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Ist immer wieder schön, wenn ich von solch verrückten Aktionen lese, da fühlt man sich mit seinen Plänen wieder viel wohler. :)

Ich musste eben schmunzeln bei "so ein moderner Flughafen wird doch...

Hehe, bei uns muss jeder unbezahlt frei nehmen, der ohne behördliche Anordnung Quarantäne machen will, also macht das keiner. Wer während der behördlich angeordneten Quarantäne genehmigten Urlaub...

Nix gegen Liebscher & Bracht, aber "seine Meinung" ersetzt keine Studien. Und seine Theorie, dass Ärzte niemals den Knorpelaufbau beobachten können, weil gesundete Patienten sich nie wieder melden,...

Man könnte es auch so sagen: Die Halbwertzeit von Schokolade ist äußerst klein, die von weißer noch viel mehr :D

+1 :daumen: +1 :daumen: +1 :daumen: tbc...

Da muss ich mal einhaken, den das lese und höre ich das erste mal :gruebel: Wäre das nicht der Jungbrunnen aller Arthrosegeplagten?

Gruss Tommi

Wo wir gerade dabei sind, ist eine 100-Gramm-Tafel schon eine Halbe, wenn es auch 200-Gramm-Tafeln gibt :gruebel:

Ruhen auf dem Sattel :hihi: Hab gestern mein erstes richtiges Radtraining dieses Jahr gemacht und heute heftig Muskelkater im Rücken und Lendenbereich :motz: :hihi:

Gruss Tommi

Is nich mein Laufrevier :noidea:

Ich sehe das aber auch wie Ulrike, einfach mal einschlägige Seiten zur Routenerstellung befragen.

Gruss Tommi

Ja ich fang schon an, mich selbst zu mobben :peinlich:

Die andere Fraktion Orthopäden meint, es ist ne Zerrung. :D

"Einen Arzt" bei solcherlei Beschwerden aufzusuchen, ist in der Regel verschwendete Zeit. Bei nem Orthopäden kann man Glück haben. Ich...

Was sind das für Läufe, die zwei Pausentage benötigen? Du hast doch in jeder deiner Wochen mindestens 4 Lauftage, da klappt das doch auch nicht. Davon mal abgesehen, nach einem Tag mit heftigem...

Möglicherweise bist du aufgrund der Glätte verkrampft gelaufen und hast da "was" am Fuß überlastet und das hat mit einer Entzündung reagiert. Und da deine Strukturen noch nicht so gefestigt sind, ist...

Das kommt drauf an, wen du fragst :teufel:

Gruss Tommi

Da mach ich doch glatt mal den Knippi :D

https://m.youtube.com/watch?v=6RK9cztnj2A

Gruss Tommi

Meinst, er unterhält sich mit dem großen Musiker selbst? :noidea: Allerdings das zeitlich gemeinsame (Wieder)Auftauchen hier ist verdächtig :D

Gruss Tommi

Auch der Stefan mag und kann noch schnell! :daumen: Gut so und weiter so! :)

Gruss Tommi

Die diversen "Einzelheiten", wie Ausdauer, Tempo, Berg wochenweise zu trainieren halte ich für ungewöhnlich. Traditionelle Pläne sehen eher die Abwechslung innerhalb der Woche, da werden die...

Da habe ich jetzt mal gegurgelt :uah: Hab ich bis eben noch nie von gehört und das scheint ja durchaus ein OP-Risiko zu sein :gruebel:

Gruss Tommi

Guuut, wie ihr das tolle Wetter genutzt habt :daumen:

Ich hatte zwei laufereie Tage :D Nachtschicht und die paar Stunden zu Hause waren für die Familie da. :) Dafür greife ich nächste Woche voll...

Vor allem mal durch ne neue Gegend :)

Kannste mir mal bitte eine PN schicken von deinem Teil? Du hast mich da gerade auf ne Idee gebracht! :)

Gruss Tommi

Das hab ich eben sehr gern gelesen! Weiter machen!

Gruss Tommi

Wieso nicht in der Küche spielen? Bei unseren letzten Familienspielen waren genug Knabbereien und Bier am Tisch :D

Ob viele noch so rumlaufen, wie sich das mal entwickelt hat? :noidea:

Ich sah gestern zwei Läufer, die mich in gefühlt 4er Pace überholten und einen ziemlich geilen Laufstil hatten. Beide liefen...

Wirklich braucht man Trailschuhe nur in extremen Lagen, dort, wo der Gripp der Sohle wichtig ist. Trailschuhe bieten auch ein klein wenig Schutz vorm Umknicken, wenn man doch mal schief auf einen...

:wegroll:

Ich hab meine Läufe früher schon differenziert, als ich die Berichte nur für mein eigenes Lauftagebuch geschrieben hab. Über die Jahre gab es da allerdings ein paar Anpassungen. Das...

Nicht, dass ich sie absichtlich nerven wollte :peinlich: Bis dann Beschwerden kamen :peinlich:

Das ist ein klasse Argument, dass Sport nicht nur Kalorien verbraucht, sondern auch Zeit, in der man nicht essen kann. Und da ist die Sportart sogar zweitrangig, Hauptsache, sie dauert. Denn das...

Das ist nicht ganz richtig und Läufer, die so an die Materie heran gehen, machen den ersten Fehler. Man kann beispielsweise mit dem gestreckten Bein auf die Ferse aufprallen, man kann mit der Ferse...

Warum? :teufel:

:uah: :klatsch:

Da wollte ich nur ein wenig schneller laufen und dann sowas! :hihi: Da das Wetter sehr angenehm war, konnte ich das Päckchen, das gestern nicht zugestellt werden konnte, weil der UPSer nicht klingeln...

Ich denke, da denkst du richtig :daumen: Musst nichts tapen und erst rein keine Bandage benutzen. Bin da ganz bei Bones' Post, verbunden mit dem Ziel der Schmerzfreiheit. Soll heißen, tut es weh,...

Vorige Woche war zwar ein Ausreißer nach unten, aber fast 2 Kilo mehr heute musste auch nicht sein :uah:

Gruss Tommi

Mir fällt da spontan einer ein :D

Dann bist du anders als die allermeisten Läufer. Diese wollen eine bestimmte Distanz in der schnellstmöglichen Zeit laufen und trainieren dafür. Und dann wollen sie noch schneller werden. Dann gibt...

Also mich haben Bässe noch nie genervt, eher die Nachbarn :teufel:

Gruss Tommi

Die gesunde Mischung machts :daumen:

Ich bin da alles andere als ein Theoretiker, ich hab nicht ein einziges Laufbuch zu Hause. Jegliches "Wissen" übers Lauftraining hab ich aus Foren, wie dieses...

Na du bringst mich ja auf Ideen! Wenn unser Auto das nächste Mal in die Werkstatt muss, könnte ich es doch hinbringen und zurück laufen :gruebel: Hab gerade mal "ridewithgps" rechnen lassen und das...

So berauschend war Rollis Beitrag auch wieder nicht. Schon wieder :klatsch:

Da habe ich mich gestern ziemlich angesch.....ssen :klatsch: :hihi: Hab ich mir doch eine Runde von gut 18 Kilometer durch den Grunewald gebastelt. Sogar eine alternative Route hab ich gemacht, falls...

Ich war gestern im auftauenden Grunewald unterwegs. War ein Fehler, an diesem Tag eine so weite Strecke zu planen :klatsch:

Das ging schon ganz gut los :D
78747 78748 78749

Bis hin zur Mutter...

Herrliche Winterbilder aus Thüringen! :hurra: Danke :)

:abwart:...................:uah:

Das Problem ist, es fehlt meist einer, der einen dabei anschaut und korrigiert. :wink: Einfach nur rumhoppsen reicht da nicht und kann eventuell sogar nach hinten los gehen.

Gruss Tommi

Na ich bin informell nicht so nah dran, wann und wo was verimpft wird. Und an wen :noidea: Ich hab auch nicht die Zeit, bzw. will ich mir diese nicht nehmen, immer und überall nachzulesen, was...

Ich weiß ja nicht, was an meiner Antwort:

So missverständlich war?

Natürlich muss der Orthopädische Laden in der Lage sein, die anzufertigen. Und nein, mein orthopädischer Laden (Rödel in...

In jeder Schwimmhalle gibt es Uhren. Welche, die die Uhrzeiten anzeigen und welche, mit so bunten Zeigern, die einfach nur herum laufen. Die reichen fürs Training einer Neun-Jährigen und kosten dich...

Desrum hab ich das auch nach kurzer Zeit wieder sein gelassen. Wollte nicht wie ein Selfmadehobbyjogger wirken :D Der andere Grund war: Faulheit :P

Gruss Tommi