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    Ich habe den letztes Jahr während Black Friday...

    Ich habe den letztes Jahr während Black Friday für 11x€ als Nachfolger zum Saucony Typ A5(?) gekauft. Kurz danach war er sogar für knapp unter 100€ in Restgrößen zu bekommen.

    Im Vergleich zu A5...
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    https://www.salford.ac.uk/news/articles/2018/elite...

    https://www.salford.ac.uk/news/articles/2018/elite-runners-achieve-speed-through-bouncing

    Im Artikel steht, dass die "Airtime" 11% größer ist.
    Legt man 180SPM zu Grunde dauert ein Schritt 333ms....
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    Advents-Aaseelauf Münster 3km (meist in die...

    Advents-Aaseelauf Münster
    3km (meist in die Dämmerung laufend), 5k und 10k (im dunkeln, 2 bzw. 3 Runden). Wegesrand ist mit kleinen Fackelschalen alle 10-15m beleuchtet. Stimmung am Start/Ziel sehr...
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    Ups, hätte ich vllt. vorher googeln sollen - aber...

    Ups, hätte ich vllt. vorher googeln sollen - aber auch bei einer Brustgurtmessung erhält man eine Art periodisches Intensitätsprofil, welches vermutlich ähnlich ausgewertet wird.
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    Um den Thread-Titel zu beantworten: "Das Gerät...

    Um den Thread-Titel zu beantworten:
    "Das Gerät emittiert Licht, meist im grünen Wellenlängenbereich, in das Gewebe am Handgelenk und misst das reflektierte Licht. Da Blut Licht in diesem...
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    Für mich sind die Tomtom's ausreichend (vorallem...

    Für mich sind die Tomtom's ausreichend (vorallem wenn man Pulsmessung am Handgelenk will und keine 200+€ ausgeben möchte).

    Im WK komme ich mit Pace/km/Gesamtzeit aus + am km-Schild die Runde...
  7. im WK reicht mir (TomTom Runner):...

    im WK reicht mir (TomTom Runner): Pace/km/Gesamtzeit - wobei die Gesamtzeit ins große Feld kommt (wichtig für WK/DL über 60min da im kleinen Feld sonst nur h:mm angezeigt wird!)
  8. Laufbeginn etwa 2009 als Jugendlicher. Folgende...

    Laufbeginn etwa 2009 als Jugendlicher. Folgende Angaben immer auf 5k im Wettkampf bezogen:
    xx/2012: sub18 -> danach keine Ehrgeiz/wenig Zeit, immer auf ~19min stehen geblieben
    01/2016: 19:45 ->...
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    @ mountaineer: Meiner Erfahrung nach werden die...

    @ mountaineer: Meiner Erfahrung nach werden die "krummen Strecken" (insbesondere 150m und 600m, seltener 300m oder 1000/2000m) bei einigen Vereinen zum Einstieg der Bahnsaison angeboten :nick:
  10. Lauf auch seit über 2 Jahren meine DL mit einer...

    Lauf auch seit über 2 Jahren meine DL mit einer Tomtom Runner Cardio.
    Zu geschätzen 95-98% der Laufzeit passen die Pulswerte (Pulskurve konstant +-1-2 Schläge bei konstantem Tempo). Ab und zu spinnt...
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    Hast du denn einen Startplatz? Wenn ich mich...

    Hast du denn einen Startplatz?
    Wenn ich mich recht entsinne war der Anmeldungbeginn schon - und erfahrungsgemäß ist der Hermann nach wenigen Stunden ausgebucht.
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    Such mal auf Google/Youtube nach "Daniel Pugge" -...

    Such mal auf Google/Youtube nach "Daniel Pugge" - der lädt Läufe/Wettkämpfe mit sehr guter Filmqualität hoch.

    Dort findest du bestimmt einige Tipps/Tricks wie man gute Aufnahmen beim Laufen...
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    Um die Frage zu beantworten: Mit 17 Jahren, erste...

    Um die Frage zu beantworten: Mit 17 Jahren, erste 10km WK in 44:xx - 2 Jahre später dann sub40

    Mit einem Alter von 30 Jahren kann man mit regelmäßigem und strukturiertem Training...
  14. *eingeklinkt* Nach einiger Zeit als fleißer...

    *eingeklinkt*

    Nach einiger Zeit als fleißer Mitleser klinke ich mich hier aktiv ein, da dieser Thread am besten zu meiner Situation bzw. meinen eigenen Ambitionen passt.

    Kurzzusammenfassung...
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    @Ethan: Der Luftwiederstand kann man in...

    @Ethan: Der Luftwiederstand kann man in einfacheren Formeln approximativ berechen (vgl. z.B. Der Wind - das himmlische Kind?). Allerdings sind die Wattzahlen aus der Steigungberechnung doch alle mehr...
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    Die Studie sucht die optimale Steigung für die...

    Die Studie sucht die optimale Steigung für die schnellstmöglich Steiggeschwindigkeit. Dafür haben sie das Band immer so eingestellt, dass die Probanden 0,35 HM/s steigen - daraus wiederum berechnet...
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    https://www.runnersworld.com/sweat-science/the-opt...

    https://www.runnersworld.com/sweat-science/the-optimal-slope-for-running-uphill
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    Ich denke es ist eine Kombination der folgenden...

    Ich denke es ist eine Kombination der folgenden beiden Faktoren:
    1. starke Steigung (hohe Knieposition beim aufsetzten -> "brennende Oberschenkel") - Ungewohnte Belastungen bzw. Belastung andere...
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    Sekunde 26-30: Einfach nochmal eiskalt ein...

    Sekunde 26-30: Einfach nochmal eiskalt ein Steigerungslauf von Koko an den beiden Kampfrichtern vorbei :D
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    Die U18 WM(YouTube) und die U20/U23 EM's...

    Die U18 WM(YouTube) und die U20/U23 EM's (Eurovision) werden die nächsten Tage live übertragen:...
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