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  1. Thema: Pacemaker

    von Sopherl
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    ok, ich find Dich schnell UND fleißig. Hängt ja...

    ok, ich find Dich schnell UND fleißig. Hängt ja oft zusammen ��
  2. Thema: Pacemaker

    von Sopherl
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    ich lebe in einem komplett anderen Universum als...

    ich lebe in einem komplett anderen Universum als Du.
    Über Deine Zeiten freuen sich hier regelmäßig seit Jahren laufende Männer mit klassischer Läuferfigur und reichlich Trainingseinsatz. Das, was...
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    Also ich hatte diese Angst auch immer. Mir war...

    Also ich hatte diese Angst auch immer.
    Mir war bei einigen Wettkämpfen klar, dass ich mich am hinteren Ende des Feldes bewege. Ganz hinten.

    Was mir geholfen hat: Ergebnislisten des Vorjahres...
  4. Hofmühl Volksfestmarathon Eichstätt 10 km und München Marathon Staffel

    Nach dem gestrigen München Marathon reiche ich mal die beiden Laufberichte nach.

    Die Strecke über 10,6 km beim Eichstätter Volksfestmarathon war mir ein wirkliches Anliegen, um vor dem München...
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    hihi, gerade dieses alte losging gefunden. beim...

    hihi, gerade dieses alte losging gefunden.
    beim Womans run heuer hab ich mir derlei Gedanken nicht mehr gehabt und hab mich ganz vorn hin gestellt. An der Seite natürlich.
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    Ahh, Danke!

    Ahh, Danke!
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    OK, also mit Pulsmessung. Das display sieht gut...

    OK, also mit Pulsmessung.
    Das display sieht gut aus - vielen Dank!
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    So ist es, bzw. ist die Weitsichtigkeit...

    So ist es, bzw. ist die Weitsichtigkeit diejenige, die das Problem macht.
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    Gute Frage! Ich bin relativ neu in dem...

    Gute Frage!
    Ich bin relativ neu in dem Brillenthema. Hab seit etwas über einem Jahr eine Gleitsichtbrille.
    In der Ferne komme ich beim Laufen hervorragend ohne zurecht, in der Nähe hat sich leider...
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    Und Du meinst, wenn ich so weiter laufe wie...

    Und Du meinst, wenn ich so weiter laufe wie bisher (was mein Plan ist), also regelmäßig, mit einem gewissen Interesse an verlauf und Leistungssteigerung, dann will ich diesen Austausch haben oder?...
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    Empfehlung gesucht

    Ih möchte gern meine erste Laufuhr kaufen. Nach eineinhalb Jahren regelmäßigem Laufen und einigen Wettkämpfen wird mir das Gefummel mit dem Handy langsam zu doof und auf die Bauchtasche würd ich auch...
  12. Thema: Asambeautyrun

    von Sopherl
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    Asambeautyrun

    Wurde heuer erstmals im Rahmen des Beilngies Triathlon angeboten.
    4,4 km auf einem Rundkurs durch die Altstadt, 4 Runden zu je, 1,1 km.

    Da ich kurzfristig doch noch einen Babysitter bekam,...
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    Welche Distanz läufst Du denn? Der womansrun...

    Welche Distanz läufst Du denn?
    Der womansrun München war letztes Jahr mein zweiter Wettkampf überhaupt, ich war auch mega aufgeregt, aber es lief richtig gut.
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    So gehts mir auch.

    So gehts mir auch.
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    Ich erlebe das komplett anders und finde...

    Ich erlebe das komplett anders und finde überhaupt nicht, dass das laufspezifisch ist, ganz im Gegenteil.
    Bei mir ist es so, dass ich einen anderen Sport wettkampforientiert betreibe, zum Laufen kam...
  16. 46, kurz nachdem ich mein letztes �� Kind...

    46, kurz nachdem ich mein letztes �� Kind bekommen hatte....immer noch eine Herausforderung, mit Kleinkind, Familie und Job regelmäßig im Training zu bleiben.
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    Hihi, so ist das. Mir ist es auch ein Rätsel,...

    Hihi, so ist das.
    Mir ist es auch ein Rätsel, wie die ganzen Menschen bei Spaßläufen die 5 km schaffen, ohne dafür zu trainieren. Ich musste hart arbeiten, um dahin zu kommen und ich war die ersten...
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    Ha, genauso ist das bei mir auch. Bei den...

    Ha, genauso ist das bei mir auch.
    Bei den Anfängern bin ich quasi die einzige Alte....und trotzdem ich am konstantesten und fleißigsten trainiere ist meine Leistung immer die Schlechteste....
    ...
  19. Antworten
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    Also mir gings ganz genauso. Ich hab mich auch...

    Also mir gings ganz genauso.

    Ich hab mich auch für grundsätzlich sportlich gehalten und fühlte mich zu Beginn genau wie Du...ehrlich gesagt geht es mir heute nach 1,5 Jahren regelmäßigem Laufen...
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    Aaaaaaalso....grüßen war überflüssig, hab keine...

    Aaaaaaalso....grüßen war überflüssig, hab keine Läufer getroffen, was wohl am dem ziemlich mistigen Wetter liegen mag.

    Berge sind hier überall. Das Hotel empfahl heute früh einen Panoramarundweg...
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    Vielen Dank - ich werde berichten, wie ich meine...

    Vielen Dank - ich werde berichten, wie ich meine Strecke(n) gefunden habe und ob sie flach waren...
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    Ich wollt ja nur ein bissl träumen....

    Ich wollt ja nur ein bissl träumen....
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    Na gut, also doch Berge...

    Na gut, also doch Berge...
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    Schonmal jemand in Oberjoch gelaufen *gg*?

    Schonmal jemand in Oberjoch gelaufen *gg*?
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    Dankeschön, ich wusste doch, dass ich hier gute...

    Dankeschön, ich wusste doch, dass ich hier gute Tipps bekomme!!!
    Wir sind in Oberjoch/Allgäu und ich möchte lieber keine Berge laufen *gg*
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    Laufstrecken finden

    Wenn Ihr nicht zu Hause lauft, sondern zum Beispiel im Urlaub...
    Einfach loslaufen? Im Hotel fragen? Online-Portale nutzen? Welche?

    Ich möchte Laufstrecken für die Osterfeiertage finden....
  27. Thema: Laufcup 9 km

    von Sopherl
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    Das wärs. Aber irgendwie zieht sie irgendwann...

    Das wärs. Aber irgendwie zieht sie irgendwann immer davon....
  28. Thema: Laufcup 9 km

    von Sopherl
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    Danke euch allen für die Tipps,

    Danke euch allen für die Tipps,
  29. Thema: Laufcup 9 km

    von Sopherl
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    Witzig, eben hat mich eine Kollegin angetickert,...

    Witzig, eben hat mich eine Kollegin angetickert, ob ich morgen mit ihr laufen mag. Wir laufen beide von zu Hause los und treffen uns auf der Strecke. Ich bin im Rahmen des Lauftreffs schon ein...
  30. Thema: Laufcup 9 km

    von Sopherl
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    Das war eine Ausnahme, aber vielleicht ergibt...

    Das war eine Ausnahme, aber vielleicht ergibt sich das nochmal.

    Ist leider immer noch eines meiner Hauptprobleme, dass ich viel alleine laufe, da ich meist spontan zu unterschiedlichsten Zeiten...
  31. Thema: Laufcup 9 km

    von Sopherl
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    Bisher war das ein billiger Sport.... ich brauch...

    Bisher war das ein billiger Sport....
    ich brauch eh über kurz oder lang eine Sportbrille....
  32. Thema: Laufcup 9 km

    von Sopherl
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    Ja, wa waren Schilder. Viele. Die haben mich...

    Ja, wa waren Schilder. Viele. Die haben mich verwirrt.
    Ich kann auch keinesfalls Zwischenzeiten auswendig lernen oder notieren und dann während des Laufs irgendwas berechnen. Dazu hab ich nicht die...
  33. Thema: Laufcup 9 km

    von Sopherl
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    Ja, das ist aktuell der Plan :-) Bezüglich Uhr...

    Ja, das ist aktuell der Plan :-)

    Bezüglich Uhr überfordert mich das Angebot, ich bin technisch null affin und gebe zu, ich mag mich nicht damit beschäftigen.
    Was ich echt gerne mache, ist meine...
  34. Thema: Laufcup 9 km

    von Sopherl
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    Ja, das glaube ich auch, dass das Tempo...

    Ja, das glaube ich auch, dass das Tempo eigentlich zu schnell für mich war - zumindest an diesem speziellen Tag.
    Ich bin letzten Herbst einen 8 km Lauf mit einem Schnitt von 6:02 gelaufen und habe...
  35. Thema: Laufcup 9 km

    von Sopherl
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    Laufcup 9 km

    Ich hatte mich für die örtliche Laufcupserie angemeldet. Bin ja immer noch rechtes Greenhorn, mein vierter Wettkampf nach ziemlich genau einem Jahr laufen.

    Mein Ziel für die 9 km waren 55 bzw...
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    Ich Klink mich mal kurz ein...um Bescheid zu...

    Ich Klink mich mal kurz ein...um Bescheid zu geben, dass ich mich aus diesem Fred ausklinke.
    es war nett mit Euch, aber ich hab die letzten beiden Freitage nichtmal ans Wiegen gedacht, mir fehlt...
  37. Also ich bin meinen ersten Wettkampf bei über 30...

    Also ich bin meinen ersten Wettkampf bei über 30 Grad gelaufen und war sehr frustriert, weil meine Zeit schlechter als im Training war.
    Damals wollte ich nicht glauben, dass die Hitze da eine Rolle...
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    70,1 Alles beim alten. Nach wie vor nicht...

    70,1
    Alles beim alten. Nach wie vor nicht gelaufen wegen hartnäckiger Infekt noch in den Knochen. Nervig.
  39. Ich laufe jetzt seit knapp einem Jahr und ich bin...

    Ich laufe jetzt seit knapp einem Jahr und ich bin alt (47).
    Und sehe durchaus eine stetige Verbesserung.

    Anfangs konnte ich die 5 km nicht durchlaufen, dann so irgendwie mit einer 7er Pace....
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    68,8. ich bitte vielmals um Verzeihung für die...

    68,8.
    ich bitte vielmals um Verzeihung für die Verspätung, lag mit einem ausgeprägten grippalen Infekt flach.
    dem scheint auch die Gewichtsabnahme geschuldet, konnte über eine Woche nicht laufen.
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    70,5. Geht leider in die falsche Richtung...

    70,5. Geht leider in die falsche Richtung...
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    70,3 heute früh.

    70,3 heute früh.
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    71,1. ich schäme mich, hab heut früh das Wiegen...

    71,1.
    ich schäme mich, hab heut früh das Wiegen vergessen und bin dann mittags im Fitness auf die Waage...die ging bestimmt falsch ��
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    70,0 Erstaunlich, leichte Abnahme trotz...

    70,0
    Erstaunlich, leichte Abnahme trotz Fresserei, aber wieder viele Sporteinheiten.
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    Genauso ist es bei mir auch. ich will jedes...

    Genauso ist es bei mir auch.
    ich will jedes einzelne Mal auf dem ersten km (manchmal sinds auch die ersten 2) sterben und aufhören und lauf nur weiter, weil ich inzwischen weiss, das gibt sich und...
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    70,4 heisst minus 600g Bin extrem überrascht,...

    70,4 heisst minus 600g
    Bin extrem überrascht, hab nämlich sehr undiszipliniert gefuttert und dachte nicht, dass die 5 Sporteinheiten in der Woche da was ausrichten können...scheinbar doch. Oder...
  47. Antworten
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    Danke fürs Aufnehmen!

    Danke fürs Aufnehmen!
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    Ich würde auch gern mit machen. gerade gewogen:...

    Ich würde auch gern mit machen.
    gerade gewogen: 71,0 kg
    Größe 1,70
    Zielgewicht 65 kg
  49. Thema: Ziele 2018

    von Sopherl
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    Also ich peile die 5 km sub 30 und die 10 km sub...

    Also ich peile die 5 km sub 30 und die 10 km sub 60 an.
    und dafür regelmäßig im Training zu bleiben.
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    Hier auch so. Ich finde jeden popligen Hügel...

    Hier auch so. Ich finde jeden popligen Hügel extrem anstrengend.
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