöhten...
  47. ... nimm ein Segelboot ...

    ... nimm ein Segelboot ...
  48. Wie bitte????? Ich gehe eher davon aus, dass...

    Wie bitte?????

    Ich gehe eher davon aus, dass Du eine belastbare Studie nicht von einem Machwerk unterscheiden, geschweige dann bei der Planung und Durchführung mitgewirkt hast.

    Du folgst hier...
  49. PS: Wenn man bei einer anderen Quelle wie z.B....

    PS: Wenn man bei einer anderen Quelle wie z.B. trainingsworld.com mal nachschlägt:

    Tipps für eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung: (1)(3)Da die Vitamin-D-Versorgung über Lebensmittel eine eher...
  50. Definieren wir mal den ideal Tabletten Junkie:...

    Definieren wir mal den ideal Tabletten Junkie:
    -ist absolut davon überzeugt, das die Pillen helfen
    -"viel hilft viel" also im Zweifelfall sollte lieber eine größere Dosis genommen werden
    -die...
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