Suchen:

Suchen: Die Suche dauerte 0,01 Sekunden.

  1. Antworten
    5
    Hits
    2.412

    Hallo Herzi, das ist jetzt der zweite Thread,...

    Hallo Herzi,

    das ist jetzt der zweite Thread, den ich von dir lese. Ich habe den Eindruck, dass du keine Ahnung von Trainingsplanung und Trainingssteuerung hast. Du solltest dir die grundsätzliche...
  2. ambitionierte Leistungssportler in Bayreuth und Umgebung

    Hallo zusammen,

    gibt es in Bayreuth und Umgebung ambitionierte Leistungssportler (Läufer oder Triathleten). Werde in demnächst nach Bayreuth ziehen und suche Trainingspartner für gemeinsame Läufe....
  3. Das reicht! Wenn du im Training 33km laufen...

    Das reicht! Wenn du im Training 33km laufen kannst, schaffst du die 42km WK locker. Die letzten km wirst du von der Zuschauermenge und der WK-Atmosphäre getragen.

    Im Ernst: Den Marathon wirst du...
  4. Die von dir gestellte Frage ist schon recht...

    Die von dir gestellte Frage ist schon recht schwer zu beantworten, da die Qualität des Aufwärmprogramms von vielen Faktoren abhängt. Als Faustformel kann man sagen, je kürzer der Wettkampf, desto...
  5. Antworten
    15
    Hits
    2.601

    Grundsätzlich solltest du dir zunächst die Frage...

    Grundsätzlich solltest du dir zunächst die Frage stellen, ob du sowohl körperlich als auch mental in der Lage bist, eine solche Distanz zu laufen. Angesichts deiner Frage habe ich erhebliche Zweifel,...
  6. Hallo Wolfgang, zum Thema "Fahrtspielchen"...

    Hallo Wolfgang,

    zum Thema "Fahrtspielchen" kann ich dir - ohne das Buch zu kennen - sagen, dass diese Trainingsmethode eigentlich dazu dient, das Renntempo "spielerisch" in einen langen...
  7. Antworten
    31
    Hits
    3.850

    Das Thema "Regeneration" ist sehr komplex und...

    Das Thema "Regeneration" ist sehr komplex und vielseitig. Man sollte ihm ähnliche Beachtung schecken wie den Themen "Training" und "Ernährung". Grundsätzlich macht eine sogenannte "Entlastungswoche"...
  8. Einen HM läuft man in Sub 90 Min., wenn man...

    Einen HM läuft man in Sub 90 Min., wenn man 21,0975 km in weniger als 1:30 Std. läuft! Da gibt es weder Tricks noch Geheimnisse!
Ergebnis 1 bis 8 von 11