Suchen:

Seite 1 von 4 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,03 Sekunden.

  1. Antworten
    14
    Hits
    1.197

    Hi. Binde, Einlage oder ähnliches geht bei mir...

    Hi. Binde, Einlage oder ähnliches geht bei mir leider irgendwie nicht. Die verrutscht mit der Zeit durch laufen und Schweiß, oder klebt dann irgendwann an der Haut...

    Die Modibodi habe ich mir...
  2. Antworten
    3.286
    Hits
    207.095

    Hi, danke für deine ausführliche Erklärung. ...

    Hi,

    danke für deine ausführliche Erklärung.
    Ok...das muss ich mir nochmal in Ruhe durchlesen, jetzt so auf die Schnelle neben der Arbeit habe ich ca nur die Hälfte verstanden..:haeh: :zwinker5:
  3. Antworten
    2
    Hits
    245

    Wenn es durch Gewicht kurzzeitig stoppt...

    Wenn es durch Gewicht kurzzeitig stoppt zwischendurch, dann muss es mehr gespannt werden. Dafür sind in der Regel am Ende des Laufbands rechts und links Schrauben, die solltest du erst mal nur um 1/4...
  4. Antworten
    3.286
    Hits
    207.095

    Hallo Christoph, mal eine "blöde" Frage: Diese...

    Hallo Christoph,

    mal eine "blöde" Frage: Diese Trainingstabelle: erstellst du dir die selber mit Excel oder gibt es da ein Programm? Das ist ja eine schöne Übersicht vom Training, besser als es...
  5. ja, so hatte ich es eigtl. auch vor. Auch am...

    ja, so hatte ich es eigtl. auch vor. Auch am 15.12. beim Crosslauf. Also die Uhr zwar zum Aufzeichnen schon drum, aber nicht drauf schauen. Mache ich sonst bei meinen LDLs ja auch schon immer so. Und...
  6. :peinlich: mnja... ich habe immer die Sorge, dass...

    :peinlich: mnja... ich habe immer die Sorge, dass der Hammer zum Schluss kommt. :wink: Aber es motiviert mich schon sehr, wenn ihr das hier so einschätzt. :daumen:



    Tja, ich glaube, das ist die...
  7. Ah, ok, jetzt habe ich es dann auch verstanden....

    Ah, ok, jetzt habe ich es dann auch verstanden. Vielen Dank für die Erklärung. :)

    Ähm, naja, der Silvesterlauf ist 15km, da traue ich mir die 6:15 glaube ich noch nicht... oder doch?? Ach, einfach...
  8. meinst du das jetzt positiv oder negativ?? Ich...

    meinst du das jetzt positiv oder negativ?? Ich glaube, ich habe das nicht so richtig verstanden... :confused:

    6:15 wäre auf 10 km schon gut für mich, auf jeden Fall eine Verbesserung, da ich die...
  9. :hihi: na, der hoppelt dann ganz regenerierend...

    :hihi: na, der hoppelt dann ganz regenerierend übers Feld bei mir.

    Ja, aktiv war das eigentlich für nächste Woche geplant. Ich wollte 3 Wochen um die 50 Wochenkilometer machen und dann...
  10. Also ein wenig aus Faulheit aber auch aus...

    Also ein wenig aus Faulheit aber auch aus Rücksicht auf mein Knie, habe ich eben beschlossen, dass diese Woche eine Regenerationswoche wird...
    Eigtl steht Mittwochs immer IV bei mir an und ich...
  11. Antworten
    14
    Hits
    1.197

    :geil:die rote Adidas entspricht nicht ganz...

    :geil:die rote Adidas entspricht nicht ganz meiner natürlichen Farbe...:hihi:

    Tja, und Laufrock... neee ist definitiv nicht meins :D

    Unter modibodi suche ich mal, vlt war die, die ich geholt...
  12. Antworten
    14
    Hits
    1.197

    @Friemel Bisher hatte ich nur 1 mal einen...

    @Friemel
    Bisher hatte ich nur 1 mal einen Wettkampf direkt am stärksten Tag. Das war der Lake Run...es waren nur 8 km aber wir sind als Team gelaufen und brauchten 1,5 h wegen Hindernissen und...
  13. Antworten
    14
    Hits
    1.197

    Ja, die habe ich schon mal ausprobiert hier bei...

    Ja, die habe ich schon mal ausprobiert hier bei mir zu Hause im Training....und das ist ganz ordentlich in die Hose gegangen, im wahrsten Sinne des Wortes...!! Die Hersteller haben nicht bedacht,...
  14. Antworten
    14
    Hits
    1.197

    Starke Regelblutung und Wettkampf

    Hallo an die Läuferinnen hier (Männer dürfen auch gerne schreiben...:zwinker5:)

    ich habe in der Suchfunktion nur einen Beitrag zu dem Thema gefunden, der auch schon geschlossen ist.

    Vlt habt...
  15. Thema: Katz läuft

    von Fiambu
    Antworten
    1.424
    Hits
    93.724

    Hallo Katz, ich wünsche dir auch gute...

    Hallo Katz,

    ich wünsche dir auch gute Besserung, und dass du wieder auf die Beine kommst. Aber mach dir keinen Stress mit deinem Fortschritt - dein Körper entscheidet und der weiß sehr gut, was...
  16. Letzte Woche war irgendwie eine verrückte Woche,...

    Letzte Woche war irgendwie eine verrückte Woche, da lief gar nichts nach Plan...aber so muss es halt auch mal sein und mit dem Training trotztdem klappen.

    Mein Sohn hatte Magen-Darm-Infekt und...
  17. Antworten
    6
    Hits
    812

    Ich habe mir den Hermann auch vorgenommen,...

    Ich habe mir den Hermann auch vorgenommen, Premiere bei mir und Ziel ist erstmal ankommen. :-)
  18. Hi, ok, einen Crosstrainier habe ich nicht,...

    Hi,

    ok, einen Crosstrainier habe ich nicht, aber Radfahren und Schwimmen (und anschließend Sauna) geht ja immer.

    Danke für deine Tipps.
  19. Antworten
    28
    Hits
    2.153

    Hallo Waldfee, zum Thema abnehmen: abgenommen...

    Hallo Waldfee,

    zum Thema abnehmen: abgenommen habe ich bin der ersten Zeit auch nicht, da ich die "guten" Ratschläge auch aus dem Internet befolgt habe, dass ich nach dem Laufen auf jeden Fall...
  20. Hallo Christoph, Danke für deine Antwort. ...

    Hallo Christoph,

    Danke für deine Antwort.

    Das mit den unterschiedlichen Zyklen kannte ich bisher noch gar nicht so. Einen mehrwöchigen hatte ich da bisher letzten Sommer für 3 Wochen zum...
  21. Antworten
    28
    Hits
    2.153

    Hallo @waldfee Im April 2018 habe ich das...

    Hallo @waldfee

    Im April 2018 habe ich das laufen angefangen und bin in meinem ganzen Leben noch nie vorher gelaufen, habe nur mal 'Dorf-Volleyball' gespielt, das sicher keine Laufsportart ist...
  22. Hallo Christoph, Also Pausen sind schon...

    Hallo Christoph,

    Also Pausen sind schon allein dadurch geplant, dass ich gerne ab Frühjahr Wanderurlaube mache. Da joggen ich in der Regel nicht.
    Was meinst du denn mit längerer Pause, auch...
  23. Danke dir. :):winken:

    Danke dir. :):winken:
  24. Lange habe ich hier nichts geschrieben... ich...

    Lange habe ich hier nichts geschrieben... ich glaube irgendwie, je mehr ich trainiere, umso weniger schreibe ich hier rein...:peinlich:

    Im Moment habe ich immer noch sehr viel Spaß beim Training....
  25. Antworten
    33
    Hits
    4.040

    Also ich mache auch gerne Yoga oder Pilates als...

    Also ich mache auch gerne Yoga oder Pilates als aktive Regeneration und das spricht sehr die Tiefensensibilität und damit auch die Stabi an. Mir hilft es ungemein, besonders auf Trails, bergab macht...
  26. Antworten
    9
    Hits
    1.194

    Hallo zusammen, jetzt hatte ich Zeit, mir mal...

    Hallo zusammen,

    jetzt hatte ich Zeit, mir mal alles in Ruhe durchzulesen hier und da sind sehr gute Tipps und Links dabei :daumen: Die helfen mir schon sehr weiter und da werde ich die Strecke...
  27. Antworten
    9
    Hits
    1.194

    Danke schon mal für eure Antworten. Ich muss...

    Danke schon mal für eure Antworten. Ich muss dieses WE noch arbeiten und schaue mir die Sachen in Rihe an morgen und melde mich dann wieder. :-)

    Vg
  28. Antworten
    9
    Hits
    1.194

    Lange oder kurze Bergintervalle?

    Hallo zusammen,

    zur Zeit trainiere ich nach dem Laufcampus TP Zwischensaison. Hier sind kurze Bergintervalle als 1xwöchentliche Einheit drin. Kurz heißt: 3 x 100m, dann 5x30m, 5x60m und 5x90m. ...
  29. Ich genieße zur Zeit die Zwischensaison !!!...

    Ich genieße zur Zeit die Zwischensaison !!! :daumen:

    letzte Woche bin ich nach Laune gelaufen bei einer Fortbildung und das erste Mal auch mit jemanden gemeinsam. Das war eine ganz neu Erfahrung....
  30. Antworten
    19
    Hits
    1.576

    Ich habe eine Analyse Waage mit Handsensoren und...

    Ich habe eine Analyse Waage mit Handsensoren und ich glaube der auch nur, wenn sie mir wohlgesonnen ist. :D
    Ansonsten weichen Fett und Muskelwerte von Woche zu Woche sehr ab... ok, als Frau habe...
  31. Antworten
    672
    Hits
    83.699

    Hallo. Danke für eure vielen Antworten! Der...

    Hallo.

    Danke für eure vielen Antworten! Der Stryd ist jetzt bestellt. ;-)
    Und die ersten Runden werde ich wohl auch erstmal auf der Bahn machen, allein schon zum kennen lernen und einschätzen...
  32. Antworten
    672
    Hits
    83.699

    Hallo, ich habe es nicht hier oder im Forum...

    Hallo,

    ich habe es nicht hier oder im Forum gefunden, daher meine Frage hier mal:

    Ist der Stryd genauer als andere Footpods?
    Ich will ihn auch auf dem Laufband nutzen. Mein jetziger,...
  33. Ja, gerne! Würde mich sehr interessieren! :-)

    Ja, gerne! Würde mich sehr interessieren! :-)
  34. Hallo d'Oma joggt, danke für den Link. Das...

    Hallo d'Oma joggt,

    danke für den Link. Das sieht nach einem tollen Lauf aus, genau so in der Richtung habe ich gesucht. Die GPSies Dateien sehen nach einer verlockenden Strecke aus.
    Für dieses...
  35. Hallo d'Oma joggt, danke für den Link. Das...

    Hallo d'Oma joggt,

    danke für den Link. Das sieht nach einem tollen Lauf aus, genau so in der Richtung habe ich gesucht. Die GPSies Dateien sehen nach einer verlockenden Strecke aus.
    Für dieses...
  36. Hallo Katz, danke, da schaue ich mal rein....

    Hallo Katz,

    danke, da schaue ich mal rein. Vielleicht ist es ja etwas für mich. :-)
  37. OK, das gibt mir ja schon mal eine gute...

    OK, das gibt mir ja schon mal eine gute Einschätzung... :peinlich::geil: Ich zweifle, dass ich jemals die 4:30 mit einem Lächeln schaffen werde... :hihi:

    Naja, mal abwarten, was mein Körper noch...
  38. Konkret nochmal die Zeitlimits beim Kaiser: 7,7...

    Konkret nochmal die Zeitlimits beim Kaiser:
    7,7 km nach 1h
    19,5 km nach 3 h
    34,3 nach 5:15 h
    Ziel in 7h zu erreichen

    Das ist eine Ansage und schaffe ich jetzt wohl noch nicht. Er hat ja 2345...
  39. Hey Tommi, klar, darfst du einwenden. �� Mit...

    Hey Tommi,

    klar, darfst du einwenden. ��
    Mit den Zeitlimits hatte ich mich auch schon intensiver beschäftigt...in der Hoffnung, die in 1 Jahr zu schaffen...deswegen ja auch gerne im Frühjahr ein...
  40. Hallo Bernd, Ich würde gerne einen im...

    Hallo Bernd,

    Ich würde gerne einen im Frühjahr schon laufen, aber auch gerne den Hermannslauf am 26.4.20 machen. Daher kann das kollidieren. Ansonsten ist bis jetzt noch Plan, im Oktober den...
  41. Hallo Bernd, Genau den Plan habe ich mir...

    Hallo Bernd,

    Genau den Plan habe ich mir schon geholt. Der gefällt mir eigentlich ganz gut, es sind aber für mein evtl Marathon Vorhaben zu wenig Wochenkilometer.
    Ich bin mir deswegen mit den...
  42. Hallo Catch, erstmal danke für die...

    Hallo Catch,

    erstmal danke für die Gratulation.

    Was du zu deiner Marathon Erfahrung schreibst, motiviert mich. :nick::daumen: Das lasse ich mir doch noch mal in Ruhe durch den Kopf gehen.
    ...
  43. Soo, der HM in Lübeck ist geschafft. Nicht in...

    Soo,

    der HM in Lübeck ist geschafft. Nicht in der erhofften Zeit, wie ich mir das so ein wenig erträumt habe, aber dafür doch immer noch in einer persönlichen Bestzeit.
    Die Bedingungen für den...
  44. Antworten
    12
    Hits
    1.246

    Ich meinte Varus und nicht Valgus......

    Ich meinte Varus und nicht Valgus... :klatsch::zwinker5:
  45. Und dann gibts da noch die Idee von Läufern, die...

    Und dann gibts da noch die Idee von Läufern, die sich als Läufer bezeichnen, weil sie mal irgendwann mehr oder weniger regelmäßig gelaufen sind.
    Und Läufer, die sich als Läufer bezeichnen, weil sie...
  46. Antworten
    17
    Hits
    1.999

    Danke Tommi :-)

    Danke Tommi :-)
  47. Antworten
    12
    Hits
    1.246

    Nur kurz und mit der Anmerkung, dass ich keine...

    Nur kurz und mit der Anmerkung, dass ich keine Medizinerin bin:

    solche Befunde und Bilder habe ich sehr oft in der Praxis bei mir und für mich ist das ein "Normalbefund" den man bei mehr oder...
  48. Antworten
    17
    Hits
    1.999

    Hi und Danke. Mein längster Lauf war im Juni...

    Hi und Danke.

    Mein längster Lauf war im Juni 34 km und letzte Woche bin ich 20 gelaufen.
    Sonst fing es bei mir immer so bei km 16-17 an, daher bin ich da schon ganz froh gewesen heute.
  49. Antworten
    17
    Hits
    1.999

    So, der Lauf ist geschafft. Zeit: 2:25:27 ...

    So, der Lauf ist geschafft.

    Zeit: 2:25:27

    Damit bin ich recht zufrieden. Nein, eigentlich kann ich richtig stolz auf mich sein, weil ich meine Bestzeit von 2:31 deutlich verbessert habe....
  50. Sooo, nun habe ich mir mal ein wenig Zeit...

    Sooo, nun habe ich mir mal ein wenig Zeit genommen, um hier mal zu aktualisieren:

    Zum eigentlichen Thema EigerUltra Trail: nächstes Jahr werde ich ihn noch nicht laufen! Da spielen mehrere Gründe...
Ergebnis 1 bis 50 von 153
Seite 1 von 4 1 2 3 4