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  1. Dazu müsstest Du schon schreiben, was das Thema...

    Dazu müsstest Du schon schreiben, was das Thema war, daß Dich 2x5min das Training vergessen lassen hat :wink:
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    Ach komm. Das glaubst Du nur, weil Du viele...

    Ach komm. Das glaubst Du nur, weil Du viele andere Posts schon vergessen hast. Das schöne ist doch, daß hier keiner einen Stein werfen würde. Wir alle haben unsere Leichen im Keller des Forums...
  3. ... natürlich ist es auch interessant zu sehen,...

    ... natürlich ist es auch interessant zu sehen, was man noch so machen könnte, wenn man ein Plateau erreicht hat und nicht mehr weiter kommt.
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    War mein absolutes Lieblingsfach neben Mathe...

    War mein absolutes Lieblingsfach neben Mathe :nick:
    Aber ich nehme mir mal ein Beispiel an Holger und gehe jetzt draußen ein wenig Laktat sammeln. Ich brauche ja noch eine besondere Zutat für meinen...
  5. Ich hatte Frank so verstanden, daß die...

    Ich hatte Frank so verstanden, daß die Alternative Intervalle im 10k Tempo wären. Ich hatte hier nicht EB und Intervalle im MRT verglichen. Das wäre klar gewesen.



    Nein! Ich bin mit bedeutend...
  6. Kannst Du das begründen? Härter als...

    Kannst Du das begründen?



    Härter als Intervalltraining? Da sag ich mal, daß das Empfinden wohl sehr unterschiedlich sein kann :P

    Übrigens beginne ich gerade mir ein Mysterium erklären zu...
  7. Das stand in seinem Buch. Die Seite habe ich...

    Das stand in seinem Buch. Die Seite habe ich nicht parat.



    Da schreiben die Jungs selbst, daß sie sich stark auf das Daniels Modell stützen.
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    Wenn ich Dich falsch verstanden habe,...

    Wenn ich Dich falsch verstanden habe, entschuldige bitte :)

    Ich hatte ja auf Dein oben aufgezeigtes Argumentation mit dem Verweis auf die Selbsbezahlung durch die Fußballer geantwortet. Ich...
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    bonno spielte darauf an, daß notwendige...

    bonno spielte darauf an, daß notwendige Polizeieinsätze nicht bezahlt werden und daß die Stadien häufig stark bezuschusst sind. Siehe:



    Das bezog sich also nicht auf die Tests, sondern daß...
  10. Erstmal vielen Dank Euch beiden für die sehr...

    Erstmal vielen Dank Euch beiden für die sehr spannende und lehrreiche Diskussion :daumen:

    Bzgl. der langen Läufe bin ich immer noch nicht happy mit der Antwort. Vielleicht habe ich es auch falsch...
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    Die Fußballer machen das doch auch nicht...

    Die Fußballer machen das doch auch nicht freiwillig. Die machen das, um spielen zu dürfen. Und dafür bezahlen sie oder der Verein eben den Preis. Die bekommen auch Physio bezahlt, die normale GKV...
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    Das ist zwar ein trauriger, aber sehr passender...

    Das ist zwar ein trauriger, aber sehr passender Vergleich. Man könnte vermuten, daß eine Kraft im medizinischen Sektor mit so einem Risiko rechnen muss. Aber ein Lehrer oder Erzieher wurde niemals...
  13. Ich habe noch eine weitere Frage. Sind eigentlich...

    Ich habe noch eine weitere Frage. Sind eigentlich lange Läufe für 10k oder HM Läufer eher kontraproduktiv? Ist es für einen 10k Läufer überhaupt sinnvoll über 15km im Training zu laufen? Wenn der...
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    Das ist keine Frage der Ethik. Die Fußballer bzw....

    Das ist keine Frage der Ethik. Die Fußballer bzw. Vereine und Verband zahlen , soweit ich weiß, selbst dafür. Das steht uns Dödeln auch frei. Die kaufen sich dafür die Geschäftsgrundlage ein. Und wir...
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    Ich ziehe das nicht ins Lächerliche. Meine...

    Ich ziehe das nicht ins Lächerliche. Meine Antwort bezog sich explizit auf:



    Und wie Du meinen Zeilen entnehmen konntest, halte ich es nicht für angemessen in normalen Zeiten auf 100%ige...
  16. Ich finde es so deutlich einfacher als nach dem...

    Ich finde es so deutlich einfacher als nach dem Intervalltraining noch 90min joggen zu gehen. Da empfinde ich den den LaLa mit EB deutlich einfacher. Wie es dann einen Tag später aussieht, ist...
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    Doch! Ich mache das noch immer. Wenn einer der...

    Doch! Ich mache das noch immer. Wenn einer der Jungs leichte Bauchschmerzen hat oder etwas ähnliches hätte ich keine Bedenken. Auch bei einer Erkältung habe ich die Jungs schon in die Schule...
  18. Wie grenzt sich das dann am Ende in der Wirkung...

    Wie grenzt sich das dann am Ende in der Wirkung von einem langen Lauf mit EB ab. Und wie sind dort solche Einheiten wir die Squires Long Runs einzuordnen?

    Interessante finde in dem Zusammenhang...
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    Daß mittlerweile darüber eine echte Debatte...

    Daß mittlerweile darüber eine echte Debatte geführt wird, finde ich auch ermutigend. Und das unsere Gerichte hier weiterhin unabhängig abzuwägen scheinen, ist ein schönes Zeichen für eine...
  20. Bedeutet das, daß das Muskelfaser...

    Bedeutet das, daß das Muskelfaser Rekrutierungsmodell von Canova falsch ist? Er geht ja davon aus, daß bei langen Läufen die ST Fasern auch irgendwann den Geist aufgeben und dann sollten die FT...
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    Danke Joel. Dann wäre die naheliegende Frage wie...

    Danke Joel. Dann wäre die naheliegende Frage wie sich der RC2 vom SL 20 unterscheidet. Ist das dann wie Boston und Adios?
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    ... und es hat wirklich alle hart erwischt. Die...

    ... und es hat wirklich alle hart erwischt. Die älteren Menschen haben es gesundheitlich bezahlen müssen und die jüngeren wirtschaftlich. Gesellschaftlich haben alle gelitten.



    Welche...
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    Und nicht vergessen die Spiegel abzuhängen :D ...

    Und nicht vergessen die Spiegel abzuhängen :D

    Wenn ich so etwas lese, freue ich mich immer, daß auch andere auf ähnliche Art gestört sind :P
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    Das ist schon richtig. Allerdings findet sich das...

    Das ist schon richtig. Allerdings findet sich das tödliche Quartett auch in der dortigen Gruppe. Auf die Jungs und Mädels aus Osteuropa kann man sich genauso verlassen wie auf die Deutschen. Die sind...
  25. Läufst Du nur im Hellen? Edit: Du hast...

    Läufst Du nur im Hellen?

    Edit: Du hast natürlich Recht. Die Frage ging in die Richtung Dunkelheit. Ich konnte mir aber überhaupt nicht vorstellen wie man mit vollem Bauch vernünftig trainieren...
  26. Da musst Du Prioritäten setzen. Du könntest die...

    Da musst Du Prioritäten setzen. Du könntest die Laufeinheit um 18 Uhr ansetzen und kannst danach den oben beschriebenen Ablauf abspulen. Das ist dann auch viel entspannter. Was macht es denn für...
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    Ich finde die Zahlen dennoch interessant. Wenn...

    Ich finde die Zahlen dennoch interessant. Wenn sich die Zahl der "Kranken" und derer auf der Intensivstation bestätigen sollte, wäre das eine erstaunlich geringe Quote. Da sollte man aber noch zwei...
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    @Farhad: dem kann ich nur zustimmen :daumen: ...

    @Farhad: dem kann ich nur zustimmen :daumen:

    Bei mir gab es Höhen und Tiefen. Nach einer ganzen Woche ohne Beschwerden in den Adduktoren habe ich mich mal wieder getraut, etwas zügiger zu laufen....
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    Super! Du konntest wieder 6x die Laufschuhe...

    Super! Du konntest wieder 6x die Laufschuhe schnüren :daumen:

    Ich habe gerade ein kleines Motivationstief und wollte gar nicht raus. Jetzt schnüre ich noch schnell die Schuhe. Danke für den...
  30. Er hat Dir doch dreimal seine Argumente...

    Er hat Dir doch dreimal seine Argumente geliefert, warum dies dem Olbrecht Modell eben nicht das Fundament entzieht. Da bringst Du als als "Antwort":



    Zumindest habe ich dies als Deine...
  31. Als Mitleser habe ich das völlig anders gelesen...

    Als Mitleser habe ich das völlig anders gelesen und interpretiert. Das war weder pauschal noch polemisch. Ich fand die Erklärungen nachvollziehbar. Vor allem war ganz klar der Link zwischen dem...
  32. Das war sehr verständlich und nachvollziehbar...

    Das war sehr verständlich und nachvollziehbar erklärt. Vielen Dank :daumen:
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    Da ist nun die Frage, was der Sinn des Trainings...

    Da ist nun die Frage, was der Sinn des Trainings ist. Sucht man nach einem Trainingsaufbau und bestimmten Einheiten, um etwas bestimmtes zu erreichen? Oder testet man ein Trainingssystem, daß auch...
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    Mit dem folgenden Hintergedanken: ist das...

    Mit dem folgenden Hintergedanken:



    ist das auch völlig irrelevant. Es gibt eine schönen Witz unter Volkswirten. Da wird viel hin und her gelabert. Und am Ende sagt der Typ mit dem Problem:
    ...
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    Das ist ja nun wirklidh die am wenigsten extrem...

    Das ist ja nun wirklidh die am wenigsten extrem Maßnahme, die ich je von Dir gelesen habe. Eigentlich ist es überhaupt die erste, die nicht in diese Kategorie fällt.



    Mit den schnellen...
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    Ich hatte erst Spätabendessen gelesen. Hat...

    Ich hatte erst Spätabendessen gelesen. Hat einfach so schön zum Verlauf gepasst :D



    in Verbindung mit:



    könnte ja bedeuten, daß Du mit höherer Volatilität in der Zukunft rechnest und...
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    Leg Stiffness ist auch nur eine Komponente....

    Leg Stiffness ist auch nur eine Komponente. Interessant wäre, welche Paces mit welcher HR gelaufen wurde. Weiterhin wäre interessant, wie komfortabel man sich dabei muskulär gefühlt hat. Aber keine...
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    Ich meinte prinzipiell die Adidas Schuhe. Den...

    Ich meinte prinzipiell die Adidas Schuhe. Den Adios Pro kenne ich ja noch nicht :wink:

    So richtig habe ich übrigens immer noch nicht verstanden für wen der Adios Pro und für wen der adizero Pro...
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    Dann würde ich Runsim doch zustimmen. Nur eine...

    Dann würde ich Runsim doch zustimmen. Nur eine Einschränkung. Ich würde es nicht heimlich machen. Ich finde die Schuhe einfach geil.
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    Ich bin tatsächlich ein großer Fan. Ich würde...

    Ich bin tatsächlich ein großer Fan. Ich würde mich aber nie für so etwas bewerben. Ich bin mal von einem anderen Anbieter angesprochen worden. Da hätte ich immer irgendwas posten müssen und bei...
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    Wenn es nur in der Presse erschienen wäre, hätte...

    Wenn es nur in der Presse erschienen wäre, hätte ich damit kein Problem gehabt. Es ist aber auch von diversen Politikern dankend aufgenommen und als Argument genutzt worden. Und hier hört der Spaß...
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    Da stimme ich Dir vollkommen zu. Die...

    Da stimme ich Dir vollkommen zu. Die unterschiedliche Herangehensweise ist eine große Chance. Es wäre nur wichtig, daß man sich auch für einen anderen Weg öffnet, wenn dieser deutliche Vorteile...
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    Richtig. Und genau darauf wollte ich hinaus....

    Richtig. Und genau darauf wollte ich hinaus. Hätte man es dabei belassen, wäre die Effektivität wohl ähnlich. Allerdings hättest Du den Menschen das Gefühl vermittelt, sie hätten es selbst in der...
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    Heiko: 7x Laufen, seit Donnerstag wieder...

    Heiko: 7x Laufen, seit Donnerstag wieder ernsthaftes Training. Und gestern war ich ganz stark und bin wieder vernünftig und locker gelaufen.

    Ich hätte aber tatsächlich mal Lust eine Woche oder...
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    Das sind aber Anekdoten. Die sagen nichts aus....

    Das sind aber Anekdoten. Die sagen nichts aus. Ich kenne mittlerweile mehr als 20 Personen, die erkrankt waren. Davon hatte keine einen Verlauf, der schlimmer gewesen wäre als eine Grippe. Keine...
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    Diese Möglichkeit hat man den Menschen doch gar...

    Diese Möglichkeit hat man den Menschen doch gar nicht gegeben. Man hat sofort die Verbots-Bazooka rausgeholt. Das ist doch der große Vorteil des schwedischen Weges. Da war jeder von Beginn an in...
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    Wir haben eben alle sehr unterschiedliche...

    Wir haben eben alle sehr unterschiedliche Strategien, uns die falsche Trainingsmethodik schön zu reden :D



    Dann wirst Du morgen Beine wie Quadzilla haben. Aber gar nicht schlecht. Dann kannst...
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    Ich war nur 53min joggen. Ok, das ist nur die...

    Ich war nur 53min joggen. Ok, das ist nur die halbe Wahrheit. Ich hatte ja bereits am Dienstag das Gefühl, daß die Zerrung verheilt ist. Und bis Mittwoch war ich einfach jeden Tag stumpf eine relativ...
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    Simon, was soll ich sagen? Ich höre dann mal auf...

    Simon, was soll ich sagen? Ich höre dann mal auf Dich :daumen:



    Das wird falsch interpretiert. Das ist einfach der Schuh mit den drei Carbon Streifen :wink:
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    In Summe sind sie das natürlich nicht. Schau Dir...

    In Summe sind sie das natürlich nicht. Schau Dir einfach die Leute an, die jeden Tag mit dem Rad zur Arbeit fahren und sonst nichts machen. Die haben i.d.R. eine ziemlich geile Grundfitness. Sicher...
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