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    Was RunningPotatoe damit sagen will: Wenn du 3x...

    Was RunningPotatoe damit sagen will: Wenn du 3x die Woche schnell läufst, steigt das Verletzungsrisiko enorm an. Du wärst nicht der erste Neueinsteiger hier, der am Anfang völlig übermotiviert so...
  2. Thema: Ziele 2020

    von Stebbins
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    Ja, das stimmt. Ich habe 2 Erklärungen dafür. ...

    Ja, das stimmt. Ich habe 2 Erklärungen dafür.

    1. Durch meine regelmäßige Parkrun-Teilnahme trainiere ich die 5-km-Strecke besonders oft, was mich auf dieser Distanz und wohl auch bei 10 km nahe an...
  3. Thema: Dorfrunde

    von Stebbins
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    Die Alternative für Städter ist die Teilnahme an...

    Die Alternative für Städter ist die Teilnahme an einem Parkrun:

    https://www.parkrun.com.de/

    Ein kostenloser 5-km-Lauf mit Zeitnahme.

    Jeden Samstagmorgen um 9 Uhr.

    Den Parkrun gibt es...
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    Quelle:...

    Quelle: https://www.n-tv.de/sport/Intime-Bilder-werden-fuers-TV-geschwaerzt-article21303591.html

    Mit der Einstellung darf sie aber niemals Marathon laufen :D
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    Im Nachhinein muss ich sagen, dass ich mich bei...

    Im Nachhinein muss ich sagen, dass ich mich bei der Startblockwahl verzockt habe :klatsch: Doch von vorne:

    Im letzten Jahr bin ich zum ersten Mal beim Berlin-Marathon gestartet und hatte eine Zeit...
  6. In der BMW-Berlin-Marathon-App gibt es eine...

    In der BMW-Berlin-Marathon-App gibt es eine Laufzeitprognose, die etwas komplexer ist. Es müssen folgende Eingaben gemacht werden:

    - Geschlecht
    - Alter
    - Größe
    - Gewicht
    - Raucher ja/nein
    -...
  7. Der Startplatz ist ziemlich sicher nicht mehr...

    Der Startplatz ist ziemlich sicher nicht mehr frei, weil der Amsterdam Marathon 2018 schon längst vorbei ist ;)
  8. Ich bin mal gespannt, ob ich es jemals soweit...

    Ich bin mal gespannt, ob ich es jemals soweit bringe, dass ich eine Zeit von unter 3:20 h als „miserabel“ bewerte :zwinker2:
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    Ich war im letzten Jahr am Samstag gegen 18 Uhr...

    Ich war im letzten Jahr am Samstag gegen 18 Uhr vor Ort und habe sowohl meine Startunterlagen als auch mein Shirt ohne langes Anstehen bekommen.
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    Die Temperaturen waren schon am frühen Morgen...

    Die Temperaturen waren schon am frühen Morgen deutlich über 20° C. Im Laufe des Marathons stiegen sie auf 30° C an. Bei dieser Hitze war mir klar, dass eine neue Bestzeit nicht möglich war. Es ging...
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    Das Wetter war halbwegs in Ordnung. Der Himmel...

    Das Wetter war halbwegs in Ordnung. Der Himmel war zwar dunkelgrau, aber es regnete nicht. Die Temperatur würde ich auf ungefähr 10 Grad schätzen. Ich bin in kurz/kurz gelaufen, was sich als richtig...
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    Okay, dann machen wir hier doch weiter. Ich...

    Okay, dann machen wir hier doch weiter.

    Ich finde es schade, dass Kipchoge nicht in Berlin startet. Ich wäre gerne nochmal gegen ihn angetreten :)
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    Offiziell ist die Verwendung von Kopfhörern bei...

    Offiziell ist die Verwendung von Kopfhörern bei Wettkämpfen verboten. Bei manchen Veranstaltungen wird das Tragen toleriert. Es soll aber auch Veranstalter geben, die das strenger handhaben. Ich...
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    Wie schnell kann man einen Marathon laufen?

    Hallo,

    auf n-tv.de wurde heute ein Artikel mit dem Titel "Wie schnell kann man einen Marathon laufen?" veröffentlicht:
    ...
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    Bei mir lief es heute richtig gut und ich bin...

    Bei mir lief es heute richtig gut und ich bin sehr zufrieden mit meiner Leistung...ca. 4 h 12 Min. Der Nieselregen hat mir nichts ausgemacht. Ich bin kurz/kurz gelaufen und habe die ersten 2-3...
  16. Okay, da hast du einiges falsch gemacht :) Aber...

    Okay, da hast du einiges falsch gemacht :) Aber wie auch andere schon geschrieben haben, du hast deine Fehler erkannt und daraus gelernt. Und das ist, was am Ende zählt. Außerdem, ein DNF bei einem...
  17. Schöner Bericht :) Mich würde mal...

    Schöner Bericht :)

    Mich würde mal interessieren, wie viele km du in der Woche läufst um regelmäßig Zeiten um 3 h zu laufen? Und an wie vielen Tagen du trainierst?
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    Ich bin im letzten Startblock gestartet und hatte...

    Ich bin im letzten Startblock gestartet und hatte einen alten Pullover übergezogen. Kurz vor dem Start kam ein Ordner und wollte meine Startnummer sehen. Der Grund dafür ist mir aber nicht klar. Zu...
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    Ich habe 4:23 h gebraucht und bin mit meiner Zeit...

    Ich habe 4:23 h gebraucht und bin mit meiner Zeit zufrieden :)

    Ärgerlich war nur, dass mich 500 Meter vor dem Ziel ein Staffelläufer fast umgerannt hätte. Der hat am Straßenrand auf seinen Kumpel...
  20. Hi Kris, schön, dass du wieder da bist. Ich...

    Hi Kris,

    schön, dass du wieder da bist. Ich freue mich schon auf neue Geschichten über deinen Hügel, Mr. Lokomotive und den Kampf gegen deinen Schweinehund 😊
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    Bei mir ist es so, dass Sport und Wettkampf für...

    Bei mir ist es so, dass Sport und Wettkampf für mich einfach zusammengehören. Wenn ich monatelang trainiere, dann will ich meine Leistung auch irgendwann im Wettkampf unter Beweis stellen. Auch wenn...
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